ความมั่นใจในตนเองมากขึ้น อารมณ์ที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น

ยกนิ้วให้เยอรมัน

ฉันอยากจะแบ่งปันว่าฉันรู้สึกอย่างไรหลังจาก 400 วันโดยสัตย์จริงโดยไม่ต้องพูดเกินจริง เช่น วันหนึ่งฉันตื่นขึ้นมาโดยมีปีก 2 ปีกอยู่ที่หลัง และเริ่มบินหรืออะไรทำนองนั้น สิ่งดีๆ บางอย่างที่ฉันสังเกตเห็น/สัมผัสได้:

- เพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ:


ฉันสังเกตเห็นว่าฉันเริ่มเพลิดเพลินและมีความสุขจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น ฟังเพลง พูดคุยลึกซึ้งกับเพื่อนที่ดี หรือแม้แต่การทานอาหารดีๆ

– ความมั่นใจในตนเอง / ความมั่นคงภายในเพิ่มขึ้น:

ฉันเริ่มไม่สนใจว่าคนอื่นคิดยังไงกับฉัน และเริ่มเมินเฉยต่อเพื่อนจอมปลอมและเพื่อนร่วมงาน เมื่อก่อนฉันกลัวที่จะเมินเพื่อนจอมปลอมหรือเพื่อนร่วมงาน เพราะฉันต้องดีกับทุกคน แต่ตอนนี้ฉัน ปลอดภัยพอที่จะบอกว่าไม่อยากเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มนินทาและไม่อยากนินทาใคร


– ความเคารพตนเองของฉันเพิ่มขึ้น


ฉันเริ่มให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีและเคารพตัวเอง ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตโดยรวมของฉันอย่างเห็นได้ชัดหลังจากไม่ยอมให้ใครพูดสิ่งที่ไม่เคารพฉัน


– การให้อภัยตนเอง


ฉันให้อภัยตัวเองบ่อยขึ้นกว่าเดิมสำหรับความผิดพลาดทั้งหมดที่ฉันเคยทำในอดีต และเมื่อฉันทำอะไรผิด เช่น ลืมอะไรบางอย่าง หรือมาสาย เป็นต้น ฉันเริ่มพูดกับตัวเองว่า “ฉันไม่สมบูรณ์แบบและฉันไม่ ต้องสมบูรณ์แบบ” ก่อนที่จะมีสติเคยวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองอย่างหนักและรู้สึกแย่ลงกับความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องใหญ่

-อารมณ์ของฉันอ่อนไหวมากขึ้น


ฉันเริ่มร้องไห้เมื่อดูฉากเศร้าหรือฉากสะเทือนอารมณ์ในภาพยนตร์


-สิ่งใหม่ / ความเสี่ยง


ฉันเริ่มชอบที่จะลองสิ่งใหม่ๆ และรับความเสี่ยงมากขึ้น ซึ่งทำให้ชีวิตของฉันสนุกมากขึ้น


สรุป


มีขึ้นๆ ลงๆ ในการเดินทางเพื่อการฟื้นฟู มีบางวันที่ฉันรู้สึกแย่และมีบางวันที่ฉันรู้สึกดีมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกทั้งสองอารมณ์

 

โดย: ผู้มองโลกในแง่ดี

ที่มา: ฉันรู้สึกอย่างไรหลังจาก 400 วัน