วันนี้ฉันดูแอปเคาน์เตอร์ของฉันและเห็น 90 ตัวใหญ่ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้มาหลายปีแล้ว เรื่องราวของฉันคล้ายกับคนอื่น ๆ ที่นี่ฉันจะไม่เข้าไปในประวัติ แต่นี่คือสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับฉัน:
1) ฉันเน้นเฉพาะ M ใน pmo ไม่มีการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ทางออกสำหรับฉันคือการเร่งด่วนและต้องใช้เวลานานในการพัฒนาทักษะ ทำความรู้จักกับสิ่งกระตุ้น, ระยะเวลา, ระยะเวลาที่ใช้ในการทำลาย, ใช้น้ำเย็นในสถานที่หากคุณต้องทำ แต่ลองสิ่งนี้: ระหว่างอาการกำเริบจะทำลายสิ่งกระตุ้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และคุณจะดีขึ้น ที่มัน
2) มีเพศสัมพันธ์กับสิ่งที่ทุกคนพูด (โดยเฉพาะในฟอรัมนี้) - มันง่ายขึ้น ฉันเคยคิดว่าสิ่งกระตุ้นจะเลวร้ายลงเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะกำเริบ แต่มันไม่เป็นความจริง พวกเขาต่อต้านได้ง่ายขึ้น การเร่งด่วนจะง่ายขึ้นเมื่อคุณไป ทำต่อไป.
3) ฉันบอกภรรยาของฉันเกี่ยวกับนิสัย pmo ของฉันและมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันทำ เธอเจ็บปวด แต่ก็ยังให้การสนับสนุนและฉันรู้ว่าฉันเป็นหนี้ที่เธอต้องบอกเธอเพราะเรื่องเพศของเราสัญญาต่อกัน เป็นระดับใหม่ของความสัมพันธ์และรู้สึกแตกต่างจริงๆ ฉันรู้ว่าเราทุกคนถูกตั้งโปรแกรมทางสังคมให้ล้มเหลวในเรื่องความรัก ช่างทำหนังโป๊พวกเขากำลังช่วยผู้ชายทำลายตัวเอง ไม่ใช่พี่น้องเลยฮ่า ๆ
4) หลังจาก 40 วันฉันรู้สึกแข็งแรงพอที่จะดูสารคดีเกี่ยวกับอุตสาหกรรมสื่อลามกโดยไม่ถูกเรียก สิ่งแรกใน Youtube จากนั้นเอกสาร netflix ที่เรียกว่า Hot Girls Wanted ทั้งหมดนี้เปลี่ยนมุมมองของฉันและทำให้ฉันมีแรงผลักดันมากมายในการติดตาม เพื่อดูว่าผู้หญิงเหล่านี้ถูกทารุณกรรมมีสติอย่างไร สื่อลามกจัดการทุกคน
คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ นิสัยไม่ดีตายจากการขาดอาหาร สำลักนิสัยเช่นการสำลักอากาศจากคู่ต่อสู้ระหว่างการต่อสู้ เวลาอีกเล็กน้อยระหว่างอาการกำเริบของโรคอีกครั้งขอให้เสียอีกวันหนึ่งอีกวันหนึ่ง ... คุณถือท่อจ่ายอากาศ กีดกันศัตรูของออกซิเจนและอดอาหารอย่างช้าๆอย่างไม่ลดละและไร้ความปราณี อย่ากังวลกับการทำสิ่งต่างๆให้สมบูรณ์แบบ ความรู้สึกผิดผลักดันคุณไปสู่สื่อลามกดังนั้นปฏิเสธมัน
หวังว่านี่จะช่วยคนอื่นได้ อยากจ่ายไปข้างหน้าสำหรับผู้โพสต์คนอื่น ๆ ที่ช่วยฉันที่นี่ ขอบคุณทุกคน.
ลิงค์ - 90 วัน! ในที่สุดก็ทำสำเร็จ! คำแนะนำ ...
By noeudhead
;
