41 ปีเริ่ม Nofap รอบ 2 ปีครึ่งแล้ว ถึงสองวัน 90 ริ้วและสอง 5 เดือนก่อนหน้านี้ ประโยชน์ที่ได้รับ? จนถึงตอนนี้ฉันสามารถบอกคุณได้:
- วางกลับมากขึ้นและสามารถจัดการกับความเครียด
- หน่วยความจำดีขึ้นอย่างมาก
- กล้าแสดงออกและเป็น 'อัลฟ่า' มากขึ้น
- * การจัดการเวลาที่ดีกว่า (จะมีการรายงานอีกต่อไป)
[ฉันทำ] โหมดยาก มันยาก (ไม่ได้ตั้งใจเล่นสำนวน: D) ในตอนเริ่มต้น แต่มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดเมื่อเวลาผ่านไป
[เริ่มหนังโป๊ที่] 14 yo, tv แล้วก็ Vhs, mags .. นานก่อนที่อินเทอร์เน็ตจะมาถึง (1989) ไม่รู้ว่าฉันกำลังเดบิ้วตัวเองและทำอะไรที่อันตรายมากคิดว่านี่เป็นวิธีปกติในการทำความรู้จักตัวเอง และไม่ได้ตระหนักว่ามันส่งผลต่อชีวิตของฉันและควบคุมการเติบโตของตัวเองมากแค่ไหน
ฉันเริ่มตระหนักถึงสิ่งนี้ตลอดหลายปีที่ผ่านมาและเริ่มต้นด้วยความยาวของ nofap เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา (พูด 2012) .. ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหยุด แต่ในที่สุดคุณต้องถ้าคุณต้องการปลดปล่อยตัวเองจากบางสิ่งบางอย่าง มันเต็มศักยภาพ
1) จริง ๆ แล้วฉันมีช่วงเวลาสองวัน 150ish สองเส้นก่อนหน้านี้ ฉันต้องยืนยันว่า 150 วันเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก คุณอาจต้องเผชิญกับโรลเลอร์โคสเตอร์ทางอารมณ์และฉันคิดว่านี่เป็นเพราะความไวที่ได้รับการปรับปรุงซึ่งอาจมีความรุนแรงขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้มันอย่างไร! แต่ฉันมีการปฏิเสธบางอย่างกับผู้หญิงที่ฉันชอบหลังจากแนว 150 แรกและช่วงเวลาที่เครียดในช่วงที่สอง กุญแจไม่เคยยอมแพ้ในช่วงเวลานี้และแน่นอนฉันอาจได้เรียนรู้จากลายเส้นก่อนหน้า (และความล้มเหลว!)
2) ฉันชอบมิวสิควิดีโอสด! apart เป็นเรื่องตลกใช่แล้วเรามีภาพเปลือยกึ่งเซ็กซี่โพสท่าไม่เพียง แต่ในมิวสิควิดีโอโฆษณา ฯลฯ ทุกที่! เมื่อเวลาผ่านไปความตื่นเต้นจะลดลงและที่สำคัญที่สุด - คุณเรียนรู้วิธีจัดการและเอาชนะมัน .. แต่มันอาจจะยังอยู่ที่นั่นดังนั้นคำแนะนำของฉัน (และสิ่งที่ฉันทำ) อย่าหลงระเริงกับภาพเหล่านั้น (ฉันมี ไม่เคยมีอินสตาแกรมแม้ว่าฉันถูกล่อลวงให้สร้างบัญชี) แต่ฉันเป็นวิธีที่คุณใช้โซเชียลและเว็บดังนั้นกุญแจสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการเข้าถึงภาพเหล่านั้นโดยไม่ปล่อยให้พวกเขาควบคุมคุณ - แต่ควบคุมอยู่ในความเป็นจริง
ฉันมาถึงสตรีทปัจจุบันของฉันหลังจากที่ฉันหยุดมี 'จุดสูงสุดเล็ก ๆ ' เลย
ลิงค์ - เฉลิมฉลองเดือนที่สิบเก้าของฉันในวันนี้ !!! พวกเรายอดเยี่ยมมาก! 🙂
by 96
;