หมายเหตุ: ระบบการลงคะแนน reddit มีแนวโน้มที่จะลงโทษโพสต์เชิงลึกที่ยาวขึ้นและมีความลึกมากขึ้นเช่นนี้ซึ่งใช้เวลาอ่านสักครู่ ฉันต้องการช่วยเหลือผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยสิ่งเสริมนี้ดังนั้นขอเตือนเล็กน้อยให้โหวตโพสต์นี้หากคุณคิดว่ามีประโยชน์
Hi / R / NoFap. ฉันเป็นน้องคนหนึ่ง”รีบูตช้า"บางครั้งคุณอ่านเกี่ยวกับ แม้จะสำเร็จความใคร่เพียง 5 ครั้งในช่วง 8 เดือนที่ผ่านมา แต่ฉันก็ยังคงดิ้นรนกับ ED และความวิตกกังวลทางสังคม
หลายเดือนที่ผ่านมาฉันเบื่อการรีบูตช้าและตัดสินใจลองหาทางลัด ฉันเริ่มค้นคว้าออนไลน์อย่างลุ่มหลงมองหาสิ่งที่อาจเร่งกระบวนการรีบูต
ฉันไม่มียาวิเศษใด ๆ แต่ฉันได้ระบุผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างน้อย 2 รายการที่ฉันคิดว่าผู้ใช้ NoFap ทั่วไปจะได้รับประโยชน์อย่างมาก ทั้งสองเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยที่คุณสามารถซื้อได้ใน Amazon ซึ่งดูเหมือนจะเร่งกระบวนการกู้คืน
คำเตือน: อาหารเสริมเหล่านี้จะไม่รักษาคุณได้อย่างสมบูรณ์ ฉันเรียนรู้วิธีนี้ยากมาก ฉันคิดว่าอาหารเสริมทำให้ฉันคงที่และตัดสินใจว่าฉันจะทำเช่นนั้นด้วย ฉันผิดและตั้งค่าการรีบูตเครื่องเป็นเวลาหลายเดือน ดังนั้น, ยังคง fap อยู่ฟรีที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมด.
สำหรับโพสต์นี้ฉันจะกล่าวถึง n-acetylcysteine N-acetylcysteine (NAC) แสดงต่อ:
ด้วยความหลากหลายของการกระทำที่สังเกตได้ดูเหมือนว่ามีเหตุผลสำหรับฉันที่จะสรุปว่า NAC เป็นอาหารเสริมต่อต้านความอยากทั่วไป ฉันจะไม่แปลกใจเลยถ้ามันยังมีประโยชน์สำหรับพูดความอยากอาหารในคนอ้วนที่พยายามลดน้ำหนักหรือความอยากในผู้ที่ชื่นชอบวิดีโอเกมที่พยายามจดจ่อกับการทำการบ้าน
หนึ่งกระดาษ สังเกตผลในเชิงบวกต่อหนูที่ติดโคเคนอย่างต่อเนื่องแม้หลังจากหยุดยา NAC ไปแล้ว
การลดพฤติกรรมแม้จะไม่มี N-acetyl cysteine แสดงให้เห็นว่า N-acetyl cysteine ที่ทำซ้ำอาจมีการเปลี่ยนแปลงความเป็นพลาสติกที่เกิดจากยาซึ่งเป็นพฤติกรรมของการแสวงหายาเสพติด
ในคำอื่น ๆ ดูเหมือนว่า NAC อาจ ย้อนกลับอย่างถาวร การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในสมองที่ติดยาเสพติด การสังเกตนี้สะท้อนในการศึกษาอื่นอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
การทดลองด้วยตนเอง
จากประสบการณ์ของฉันการใช้ NAC ทำให้การอยู่กับ Fap เป็นเรื่องง่ายขึ้นอย่างมากและผลกระทบจะอยู่ได้นานหลังจากที่คุณหยุดใช้ (หากคุณยังคงหลีกเลี่ยงการจับคู่และอย่าเสพติดซ้ำ) หากคุณเป็นหนึ่งใน fapstronauts ที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากยาวนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ฉัน ขอแนะนำ ให้ NAC ลอง หากคุณกำลังรีบูตเครื่องอยู่นานกว่า 40 วัน NAC อาจยังดีในการลด "สิ่งล่อใจเบื้องหลัง" ให้กับ fap ขณะนี้ฉันใช้ความตั้งใจเพียงเล็กน้อยในการอยู่กับสภาวิชาชีพบัญชีและฉันคิดว่าสิ่งนี้ส่วนใหญ่เป็นการทดลองกับ NAC ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ครั้งเดียวที่ฉันถูกล่อลวงอย่างจริงจังคือเวลาที่ฉันเครียดมาก ๆ
NAC มีผลต่อความใคร่ของฉันอย่างประหลาด…สองสามวันแรกที่ฉันรับมันความใคร่ของฉันมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น แต่เมื่อฉันใช้เวลานานขึ้นมันก็มีแนวโน้มที่จะกลับลงไปอีก บางครั้งหนึ่งหรือสองสัปดาห์หลังจากที่ฉันหลุดจาก NAC ความใคร่ของฉันก็กลับมาอีกครั้ง บางครั้งสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นและมันส่งฉันไปยังแฟลตไลน์ที่ยาว (ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ - ฉันคิดว่าฉันฟื้นตัวเร็วขึ้นในช่วงแฟลตไลน์) คำแนะนำของฉัน: ละเว้นผลกระทบใด ๆ ที่ NAC มีต่อความใคร่ของคุณ มันคงเป็นเพียงชั่วคราว ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันสองครั้งฉันคิดว่า NAC ได้แก้ไขปัญหาความใคร่ของฉันแล้วดังนั้นฉันจึงแกล้งทำซึ่งกลายเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ อะไรก็ตาม เกิดขึ้นกับความใคร่ของคุณ พัก fap ฟรีค่าใช้จ่ายทั้งหมด. หากคุณต้องการที่จะทดสอบตัวเองจริงๆให้หาผู้หญิงคนที่จะเข้าร่วมอีกครั้งหรือให้การนวดอวัยวะเพศชายด้วยตัวคุณเองโดยใช้เวลาไม่ถึงนาทีในแต่ละวัน
การให้ยาและผลข้างเคียง
บทความ LEF นี้ เขียน:
การใช้งาน 40 นานหลายปีในเงื่อนไขทางคลินิก [ได้] ได้สร้างความปลอดภัยของ [NAC] แม้ในขนาดที่สูงมากและสำหรับการรักษาระยะยาว การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นถึงความปลอดภัยของ 1,800 mg ต่อวันเป็นเวลา 142 วันในขณะที่การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นถึงความปลอดภัยของ 2,800 mg ต่อวันเป็นเวลา 3 เดือน
ขนาดที่ใช้ในการศึกษาติดยาเสพติดมักจะต่ำกว่านั้นมาก
- หากคุณมีปัญหาในการรักษา Fap นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ฉันขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วย 1200 มก. ต่อวันในสัปดาห์แรกของคุณจากนั้น 1800 มก. ต่อวันในสัปดาห์ที่สองของคุณจากนั้น 2400 มก. ต่อวันในสัปดาห์ที่สามของคุณ ตลอดทั้งวันหยุดการเพิ่มขึ้นทันทีที่คุณพบปริมาณที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณและไม่ใช้ต่อเนื่องนานกว่า 4 สัปดาห์โดยไม่หยุดพักนาน
- หากคุณแค่ต้องการลด "สิ่งล่อใจเบื้องหลัง" ของคุณให้เป็น fap 600 มก. ต่อวันเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ควรจะได้ผลดี
คำแนะนำเหล่านี้ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของตัวเองและปริมาณที่ใช้ในการศึกษาติดยาเสพติดซึ่งฉันสรุป ความคิดเห็นนี้.
การซื้อ
คุณสามารถซื้อ N-acetylcysteine ผ่านร้านค้าออนไลน์เช่น Amazon ร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณอาจพกพาไว้ในส่วนของวิตามินและอาหารเสริมหากส่วนของวิตามินและอาหารเสริมนั้นครอบคลุมอย่างผิดปกติ Vitamin Shoppe เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่น่ามอง
การเก็บรวบรวมข้อมูล
เพื่อที่จะเก็บรายงานทั้งหมดเกี่ยวกับ NAC ไว้ในที่เดียวฉันชอบมากถ้าผู้คนสามารถแบ่งปันประสบการณ์ใด ๆ ที่พวกเขามีในชุดข้อความนี้ หากต้องการทำเป็นประจำ / R / NoFap การส่งเกี่ยวกับประสบการณ์ NAC ของคุณนั่นจะดีมาก - โปรดอย่าลืมเชื่อมโยงจากที่นี่เพื่อที่เราจะได้ใช้ชุดข้อความนี้เป็นข้อมูลอ้างอิงที่ครอบคลุม
เสริมประสาทวิทยาศาสตร์
หากคุณเป็นคนทางประสาทวิทยาที่สนใจกลไกเบื้องหลังวิธีที่ NAC ช่วยในการเสพติด รีวิวนี้ กล่าวถึงกลไกบางอย่างพร้อมกับเอกสารหลายฉบับที่ฉันเชื่อมโยงไปข้างต้น หากคุณต้องการร่วมมือกับฉันเพื่อการวิจัยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร NoFap อื่น ๆ โปรด ส่งข้อความส่วนตัวถึงฉัน!
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ฉันไม่ใช่แพทย์และควรถือเป็นข้อมูลไม่ใช่คำแนะนำ รับ NAC ด้วยความเสี่ยงของคุณเอง ใช่แล้วโหวตโพสต์นี้ถ้าคุณชอบฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงในการรวบรวม ...
;