Destek, Uygulamalar, Forumlar, Web Siteleri, Kitaplar

Destek olmadan, bir porno bağımlılığından kurtulmak kendi başına veya sadece (anlaşılır bir şekilde) kızgın hisseden bir partnerle yapmak çok zordur. Bir forum üyesi söyledi:

Yerel Seks Bağımlıları Anonim toplantılarımda (http://saa-recovery.org/) iyi deneyimler yaşadım ve bu toplantılar başkalarıyla bağlantı kurmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda kendiniz hakkında hissettiğiniz utancı iyileştirecek. Yargılamayan bir grup insana açılmak inanılmaz derecede iyileştirici ve yaşadığın her yere bakmanı şiddetle tavsiye ederim. Ayrıca harika olan ve dünyanın her yerinden insanlarla bağlantı kurmanıza izin veren telefon toplantıları da vardır. Bunlardan birine kendim katılacağım.

Bir destek grubu yakın, samimi arkadaşlıklar kurmanın harika bir yoludur. Kullanıcıları kurtarmak, ipucu takası yapmak ve başkalarıyla destek olmaktan büyük ölçüde yararlanır. Aşağıdaki sitelerin çoğunun forumları, toplantıları ve kurtarma programları vardır. Bu yeni web sitesi bir kaynakların mükemmel bir listesi.

Not: Bir terapistten veya doktordan yardım istiyorsanız, önce onu ağır porno kullanıcılarının bildirdiği bazı belirtiler hakkında eğitmek isteyebilirsiniz.

İngilizce olmayan kaynaklar (hiçbiri YBOP ile bağlantılı değildir; bazıları ticari olabilir)

Bir Uygulama Alın:

12-Step Olmayan Forumlar:

Gençler (ve ebeveynler)

  • NoFap Teen subreddit - Gençler için reddit forumu
  • kuvvetlendirmek - Tüm gönderiler yönetilmektedir
  • Gençlik Refahı Projesi - Cinsel zararları önlemek, çocukların ve gençlerin ilişkilerini geliştirmek ve porno kültürüne karşı direnç oluşturmak için bütünsel ilişkiler ve cinsellik eğitimi sağlar.
  • Kültür Reframed - Aşırı cinsel medyaya ve pornoya karşı direnç ve direnç oluşturma
  • Kablolu insan - Gençliği güçlendirmek d ile savaşmakigital sömürü ve v inşa etalue-tahrikli media alışkanlıkları

Kendi porno kullanımlarıyla mücadele eden kadınlar

12 Adımlı Olmayan Kuruluşlardan, Sitelerden ve Programlardan Destek:

12 Adımlı Gruplardan Destek:

Bağımlıların Ortaklarına Destek:

Kitaplar:

Profesyoneller için Eğitim:

Politika:

Ebeveynler için: