ประโยชน์สูงสุดที่ฉันเห็นคือการใช้เวลาอย่างชาญฉลาดมากขึ้น ตอนนี้ฉันกำลังทำสิ่งต่างๆที่มีประสิทธิผลมากขึ้นโดยที่ฉันไม่ได้ดูสื่อลามกและไม่ต้องนั่งอยู่รอบ ๆ NoFap และกลุ่มกู้คืนตลอดเวลา ให้ฉันเป็นจริงแม้ว่าบางวันยังคงยาก บางวันฉันยังคงตื่นขึ้นมาและมีความเงี่ยนสุด ๆ และต้องการที่จะโคกทุกอย่างที่ฉันเห็น ...
การเรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิช่วยให้ฉันดำเนินการกับสิ่งกระตุ้นเหล่านี้อย่างถูกต้อง
อย่าจมอยู่กับกับดักที่ฉันทำและคิดว่าเพียงเพราะคุณมีสติคุณจะควบคุมแรงขับทางเพศของคุณได้ คุณไม่ต้องการ. บางวันมันก็ยังไม่หมด แต่คุณจะรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อมันเกิดขึ้น
ฉันอายุ 22 ปีโดยเฉลี่ยชายโจ
ฉันกำลังกระโดดไปที่แนวทางแก้ไขเพราะจริงๆแล้วมันไม่สำคัญว่าฉันเป็นใครหรือมาจากไหน ฉันก็เหมือนกับพวกคุณ
สิ่งที่ช่วยฉัน:
- การเปิดกว้างและซื่อสัตย์กับผู้ที่จำเป็นต้องรู้ รวมถึงพ่อแม่ของฉันและตอนนี้แฟนของฉัน คุณไม่จำเป็นต้องเปิดเผยรายละเอียด แต่เพียงแค่ซื่อสัตย์หากคุณกำลังดิ้นรนพวกเขายินดีที่จะช่วยเหลือคุณมากกว่า
- ติดตามความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับเพศตรงข้าม ยิ่งฉันพบว่าตัวเองกำลังคบหากับเพศตรงข้ามมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งรู้สึกอยากที่จะกำเริบน้อยลง ฉันไม่เคยรู้สึกอยากดูสื่อลามกรอบ GF สุดฮอตของฉัน นอกจากนี้ยังช่วยให้เธอสนับสนุนฉัน
- มีนักฆ่าเวลาที่ดีที่ไม่ใช่ netflix หรือวิดีโอเกม: การทำสองสิ่งนี้จะเพิ่มโอกาสของคุณ
และสิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยคุณหยุด
- เมื่อคุณได้รับการศึกษาให้ออกจาก NoFap และพื้นที่ใกล้เคียง
อย่าแม้แต่จะตรวจสอบ ประเด็นทั้งหมดของ NoFap คือการช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่ไม่ได้เป็น PMO พูดตามตรงว่าในขณะที่คุณถูกล่อลวงวัตถุประสงค์คือเป็นคนที่ไม่คิดถึงเรื่องนี้มากนัก
นั่นเป็นปัญหาของผู้ผลิตมีมเหล่านี้ส่วนใหญ่และ "กูรู" ที่ไม่รู้จักตนเองอยู่ที่นี่ พวกเขามุ่งเน้นไปที่การไม่ FAPPING มากนักและคิดว่าพวกเขาเป็นฮีโร่สำหรับ 20 วันหรืออะไรก็ตาม
นี่คือความรักที่ยากลำบาก แต่ ... มันช่างน่าสมเพช จะไม่มีใครใส่แนวของพวกเขาในเรซูเม่ของพวกเขา…แล้วทำไมถึงต้องมีเสน่ห์ ยิ่งฉันปฏิบัติต่อความสงบเสงี่ยมน้อยลงเหมือนอยู่บนสวรรค์ฉันก็ยิ่งมีสติ คุณจะถูกล่อลวงให้เพิ่มจำนวนการต่อสู้ส่วนตัวของคุณซึ่งมี แต่จะทำให้คุณจดจ่อกับมันมากขึ้น
กุญแจสำคัญไม่ได้อยู่ที่การออกจากการทำ FAPPING เท่านั้น แต่เพื่อเป็นคนที่ไม่สนใจ ไม่เหมือนกับคุณไปที่ร้านขายของชำผ่านทางเดินโดนัทให้สำเร็จแล้วโพสต์เกี่ยวกับความสำเร็จที่เพิ่มขึ้นของคุณใน reddit! คุณไม่ทำเพราะนั่นคือสิ่งที่คุณเป็น!
มันเป็นความรักที่ยาก แต่ความรักที่ยากลำบากคือสิ่งที่ทำให้ฉันอยู่ที่นี่ ฉันไม่ได้ใช้ NoFap เป็นเวลา 100+ วันหรือมากกว่านั้น แต่ฉันรู้สึกว่าควรกลับมาแบ่งปันสิ่งที่มีประสิทธิภาพ
ผู้ชายโชคดี
ฉันค่อนข้างสุดขั้ว NoFap และโซเชียลมีเดียก็โอเคจนถึงจุดหนึ่ง แต่เรามักจะอยู่เหนือจุดนี้และใช้มันในทางที่ผิด เราจะไม่สมบูรณ์แบบ
LINK- อะไรช่วยให้ฉันไปถึงจุดที่ฉันอยู่
By djice46
;