XXX Filmler Erektil Disfonksiyona Neden Olabilir mi? İşte Bilmeniz Gerekenler
Yani yatak odasında işler sıcak ve ağırlaşıyor ve kendinizi performans gösteremeyecek durumda buluyorsunuz. Ne olduğunu merak ediyorsunuz - partnerinizi seviyorsunuz ve onunla gerçekten bağlantı kurmak istiyorsunuz. Doğru şeyleri söylüyor, tüm doğru hareketleri yapıyor - ama bazı nedenlerden dolayı, yapamıyorsunuz güçlü bir ereksiyon olsun ve ona yalvardığını ver.
"Sen güçlü, genç bir adamsın ve partnerin çok ateşli, peki sorun nedir? Asıl tuhaf olan, bunun pornoya bakarken asla gerçekleşmemesi, yalnızca gerçek dünyayla ilgili içeriklerde ”diyor. Robert Weiss, sadakatsizlik ve bağımlılık konusunda uzmanlaşmış bir dijital çağda samimiyet ve ilişkiler uzmanı, Doghouse dışında.
Bu tanıdık geliyorsa, artan sayıda fiziksel olarak sağlıklı erkekleri etkileyen bir sorun olan porno kaynaklı erektil disfonksiyon (PIED) ile ilgileniyor olabilirsiniz. “PIED, psikologların“ şartlı cevap ”dedikleri şeye bağlıdır.
İçerik
- 1 Porno Nedenli Erektil Disfonksiyon Bir Efsane mi?
- 2 Porno Nedeniyle Oluşan Ereksiyon Bozukluğu Yaşıyorsanız Ne Yapmalısınız?
- 3 Porno Nedenli Erektil Disfonksiyondan Kurtulması Ne Kadar Sürer?
- 4 Erektil Disfonksiyon Sonrası Porno'ya Geri Dönebilir misiniz?
1. Porno Nedenli Erektil Disfonksiyon Bir Efsane midir?
Temel olarak, cinsel yaşamınızın 70, 80 veya hatta% 90'ini harcıyorsanız online porno - seksi, heyecan verici, sürekli değişen ortakların ve deneyimlerin sonsuz görüntüleri - bu cinsel yoğunluk seviyesine şartlandınız, ”diyor Weiss. Daha sonra, karşılaştırarak, gerçek dünyadaki ortaklarınızı, bedenindeki ortakları ne kadar sevdiğinize bakmaksızın, önemli ölçüde daha az teşvik edici bulursunuz.
Erektil disfonksiyon elbette karmaşıktır. Bunun olmasının birçok nedeni var. Yani, eğer bundan muzdaripseniz, bunun porno alışkanlığınızla ilgili olduğunu hemen varsaymamalısınız.
“Ereksiyon kazanma ve sürdürme yeteneklerini etkileyebilecek karmaşık ve kolayca düzeltilmeyen çeşitli ciddi tıbbi sorunlar var ve ele almamız gereken kontrolde olan erektil disfonksiyonun (ED) bazı nedenleri var, ”Diyor Magnus Sullivan, yaratıcısı ManShop.com ve kardeş sitesi BetterThanTheHand.com.
ED yaşıyorsanız, sorunu düzeltmek için uygun önlemleri almak için nedeni anlamak önemlidir. “Diyabet, MS, prostat ameliyatı ve böbrek yetmezliği ED'ye neden olabilir ve bunlar uzman tıbbi müdahale gerektiren karmaşık konulardır. Sullivan, genel stres, uyuşturucu kullanımı, ilişki sorunları, zindelik eksikliği ve sigara kullanımı da ED'nin yaygın nedenleridir ve bu nedenler, kişisel kontrolümüz dahilinde daha orta düzeydedir ”diyor Sullivan.
Çoğu erkek bir noktada bir tür erektil disfonksiyon yaşar (ayrıca cinsel iştah kaybı veya cinsel anoreksi), ancak kültürümüz bunu böyle tanımıyor. Ve çoğu zaman, bazen porno yoluyla mastürbasyon, aslında kendinizi daha uzun süre dayanmak ve daha dayanıklı olmak için eğitmenin bir yoludur.
“Mastürbasyon alet eğitimidir. Yaratıcılık ve olasılık duygusuyla yaklaşılırsa ('Orgazmdan önce ne kadar dik kalabilirim? Orgazmdan sonra nasıl dik kalabilirim? İlkimden sonra orgazm olabilir miyim? ikinci veya üçüncü orgazm? '), mastürbasyon sadece ED'yi ele almanın değil, aynı zamanda cinsel potansiyelinizin erişimini anlamanın en iyi yoludur ”diyor Sullivan. Yukarıda belirtilen tıbbi sorunlardan birine sahip değilseniz, orgazmdan sonra dik kalabilirsiniz, birden fazla orgazm olabilir, alacakaranlık yıllarınıza kadar güçlü bir cinsel yaşamınız olabilir.
Ama tabii ki her şey ölçülü. Hiçbir şekilde porno veya mastürbasyonun kötü bir şey olduğunu iddia etmiyoruz. Aslında senin için çok iyi. Ama o kadar çok porno izlemekte olduğunuz bir nokta var ki, bağımlılık yapma eğilimine giriyor. Daha fazla grafiğe, daha yoğunluğa ihtiyacınız var, zor cinsel durumlar Bu ekranda sizi uyarmak için ve gerçek hayat yeterli olmayacak.
Yatağınızdaki o kız, sizi içine çektiğiniz sanal gerçeklik kadar heyecan verici değil. Burada ED sorunları yaşıyorsanız, bunun biyolojik değil psikolojik olma ihtimali vardır. Porno alışkanlığınız, gerçek hayatta cinsel iştah kaybına (veya cinsel iştahsızlığa) neden oldu. Olur. Düşündüğünden daha fazlası.
Oldukça basit, bu çok ileri gidebileceğiniz bir nokta. Armonk Integrative Medicine'de işlevsel bir tıp pratisyeni ve bütünleştirici üroloji ve erkek sağlığı uzmanı olan Dr. Ralph Esposito, “Erkekler uzun süreli porno kullanımında erotik uyaranlara duyarsızlaşma eğilimindedir” diyor. Sanki çıplak bir kadının önündeyken vücutları pornoyu arzuluyor gibi. Bunun, dopamin reseptörleri ve bir çeşit yüksek üreten zevk arama sistemiyle ilgisi var. "
Porno izlemek ile gerçek yaşamdaki kendi ilişkilerimiz arasındaki ilişki üzerine birçok araştırma yapıldı. Cinsel Tıp Dergisi yakın zamanda bir çalışmayı tamamladı ve porno izleyicilerinin birkaç kategoriye ayrıldığını buldu. Bu kategoriler arasında eğlence, zorunlu ve risk altında sayılanlar yer almaktadır.
Bir başka çalışmada porno tüketimini erektil disfonksiyonla ilişkilendirdi. Bunun riski, büyük ölçüde bu üç kategoriye girdiğiniz yere bağlı olacaktır - eğlence amaçlı görüntülerin endişelenmesi risk altındaki izleyicilerden çok daha azdır - ancak nihai sonuçlar, bir ton porno izliyorsanız, Önünüzdeki gerçek hayattaki kızın sizi daha az uyandırabileceğinden çok en iyi erotik sahneleri aşanlara alışın. Sanal dünya aracılığıyla gerçek şeye duyarsızlaşıyorsunuz. Gerçekten cesur yeni dünya.
Porno sağlıklıdır ve asla şüphe edilmemeli ya da günah muamelesi görmemelidir (bunun için annelerimiz vardı!), Ama çok iyi bir şey, ne kadar iyi olursa olsun, kötü bir şey olabilir. Gerçek şu ki, insanlar her zamankinden daha fazla porno izliyorlar. bir 2014 çalışma erkeklerin üçte birinin her gün porno izlediğini buldu. Bu üç yıl önceydi. Özellikle dünya daha sanal ve birbirine daha bağlı hale geldikçe daha da yükseliyor.
“Pornografiyi cinselliğimi arttırmak ve ereksiyonlara ulaşmak için bir araç olarak kullandım” diyor. Dan Canfield, erektil bir fonksiyon bozukluğu uzmanı ve hastalığın yaşam boyu acı çekeceği, gelecek kitabın yazarı ED Kodunu Hackleyin.
“Bir form erektil disfonksiyon ile doğdum ve ereksiyon için neredeyse her şeyi denedim. Ne yazık ki Onbaşı Erektil Doku Fibrozisi olduğu için, denediğim herhangi bir uyarı başarısız oldu. Aklınızda bulundurun, porno aklımı uyardı ve içimden aşırı derecede uyarılmamı sağladı ”dedi.
Araştırmalar pornografiye aşırı doz vermenin zamanla beyindeki bazı alıcıların duyarsızlaşmasına yol açabileceğini göstermiştir. “ED'nin üç ana nedeni şu şekilde kategorize edilebilir: Biyolojik, psikososyal ve Kas-İskelet. Pornoya bağımlılık kesinlikle Psikososyal olacaktır. Çalışmamda, eşinizle iletişimin, herhangi bir erektil disfonksiyon şekliyle başa çıkmanın anahtarı olduğunu buldum, ”diyor Canfield.
Artık pornografi sitelerinde sık sık çalışan birçok erkek aşırı uyarıldı ve çok fazla mastürbasyon ve kendilerini sadece daha yeni ve daha gerçekçi olmayan uyaranlarla uyarmayı öğrettiler. Aşırı uyarılma, temel olarak uyarılmayı zorlaştırır. Gerçek etleriyle uyarılmalarını sağlamak için çok fazla odak ve konsantrasyon gerektirir.
“Bu, her iki taraf için çok uzak bir duruş olabilir, çünkü kadın kendini arzu etmeyebilir ve onunla ilgili yanlış bir şeyler düşünerek bulur” Elsa Orlandini, Psy.D .. lisanslı klinik psikolog ve sertifikalı seks terapisti.
Örnek olarak, birinin hikayesini görün Reddit kullanıcısı:
“Geçenlerde işte son derece çekici bulduğum bu kızla tanıştım ve onu onunla birlikte kaybetmek istediğime karar verdim, onu bir otele götürdüm ve her zamanki gibi, ön sevişme ve her şeyi yaptık ama iş söz konusu olduğunda benim arkadaş bunun için hazır değildi. Benim için son derece tuhaftı çünkü 25 yaşındaki bir bakirenin bu civcivin beynini patlatmaya hazır kaya gibi sağlam bir horozu olacağını varsaydım. Ama hiçbir şey, sadece sarktı ve benim için son derece utanç vericiydi. Birkaç kez tekrar denedik ve hemen hemen aynı şeyi ve bir daha benimle uğraşmayacağına eminim. İlk başta tuhaf bulduğum şey, porno izlediğimde onu çok zorlayabilmem, aşırı derecede zorlayabilmem ve en şaşırtıcı orgazmlara sahip olmamdı. 16 yaşımdan beri porno izliyorum ve neredeyse yanlışlıkla mastürbasyon yaptıktan sonra boşalabileceğinizi ve neredeyse 9 yıldır düzenli olarak mastürbasyon yaptığınızı keşfettim. "
Gizlilik yükü ile yaşayan ve alternatif bir cinsel yaşantısı olduğunu bilen adam porno yıldız - asla tanımayacağı sanal varlıklar. Bu davranış şekli dikkat dağıtıcı bağımlılık yapabilir ve çok maliyetli olabilir.
“Müşterilerimin birçoğu, kendilerini bu sanal varlıklarla ilişki kurmayacak zaman boşlukları bulmak için uyumamayacağına ve günlük faaliyetlerine katılmayacağına inanıyor. Orlandini, ortakları giderek daha uzak ve öfkeli hale geldi ve sadakatlerine meydan okuyor ve performanslarını artırmaya zorluyor ”dedi.
Bazen, kişi iyileşmeye karar verdiğinde, ortak artık mevcut değildir ve kendilerini yakından açmaya istekli değildir.
2. Porno Nedeniyle Oluşan Sertleşme Bozukluğu Yaşıyorsanız Ne Yapmalısınız?
Bunun hızlı cevabı pornoya bakmayı bırakman gerektiğidir. Pornoyu bir kenara koymak ve diğer insanlarla gerçek dünya eğlencesiyle değiştirmek - arkadaşlarınızla ve sevdiklerinizle rekreasyon - pornoya verilen koşullu yanıtınızın solmasına neden olur. “Genellikle, pornodan uzaklaşırsanız, cinsel performans birkaç ay içinde normal seviyesine dönecektir. Bununla birlikte, bazeline geri dönmek bazı erkeklerde bir yıl veya daha fazla sürebilir ”dedi.
Dikkat edilmesi gereken tıbbi konular genç erkeklerde bile erektil disfonksiyona neden olabilir. “Sizin için durum buysa, Viagra gibi ilaçlar yardımcı olabilir. Benzer şekilde, erken yaşam travması sorunları da erektil disfonksiyona neden olabilir. Öyleyse, bu travmayı işlemenize yardımcı olan tedavi yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sorununuz yalnızca porno ile ilgiliyse, ilaçların ve danışmanlığın yardımcı olması pek mümkün değildir ve pornoyu bırakmanız gerekir, ”diyor Weiss.
Eşinizle Nasıl Konuşulur
Porno ile ilgili erektil disfonksiyon ilişkinizde sorunlara neden oluyorsa, partnerinize sorunun bir çekim eksikliği olmadığını, baktığınız pornoya koşullu bir yanıt olduğunu söylemeniz en iyisidir. "O zaman partnerinize pornoyu bırakmakve gerçek dünyadaki cinsel işlevsellikten beyninizin zevk merkezi normalleştikçe yavaş yavaş geri dönmesini bekliyorsunuz, ”diyor Weiss.
Dr. Orlandini, “Ne zaman erektil disfonksiyon çifte çalıştığım zaman, her bir kişiye bireysel olarak disfonksiyonun maliyetini anlamak için hitap ediyorum” diyor.
Pornografi kaynaklı olduğunu görürsem, yaptığım şey onları tam bir diyete sokmaya ve bir süre herhangi bir yakınlık yaşamalarına izin vermem ve sadece partnerlerini herhangi bir uyaran olarak görmelerine izin vermektir. Partnerine, beyinlerinin cinsiyeti görme biçimini değiştirmek için alan ve zaman sunacaklarını ve onlar için uyaranların ve arzunun kaynağının ne olduğunu ümit ederek fazla işbirliği yapmadan bir tür yeniden kalibrasyon geçirdiğini anlamaya teşvik ettim. Orlandini.
Bununla birlikte, ortakların bazı şeylerin olduğunu bilmek yaygındır. mastürbasyon çeşitliliği devam ediyor ve pornografi işin içinde. “Bu durumlarda, eşlerinin beynine ne olduğu ve yakınlıklarını geliştirmek ve güçlendirmek için neler yapılabileceği gibi netleşmeye izin veriyor. Nadiren, pornografiyi, pornografi bağımlılığına bir gerileme riski altında olduğumuzdan cinsel yakınlığın iyileşmesinin bir parçası olarak kullanılmasını teşvik ediyorum. ”Diyor.
Sullivan, "Konuştuğum birkaç erkek, kadınların onları porno veya dergilere mastürbasyon yaparken bulduktan sonra onlardan nasıl ayrıldığını anlattı" diyor. Diğerleri, eşlerinin çiftin terapisine nasıl başladığını anlattı.porno bağımlılığı'veya' cinsiyet bağımlılığı. '
“Bir terapist arkadaşı, onu ilk kez gören tüm heteroseksüel çiftlerin% 80'inin, kadın partnerin erkeğin seks problemi olduğunu düşündüğü için ilk kez yaptığını belirtti. Eğer daha fazla kadın mastürbasyon için geniş bir motivasyon yelpazesini ve mastürbasyonun faydalarını daha iyi anlarsa, erkekler utanç ve korkuyu daha kolay tutabilir ve ironik bir şekilde, ortaklarının aradığı özenli, yaratıcı aşıklar olur. Mastürbasyonu sadece fantazi yerine getirmekle kalmayıp aynı zamanda kendimizi anlamanın ve daha geniş bir sevgili haline getirmenin önemli bir parçası olarak bırakabilirsek, belki de kadınlar günde üç kez mastürbasyon yapan bir erkek tarafından ertelenmez? ”
Birisi eşinin sahip olduğunu algılarsa mastürbasyon ile ilgili sorunlar, endişelerinin ne olduğunu ve onları nasıl azaltabileceğinizi anlamak önemlidir. Bazı çiftlerin başının belaya girdiği yer burasıdır. Suçu ve utancı aşmadan önce ilişkilendirmeye başlarlar.
“Sebep, mastürbasyonla ilgili kişisel zevklerin öneminin çok ötesine uzanıyor: bu sorun - erkek cinsel fantezileri ve yalnız seks ile ilgili korku, damgalama ve utanç - doğrudan sağlıkla ilgili sorunların artması, artan ilişki stresiyle bağlantılı, artan kişisel stres, cinsel performansla ilgili sorunlar ve erişimini cinsiyet ve toplumsal cinsiyet etrafında katı sosyal alanlara kadar genişletmek ”dedi.
Bu sadece kendi kişisel cinsel gelişiminizin önünde bir engel değil, aynı zamanda bir kişi olarak potansiyelinizin erişimini, ilişkinizin potansiyelini ve etrafınızdakileri olumlu yönde etkileme potansiyelinizi de sınırlar.
“Bizim kim olduğumuzun özünü ve en temel ihtiyaçlarımız hakkında nasıl hissettiğimizi keser. Ve bu yeni çağdaki musing değildir: Mastürbasyonun prostat kanseri riskini önemli ölçüde azalttığını, erektil disfonksiyonu ve inkontinansı önleyerek pelvik kasları güçlendirerek, stresi azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, ruh halini yükseltir, yönetime yardımcı olur. erken boşalma, uykuyu iyileştirir ve orgazm yeteneğini geliştirir. Bu yalnız mastürbasyon ve yeniden konumlandırma çabasını haklı cinsel fantezi eşinizin gözünde. Ancak konuyu ele almanın asıl nedeni, daha nemli fakat çok daha anlamlı bir şeye bağlı: Cinsiyetinizin bütünlüğünü benimsemek, kim olduğunuzu anlama ve kabul etmenin kritik bir parçasıdır ”diyor.
Ve bu güvenin temelidir: açıklık ve empati.
3. Porno Nedenli Erektil Disfonksiyondan Kurtulması Ne Kadar Sürer?
Tabii ki, bu kişiden kişiye değişecektir ve her şeyde olduğu gibi, muhtemelen iyi ve kötü günleri göreceksiniz. Çekilme ve istek duyguları yaşayabilirsiniz: Bir bağımlılığınız varsa ve çekimser kalıyorsanız, yine de bir süre o ilacı arzulayacaksınız. Ancak daha iyi ereksiyonlara, cinsel arzuya (porno için değil partneriniz için) kademeli bir dönüş görmelisiniz ve tekrar gerçek seksten zevk alacaksınız.
İLGİLİ: Mastürbasyon Bırakmanın Beş Yolu Başarılı Olmamı Sağladı
Dr. Orlandini, “İlk başta müşterilerimi hem mastürbasyon hem de herhangi bir partnerle tüm yakınlıktan bir aylık bir tatil yapmaya teşvik ediyorum” diyor. Bu, bir diyetin oluşmasına ve beynin daha sağlıklı arzu ve gerçek uyaranlara karşı sağlıklı bir iştah geliştirmesine izin veriyor. Daha sonra iyileşme başlar ve iyileşmenin ne kadar süreceği kişiden kişiye değişir ”diyor Dr. Orlandini.
Gerçekten uyumluluk ve her iki ortağın da sorunu el altında çözmeyi öncelikli hale getirme kabiliyeti etrafında dönüyor.
Elbette, herhangi bir kurtarma işleminde olduğu gibi, adımları izlemeniz gerekir. Pornodan kaçınma konusunda tutarlı mı oluyorsunuz, yoksa bazı kaymalar mı var? Şu anda cinsel partneriniz var mı? Gerçek seks yapıyorsan gerçek seksten zevk almak için yeniden bağlantı kurmak daha kolay! Ayrıca izlediğiniz porno türü de önemli olabilir. Kendinizi giderek daha fazla şok edici ve yoğun şeyler için giderken bulursanız, gerçek hayatın buna ayak uydurması biraz zaman alabilir.
Ancak yeniden başlatma işleminin gerçekten heyecan verici sonuçları olabilir. Reddit kullanıcısı hisse:
Bir süredir ED'min nedeni PMO olduğundan şüpheleniyorum. Son birkaç yıl içinde sadece bir avuç cinsel ilişki yaşadım, çünkü her denediğimde zar zor bir yarı çağırabildim. Utanç verici ve çok sinir bozucuydu. Sorunumu çözeceğini umarak meydan okumaya karar verdim. 2-3 aydır NoFap yapıyorum, 2-3 relaps ile. Ancak bu süre zarfında nüksetmiş olsam da, en azından nükslerin porno içermediğinden emin oldum. Bu yüzden dün gece, birisiyle cinsel bir deneyim yaşamaya karar verdim. OkCupid'de buluştu. Bu kişiyle fazla ilgilenmedim; aslında sadece bir testti. Tanıştık, kişiyi fiziksel olarak çok çekici bulmadım ve pek kimyamız da yoktu. Ve tüm bunları hesaba katarsak, bu kişi bana dokunmaya başladığında ve çöplerime doğru ilerlediğinde… BAM! Neredeyse hemen, TAM MAST. Bunun için çok çok mutluyum! Sadece biraz ilgilendiğim biriyle, sadece dokunuşlarıyla bir ereksiyon çağırıp sürdürebildim. ÇOK ilgilendiğim biriyle bunu deneyene kadar tamamen iyileştiğimi söylemek istemiyorum. Ama son derece cesaretlendiriliyorum! Sanırım porno ile bitirdim. Bu testin büyük bir başarı olduğu kanıtlandı. Porno kaynaklı ED'niz olabileceğini düşünüyorsanız, muhtemelen var! Vazgeç. Gerçek değil - ve gerçek insan etkileşimiyle kıyaslanamaz.
Yeniden başlatılması beklenenden uzun sürerse, doktorunuzu görmek ve porno dışında bir şey olmadığından emin olmak isteyebilirsiniz.
4. Erektil Disfonksiyondan Sonra Pornoma Geri Dönebilirmisin?
PIED (ya da herhangi bir porno ile ilgili sorun yaşadıysanız), ve sonra porno kullanmayı bırakıp normal işleyişine geri döndüyseniz, bu harika. Ve muhtemelen gelecekte pornodan uzak durmalısın. Neden başarı ile uğraşmak, değil mi? “Elbette, pornoyu ılımlı bir şekilde ve gelecekteki sonuçları olmadan kullanabileceksiniz, ancak PIED'in yeniden birleşmesine yol açan (ve muhtemelen başka sorunlara) yol açan, tekrar yoğun bir şekilde kullanmaya başlamanızın eşit veya daha iyi bir şansı var.” Weiss diyor.
;
