ฉันขอให้พวกคุณทุกคนทำดีที่สุดและบรรลุเป้าหมายทั้งหมดที่คุณคิดไว้ ฉันมาที่นี่เพื่อบอกเล่าประสบการณ์ 180 วันของฉันและมันเปลี่ยนแปลงฉันในฐานะมนุษย์อย่างไร
หากคุณมาที่นี่เพราะคุณต้องการเปลี่ยนชีวิตแบบ 180 องศาด้วย NoFap และคุณจะบรรลุเป้าหมายทั้งหมดผ่านมันฉันขอโทษ แต่ฉันต้องบอกคุณว่าจะไม่เปลี่ยนเพียงเพราะคุณหยุด PMO คุณต้อง ทำงานหนัก แต่จะให้พลังงานและความสงบภายในแก่คุณเพื่อให้เวลาที่ใช้ไปอย่างมีความสุขมากขึ้น
หากคุณต้องการทราบเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันเคยผ่านมาฉันจะให้ลิงค์แก่คุณที่นี่:
- 30 วันใน NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 วันใน NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 วันใน NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
โอเคกับทุกสิ่งที่บอกมาเริ่มกันเลย
เมื่อฉันหยุดถ่ายภาพวันแรกเป็นเรื่องง่ายเพราะฉันสามารถรักษาตัวเองได้ประมาณ 1 หรือ 2 วันในวันแรกฉันรู้สึกดีและในวันที่สองฉันค้นหาคำถามที่ผู้ชายทุกคนในชีวิตของเขามี ทำเพื่อตัวเอง การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่ดีหรือไม่?
ดังนั้นการค้นหาคำตอบฉันพบคำตอบมากมายที่แตกต่างกันหลายคนบอกฉันว่ามันดีคนอื่นไม่ดีบางคนบอกว่ามันจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ แต่แล้วฉันก็พบวิดีโอที่เริ่มต้นทุกอย่าง:
ฉันตกใจมากและในที่สุดฉันก็เริ่มการเดินทางนี้ แต่ทำไมฉันถึงเริ่มการเดินทางครั้งนี้ เพราะฉันไม่มีความสุขกับความคิดของฉันฉันมักจะคิดมากเครียดและวิตกกังวลฉันจึงอยากหยุด
สัปดาห์แรกเป็นเรื่องง่ายแม้ว่าความคิดเกี่ยวกับการถ่ายทำจะอยู่ที่นั่น แต่พวกเขาก็ไม่ยากและฉันรู้สึกมีพลังมากมาย มันเป็นเรื่องยากเมื่อฉันผ่านไปหนึ่งเดือนความอยากกำลังฆ่าฉันและขาดแรงจูงใจอยู่เสมอดังนั้นฉันทำมันและฉันก็เห็นตัวเองในเดือนที่สอง
เมื่อฉันถึงเดือนที่สองทุกอย่างก็พังทลายลงในอีก 2-4 เดือนข้างหน้าเช่นกัน (พวกเขาจะเป็นครั้งที่สองสามสี่และห้าบางส่วน) เป็นเรื่องไร้สาระ ทุกอย่างไม่ถูกต้องฉันรู้สึกวิตกกังวลที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนในชีวิตอารมณ์แปรปรวนขาดแรงจูงใจแม้กระทั่งตื่นนอนและมีอะไรอีกมากมาย ฉันยังเคยพบว่าตัวเองร้องไห้ในห้องน้ำเพียงเพราะฉันเครียดและวิตกกังวลมากและฉันไม่มีอะไรจะปลดปล่อยความตึงเครียดทั้งหมดได้แน่นอนสิ่งที่ปลดปล่อยความตึงเครียดนั้นคือ PMO
ที่เรียกว่า FLATLINE และฉันต้องทนทุกข์ทรมานมาก ฉันรู้สึกเหมือนเป็นขยะ แต่ในใจฉันมั่นใจว่าฉันกำลังทำในสิ่งที่ถูกต้องฉันมีจิตใจที่เข้มแข็งและฉันก็ไม่ยอมแพ้ แม้ว่าฉันจะร้องไห้มากแค่ไหน แต่ฉันก็พูดมากกว่าที่เคยเป็นกับตัวเองตอนนี้ฉันเข้าใจสิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวเองแล้ว สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันประทับใจมากที่สุดคือฉันพบว่าฉันพึ่งพาความสัมพันธ์ทางอารมณ์เล็กน้อยและฉันกำลังดำเนินการอยู่
คนสุดท้ายคนที่หกสงบมากฉันยังรู้สึกกังวลและเครียด แต่ก็หายไปวันละนิด
ฉันดีใจมากที่สามารถพูดได้ว่าฉันทำ NoFap มาครึ่งปีแล้วและนี่คือประโยชน์และปัญหาที่ฉันต้องผ่าน:
ประโยชน์:
- พลังงานมากขึ้น
- ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเอง
- ไอเดียใหม่ที่มาจากที่นี่
- ไม่กังวลและเครียด
- ความรู้สึกของการควบคุมเหนือสมองและร่างกายของฉัน
- ค่าตัวเองมากขึ้น
- เพื่อหยุดการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิง
- มองเห็นสิ่งดีๆที่เกิดขึ้นในชีวิต
- มีความสุข
- เพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ของชีวิต
- ความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีขึ้น
- กล้ามเนื้อมากขึ้นมือมากขึ้นหนาขึ้นและมีการสึกกร่อนที่ดีขึ้น
- เพื่อให้รู้ว่าฉันดีขึ้น
ปัญหา:
- อารมณ์เปลี่ยน
- ความระคายเคือง
- ผมร่วง
- หากคุณไม่สามารถระบายพลังงานทั้งหมดได้ในบางสิ่งคุณจะเป็นเหมือนดวงอาทิตย์คุณจะมีพลังงานมากมายที่คุณสามารถแม้จะเจ็บป่วย
- ความโดดเดี่ยว (นี่คือ PMO เป็นผ้าม่านที่ปิดกั้นว่าคุณอยู่คนเดียวได้อย่างไรและนั่นคือการโจมตีอย่างหนัก)
- โกรธและเครียด
- คิดมาก
- ความรู้สึกที่ไม่เคยมีมาก่อน
ฉันต้องพูดด้วยใจจริงและซื่อสัตย์ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จะให้เครื่องมือในการสร้างนิสัยที่ดีและทำในสิ่งที่คุณอยากทำ แน่นอนว่าจะไม่มอบสิ่งเหล่านี้ให้กับคุณคุณต้องทำงานหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย แต่มันช่วยได้และยังช่วยให้คุณมีมุมมองชีวิตที่ดีขึ้นและใหม่ด้วย
ขอบคุณที่อ่านฉันและเช่นเคยโปรดดูแล
ใบเสนอราคาประจำวัน:
“ ในที่สุดเราก็เสียใจที่ไม่ได้รับโอกาส”
ขอให้มีวันที่ดี
ลิงค์ - 180 วันใน NoFap (6 เดือน) การสิ้นสุดปีในฐานะบุคคลที่แตกต่างกัน
By ออสแอล0
;
