นี่เป็นครั้งที่สองที่ฉันกำลังลองใช้ nofap ครั้งสุดท้ายที่ฉันพยายามเป็นโสดคือย้อนหลังไป 3 ปี (สตรีค 50 วัน) ฉันรู้เสมอว่าการเฝ้าดูสิ่งเหล่านี้ผิด แต่ฉันมักจะต้องตกเป็นเหยื่อของมัน
สิ่งที่ทำให้ความพยายามนี้ประสบความสำเร็จฉันเชื่อว่าเป็นไฟล์ ความคิด. ฉันบอกกับตัวเองว่า“ คุณต้องหยุดเรื่องนี้” ฉันอ่านเรื่องราวของคู่รักมากมายที่ความสัมพันธ์พังทลายลงเพียงเพราะสื่อลามก ฉันไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้นถ้าฉันพบว่าคนสำคัญของฉัน
การดูสื่อลามกและการจับถั่วของฉันทำให้ฉันเสียเวลาไปมาก ทำลายทำให้การนอนหลับของฉันมีผลต่อชีวิตประจำวันของฉัน และเกี่ยวกับประโยชน์มหาศาลของ Nofap ฉันไม่แน่ใจว่ามันเกิดจากยาหลอกหรืออะไร
ประโยชน์ที่ฉันเห็นจนถึงตอนนี้:
1) ความมั่นใจ
2) การใช้เวลาให้ดีขึ้น
3) สิ่งที่เสียง "ลึก" เป็นเรื่องจริงฉันเดา xD
4) งานอดิเรกใหม่
5) จิตใจที่คมชัดขึ้น: ตอนนี้ฉันสามารถมุ่งเน้นไปที่หลาย ๆ อย่างได้แล้ว
6) บุคลิกภาพที่ดีขึ้น: ฉันกลายเป็นคนที่อยู่ร่วมกันมากขึ้น ฉันทำเรื่องตลกอย่างรวดเร็วและทำให้ผู้คนหัวเราะในขณะนี้
7) สาว ๆ ? ฉันมีบทสนทนาที่มีความหมายดีๆกับผู้หญิงบางคน เนื่องจากมีการปิดกั้นในสถานที่ของฉันฉันจึงไม่สามารถออกไปข้างนอกได้บ่อยๆ แต่ฉันสังเกตเห็นผู้หญิงบางคนจ้องมองมาที่ฉัน
ข้อเสีย:
1) การติด“ โซเชียลมีเดีย”; ในช่วงสองสามวันแรกของ nofap ฉันเริ่มใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากขึ้น จากนั้นฉันก็เริ่มจัดการกับการเสพติดโซเชียลมีเดีย
2) คำเรียกร้อง: ฉันไม่ได้เรียกร้องอะไรมาก อาจจะแค่ 3 วัน (ฉันคิดว่าฉันจะเสียมันไป แต่ฉันยังคงเข้มแข็ง)
3) Flatline: นี่เป็นสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดที่เคยเกิดขึ้นฉันคิดว่าแฟลตไลน์เป็นตำนาน ฉันหายไปสองสัปดาห์เพียงแค่ไม่มีประสิทธิผลและรู้สึกขาดแรงจูงใจ
ลิงค์ - ในที่สุดก็ถึงวันที่ 90! 🙂
;
