1 Year pornfree - ความคิดของฉัน

คำเตือนนี่เป็นข้อความที่หนัก ฉันให้ส่วนที่เป็นตัวหนาแต่ละส่วนเพื่อให้คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณสนใจ

ฉันเริ่มการเดินทางของฉันใน 1st สิงหาคม 2017 ฉันอยากลองดู ฉันเชื่อว่าฉันไม่ควรปล่อยให้พิกเซลโง่ ๆ เสียหายและทำให้สมองของฉันอารมณ์และฮอร์โมนแปรปรวน (ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ยังคงเป็นอย่างนั้นในภายหลัง) หากคุณต้องการเหตุผลในการหยุดสื่อลามกเพียงแค่ค้นหาพวกเขาฉันสนับสนุนพวกเขาเกือบทั้งหมด อย่างไรก็ตามฉันเริ่มไก่งวงเย็น จากเกือบทุกวัน (P) MO ฉันไป 28 วันโดยไม่มี PMO จากนั้นฉันคิดว่ามันแข็งแรงเกินไปไม่ได้มีการวางจำหน่ายครั้งแล้วครั้งเล่าดังนั้นฉันจึงพยายามตั้งเป้า MO ครั้งต่อสัปดาห์ และฉันสามารถพูดได้ว่าฉันบรรลุเป้าหมายนั้นอย่างสม่ำเสมอโดยมีข้อยกเว้นบางประการที่นี่และที่นั่น

นี่คือสิ่งดีๆที่เปลี่ยนแปลง:

ฉันลดความถี่ในการช่วยตัวเองลงอย่างมากทำให้รู้สึกมีพลังโดยรวมมากขึ้น ไม่ได้เพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่อยู่ที่นั่น ฉันไม่เคยดูหนังโป๊สมัครใจ ฉันอาจคลิกสองครั้งหรือ 3 ครั้งในสิ่งที่อาจเป็น nsfw แต่ฉันมักจะจับตัวเองและทันที (หลังจาก 1 วินาทีที่มากที่สุด) หยุดและคลิกออกไป / อ่านอย่างอื่น โดยรวมแล้วฉันเริ่มสนใจตัวเองมากขึ้น ฉันลงทุนในตัวเองฉันพัฒนาความรู้สึกที่ดีขึ้นของการรับรู้ของตัวเอง ฉันก็มีความมั่นใจมากขึ้นด้วยเพราะฉันรู้ว่าฉันไม่ใช่คนหลายคนที่ติดสื่อลามกเสียเวลานับไม่ถ้วนในเรื่องอะไรเลยนอกจากช่วงเวลาสั้น ๆ ของ“ ความสุข” เท่านั้นที่จะเสียใจในไม่ช้า ฉันได้ตระหนักถึงตัวเองมากขึ้นในหลาย ๆ ทาง จิตใจและร่างกายตั้งแต่ฉันเริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในอีกหนึ่งเดือนต่อมา ได้รับรอบ 4-5kg / 10lbs และฉันดูดีขึ้น เท่าที่ความกังวลทางจิตเกี่ยวข้อง: ฉันสังเกตเห็นมากขึ้นว่าสิ่งที่ฉันทำดี / ไม่ดีสำหรับฉันฉันค้นคว้าสิ่งที่อาจดีสำหรับฉันเป็นต้น

สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งเชิงลบที่เปลี่ยนแปลง:

ฉันอาจชดเชยการขาดสื่อลามกและลดความถี่ในการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันชดเชยด้วยการออกกำลังกายทำงานเศร้าแม้กระทั่งซึมเศร้าแยกตัวเองตระหนักถึงความสำเร็จในการทำงานและชีวิตสังคมฉันเสียใจที่ต้องย้ายไปอยู่เมืองอื่นห่างจากเพื่อน ๆ อ่านหนังสือฟังหนังสือเสียงตกต่ำบ้าง มากขึ้นออกกำลังกายมากขึ้น ฯลฯ ฉันต้องการทราบว่า "ความเศร้าและหดหู่" ของฉันไม่ได้เกิดจากการขาดสื่อลามก / การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ฉันอาจจะรู้สึกหดหู่ยิ่งขึ้นไปอีกถ้าฉันได้ดูหนังโป๊ครั้งนี้แน่นอน

นี่คือสิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง:

ฉันยังคงอึดอัดใจต่อสังคม ฉันยังคงเล่นเกมบนพีซีและเสียเวลาบนอินเทอร์เน็ตมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมาฉันได้เข้าร่วมมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ ประมาณสองครั้งต่อสัปดาห์ ยังมีความคิดโป๊แบบสุ่มเกิดขึ้นในใจของฉัน แม้หลังจากผ่านไปหนึ่งปีสมองก็ยังคงต่อสู้ ฉันเดาว่าฉันเป็นคน“ ติด” มากกว่าที่ฉันใส่ใจที่จะยอมรับ ฉันเคยเห็นว่ามันเป็นนิสัยเป็นครั้งคราว

นี่คือสิ่งที่ฉันรู้ตลอดทั้งปีที่ผ่านมา:

ฉันไม่ต้องการสื่อลามก ฉันไม่ต้องการเสียเวลามากกับนิสัยที่ฉันมี ฉันต้องปรับปรุงเพิ่มเติม (ประเด็นต่อไปของฉัน) การปรับปรุงได้เริ่มต้นขึ้นโดยทั่วไปแล้ว ฉันเป็นวันหนึ่งเนื่องจากทุกวันเป็นวันแรก และฉันไม่ควรนับวันอีกแล้ว พวกเขาไม่สำคัญอีกต่อไป ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าฉันจะไม่กลับไปดูหนังโป๊ อดีตผู้ติดยา (แม้เป็นเวลาหลายปีหลังจากเลิก) มักจะพูดว่า“ แน่นอนว่าฉันจะลองอีกครั้งได้ ฉันมีมุมมองที่ต่างออกไป ความรู้เกี่ยวกับสิ่งเลวร้ายและฉันไม่ต้องการที่จะตกหล่นอีกครั้งและการมีเหตุผลและพอสมควรเกี่ยวกับเรื่องนี้ควรทำให้ฉันกลายเป็นคนติดอีกครั้ง แต่ฉันไม่เชื่อใจในสิ่งที่ติดใจ ทำไมและควรฉัน มันต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น และมันจะไม่หยุด ดังนั้นฉันจะไม่แตะมันอีกเลย” มีบางอย่างตามสายเหล่านี้ นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดเกี่ยวกับสื่อลามกเช่นกัน

นี่คือสิ่งที่ฉันต้องทำ:

เวอร์ชั่นสั้น: ฉันต้องลดเวลาที่ใช้ในการดูหน้าจอและทำสิ่งต่างๆเพิ่มเติมแบบออฟไลน์ รุ่นยาว: เกมและท่องเว็บไม่ว่าจะเป็นอะไรก็อาจเป็นอันตรายได้เสพติดและเสียเวลาเหมือนสื่อลามก บางครั้งฉันก็หวังว่าฉันจะอยู่ในค่ายแบบนี้มาหลายเดือนโดยไม่สามารถเข้าถึงหน้าจอและอินเทอร์เน็ตได้ มีสารคดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ในประเทศจีน ผู้ปกครองส่งลูกไปที่ค่ายเหล่านี้เพื่อฟื้นฟูชีวิตของพวกเขา น่าเสียดายที่ฉันไม่มีชีวิตเช่นนี้ ฉันอาศัยอยู่ในสถานที่ที่ทันสมัยในโลกที่ทุกอย่างเชื่อมต่อกันด้วยหน้าจอ คุณจะหลงทางมากถ้าคุณไม่มี (สมาร์ทโฟนและอื่น ๆ ) ฉันต้องออกจากบ้านของฉันมากกว่านี้ ใช้ชีวิตของฉัน จนถึงตอนนี้มันเป็นเรื่องของ "ไปได้นานเท่าที่จะเป็นไปได้โดยไม่มีสื่อลามกทำงานออกมากอ่านเนื้อหาและจัดการสมองของคุณเองให้ดูถูกสื่อลามกและสิ่งที่คล้ายกัน" ฉันต้องเปลี่ยนสิ่งนั้นให้เป็นความคิดที่มีประสิทธิผลมากขึ้น

อย่างไรก็ตามหากคุณมีคำถามใด ๆ ฉันจะตอบคำถามเหล่านี้ในวันพรุ่งนี้ ขอให้มีความสุขมาก ๆ ในวันนี้นะ!

ลิงค์ - 1 ปีโป๊ฟรี ความคิดของฉัน.

By OrngJoos