หลังจาก 1 ปีของ nofap …การเปลี่ยนแปลงที่ฉันได้รับมีดังนี้: ความสนใจของผู้หญิงที่เพิ่มขึ้น (เด็กผู้หญิงบอกว่าจะทำให้ฉันอับอายผู้หญิงคนหนึ่งชวนฉันไปที่บ้านเพื่อมีเซ็กส์) ความมั่นใจมีความสุขมากฉลาดมากขึ้นมีความเด็ดขาดมากขึ้นไม่ขี้ จากใครก็ได้
ทักษะทางสังคมที่ยอดเยี่ยมมีแนวโน้มน้อยที่จะโกรธไม่มีภาวะซึมเศร้าอีกต่อไปการเรียนรู้ที่เร็วขึ้นความคิดเชิงบวกการลดน้ำหนัก (ฉันสูญเสีย 25 KGS กับฉันไม่มีคำสาบาน) รู้สึกทั้งหมดอีกครั้งรู้สึกอารมณ์เพิ่มหายกล้ามเนื้อใหญ่แข็งแรงขึ้น
ผู้ชายให้ความเคารพฉันมากขึ้นเพื่อน ๆ อยากจะออกไปเที่ยวมากขึ้น รักษาความกลัวของฉันสำหรับสาว ๆ
นี่คือประโยชน์ที่ฉันได้รับ พยายามอย่าสัมผัสตัวเองเหมือนเด็กอายุ 14 ปี…จะทำสิ่งมหัศจรรย์ให้กับชีวิตคุณ
แนวที่ยาวที่สุด: 54 วัน
;
