สวัสดีทุกคน! ก่อนอื่นขอพระเจ้าอวยพรท่าน!
ดังนั้นหลังจาก 35 วันของการต่อสู้ฉันอยู่ที่นี่เพื่อกระตุ้นให้บางคนใช้เส้นทางที่ยากลำบากนี้ ที่นี่คุณสามารถอ่านความคิดของฉันได้หลังจากผ่านไป 55 วัน
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/55-days-benefits-and.216784/
ดังนั้นสิ่งที่เปลี่ยนไปจากเวลานี้? ฉันมีความฝันที่เปียก หลังจาก 5 ปีขึ้นไป! ฉันมั่นใจเหมือนตกนรก ฉันไม่จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อไปปาร์ตี้ที่ยิ่งใหญ่ ฉันแค่สนุกกับเสียงเพลงและการเต้นรำกับเพื่อน ๆ ฉันฝึกฝนมาก ฉันเคยว่ายน้ำบ่อยครั้งเมื่ออายุยังน้อย จากนั้นฉันก็หยุด แล้วเกิดอะไรขึ้น ฉันกำลังจะเป็นตัวแทนมหาวิทยาลัยของฉันในการแข่งขันชิงแชมป์มหาวิทยาลัยว่ายน้ำในโปแลนด์ หนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันได้รับรางวัลเหรียญเงินในการว่ายน้ำในระดับภูมิภาค ฉันลดน้ำหนัก ฉันยังคงพบกับแหล่งท่องเที่ยวที่แปลกประหลาดจากผู้หญิง พวกเขาแตะฉันยิ้มให้ฉันและต้องการเต้นรำกับฉัน ฉันหยุดดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์ ตอนนี้ไม่มีประมาณ 4 สัปดาห์ ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกประทับใจเมื่อฉันเต้นรำและฉันบอกพวกเขาว่าฉันไม่เมาเลย
ฉันคิดว่ามีข้อเสียอยู่บ้าง ฉันใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป แต่ฉันไม่ดูอะไรสกปรก ในอนาคตฉันจะลบค่า Fb ของฉัน และ แต่เก่าดี Nokia 3310 หยุดวางจมูกของฉันลงบนหน้าจอ บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังจะระเบิด แต่ฉันก็ยังมีพลังในการต่อสู้กับแรงกระตุ้น และฉันอ่านหนังสือไม่มาก แต่มันจะเปลี่ยนโดยเร็ว
บางครั้งฉันไม่มีพลังงานที่จะทำอะไรและอยู่บนเตียง แต่หลังจากชั่วโมงหรือ 2 ฉันตื่นขึ้นมาและออกกำลังกายและอื่น ๆ บางทีนั่นอาจจะเป็นแนวราบ ฉันไม่รู้ แต่ส่วนใหญ่มันก็โอเค
ฉันปรับปรุงสุขอนามัยทั่วไปของฉันและกำจัดสิ่งสกปรกรอบตัวฉันในแฟลตของฉัน ฉันมีความมั่นใจในตนเองมาก ฉันไม่อนุญาตให้ใครบางคนดูถูกฉันตอนนี้ นอกจากนี้ฉันกำลังจะเข้าร่วมกองทัพเป็นร้อยโทใน 2 ปี! ความฝันของฉันจะเป็นจริง และในที่สุดฉันก็เคารพตัวเอง ไม่มีหมอกสมองอีกต่อไปไม่มีตาเศร้าอีกต่อไป
ดังนั้นเคล็ดลับของฉัน:
- ยอมรับว่าคุณมีปัญหาใหญ่
- อาบน้ำแช่งแช่งที่ดี (ไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าทำไม)
-เพลง. ฉันเล่นกีตาร์และฟังเพลง
- ฉันพบเพื่อนทุกครั้งที่ฉันทำได้! ฉันหลีกเลี่ยงการอยู่บ้าน อย่างที่ฉันพูดก่อนหน้านี้ฉันไปงานปาร์ตี้แม้ในยามที่ฉันไม่ดื่ม
ก่อนนอนฉันนึกภาพการอยู่กับผู้หญิงฉันชอบมาก วันที่เธอยิ้มอนาคตของฉันกับเธอ ไม่มีอะไรสกปรก อารมณ์ดีเท่านั้น
- ในขณะที่ฉันหลับ
- ช่วยเหลือผู้อื่น ฉันบอกเกี่ยวกับปัญหาของฉันกับเพื่อนที่ดีเพียงไม่กี่คน ฉันบอกให้พวกเขาลองทำด้วยตัวเองและฉันดีใจที่พวกเขาค้นพบความจริง
-ออกกำลังกาย. เราไม่สามารถเก็บพลังงานไว้ภายในเพื่อใช้ในการฝึกอบรม! ฉันว่ายน้ำเล่นพูลและเต้นรำตลอดทั้งคืน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสของคุณ ... คุณรู้อะไร
- อย่าใช้เชื้อจุดไฟและสิ่งที่โง่อื่น ๆ
- เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับผู้หญิงที่เฉพาะเจาะจงคิดเกี่ยวกับการออกเดทของเธอยิ้มตลกและอยู่กับเธอ อย่าคิดถึงคุณสมบัติของเธอ
- และที่สำคัญที่สุด อธิษฐาน ฉันรู้ว่าทุกคนไม่เชื่อในพระเจ้า แต่คนที่ทำขอความช่วยเหลือ
นั่นคือทั้งหมดที่ฉันคิด ฉันยังไม่พบแฟนของฉัน แต่ฉันหวังว่ามันจะเปลี่ยนเร็ว ๆ นี้ แต่ที่จริงแล้วฉันไม่ได้มองผู้หญิงเป็นวัตถุอย่างที่ฉันเคยใช้ด้วย พวกเขายังสามารถสร้างความประทับใจให้ฉันด้วยรูปลักษณ์ของพวกเขา แต่รู้ว่าถ้าเธอไม่สร้างความประทับใจให้ฉันกับเธอภายในความงามฉันไม่ต้องการเสียเวลากับเธอ
ตอนนี้ฉันคิดว่าฉันเกือบจะหายขาดแล้ว แต่ก็ควรจำไว้ว่าทุกวันคือวันที่ 1 ฉันคิดว่าชุมชนนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันไม่เคยคิดว่าฉันจะเป็นอิสระ (เกือบ)
ลิงค์ - เสร็จสมบูรณ์ 90 วัน! เคล็ดลับและประโยชน์ของฉัน
by ซีวูล์ฟฟี่
;
