มีริ้วยาวหลายเส้น

ฉันไม่ชอบโพสต์เรื่องราวความสำเร็จของตัวเองและฉันก็ไม่ชอบเรียกสิ่งนั้นด้วยซ้ำ การต่อสู้ที่เราเผชิญนั้นแปลกมากเพราะเราพยายามดิ้นรนเพื่อกลับเข้าสู่ร่างกายปกติ เราตกอยู่ใต้ขอบเขตของเหตุผลและตรรกะพยายามขุดขึ้นไปสู่พื้นผิวโลก อีกมุมมองหนึ่งก็เป็นเรื่องน่าแปลกใจเพราะทุกวันนี้คนส่วนใหญ่อยู่ใต้ผิวน้ำโดยไม่รู้ตัวและใช้ชีวิตเหมือนหนอนในกรงดิน

ชื่อเรื่องคือ 90+ Days Again เพราะก่อนหน้านี้ฉันอยู่เหนือพื้นดินในชีวิต ฉันทำได้ถึง 730 วันและทำการเคลื่อนไหวที่รุนแรงบางอย่างที่ส่งผลต่อระยะเวลาของการเกิดนี้ ฉันอยู่อย่างสุขสบายและมีความสุขเพราะการตัดสินใจเหล่านั้น อย่างไรก็ตามฉันลื่นล้มโดยไกปืนขนาดเล็กและจมลง ตอนนี้ฉันปีนและปีนและปีนขึ้นไป แต่ตอนนี้มันแตกต่างออกไป ฉันไม่หยุดปีนอีกต่อไปเมื่อฉันขึ้นสู่ผิวน้ำ ตอนนี้ฉันสูดอากาศและเดินต่อไป ฉันกำลังปีนให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ขึ้นสู่สวรรค์และไกลออกไป ความหวังของฉันคือการพาคนจำนวนมากมาด้วยในครั้งนี้ มันเป็นภาระที่หนักกว่า แต่ฉันมีความสามารถเหนือการวัดและคุณก็เช่นกัน

สิ่งที่ตามมาต่อไปคือโพสต์ของฉันสำหรับ Heirs of the Sun หลังจากที่ฉันตี 90 วัน ทุกคนที่เข้าชม 90 ใน Heirs ต้องโพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นหากการอ่านเรื่องราวความสำเร็จช่วยได้บางทีความล้มเหลวของฉันหลังจากล้มเหลวก็ช่วยได้เช่นกัน ฉันไม่ได้สร้างความสำเร็จจากการชนะฉันสร้างมันขึ้นมาจากความสูญเสียและความบ้าคลั่ง

หนึ่งจะได้รับแนวที่เหมาะสมจะไปได้อย่างไร

ฉันเพิ่งได้รับ 90 วันและคิดเกี่ยวกับวิธีที่ฉันทำ มันเป็นประเพณีรอบกลุ่มของเราที่ทายาทแห่งดวงอาทิตย์สำหรับทายาท 90 วันทั้งหมดที่โพสต์: ฉันจะกลายเป็นนักรบผู้กล้าหาญได้อย่างไร คุณเป็นอย่างไร อันดับของเรามีชื่อแตกต่างกันไปจนถึงปีที่สะอาด

พวกเราส่วนใหญ่จะพูดแบบนี้และเกี่ยวกับความสำเร็จ เราทุกคนมีวิธีการของตัวเองที่จิตใจของเราทำงานได้ดีที่สุด ทั้งหมดนี้เป็นจริงถ้าได้ผลสำหรับคุณ อย่างน้อยก็สำหรับพวกเขา นั่นคือเหตุผลที่ฉันถือว่าทุกสิ่งเป็นความจริงไม่ว่าจะในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งมันเป็นเรื่องจริงสำหรับใครบางคน ทำในสิ่งที่เป็นจริงสำหรับคุณและวางส่วนที่เหลือ ทำงานต่อไป

อะไรที่เหมาะกับฉัน ฉันเชื่อว่าฉันไม่ได้เป็นนักรบผู้กล้าหาญ ฉันไม่ได้เป็นกัปตันในสงคราม NoFap ล่าสุดใน Reddit ฉันเชื่อว่านักรบผู้กล้าหาญและกัปตันอยู่ในตัวฉันแล้วฉันไม่ได้เป็นอะไรเลย ฉันเป็นแล้ว

เมื่อมาถึงช่วงเวลาแห่งความจริงช่วงเวลาของการกระทำในชีวิตการตัดสินใจของเราจะต้องมาอย่างรวดเร็ว สิ่งที่มาจากความคิดของคุณในการตัดสินใจอย่างรวดเร็วคือสิ่งที่มีอยู่ตลอดเวลา มันเป็นภูเขาน้ำแข็งขนาดใหญ่ที่อยู่ใต้มหาสมุทรที่เป็นตัวกำหนดว่าคุณคือใคร ตัวละครที่แท้จริงของคุณจะออกมาเมื่อชีวิตกำลังท้าทายเรามากที่สุด ดังนั้นสิ่งแรกที่ฉันทำทุกวันคือตัดสินว่าฉันเป็นใคร เกี่ยวกับอะไร ฉันไม่ได้ต่อสู้กับสื่อลามกฉันมีชีวิตเหมือนคนที่ไม่สามารถแตะต้องได้ ฉันเป็นนักรบผู้กล้าหาญในวันที่ฉันสมัคร NoFap อันดับจะแสดงเฉพาะสิ่งที่อยู่ที่นั่นตลอดเวลา

เราไม่ได้พิชิตการต่อต้านอย่างน่าอัศจรรย์ การรู้ว่าเราทุกคนมีวุฒิภาวะและความเข้าใจที่เป็นประโยชน์ในการเดินทางครั้งนี้ มันสามารถป้องกันภาวะซึมเศร้าและความเศร้าที่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนและมีการเรียนรู้เหลืออยู่มาก มีห้องพักสำหรับการปรับปรุงอยู่เสมอ การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเป็นสูตรสำหรับอารมณ์เสีย เปรียบเทียบตัวเองกับคนที่คุณเป็นเมื่อปีที่แล้วหรือสองปีที่แล้วและดูว่ามีความคืบหน้า อย่าทำการเปรียบเทียบแบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์หรือแบบเดือนต่อเดือน สิ่งอื่นใดที่ไม่ถูกต้อง

จำคำพูดของคุณ ในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาฉันได้อ่าน“ การกระตุ้นนั้นยาก” ตลอดเวลา“ การกระตุ้นนั้นแข็งแกร่ง” สิ่งนี้ไม่ถูกต้อง แรงกระตุ้นในตัวของมันเองนั้นไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง แรงกระตุ้นไม่สนใจสิ่งที่ร่างกายเป็นอยู่เราคือผู้กำหนดคุณสมบัติ "ยาก" หรือ "แข็งแกร่ง" จำโพสต์ยืนยันที่ฉันทำสิ่งที่คุณคิดว่าพูดและรู้สึกจริงจะเกิดขึ้นในชีวิตพยายามสร้างสิ่งที่ถูกต้อง อย่าสร้างแรงกระตุ้นที่ยากโดยเรียกมันว่า คุณกำลังอ่านหนังสือคุณไม่ได้พูดว่า“ ฉันเป็นหนังสือ” คุณกำลังหิวและพูดว่า“ ฉันหิว” แต่คุณรู้ว่าคุณไม่หิวเองร่างกายกำลังหิว คุณพูดว่า“ ฉันเศร้า” แต่“ คุณ” ไม่ใช่ความโศกเศร้าตัวเองมันเป็นเพียงการเผชิญหน้าชั่วคราวของอารมณ์บางอย่าง สิ่งที่ฉันพูดคือ“ ฉันกำลังประสบกับความอยากที่ไม่เป็นธรรมชาติซึ่งเกิดจากจิตใจที่สัญชาตญาณดังนั้นฉันจะเปลี่ยนแปลงเพราะฉันไม่ต้องการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นนี้” เมื่อเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นธรรมชาติและความอยากจะมาจากไปอย่างรวดเร็ว

ดังนั้นอย่าถามตัวเองว่า“ ฉันจะทำอะไรได้บ้าง” ถามตัวเองว่าคุณเป็นใครคุณเกี่ยวอะไรกับ? ข้างในตัวคุณคืออะไร? โดยปกติจะเป็นตัวกำหนดว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ฉันพูดแบบนั้นเพราะมันเป็นแบบแผนในชีวิตทั้งหมด ในทุกคนที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ พวกเขาไม่ตั้งคำถามว่าระบบความเชื่อของพวกเขาคืออะไรพวกเขามีหลักการภายในและลักษณะนิสัยที่พวกเขาต้องการและช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จ คนเหล่านี้เป็นคนเชิงรุกที่ชนะการต่อสู้ส่วนตัว พวกเขาใช้คำพูดในทางบวกและลับเลื่อยให้คมอยู่เสมอ พวกเขาเสริมพลังให้กับคนรอบข้าง พวกเขาทำได้โดยการฝากเงินเข้าบัญชีธนาคารของทุกคนที่พวกเขาโต้ตอบด้วย สิ่งนี้จะเพิ่มวงอิทธิพลของพวกเขาและทำให้พวกเขามีความรับผิดชอบ ความรับผิดชอบแล้วก่อให้เกิดวัตถุประสงค์ จุดประสงค์นั้นสร้างไดรฟ์ แรงผลักดันคือจิตตานุภาพและจากนั้นก็มีชัยชนะทีละอย่าง นี่คือความเชี่ยวชาญในตนเอง นี่คือเส้นทางของการพัฒนาผ่านความท้าทาย หลังจากความท้าทายนี้เสร็จสิ้นแล้วสิ่งที่ยากขึ้นจะเกิดขึ้นมันก็มีเช่นกันเพราะนั่นคือเหตุผลที่เราอยู่ที่นี่: เพื่อพัฒนาผ่านความท้าทาย เมื่อรากฐานถูกสร้างขึ้นความท้าทายอาจจะยากขึ้น แต่คุณจะยากขึ้น การใช้ชีวิตเช่นนี้ก่อให้เกิดปัญญา ในที่สุดเส้นทางของตัวเองก็ไม่สำคัญอีกต่อไปและการช่วยเหลือผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นกลายเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด การเปลี่ยนชีวิตคนอื่นกลายเป็นเป้าหมายสุดท้าย ทั้งหมดนี้อยู่ในตัวคุณตลอดเวลาเหมือนอยู่ในตัวฉัน

Gravelord Swordsman กับวิญญาณแห่งนักรบผู้กล้าหาญ ทายาทแห่งดวงอาทิตย์

การเขียนที่สร้างแรงบันดาลใจ:

ลิงค์ - 90+ วัน…อีกครั้ง

by SolidStance

 

อัปเดต - วันที่ 142: ปีนเขาจากหลุมของเราเอง

สวัสดีทหารของเส้นทางอีกครั้ง หวังว่าเธอสบายดี.

ฉันต้องการแบ่งปันข้อความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตแบบสื่อลามกฟรี ฉันขอให้คุณไม่ให้ความสำคัญกับการไม่ใคร่กับสื่อลามกไม่เคยมองและงดเว้นอย่างสมบูรณ์ ในขณะที่ต้องพัฒนานิสัยเหล่านั้นมีแรงกดดันมากเกินไปในการคิดเกี่ยวกับมันตลอดเวลา

ฉันสังเกตเห็นแนวโน้มในชุมชนทั้งที่นี่และ Reddit แนวโน้มและรูปแบบคือการทุ่มเทพลังงานทั้งหมดของคุณเพื่อไม่ใคร่ไม่ดูหนังโป๊ นี่ไม่ใช่วิธีที่ฉันได้รู้จักในความสำเร็จ สิ่งที่ทำให้ฉันมาถึงจุดนี้และเพื่อทำความสะอาดสองปีที่ผ่านมาของฉันคือการเปลี่ยนคนที่เคยใช้สื่อลามก พยายามอย่ามุ่งเน้นไปที่สื่อลามกหรือแอนตี้ - ลามกมากเพียงแค่ผ่อนคลายเล็กน้อย

ทุกอย่างจะดีขึ้นทุกคน คุณทุกคนจะกลายเป็นคนที่คุณอยากจะเป็น ตราบใดที่คุณตระหนักถึงปัญหาคุณสามารถเปลี่ยนจุดอ่อนของคุณให้เป็นจุดแข็งได้อย่างเป็นระบบ เมื่อคุณทำตัวเหมือนชีวิตของคุณสิ้นสุดลงเนื่องจากการกำเริบของโรคคุณจะต้องสร้างปัญหามากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นจริง แค่ทำใจให้สบาย สิ่งที่คุณต้องการคือเพียงไม่กี่วันภายใต้เข็มขัดของคุณเพื่อกลิ้ง เมื่อคุณผ่านสัปดาห์แรกคุณจะพบว่าความไวต่อการซีดจางและความแข็งแกร่งภายในเกิดขึ้น

เส้นทางเป็นเรื่องขึ้นและลง คุณกำลังจะกำเริบและก็โอเค! คุณจะไม่กินยาเกินขนาดและเสียชีวิตหรือต้องเข้าโรงพยาบาลคุณจะรู้สึกแย่ไปชั่วขณะ แม้ว่าคุณจะอยู่ในที่หนา แต่ความเจ็บปวดที่แท้จริงจากการกำเริบของโรคอย่างต่อเนื่องมีโอกาสที่คุณจะทำมันได้เพราะคุณอยู่ที่นี่อ่านสิ่งนี้ ฉันผ่านความเจ็บปวดมาสิบปี แต่ฉันก็ทำมันออกมาได้ ฉันไม่เกลียดสิบปีเหมือนกัน ที่จริงฉันรู้ว่าความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานทั้งหมดนั้นทำให้ฉันกลายเป็นผู้ชายที่ฉันเป็นในวันนี้ สิ่งที่ฉันต้องทำคือเรียนรู้ว่าการต่อสู้นั้นดีสำหรับฉัน ความต้านทานสร้างความแข็งแกร่งและลักษณะนิสัย ตอนนี้ฉันมองการต่อสู้และการต่อต้านในแง่ดีและฉันเห็นว่ามันเป็นความท้าทายต่อไปในการพิชิตเช่นเดียวกับสื่อลามก

ติดยาเสพติดนี้เป็นเหมือนทั้งหมดลึกลงไปในพื้นดินที่เราขุดขึ้นไปแล้วโยนพลั่วเหนือพื้นดิน คุณไม่มีแสงสว่างรูนั้นลึกมากจนมืดสนิท สิ่งที่คุณมีในท้ายที่สุดคือคุณ ชุมชนอยู่เหนือพื้นดินคอยให้กำลังใจคุณ แต่ความแข็งแกร่งและความละเอียดที่จะชนะต้องมาจากคุณไม่มีเชือกในหลุมนั้นไม่มีใครเอื้อมมือมาคว้าคุณ

สิ่งที่เกิดขึ้นคือในที่สุดคุณก็จะได้รับแสงที่เปล่งประกายจากดวงอาทิตย์ ดวงอาทิตย์ขึ้นหลังจากคืนอันมืดมิดที่ยาวนานและส่องแสงเข้าสู่หลุมลึกนี้และเผยให้เห็นด้านข้างของหลุม มีหินขรุขระตลอดแนวกำแพงที่ทอดยาวขึ้นไปด้านบน เมื่อคุณรู้ว่ามีทางออกคุณค่อย ๆ พยายามปีนออกทีละขั้น

คุณทำให้คืบหน้าจริง แต่แล้วลื่นและตกอีกครั้ง คุณสามารถถูกกระแทกและเศร้าและคุณทำสลิปไม่กี่ครั้งแรก แต่จริงๆไม่มีที่อื่นหลังจากที่ในขณะที่และคุณเริ่มปีนขึ้นไปอีกครั้ง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงพอและคุณจดจำเส้นทางได้ คุณเริ่มที่จะรับรู้ว่าหินชนิดใดที่มีแรงฉุดที่ดี

คุณเดินช้าๆไปยังจุดสูงสุดและปีนออกจากหลุมที่คุณขุด ทุกคนอยู่ด้านบนและแสดงความยินดีกับคุณกอดคุณและให้คุณรู้ว่าคุณทำมัน จากนั้นชุมชนสามารถนำทางไปยังส่วนอื่น ๆ ได้พวกเขาสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงหลุมอื่น ๆ ที่คนอื่นขุดและพวกเขาสามารถแสดงเครื่องมือให้คุณปีนออกจากหน้าถัดไปได้อย่างรวดเร็วหากคุณล้มลงอีกครั้ง

ตลอดเวลาที่ตกแต่ละครั้งก็มีทางออก สิ่งที่คุณต้องการคือแสงที่ส่องมาบนบันได เมื่อคุณเห็นว่าเป็นไปได้คุณจะตัดสินใจปีนกลับได้ง่ายขึ้น มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายมันจะเป็นเรื่องยากในบางครั้ง มันจะดูเป็นไปไม่ได้เลยทีเดียว แต่คุณต้องลองจำขั้นตอนการทำงานและหลีกเลี่ยงการจัดส่ง

ฉันรักพวกคุณ อดใจรอไม่ไหวแล้วที่จะได้เห็นว่าที่นี่เป็นอย่างไร จำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะเป็นคืนที่มืดมิดฉันก็สามารถมองเห็นได้จากที่นี่ ฉันสามารถดูขั้นตอน เริ่มปีนเขา

 

อัปเดต - ฟรีมากกว่า 700 วัน

หลังจากเวลาผ่านไปพอฉันเริ่มตระหนักว่าการติดสื่อลามกไม่ใช่สาเหตุหลักของความเศร้าโศกของฉัน สำหรับวันและคืนที่ต้องสูญเสียไปฉันสาบานได้แน่นอนว่าศัตรูอยู่ในคอมพิวเตอร์ในเทคโนโลยีและในสังคมโดยรวม แน่นอนว่าฉันผิด

ปัญหาหลักเกี่ยวกับการฟื้นตัวของตัวเองคือการค้นพบว่าฉันไม่ต้องการความปลอดภัยจากสื่อลามกอันที่จริงฉันต้องการเติบโตเติบโตเป็นผู้ใหญ่และกลายเป็นผู้ชาย การปรับเปลี่ยนกระบวนทัศน์อย่างเรียบง่ายเมื่อกว่า 700 วันที่ผ่านมาทำให้จุดมุ่งหมายในชีวิตของฉันตั้งใจจริงและเปลี่ยนความคิดของฉันไปตลอดกาล

ใช้เวลาสักครู่และอธิบายสั้น ๆ ว่าข้อสรุปสุดท้ายของ nofap ของฉันคืออะไร:

มนุษย์ได้รับผลกระทบจากการถูกรองตั้งแต่ต้น; ด้วยธรรมชาติของความเป็นจริงที่สองเราได้รับประสบการณ์ที่ดีพร้อมกับคนเลวและในทางกลับกัน เมื่อเราท่องไปและวิวัฒนาการเราจะต้องแบกรับความสุขและภาระที่มาพร้อมกับร่างกาย จากประสบการณ์การเรียนรู้ทุกครั้งวิวัฒนาการของเราจะต้องผ่านความเจ็บปวดความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน เด็กเรียนรู้ที่จะไม่ล้มโดยการล้มและการขูดเข่า เด็กชายเรียนรู้ความมั่นคงและความสมดุลโดยการเคาะจักรยานสเกตบอร์ดหรือโรลเลอร์เบลด วัยรุ่นเรียนรู้ที่จะทนต่อแอลกอฮอล์โดยใช้เวลานานเกินไปและป่วยกับเพื่อน ดังนั้นมนุษย์ต้องเรียนรู้วิธีที่จะเข้าถึงตัวตนที่แท้จริงของเขาโดยการโกหกและประสบกับความเจ็บป่วยทางศีลธรรม

ตลอดเส้นทางการเดินทางของคุณคุณจะได้ยินเกี่ยวกับการขึ้น ๆ ลง ๆ อย่างไม่น่าสงสัยซึ่งมหาอำนาจที่บางคนมีจากสายยาวการช่วยเหลือจากที่อาบน้ำเย็นการไหลของพลังงานและความสนใจที่มาจากเพศตรงข้ามกำเริบ หมอกสมองความฝันที่เปียกโชก - และถ้าสิ่งเหล่านั้นกำเริบหรือไม่ - ขอบ, เสียใจ, อำนาจ, ความหวังใหม่ที่พบในชีวิตและแนวโน้มการฆ่าตัวตายจากความสิ้นหวัง ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับวัฒนธรรมของ nofap

nofap คืออะไร สิ่งที่เรารู้ส่วนใหญ่มาจาก subreddit ที่นักศึกษาคนหนึ่งสร้างขึ้นและในที่สุดก็สูญเสียการควบคุมและเมื่อเวลาผ่านไปมันกลายเป็นแบบไม่ได้ถอดรหัสและเปิดให้ตีความ สิ่งที่คุณเห็นคือผลลัพธ์ของชายหนุ่มหลายพันคนพยายามอธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงติดสื่อลามกและช่วยตัวเองและพวกเขาประสบความสำเร็จหรือล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำอีก

ในประวัติศาสตร์ของตัวเองเกี่ยวกับ nofap มันเป็นธรรมดาที่จะเห็นว่าฉันเริ่มตั้งแต่ต้น จากการค้นพบว่ามีคนอื่นเช่นฉันอยู่จนถึงได้รับตราสัญลักษณ์เป็นครั้งแรกและช่วยเหลือผู้อื่นในฐานะขุนนางชั้นสูง ฉันได้เห็นริ้วรอยสูงโหมดเทพผู้นำดึงจุดอ่อนด้วยคำแนะนำที่ให้กำลังใจเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการทำสิ่งที่พวกเขาวิจารณ์การวิจารณ์ว่าทำไมเราถึงทำเช่นนั้นผู้เกลียดชังคู่รักคู่รักผู้ไร้อำนาจและคนที่อยากลอง ออกมาเพื่อความสนุกสนาน ประวัติความเป็นมาของ nofap จะทำซ้ำตัวเองเช่นเดียวกับประวัติศาสตร์ส่วนใหญ่จะเป็นประวัติศาสตร์เป็นเพียงวงจรประสบการณ์อันยาวนาน ดังนั้นให้ฉันทำคุณชอบและจบทั้งหมดตอนนี้โดยการเขียนข้อสรุปสุดท้ายของเส้นทาง nofap และภาพรวมสุดท้ายที่เคยต้องการ

หนีจากคำว่า "ติดยาเสพติด"

บางคนโกหกคุณก็เกิดขึ้น จากประสบการณ์ของคนที่มีวิถีชีวิตที่ไม่หยุดหย่อนในการมองหาวิถีชีวิตที่ไม่หยุดยั้งมาถึงทฤษฎีที่ว่า ในขณะที่มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ไม่สามารถออกจากบ้านของพวกเขาและไปทำงานเพราะสื่อลามกผู้ใช้ PMO ส่วนใหญ่จะไม่เคยไปอยู่สุดขั้ว พวกเราส่วนใหญ่จะติดอยู่นานหลายเดือนหรือหลายปีในวงจรโป๊ที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งจะค่อยๆลดลงเรื่อย ๆ จนกว่าเราจะหยุด ใช่วันหนึ่งสิ่งนี้จะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณ คุณติดอยู่ขาดเป้าหมายและความหมายและต้องการความดีในทิศทางที่ถูกต้อง

บ่อยครั้งที่คนหนุ่มสาวใช้ชีวิตแบบ myopically พวกเขาไม่เห็นภาพขนาดใหญ่ แต่เห็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของสถานการณ์และกล้องจุลทรรศน์มันจึงดูใหญ่จริง ๆ แต่ไม่ใช่: ผ่อนคลาย คนอื่นมีปัญหาและนิสัยที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คุณทำ บางคนฆ่าขโมยข่มขืนอยู่ในคุกหรือติดยาเสพติดร้ายแรงเช่นเฮโรอีน ให้ฉันถามคุณเคยขายเนื้อความของคุณเพื่อโอกาส PMO หรือไม่? คุณเคยคิดที่จะต่อสู้กับใครบางคนเพื่อล้างห้องเพื่อที่คุณจะสามารถช่วยตัวเองได้หรือไม่? หรือวิธีการเกี่ยวกับการครอบครอง คุณเคยยอมแพ้และสูญเสียทรัพย์สินหลัก ๆ เพื่อรับสื่อลามกหรือไม่ หากยังไม่พร้อมคุณจะทำการแสดงอาการเสพติดไหม อาจไม่ใช่เพราะคุณไม่ใช่คนติดยา คุณไม่ต้องการสื่อลามกจนถึงจุดเจ็บป่วยอาเจียนวิสัยทัศน์พร่ามัวเหงื่อเย็นภาพหลอนหรือความโกรธแค้น นั่นคือสิ่งที่ผู้เสพติดจะทำ ยังคิดว่าคุณเป็นหนึ่ง?

ให้การศึกษาด้วยตนเอง

หนึ่งในประสบการณ์การปลดปล่อยที่เราสามารถทำได้คือการให้การศึกษาตนเอง เมื่อเราเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ แล้วมีกระแสไฟฟ้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไหลเวียนอยู่ในสมองของคุณซึ่งสร้างช่องทางใหม่ของโครงสร้าง สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณพัฒนานิสัยใหม่ดีหรือไม่ดีหรือแม้กระทั่งไม่ทำอะไรเลย การกระทำของอะไรที่สามารถลงทะเบียนในสมอง ในการเดินทางครั้งนี้โดยปกติแล้วในช่วงเริ่มต้นของการค้นพบ nofap เราให้การศึกษาตัวเองและมันก็น่าอัศจรรย์ ในที่สุดเราก็สามารถทำให้เป็นจริงได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราและทำไมเราถึงต้องทำในสิ่งที่เราทำ ปลดปล่อยใช่มั้ย อ่าน, Youtube, เรียนศึกษาเรียนจนกว่าเราจะเป็นอาจารย์

“ ถามอะไรก็ได้” คุณพูด คุณเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่สมองของคุณเกี่ยวข้องกับสื่อลามก สมองของคุณปฏิบัติต่อสถานการณ์มากมายในทำนองเดียวกันและเราเรียนรู้ว่าเราทำเช่นนี้เพราะสิ่งนี้ ฉันเดาว่ามัน ตอนนี้คุณได้เรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นและคุณรู้ผลที่ตามมาแล้วมันก็สวยและแห้งแล้ง ไม่มีหนังโป๊ให้คุณใช่ไหม? ไม่ดีไม่ได้จริงๆ พวกเราส่วนใหญ่ไม่สนใจในช่วงเวลาที่ร้อน ทำไม? เพราะเราไม่สามารถรู้สึกถึงลบได้ทันที สมองของเรานั้นไม่ชัดเจนหรือมองเห็นได้โดยผู้คนในระยะเริ่มต้นของการสังเกต เราไม่สามารถมองเห็นนิสัยที่กำลังก่อตัวขึ้นได้เว้นแต่เราจะสะท้อนให้เห็นถึงอดีตของเราและกลายเป็นคนช่างสังเกตการณ์ของตัวเองบางสิ่งที่วิดีโอ YouTube ของเราเกี่ยวกับ PMO ไม่ได้บอกเรา น่าเสียดายที่ร่างกายมีความอยุติธรรมอย่างรุนแรงต่อตัวเอง พลังที่แท้จริงของร่างกายนั้นยิ่งใหญ่ เคยคิดบ้างไหมว่าเมื่อคุณเห็นคนอ้วน?

ระบบโครงร่างข้อต่อเล็ก ๆ ที่ไม่ได้ให้ แต่ปรับให้เหมาะกับน้ำหนักหลายร้อยปอนด์ จริงๆแล้วมันเป็นบางสิ่งที่เราสามารถตีได้! เมื่อรู้ว่าเราสามารถเห็นว่าเราฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและผลข้างเคียงจะไม่เลวร้ายอย่างนั้นเราเฝ้าดูสื่อลามกและใคร่ครวญ รู้สึกดีเช่นกันยกเว้นมีผลข้างเคียงที่ไม่ดีเช่นหมอกสมองและเรากลายเป็นชาไปทั่วโลกรอบตัวเราสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับสโตเนอร์ การหลั่งสื่อลามกเป็นประจำรู้สึกดีพอที่จะไปต่อและรู้สึกไม่ดีพอที่จะหยุด ดังนั้นเราติดอยู่ในวงจร

แห้วความโกรธและความขุ่นเคือง

นี่มันไร้สาระใช่มั้ย สิ่งหนึ่งที่รู้สึกดีมากและมันมาพร้อมกับผลพวงที่อ่อนแอ และเพื่อปิดการใช้งานทุกที่ เพศเสื้อผ้าที่แน่นและคนสวยมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง มันดูดีกับผู้บริโภคและสร้างรายได้อยู่ดูเซ็กซี่จริงๆ เราลงเอยด้วยการตำหนิจากภายนอก: มันเป็นความผิดของสังคม “ ฉันจะทำอย่างไรดี ฉันเป็นผลิตภัณฑ์ของสถานที่นี้และฉันก็เป็นแค่คนธรรมดา ฉันมีสัญชาตญาณและฉันก็มีธรรมชาติทางเพศที่ดีต่อสุขภาพและฉันก็ถูกเอาเปรียบจาก” คุณพูดกับตัวเองเมื่อคุณซึมซับนิสัยของคุณ

บางคนตอนนี้ได้รับกึ่งการเมืองและต่อสู้กับระบบ “ ลบภาพอนาจาร!” เราเข้าใจว่าถ้าเรากำจัดสื่อลามกหรือลดความสำคัญทุกอย่างที่ปัญหาของเราจะได้รับการแก้ไข สิ่งที่เราไม่ได้ตระหนักคือปัญหาไม่ได้เกิดจากสื่อลามกหรือเป็นปัญหากับสังคม เพื่อนของฉันมีปัญหากับเรา นี่เป็นสถานที่สุดท้ายที่เราจะจบ เมื่อเราตระหนักว่าเราเป็นปัญหาจากนั้นเราสามารถปล่อยให้สังคมทำในสิ่งที่เป็นของตัวเองและมันจะทำต่อไป เราสามารถดูประวัติศาสตร์และเรียนรู้จากอดีตอีกครั้ง ยาสูบขนาดใหญ่ถูกต่อสู้หลังจากพบว่าการสูบบุหรี่นำมาซึ่งมะเร็งบางชนิด รถยนต์ขนาดใหญ่ต่อสู้กันหลังจากค้นพบรถยนต์ที่ไม่ปลอดภัย รายการไปบนและบน. ความจริงก็คือคุณสามารถต่อสู้กับสื่อลามกขนาดใหญ่ ใช่คุณสามารถใช้เวลาหลายปีในชีวิตและรายได้ของคุณและรับป้ายเตือนเกี่ยวกับสื่อลามก “ อันตราย: การใช้สื่อลามกทำให้บางคนไม่คิดอย่างชัดเจนหรือหมกมุ่นและหมกมุ่นอยู่ตลอดเวลา” นั่นจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่? คุณจะช่วยชีวิต? อาจจะไม่.

ในบางกรณีการช่วยชีวิตผู้คนจากโรคมะเร็ง แต่ฉันยังคงสูบบุหรี่ในช่วงวัยรุ่น เข็มขัดนิรภัยเป็นผู้ช่วยชีวิตและตำรวจบังคับใช้ แต่สิ่งนี้จะหยุดทุกคนหรือไม่ ไม่และทำไมควร จำไว้ว่าผู้คนต้องเรียนรู้จากความเจ็บปวดความเจ็บปวดและความทุกข์ คุณไม่สามารถต่อสู้กับมันได้และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ความเป็นจริงเริ่มต้นขึ้นและเราเรียนรู้ว่าแทนที่จะต่อสู้กับสื่อลามกขนาดใหญ่เราควรแก้ไขตนเองก่อนแล้วจึงไปจากที่นั่น

แรงจูงใจและการเลิกใช้พร

ตอนนี้คุณถูกสูบฉันรู้สึกได้ เมื่อมาถึงจุดนี้คุณทำให้มันนานพอที่จะมีแนวที่จะจับและคุณก็พร้อมที่จะวิ่งผ่านกำแพง คุณกำลังอยู่ในขั้นตอนของการถูกชี้นำโดยสุ่มสี่สุ่มห้าแรงจูงใจที่บริสุทธิ์ ที่จริงคุณสามารถขี่เดือนเป็นแรงจูงใจบริสุทธิ์ คุณมีบล็อคที่ดีที่สุดที่เบราว์เซอร์สามารถทำได้โทรศัพท์ของคุณจะถูกล็อคด้วยรหัสผ่านเพื่อนของคุณและท้องฟ้าก็สวยกว่าท้องฟ้าที่คุณเคยเห็นมาก่อน มีอะไรผิดพลาด?

ในที่สุดสื่อลามกก็พร้อมใช้งาน สถานการณ์ที่เกิดขึ้นมาจากการค้นหารองเท้าโดยบังเอิญและคุณพบว่าตัวเองดูสื่อลามก การค้นหารูปภาพแทบจะไม่สามารถถูกบล็อกได้อย่างสมบูรณ์แอพในโทรศัพท์ของคุณสามารถแอบผ่านตัวกรอง Open DNS ได้อย่างราบรื่นและคุณก็พร้อมที่จะเอาชนะหัวใจของคุณจนหมดแรง เกิดอะไรขึ้น? คุณมีแรงบันดาลใจมากฉันคิดว่าคุณมีสิ่งนี้จริงๆเหรอ? หลังจากถูกตัดทอนความรู้สึกแม้กระทั่งผู้หญิงที่สวมเสื้อผ้าก็เพียงพอแล้ว คุณกำเริบและเมฆมืดแห่งความทุกข์ยากล้อมรอบคุณอีกครั้ง - และครั้งนี้คุณก็สับสนจริงๆ

ดูสิคุณไม่สามารถหนีจากเทคโนโลยีได้ ความจริงก็คือเรากำลังพัฒนาเป็นชุมชนระดับโลกด้วยความช่วยเหลือของเทคโนโลยีและเป็นที่น่าสนใจจริงๆ หนึ่งในบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ nofap คือความจริงที่ว่าการปิดกั้นเพศไม่ได้ผล คุณไม่สามารถกำจัดมันให้สำเร็จเว้นแต่คุณจะย้ายไปที่ป่าและกลายเป็นพราน มันจะค่อนข้างเท่ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องมีวิธีที่จะเป็นอิสระจากนิสัยนี้และคุณต้องคิดออกอย่างรวดเร็ว ลบ Instagram, Facebook, Reddit ของคุณทั้งหมด ปิดตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ มีโชคหรือเปล่า? อ๊ะคุณต้องการ Facebook สำหรับทำงานหรือดีกว่างานของคุณขึ้นอยู่กับคอมพิวเตอร์และคุณต้องการเทคโนโลยีเพื่อ excel สวัสดียินดีต้อนรับสู่โลก

ขออภัยคุณไม่สามารถเรียกใช้จากเทคโนโลยี เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถวิ่งออกจากรถเมื่อม้าเป็นโหมดของการขนส่งและคุณไม่สามารถเรียกใช้จากทีวีเมื่อสิ่งที่คุณต้องการทำคือฟังวิทยุ ทีวีจะไม่ดีอย่างแน่นอน ทำความคุ้นเคยกับเทคโนโลยีและทำความคุ้นเคยกับสิ่งมหัศจรรย์ที่น่าทึ่งทั้งหมดที่มาจากมัน นี่เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นอย่างแท้จริงในการมีชีวิตอยู่ ยอดเงินเป็นกุญแจสำคัญ

จุดจบอยู่ในสายตา

ฉันเห็นคนส่วนใหญ่ติดอยู่ที่นี่ นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนสุดท้ายที่ไม่มีให้ เมื่อมาถึงจุดนี้เราเริ่มดีขึ้นที่เส้นปกติและเราสามารถเริ่มใช้ชีวิตปกติได้อย่างง่ายดาย เราสร้างความก้าวหน้าและเราตกลงกับความพ่ายแพ้ หลังจากการกำเริบของโรคเรานับวันและสังเกตเห็นว่าเราไปได้ไกลกว่าเดิมและจะกลับขึ้นไปอีกต่อไป ไม่เพียงแค่นี้เป็นหนึ่งในขั้นตอนสุดท้ายของ nofap แต่เป็นสิ่งที่ยากที่สุด

เมื่อเรา“ รีบูต” เล็กน้อยนั่นคือเมื่อเราตระหนักว่าเราเป็นเพื่อนปกติและตัวตนปกติของเรานั้นยอดเยี่ยมมากการกำเริบของโรคไม่ได้นำเราไปสู่ความปวดร้าวใจ สิ่งที่เกิดขึ้นคือสภาพจิตใจของเราเกิดขึ้นจากความหดหู่ใจและเรารับตัวเองจากสถานการณ์ที่เลวร้าย ในท้ายที่สุดเราก็ตระหนักว่าผลข้างเคียงด้านลบทั้งหมดจากสำนักงานปลัดฯ ปกติคือความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำทัศนคติทางจิตใจที่ไม่ดีและไม่สามารถออกจากโคลนได้ คุณกำลังพัฒนา คุณทำได้อย่างไร? จากความเจ็บปวดความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน คุณถูกไฟไหม้หลายครั้งจนตอนนี้คุณไม่ต้องอยู่ในไฟอย่างปลอดภัย คุณแข็งแกร่งและไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จก็ตาม

ความท้าทายของสเตจนี้และที่จริง ๆ ของสเตจอื่นคือเรายังไม่ได้เริ่มทำงานในด้านอื่น ๆ ของชีวิตของเราหรือตัวละครของเรา จำได้ไหมว่าคนหนุ่มสาวสายตาสั้นที่เราพูดถึงนั้น เราจัดเรียงมันกับนิสัยที่ไม่ดีนี้ เราจดจ่อกับมันมากจนเราไม่รู้ว่าเรามีเวลาเหลือเฟือ เราไม่ได้สังเกตว่าในขณะที่เราทำดีมันไม่ได้มาจากการเปลี่ยนแปลงถาวรมันเป็นเพียงความคืบหน้าชั่วคราว นั่นคือสิ่งที่ชุมชนช่วยเหลือตนเองและให้อำนาจตนเองเข้ามา

ค้นหาวัตถุประสงค์และความหมายในชีวิตของคุณ

บทสรุปสุดท้ายของนิสัยนี้และปัญหาอื่น ๆ ทั้งหมดที่เราเผชิญในชีวิตคือการตระหนักว่า PMO หรือการเล่นเกมหรือการตะกละเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในวิวัฒนาการของเราเอง ความเจ็บปวดทั้งหมดนี้มีจริงเพื่อช่วยเรา นี่คือขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง นี่คือการเรียนรู้ที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้สัมผัส ทำไม? เพราะมันไม่เพียง แต่เทียบได้กับชายหนุ่มและสื่อลามก นี่เป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าซึ่งเกี่ยวข้องกับวิธีที่เราจัดการกับชีวิตวิธีคิดเกี่ยวกับตัวเราและวิธีจัดการกับความเครียด คนส่วนใหญ่จะไม่มาถึงจุดนี้อย่างเต็มที่

“ แต่คุณบอกก่อนหน้านี้ว่าเราจะหยุดในที่สุด” ใช่ฉันเชื่อว่า PMO จะไม่ขัดแย้งกับเราตลอดไปและมีจุดแตกหักสำหรับผู้ใช้จำนวนมาก ส่วนใหญ่เป็นผู้ใหญ่ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ สิ่งที่ฉันกำลังพูดถึงคือผู้ติดตามในชีวิต คนที่กินขยะมากเกินไปที่เปิดทีวีทันทีที่ตื่นขึ้นมาคนที่โกรธในการจราจรที่ไม่เคยแก้ไขปัญหากับสมาชิกในครอบครัว ปัญหาทุกรูปแบบเหล่านี้ส่งต่อไปยังบุคคลที่ไม่มีความสุขโดยมีหรือไม่มีการใช้สื่อลามก พวกเขาช่วยลดภาพลักษณ์ของตัวเองของพวกเขาพวกเขาช่วยทำลายการแก้ไขของบุคคลและที่สำคัญที่สุดพวกเขาเปลี่ยนคนให้เป็นผู้ที่ไม่เชื่อ ทุกคนไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนวิธีที่พวกเขาเป็นและแม้ว่าเราอาจเอาชนะ PMO ความท้าทายต่อไปรอเราอย่างอดทน หากเราไม่เข้าใจคุณค่าหลักของเราความท้าทายต่อไปในชีวิตจะทำให้เราผิดหวังอีกครั้ง

น่าเศร้าใช่มั้ย มันขึ้นอยู่กับว่าคุณจะมองมันอย่างไร ในภาพใหญ่ขึ้นไม่เลย เราทุกคนกำลังทำสิ่งเดียวกับที่เราควรจะอยู่ในขั้นตอนของวิวัฒนาการ คุณเห็นแล้วว่าคุณสามารถแทนที่การใช้ PMO ของบทความนี้ด้วยตัวรองอื่นได้ รูปแบบของความอ่อนแอใด ๆ ที่สามารถนำมาใช้และมันมาพร้อมกับขั้นตอนเดียวกัน กุญแจสำคัญในการไม่กำเริบอีกครั้งคือการถอนพฤติกรรมที่ผิด ๆ ออกไปจากชีวิตของคุณ เมื่อเราเปลี่ยนวิธีที่เราจัดการกับความเครียดเมื่อเราสามารถรักตัวเองและผู้อื่นเมื่อเราสามารถเป็นสมาชิกที่มีประสิทธิผลของสังคมและมีส่วนร่วมแล้วเราจะไม่ขัดแย้งกันอีกต่อไป วิธีง่ายๆในการพูดนั่นคือ: เติบโตขึ้น

การค้นหาตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายมันต้องใช้จำนวนงานมากและการแก้ไข แต่ข้อสรุปสุดท้ายคือ: นั่นคือสิ่งที่ต้องเกิดขึ้น ในที่สุดหนังโป๊จะดูน่าเบื่อสำหรับคุณ คุณไม่มีเวลาคิดแม้แต่น้อย คุณไม่ต้องการที่จะไปจากบทนี้? การดิ้นรนครั้งนี้ไม่ได้รับความอ่อนแอหรือไม่? ฉันรู้ว่าฉันเหนื่อยกับการพูดถึงมัน มีหลายสิ่งให้ทำและสัมผัส ลองนึกภาพไม่เคยได้รับการต่อสู้อย่างจริงจังกับใครบางคน ลองนึกภาพว่าคุณมีพื้นฐานและมีมารยาทดีและมีพลังมากจนคุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้อย่างดีเยี่ยม ศิลปะที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์คนอื่น ๆ เป็นเรื่องที่สนุกมากและการเป็นคนนั้นก็เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น นั่นคือสิ่งที่คุณต้องมุ่งเน้น นั่นคือสิ่งที่ nofap ควรจะเกี่ยวกับไม่เกี่ยวกับการไม่ใคร่ แต่กลายเป็นคนที่ไม่สนใจ

ความปรารถนาคือชีวิต

ความปรารถนาคือสิ่งที่ปลุกเราตอนเช้า เราจะไม่สามารถทำลายความปรารถนาไม่ว่าเราจะพยายามมากเพียงใด สิ่งที่เราต้องทำคือเปลี่ยนเส้นทาง เราต้องเปลี่ยนค่านิยมของเราและทำให้การกระทำของเราสะท้อนให้เห็นถึงพวกเขา ผู้ที่ติดขัดซ้ำแล้วซ้ำอีกยังไม่ได้สร้างระบบค่าใหม่ อันที่จริงแล้วการสร้างภาพลักษณ์ของตนเองขึ้นมาใหม่อย่างสม่ำเสมอเพื่อคนที่มีประสิทธิภาพและมีอำนาจอย่างแท้จริง บางครั้งฉันต้องผ่านการสร้างใหม่ทุกสัปดาห์ เราต้องถามตัวเองอยู่เสมอ:“ ฉันกำลังทำอะไรอยู่”“ ฉันให้คุณค่าอะไร”“ ฉันคือใคร” นี่เป็นคำถามที่ทรงพลังที่จะถามตัวเอง เมื่อคุณมีคำตอบสิ่งต่าง ๆ ก็จบลง แต่นั่นก็คือความสนุกของทุกสิ่ง นั่นคือความตื่นเต้นที่ชีวิตมีให้ คิดถึงอนาคต วันหนึ่งมีคนกำลังถามคุณว่าจะทำอะไรและใครบางคนกำลังต้องการคุณฉันสัญญากับคุณ เป็นคนที่สามารถไว้วางใจและเชื่อถือได้ ฉันเชื่อคุณแล้วตั้งแต่ฉันรู้ว่ามีอะไรในตัวคุณ - ฉันต้องการให้คุณเห็นด้วยตัวคุณเอง

ผู้มีเกียรติ

หลังจากที่เราพ้นจากความท้าทายนี้เราก็มีประสบการณ์อื่นอีกมากมาย การเป็นคนที่เราชื่นชอบนั้นเป็นเรื่องของความพยายามการอุทิศตนและการเตือนที่คงที่ ความลึกลับของการใช้ชีวิตที่กล้าหาญเผยออกมาในขณะที่เราใช้เวลาในแต่ละวันและทำให้เวทีของเราประสบความสำเร็จ ไม่มีช่วงเวลาที่น่าเบื่อถ้าเราอยู่โดยสิ้นเชิง สร้างสร้างและประดิษฐ์ในทุกโอกาสที่คุณได้รับ ใช้ชีวิตในฐานะผู้มีเกียรติและปล่อยความกลัวและความเสียใจ ความมั่นใจและความเข้าใจในจิตใจของเราเส้นทางของโนฟแฮปและความเชี่ยวชาญในที่สุดของเราคือสิ่งที่ทุกคนยืนหยัดและนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราโดดเด่น ไม่มีข้อสงสัยไม่ต้องคาดเดาและไม่แปลกใจว่าเราจะไปที่ไหน ความสำเร็จเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับทุกคนที่ตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อไตร่ตรองสถานการณ์ของเราเข้าใจว่าปัญหาที่แท้จริงคืออะไรทำงานหนักอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างภาพลักษณ์ของตัวเองขยายความคิดและจิตใจของผู้อื่นและใช้ชีวิตที่ดีที่สุด .