ต้องการแบ่งปันสิ่งนี้กับชุมชน ฉันไปถึงเป้าหมาย PMO วันแรกของ 90 แล้ว อย่างไรก็ตามตามจริงแล้วฉันมีความฝันที่เปียกโชกหลังจากถึงวันที่ 90 ถึงและจบลงด้วยการใคร่ครวญในวันถัดไป
อย่างไรก็ตามประสบความสำเร็จในการท้าทาย PMO 90 วันและฉันรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ทางจิตใจเกี่ยวกับความรู้สึกเหมือนในความรู้สึกโดยรวมที่ปลดปล่อยตัวเองจากธรรมชาติที่เสพติดของสื่อลามกและความคิดทางเพศ แม้ว่าในช่วง 90 วันต่อมาฉันมีความคิดเรื่องเพศบ่อยขึ้นแม้ว่าจะยากที่จะต้านทานแรงกระตุ้นให้ดูสื่อลามกหรือช่วยตัวเองที่ฉันเคยจากไปแล้วและฉันก็ได้พัฒนาความรู้สึกในการควบคุมตนเองและ มีวินัยในการหยุดตัวเองจากการถูกพาไป ตอนนี้ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ควรวางช่องว่างมากนักและควรเริ่มความท้าทายใหม่ของ PMO ในสุดสัปดาห์นี้ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่นานขึ้นฉันคิดว่า 120 ถึง 150 วัน
เพียงแค่ต้องการให้คนที่นั่นรู้ว่า noFap คุ้มค่าในการเปลี่ยนแปลงชีวิตนิสัยและความคิดที่ได้รับผลกระทบจากสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ดังนั้นเพียงแค่ต้องการส่งเสริมให้ทุกคนที่พยายามเตะนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ให้สำเร็จและอาจใช้การทดลองและความมุ่งมั่น / ความมุ่งมั่น แต่ noFap ช่วยได้มากด้วยการนำความรับผิดชอบและความมุ่งมั่นที่จะช่วยให้คุณไปถึงที่นั่น
ฉันรู้สึกว่าฉันมีความสงบของจิตใจในการทำลายจิตใจของฉันออกจากความอยากที่จะดูสื่อลามกหรือคิดว่าภาพลามกอนาจาร ฉันรู้สึกว่าความสามารถในการมีสมาธิและมีส่วนร่วมกับงานและกิจกรรมอื่น ๆ (ไม่ว่าจะเป็นงานอดิเรกหรือสังคม) ได้รับการปรับปรุง ในขณะที่ก่อนที่ความสนใจของฉันอ่อนแอเนื่องจากการกระตุ้นซ้ำและความคิดที่แย่ลงโดยการดูสื่อลามก
และการไม่ช่วยตัวเองช่วยให้ฉันยึดติดกับระบบการออกกำลังกายที่ฉันไม่เคยทำได้มาก่อนเพราะหลังของฉันจะยื่นออกมาหรือข้อต่อจะเจ็บ / เจ็บ ฉันรู้สึกว่าการปรับปรุงนี้เกิดจากการหลีกเลี่ยงการช่วยตัวเอง ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะดำเนินการกับเป้าหมายใหม่สำหรับโหมดยากและหวังว่าจะได้รับประโยชน์มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ลิงค์ - อายุ 36 ปี - บรรลุเป้าหมาย 90 วันของ PMO
By d_user_
;