เริ่ม NoFap เมื่อฉันเป็น 24 ตอนนี้ 29 ฉันต้องการเพียงสัปดาห์ 1 แห่งการเก็บรักษาเพื่อรับผลประโยชน์จากนั้นจะเติบโตจากที่นั่น ฉันมีช่วงเวลาการเติบโตที่ฉันออกกำลังกายและท่องเที่ยวไปทั่วโลกเป็นเวลา 3 เดือนหรือมากกว่านั้นและฉันก็จดจ่อจนลืมเรื่อง PMO ไปเลย หากคุณหันเหความสนใจของคุณตลอดเวลามันจะทำให้ง่ายขึ้น จากนั้นฉันก็มีช่วงเวลาของการปล่อยตัวที่ซึ่งฉันรู้สึกผ่อนคลายและต้องได้รับการปฏิบัติ
ไม่เกี่ยวกับสื่อลามกหรือการถ่ายทำ แต่เป็นการหลีกเลี่ยงโลกแห่งความจริงและดูเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการเห็น เมื่อคุณรู้ว่าเด็กผู้หญิงที่อยู่นอกสื่อลามกนั้นแตกต่างจากที่คุณคิดไว้โดยสิ้นเชิงคุณสามารถสร้างสมดุลทั้งสองโลกและสัมผัสกับความใกล้ชิดกับผู้หญิงหรือบนหน้าจอได้โดยไม่รู้สึกผิด
มนุษย์กินอาหารมากกว่าที่คุณคิดแนะนำให้กักเก็บน้ำอสุจิในช่วงเวลาที่เครียดอดอยากและอากาศหนาวเย็น เดาอะไร? เราอาศัยอยู่ในบ้านที่มีอากาศร้อนเข้าถึงอาหารได้มากมายและไม่ต้องกังวลกับสัตว์นักล่าใด ๆ นี่เป็นช่วงเวลาแห่งการเติบโตและสร้างความพึงพอใจให้กับจินตนาการของคุณก่อนที่คุณจะละทิ้งทุกสิ่งและรู้สึกว่าสำเร็จมากพอที่จะละทิ้งสิ่งที่แนบมาทั้งหมด
สำหรับอาการฉันรู้สึกหดหู่กับชีวิตและต้องการการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก วิกฤติชีวิตกลางโดยทั่วไปมีอายุประมาณ ~ 25 ปี ฉันปล่อยทุกอย่างสิ่งที่แนบมากับคอมพิวเตอร์สื่อลามกแอลกอฮอล์ ฯลฯ สมดุลทางธรรมชาตินั้นทำได้ง่ายมากถ้าคุณมีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติ ประโยชน์ที่ได้รับ? ฉันได้รับความแข็งแกร่งอย่างมากความมั่นใจว่าฉันเป็นผู้ควบคุมชีวิตของฉันได้พบกับคนดี ๆ ที่ได้สอนสิ่งต่าง ๆ มากมายและความแข็งแกร่งในการปล่อยสิ่งที่แนบมาทั้งหมดตลอดเวลาในชีวิตของฉัน
จากประสบการณ์ของฉันกับ NoFap ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาและการเป็นพระภิกษุสำหรับ 3 ปีก็คือว่ามันไม่เคยสื่อลามกหรือ fapping หากคุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์กับการใช้สื่อลามกมานานหลายปีก่อนจะถูกวางตัวจริง ๆ มันจะส่งผลต่อความสำเร็จของคุณกับผู้หญิงอย่างมาก
การละเว้นจาก PMO เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงตัวเองเรียนรู้เกี่ยวกับวินัยในตนเองและตระหนักถึงสิ่งที่ผู้หญิงเทียบกับสิ่งที่คุณเห็นบนหน้าจอ ครั้งสุดท้ายที่คุณเห็นสาวสำเร็จความใคร่ในสื่อลามกคือเมื่อไหร่? นาน ๆ ครั้ง. เมื่อคุณสามารถควบคุมตนเองได้จริงและให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด 4 ครั้งต่อชั่วโมงคุณจะรู้สึกว่าไม่มีสื่อลามกใดให้คุณได้ ความกตัญญูของผู้หญิง
เมื่อคุณอดอาหารสัตว์ร้ายมันจะไปหามันที่อื่น อย่างไรก็ตามคุณต้องฟังร่างกายของคุณด้วยเช่นกันหากคุณอดอาหารนานเกินไปมันจะส่งผลเสียที่คุณฝึกตัวเองให้รังเกียจเรื่องเซ็กส์หรือคุณแค่สนใจที่จะวางตัวแทนที่จะตื่นตระหนกกับความงามของผู้หญิงที่มีสง่าราศี . ฉันไม่ได้นับอีกต่อไป บางครั้งฉันรู้ว่าฉันหายไปหลายสัปดาห์โดยไม่มี PMO แล้วในบางครั้งฉันก็รู้ว่าฉันหาผู้หญิงได้ง่ายและสำเร็จความใคร่โดยไม่ต้องมีสื่อลามก ทำตามจังหวะฮอร์โมนตามธรรมชาติของคุณสุนัขจะกอดอะไรก็ได้เมื่อพวกเขารู้สึกหงุดหงิดทางเพศเช่นกัน
ใช้เวลาเพียง 1 สัปดาห์ในการงด PMO เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในเชิงบวกหากคุณดูสื่อลามกที่มีความรับผิดชอบและหลงใหลอาจเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยมและน่าพึงพอใจ อย่าอดอาหาร Fapstronauts เพื่อนของคุณเองแทนที่จะใช้ NoFAP เป็นเครื่องมือเมื่อคุณเครียดและต้องทำอึให้เสร็จ เมื่อฉันเดินทางเครียดรู้สึกไม่สบายหรือไม่สบายหรือเตรียมตัวสำหรับวันที่หรือนัดหมายฉันใช้ NoFap ไม่เช่นนั้นฉันก็สามารถอยู่บนเตียงได้นานขึ้นหรือทำ keggles / jelqs เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ / ขนาดของฉัน หากคุณเป็นคนประเภทที่จะขย่มมัน 8 ครั้งต่อวันหรือใช้เวลา 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการดูสื่อลามกนั่นก็อยู่ที่คุณ
พลังหยินมีพลังมากเรียนรู้ที่จะทำให้ผู้หญิงพอใจเหนือความต้องการของคุณแล้วคุณจะเป็นคนที่มีความสุขและมีสุขภาพดี พยายามที่จะอุทานทุกๆ 10 ถึง 100 การมีเพศสัมพันธ์และทำงานกับการขยับขอบแทนการกระตุกด้วยตนเอง 30 วินาที อ่านข้อมูลเกี่ยวกับการแพทย์แผนจีนพวกเขาคิดทุกอย่างเมื่อ 2000 ปีก่อน
แค่กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพฝึกความแข็งแรงด้วยน้ำหนักที่หนักอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งพบจิตแพทย์หากคุณมีความวิตกกังวลทางสังคมขั้นรุนแรงหรือภาวะซึมเศร้า (ไม่ใช่ความผิดของคุณ) และออกไปผจญภัยข้างนอก เป็นที่ที่คุณใช้เวลาของคุณเป็นเรื่องสำคัญและหลีกเลี่ยงการปลอมเป็นสื่อลามกนรก
ถามอะไรก็ได้ ฉันไปจากศูนย์ถึงฮีโร่ใน 5 ปี
ฉันไม่รู้สึกแตกต่างมากนักเมื่อฉันสำเร็จความใคร่ ถ้าฉันป่วยอ่อนแอหนาวหรือเหนื่อยเกินไปฉันจะรักษาไว้ แต่การปล่อยตัวเป็นครั้งคราวจะช่วยให้เกิดความขุ่นมัวทางเพศซึ่งสามารถแสดงออกมาเป็นความเกลียดชังหรือความรู้สึกผิดได้
รู้สึกลง? เหมือนจะโอเคฉันจะปล่อยเรื่องทั้งหมดนี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และมุ่งเน้นเวลาของฉันในโครงการ คุณมีความคิดใด ๆ ที่สามารถทำได้ในสัปดาห์ที่ 1 ด้วยความตั้งใจและความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่? ไม่ จำกัด
อาจารย์ฝึกสมาธิของฉันสอนให้ฉันรู้ว่าฉันเป็นใครและยอมรับจุดแข็งและจุดอ่อนของฉัน จุดทั้งหมดคือการทำความรู้จักกับตัวเองและดูว่าคุณอยู่ที่ไหนเกินกว่าและไร้สาระ
คุณสามารถรับผิดชอบอะไรก็ได้ถ้าคุณพยายามมากพอ ฉันแนะนำ Nofap monkmode เป็นเวลา 3 ปีและดูว่าคุณจะได้รับการควบคุมตัวเองแบบไหน เมื่อเรียนรู้บทเรียนแล้วคุณสามารถกลับมาสู่โลกแห่งความเป็นจริงและดำเนินการในรูปแบบของโลกแห่งความเป็นจริงได้ ถ้าคุณอยากเป็นพระไปที่ภูเขาคุณจะหนีตัวเองหรือสังคมไม่ได้ไม่ว่ากรณีใด ๆ
มีหลายครั้งที่คุณต้องสละโสดและเมื่อคุณอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงคุณต้องเปิดเผยสัญชาตญาณสัตว์เป็นครั้งคราว
ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการเสียสละตนเองและเมื่อใดที่ควรทิ้งสิ่งของเมื่อจำเป็นเมื่อฉันต้องการ เรียนรู้ที่จะควบคุมเรือที่คุณติดอยู่เมื่อคุณควบคุมได้อย่างเต็มที่และยอมรับด้านมืดของคุณในขณะที่คุณกำลังควบคุมทุกอย่างก็เป็นไปได้
เราทุกคนเป็นนักรบที่นี่โดยใช้ nofap คุณต้องทดสอบศักยภาพของตัวเองจริงๆโดยการสำรวจโลกรอบตัวคุณแทนที่จะอยู่ในโลกเสมือนจริงเป็นเวลา 70% ของเวลาของคุณ แค่ไปเมืองเมานิดหน่อยไม่ต้องคาดหวังแล้วคุณจะประหลาดใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นได้ เพียงแค่พยายามต่อไปในแต่ละวันคุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่ต้องทำเพียงแค่ลงมือทำนั่นคือสิ่งที่มนุษย์ทำได้ดี
ลิงค์ - ประสบการณ์ 5 ปี: NoFap เป็นเครื่องมือไม่ใช่วิถีชีวิตที่ยั่งยืน
By Michael_Y
;