ดังนั้น "ฉันทำมัน" และตั้งเป้าหมายที่จะ "ทำมันต่อไป" แต่อยากจะเน้นย้ำบางสิ่งที่ชัดเจนสำหรับฉัน:
- สุขภาพจิตและร่างกาย—และฉันไม่ได้หมายถึงหนังสือ คำพูด หรืออาหารช่วยตัวเอง ฉันหมายถึงการบำบัดอย่างมืออาชีพและการเยี่ยมเยียนผู้ปฏิบัติงานและในขณะที่ฉันเอง (ดีกว่าไม่มา) จะได้เห็นนักโภชนาการในสัปดาห์นี้ สิ่งเหล่านี้เรียบง่ายและไม่แพง (เนื่องจากมีความจำเป็นจริง ๆ ในทุกแง่มุมของคำ) สิ่งต่าง ๆ ที่ ไม่เพียงแต่สร้างผลกระทบอย่างแท้จริงต่อชีวิตของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดบางส่วนในการซึมซับกระบวนการนี้อย่างแท้จริง เนื่องจากเป็นสิ่งที่คุณควรทำเพื่อประโยชน์ของคุณเองในท้ายที่สุด
- พยายามต่อไป. มันเป็นเรื่องจริง แต่ฉันควรปล่อยไว้ตรงกลางมากกว่าที่คุณจะปล่อยให้ข้อความนี้เป็นสิ่งสุดท้ายที่จะอยู่ในใจของคุณ ฉันล้มเหลวมามากแล้ว ฉันพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าฉันสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ฯลฯ เพื่อที่ฉันจะได้ไม่ต้องเผชิญหน้ากับคนอื่นและจะไม่ต้องรับผิดชอบต่อความล้มเหลวของฉัน แต่นั่นไม่ใช่วิธีการทำงานของชีวิต ฉันโชคดีมากที่ได้พบนักบำบัดที่ดีและได้ให้แฟนของฉันช่วยฉันในการเสพติดนี้ ในฐานะที่เคยเป็นนักสูบบุหรี่ (เลิกไปเมื่อสามปีก่อน) ฉันไม่สามารถเครียดได้มากพอว่ามันจะช่วยบำบัดได้มากแค่ไหน
- มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ และอีกครั้งสิ่งที่ฉันคิดว่าควรพูดที่นี่บ่อยขึ้น: กำจัดความคิด "อัลฟ่าชาย" นี้เสีย สิ่งนี้ไม่เพียงยกเว้นผู้หญิงจากชุมชนนี้ที่กำลังฟื้นตัวจากการเสพติดสื่อลามกและไม่ได้มาจากชีวิตที่มีประสบการณ์เลวร้ายในแผนกความสัมพันธ์ แต่ยังสาปแช่งคุณด้วยตัวตนที่ผิวเผินและไม่ยืดหยุ่นซึ่งคุณต้องพยายามและปรับให้เข้ากับ . ในทางกลับกันต้องบอกว่า - เห็นได้ชัดว่าคนที่มีความมั่นใจและมีสุขภาพดีจะดึงดูดผู้อื่นได้มากกว่าซึ่งไม่ได้หมายความว่าควรเป็นเหตุผลเดียวที่ทำให้คุณละเว้นจากบางสิ่ง เป็นตัวอย่างส่วนตัวจากประสบการณ์ของฉันฉันไม่มีปัญหาเรื่องการดื่ม แต่เลือกปีที่แล้วที่จะงดดื่มเพื่อที่ฉันจะได้ให้ความหมายใหม่กับมันในชีวิตของฉัน สัปดาห์ที่แล้วฉันบรรลุเป้าหมายหนึ่งปีของฉันและแม้ว่าในตอนแรกมันจะแปลก ๆ ที่จะปฏิเสธการดื่มเบียร์กับเพื่อน ๆ หรือคู่ของฉันเป็นครั้งคราว แต่มันก็ชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับฉันว่าฉันมีส่วนร่วมในการดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งจริงๆแล้ว เป็นเพียงประโยชน์ของปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และอย่างที่ฉันเริ่มเห็นตอนนี้โดยไม่มีสื่อลามกหรือการช่วยตัวเองสิ่งที่ฉันทำคือการผัดวันประกันพรุ่งสิ่งที่สำคัญสำหรับฉันจริงๆนั่นคือเขียนและอ่านและศึกษา ดังนั้นจงซื่อสัตย์กับตัวเองและทำตามสิ่งที่คุณฝัน - ทำงานหนักกับมันยอมรับความล้มเหลวความท้าทายและการเสียสละที่อยู่ภายใน
ใช่ฉันอาจไม่ได้พูดอะไรใหม่ แต่เป็นเพียงประสบการณ์ปกติของผู้ชายผิวขาวอายุ 20 ปีจากบราซิลที่เคยดูสื่อลามกทุกวันตั้งแต่อายุสิบเอ็ดหรือสิบขวบ ฉันพยายามและล้มเหลว แต่ฉันพยายามอีกครั้งและประสบความสำเร็จ เหมือนอย่างเคย. มีมาก. ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณเต็มใจที่จะทำเพื่อสุขภาพและประสบการณ์ทางสังคมของคุณมากแค่ไหน? คุณต้องตัดสินใจและต้องดำเนินการในสิ่งที่คุณตัดสินใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นสิ่งที่จะพาคุณออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ การเข้ารับการบำบัดครั้งแรกเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ยากเท่ากับการตระหนักว่าคุณมีปัญหาและยินดีที่จะแก้ไข แม้ว่าการเสพติดจะไม่ "พ่ายแพ้" แต่การอยู่ที่นี่ก็สร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่และยิ่งใหญ่และฉันเชื่อว่ามันเป็นโอเอซิสที่ดีบนอินเทอร์เน็ต ตอนนี้บางครั้งฉันสะดุดกับภาพบิกินี่หรือคลิปที่ค่อนข้างเร้าใจฉันรู้ว่าฉันได้ทำหน้าที่ตลอดชีวิตเหมือนที่ฉันได้รับการสอนมา: ฉันต้องบริโภคผู้คนเพื่อใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อความสุขของฉันเป็นเพียงการเล่น เรื่องเพศที่มีประสบการณ์ผ่านสื่อลามกจะไม่รวมบุคคลอื่นออกจากสมการและความรู้สึกทั้งหมดที่นอกเหนือจากการมองเห็น - สิ่งที่ควรเป็นประสบการณ์การสัมผัสการดมกลิ่นและการแบ่งปันจะกลายเป็นการแสดงความเห็นแก่ตัว
สุดท้ายนี้ฉันขอขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับ subreddit นี้และทุกคนของคุณที่ให้การสนับสนุนผู้อื่นในโพสต์ของพวกเขา ฉันแค่พูดถึงตัวฉันและประสบการณ์ของฉันที่นี่ แต่มันก็อบอุ่นใจที่ได้เห็นผู้คนมากมายทุกวันมาช่วยเหลือกันในยามที่ไม่มีสิ่งใดที่จะได้มา - เพื่อช่วยจากความดีงามที่บริสุทธิ์ อีกครั้งสิ่งที่ฉันไม่สามารถทำให้เครียดได้: ขอบคุณที่เป็นคนดีเช่นนี้และฉันหวังว่าคุณจะ "ทำให้ได้" เช่นกัน
ลิงค์ - เมื่อถึง 90 วันมีบางสิ่งที่ฉันไม่สามารถเครียดได้เพียงพอ
by นาร์คสโตรนาท
;
