สังคมมีความมั่นใจและก้าวร้าวมากขึ้นหมอกในสมองหายไปความชัดเจนและความเข้าใจที่ดีขึ้นอารมณ์ดีขึ้น

รับทำ NoFap ตั้งแต่หกเดือนที่ผ่านมาสิ่งที่ฉันมีประสบการณ์จนถึงอธิบายไว้ด้านล่าง:

ข้อดี

• ดวงตาของการมองเห็นเปลี่ยนเป็นปกติ
• สภาพจิตใจที่ชัดเจนและชัดเจน
• สมองหมอกยก
• ความคิดสร้างสรรค์เป็นปัจจุบัน
• มีความเข้าใจด้าน
• มีความโน้มเอียงทางสังคม
• ปรารถนาที่จะทำสิ่งต่างๆ
• เพิ่มความมั่นใจมากขึ้น
• unapologetic และก้าวร้าวตามธรรมชาติ
• นอนหลับ / อารมณ์ดีขึ้น
• เพิ่มความตระหนักในสภาพแวดล้อม

และที่จะไม่ลืม…จุดด้อย

• อาจมีความสุขเกินไป
• บางครั้งก็ผ่อนคลาย
• พลังงานมากขึ้น
• อาจพบว่ามันยากที่จะต้านทาน HORNY
• กระตุ้นให้ขอบ / fap เวลาผ่านไปอย่างช้าๆ (ต้องยุ่งอยู่เสมอ) HORNY

บันทึกปัจจุบัน: วันสำคัญ 9 วันถัดไป: วัน 21

ลิงค์ - รายงาน NOFAP

by mshxfi