จิตใจชัดเจนขึ้นมีแรงจูงใจมากขึ้นฉันมีความสุขมากขึ้นตลอดเวลา

ในที่สุดฉันก็ทำได้ เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ฉันพยายามยอมแพ้ล้มเหลวหลายครั้ง ฉันรู้สึกหดหู่ใจเนื่องจากการเสพติดของฉัน แต่ด้วยความจริงที่ว่าฉันไม่สามารถหยุดได้ แต่ตอนนี้ฉันได้รับชัยชนะแล้ว!

ฉันไม่ได้รับการกระตุ้นอย่างตรงไปตรงมาตั้งแต่ประมาณวันที่ 30 ซึ่งมันค่อนข้างแปลก แต่ก็ช่วยได้

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันสังเกตเห็นคือฉันไม่รู้สึกละอายใจในตัวเองอีกต่อไป ฉันเคยมองเข้าไปในกระจกไม่ได้ แต่ตอนนี้ฉันทำได้และฉันยิ้มได้ จิตใจของฉันชัดเจนขึ้นมากและฉันมีแรงจูงใจที่จะออกไปทำสิ่งต่างๆจริง ๆ แทนที่จะนั่งเล่นวิดีโอเกมทั้งวัน ตอนนี้ฉันเป็นคนคิดบวกมากขึ้นและฉันก็มีความสุขมากขึ้นตลอดเวลา

ฉันไม่มีเคล็ดลับมากมายที่จะให้ แต่ฉันสามารถพูดได้ว่าดนตรีช่วยฉันได้มากเมื่อฉันต้องผ่านการกระตุ้นที่หนักแน่น ฉันเป็นเฮดเมทัลดังนั้นเพลงส่วนใหญ่ที่ฉันใช้อาจจะไม่ได้ผลกับคนส่วนใหญ่ดังนั้นฉันจะแชร์เพลงยอดนิยมประเภทหนึ่งที่ช่วยฉันได้จริงๆ เรียนรู้ที่จะบินโดย Foo Fighters ช่วยให้ฉันเข้มแข็งจริงๆ ฉันเดาได้ว่าคุณสามารถพูดได้ว่าผ่านการฝึกฝนฉันได้เรียนรู้ที่จะบินอีกครั้ง (ซ้ำซากฉันรู้)

นั่นคือทั้งหมดที่ฉันอยากจะบอกตอนนี้ ขอบคุณชุมชน Nofap ทั้งหมดสำหรับโพสต์ที่ชาญฉลาดและสร้างแรงบันดาลใจของคุณ

และสำหรับใครก็ตามที่เพิ่งเริ่มไม่มีอาการหรืออาการกำเริบฉันรู้ว่าคุณเคยได้ยินมาก่อน แต่ คุณสามารถทำได้จริง ฉันใช้เวลาหลายปีในการล้มเหลวและยอมแพ้ แต่ในที่สุดฉันก็อยู่ที่นี่ ถ้าฉันทำได้คุณก็ทำได้! ขอขอบคุณทุกท่านอีกครั้ง

ลิงค์ - 90 วัน!

by Nicsta18