ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ามันผ่านไป 90 วันแล้ว นี่เป็นเวลาที่ยาวนานที่สุดที่ฉันเคยไปโดยไม่มี PMO ในเวลาอย่างน้อยเจ็ดปี
ฉันไม่คิดว่าฉันจะมีปัญหาก่อน NoFap ฉันคิดว่าการช่วยตัวเองเป็นเรื่องปกติและทำได้ แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันพลาดอะไรไป
ตั้งแต่ NoFap: - ฉันมีความสุขมากขึ้น (ภาวะซึมเศร้าหลังสภาวิชาชีพบัญชี / อารมณ์แปรปรวนแย่มาก)
- ฉันรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าและมั่นใจในตัวเองสูงขึ้นมาก มันช่วยได้เกือบทุกแง่มุมในชีวิตของฉันไม่ว่าจะเป็นการทำงานมิตรภาพหรือแม้กระทั่งการออกเดท ฉันคิดว่าฉันสามารถอ้างว่ามันไม่มีความอับอายในการดูหนังโป๊อีกต่อไป
- ฉันไม่เคยมีประสิทธิผลมากขึ้นในเวลาว่าง แทนที่จะเข้าร่วมในเซสชั่นสภาวิชาชีพบัญชีฉันได้ทำสิ่งต่างๆที่ฉันชอบมากขึ้นและได้รับสิ่งต่างๆที่ฉันมักจะเลิกทำ
- ฉันเคยเป็นสิวที่แย่มาก ๆ ก่อนหน้านี้และหายไปประมาณ 95% ฉันรู้ว่าไม่มีการศึกษาใด ๆ ที่ยืนยันเรื่องแบบนี้ แต่มันใช้ได้ผลกับฉัน
สิ่งทั้งหมดนี้เริ่มขึ้นอย่างมากในช่วงประมาณวันที่ 40 หรือมากกว่านั้นและมันก็เป็นความแตกต่างทั้งกลางวันและกลางคืน สำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าคุณสามารถทำได้ บางครั้งการกระตุ้นนั้นยากที่จะผ่านพ้นไปได้ แต่ให้หางานอดิเรกหรืออย่างอื่นทำ หากคุณไปถึงจุดเปลี่ยนให้ตรงไปที่ subreddit นี้ เรื่องราวความสำเร็จและเรื่องราวการกำเริบของโรคเป็นสิ่งมหัศจรรย์เพื่อให้คุณหยุดก่อนที่จะทำสิ่งที่คุณเสียใจ (ขอบคุณชุมชนที่ยอดเยี่ยมนี้)
ทำงานกับตัวเองในระหว่างขั้นตอนนี้และอย่าทำสิ่งนี้ด้วยเหตุผลภายนอก เรากำลังทำสิ่งนี้เพื่อช่วยให้เป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเราเอง ยิ่งเราเข้าใกล้สิ่งนั้นมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งใกล้ชิดกับสิ่งภายนอกทั้งหมดมากขึ้นเท่านั้น
แทบรอไม่ไหวที่จะอัปเดตวัน 365 และถ้าฉันรู้สึกดีกว่าที่ทำอยู่แล้ว ขอให้ทุกคนโชคดี…คุณทำได้และอย่าให้ใครบอกคุณเป็นอย่างอื่น!
ลิงค์ - ฉันทำให้มันผ่านเครื่องหมายวัน 90 และคุณก็ทำได้เช่นกัน!
;
