สารอาหาร 2018 Oct 4; 10 (10) pii: E1428 ดอย: 10.3390 / nu10101428
หลี่ JTE1,2, ติดตาม KM3,4, ดันแคน MJ5,6, Burrows T7,8.
นามธรรม
การแพร่ระบาดของโรคอ้วนนำไปสู่การสำรวจปัจจัยที่เอื้อต่อสาเหตุของโรค พฤติกรรมการกินเสพติดการออกกำลังกายและการนอนหลับล้วนมีความสัมพันธ์อย่างอิสระกับโรคอ้วนและงานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ระหว่างการติดอาหารการออกกำลังกายและการนอนหลับ การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการติดอาหารกับกิจกรรมทางกายและพฤติกรรมการนอนหลับ ผู้ใหญ่ชาวออสเตรเลียได้รับเชิญให้ทำแบบสำรวจออนไลน์ซึ่งรวบรวมข้อมูล ได้แก่ ข้อมูลประชากรอาการติดอาหารกิจกรรมทางกายเวลานั่งและพฤติกรรมการนอนหลับ กลุ่มตัวอย่างประกอบด้วย 1344 คนที่มีอายุเฉลี่ย 39.8 ± 13.1 ปี (ช่วง18⁻91) ซึ่ง 75.7% เป็นเพศหญิง กลุ่มตัวอย่างยี่สิบสองเปอร์เซ็นต์มีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยการติดอาหารตามเกณฑ์ของ Yale Food Addiction Scale (YFAS 2.0) ซึ่งประกอบด้วย 0.7% ที่มีการเสพติดแบบ "ไม่รุนแรง" 2.6% "ปานกลาง" และ 18.9% จำแนก เนื่องจากมีอาการติดอาหาร "ขั้นรุนแรง" ผู้ที่ติดอาหารมีกิจกรรมทางกายน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญ (น้อยลง 1.8 ครั้งที่เดิน / สัปดาห์เดินน้อยกว่า 32 นาที / สัปดาห์น้อยกว่า 58 นาทีในการออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงหนัก (MVPA) / สัปดาห์ p <0.05) รายงานว่านั่งนานขึ้นในวันหยุดสุดสัปดาห์ (เพิ่มขึ้น 83 นาทีในวันหยุดสุดสัปดาห์ / สัปดาห์ p <0.001) และรายงานว่ามีอาการของการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (มีแนวโน้มที่จะกรนมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะหลับขณะขับรถมากขึ้นรายงานว่ามีการหลับในเวลากลางวันมากขึ้น p <0.05) เทียบกับบุคคลที่ไม่ติดอาหาร นอกจากนี้ยังพบความแตกต่างเหล่านี้ในผู้ที่มีการจำแนกประเภทการติดอาหารที่“ รุนแรง” การศึกษาในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าความถี่และระยะเวลาของการออกกำลังกายเวลาที่ใช้ในการนั่งและระยะเวลาการนอนหลับมีความสัมพันธ์กับการติดอาหาร
ที่มา: เครื่องชั่งอาหารสำหรับเยล ติดอาหาร โรคอ้วน; การออกกำลังกาย; พฤติกรรมอยู่ประจำ พฤติกรรมการนอนหลับ ระยะเวลาการนอนหลับ; คุณภาพการนอนหลับ
PMID: 30287736
ดอย: 10.3390 / nu10101428
;