Tüm Deri Aç Sarılma Sluts (2010) çağrılması

Cinsel kendine yeterlilik kavramı ne kadar uygulanabilir?

"Kapalı" hissediyor ve bu konuda ne yapacağınızı merak ediyor musunuz? Dokunma açlığı çekebilirsiniz. Eğer öyleyse, tek başına seks bir şeylerin doğru olmadığı hissini iyileştirmeyebilir.

Cinsel ihtiyaçların sadece orgazm ihtiyaçları olmadığı ortaya çıktı. Cinsel ihtiyaçlar da samimiyet ihtiyacı var. İnsanlar gibi kabile çifti bağları için, şefkatli dokunuş ve yakın, güvenilir arkadaşlık "ruh hali ilaçları" dır. Yani bizim beyin kurulur kendilerini iyi hissetme duygusu uyandıran nörokimyasallar üreterek bizi onlarla meşgul ettiğimiz için ödüllendirmek.

Bunu farklı bir şekilde ifade etmek gerekirse, beynimizin ilkel ödül döngüsünün ana yönergeleri yiyecek, su, bağ ve çiftleşmedir. Artık modern yaşam, yakın temas ve bağlanma ihtiyaçlarımızı çok iyi karşılamadığına göre, ödül devremiz, boşluğu iyi duygularla doldurmak için "etrafa bakmaktır". Abur cubur gibi, İnternet pornosu da o kadar uyarıcı bir alternatiftir ki, bizi gerçekten değerli bir aktivite bulduğumuzu düşünmeye itiyor. Bir erkeğin açıkladığı gibi, “Gerçekte senden hoşlanan bir kadın yok, ama varmış gibi hissediyorsun. Parlayan bir dikdörtgene baktığınız için bir ödül alıyorsunuz, bu da sizi dışarı çıkmak yerine orada kalmaya motive ediyor. "

Ne yazık ki, yalnız orgazmlar aynı şeyi sunmuyor yatıştırıcı nörokimyasal kokteyl gerçek bir temas olarak - ve arayışları bugünün sayesinde kolayca zorlayıcı hale gelebilir aşırı uyarıcı porno veya insanüstü vibratörler. Daha güçlü uyarıcılarla daha fazla orgazm geliştirirken, genel kaygı duyguları paradoksal olarak memnuniyet duygularından daha ağır basabilir.

Tüm seks / dokunma / arkadaşlık ihtiyaçlarımızın muhteşem, kullanışlı bir pakette karşılanması harika: bir sevgili. Ama çoğumuz romantik hayatlarımızda da bazı çölleri geçmek zorundayız. Çöl gezginleri geleneksel olarak ne yapar? Bir vahaya gidin. İşte arkadaşlarıyla kucaklaşarak vahalarını bulan yirmi kişilik dört kişi.

İlk kişi (erkek):

Avantajları olan bir kadın arkadaşım var, ancak faydaları haftada bir gelip biz film izlerken kucaklaşması. O bir bakire ve geçmişine bakılırsa asla seks yapmamak bizim için iyi bir fikir. Seks yapmak için İHTİYACINIZI bırakmak benim için çok özgürleştirici. Geçmişte benimle romantik olarak ilgilenen bir kadın benim yerimde olsaydı, tek düşünerek seks yapardım. Ama şimdi rahatlayabilir ve olabilirim.

İkinci kişi (erkek):

Arkadaşıma dokunmaya aç olduğumu nasıl düşündüğümle ilgili uzun bir açıklamadan sonra, hemen ceketini çıkardı ve benimle yatağıma girdi. Bunu ne kadar çabuk karşıladığını görünce oldukça şok oldum. Yaklaşık 2 saat kucaklaştık, başlığıma karşı kolum onun etrafında ve başı göğsümde olacak şekilde oturduk. Çoğu zaman orada burada sessizlik dönemleriyle konuştuk. Sohbet çok açıktı. Sırları açığa çıkardık ve bu çok doğal geldi. Sarılmasaydık bunun olmayacağından eminim.
Tanrım, güvenlik duyguları inanılmazdı. Sadece soooo, bilmiyorum, DOĞRU. Şimdi kendi kendime düşünüyorum: Erkek ve kadın bu şekilde birbiriyle ilişki kurmalı. Hiç erotik olmayan bir şekilde, bu kızı göğsüme sokup onu korurken kendimi çok erkeksi hissettim. Ben de onun yüzünde görebiliyordum. O kadar rahat görünüyordu ki, uykuya dalmaya hazırdı. Daha önce hiç kasıtlı olarak uzun süre kucaklaşmaya çalışmadım, bu yüzden bu duygular oldukça yenidir. Dokunmanın bir kısmının uyandırdığını itiraf etmeliyim - yine, hedefe yönelik olmayan temasa alışkın değilim - ve akşamları biraz mavi top hissi yaşadım ama hiç de fena değildi.
O gittikten sonra biraz meditasyon yaptım ve tahmin et ne oldu? Çok az düşünce. Muhteşemdi! Kesinlikle bunu tekrar yapmasını isteyeceğim.

Üçüncü kişi (kadın):

İkimiz de bunun sekse yol açmayacağını biliyorduk. Öpüşmeye bile yol açmayacaktı. Sadece sarılmak, sarılmak ve eğer istersek muhtemelen okşamaktı. Bununla birlikte, neredeyse tamamen çıplaklık içeriyordu. Ve ne var biliyor musun? Bu iyiydi.
Başlamadan önce sınırlar koymadık ama o benim iç sınırlarımı hiç geçmedi. Beraber yatağa girdiğimizde biraz açıktı, ki bu tamamen gerçekti. Çekici, neredeyse çıplak bir kızla yatağa girdiğinde bir erkeğin hafifçe açılmamasının neredeyse imkansız olduğunu ve muhtemelen sabah odunu da alacağını söyledi. Ancak 'fiziksel olarak açılma' ve 'zihinsel olarak seks isteme' farklıdır.
Ereksiyon halindeyken cinsel organlarını benden uzak tutmaya dikkat etti ve ben hiç rahatsız hissetmedim. Şaşırtıcı derecede aseksüeldi. Aynı zamanda bağ kuruyordu. Muhtemelen şimdi her zaman arkadaş olacağız ve ilişkiler, seks ve her türlü şey hakkında inanılmaz derecede uzun, dürüst bir konuşma yaptık. Birlikte çıplak olma tabusunu yıkmak, konuşmanın kabul edilebilir olduğu konusundaki tabuları yıkmayı kolaylaştırdı. Hem dürüst bir şekilde çekici olduğumu söyleyebilen hem de konumunu az da olsa kötüye kullanmayan bir adamla güvenli bir şekilde çıplak yatabilmek güzel ve güven verici bir deneyim oldu.
Şimdi herkese sarılacağım. Temiz oldukları ve beni rahat hissettirdikleri sürece, herhangi bir cinsiyetten herkesi istedikleri sürece kucaklayacağım. Kimseye zarar vermiyor. Bu beni ve kimi kucaklasam daha mutlu ediyor.

Dördüncü kişi (kadın):

[Bu kadın, profesyonel sınavlara çalışmak için bir süre erkeklere yemin ettikten bir ay sonra, hiçbir çare bulamayan şiddetli, karakteristik olmayan uykusuzluk geliştirdi.]

Bir gün bir arkadaşımla konuşurken yüksek sesle merak ettim, "En son ne zaman dokundum?" Bana dokunulmayalı o kadar uzun zaman olmuştu ki, bir arkadaşımın kucaklaması bile yabancı geliyordu. Tutulmak için can attığımı fark ettim; İçimde boş ve tükenmiş hissettim.
Ayrıca enerjimin, karakteristik olmayan bir şekilde dalgalandığını fark ettim, arkadaşlarım ve aileme daha az sevgi ve enerji veremem için beni bıraktım. Bunu tartıştığım bir bayan arkadaş, bir ay kucaklanmadığında erkeklere kızdığını ve sinirlendiğini, gelecek onlarla yakın olma ihtimalini azalttığını fark ettiğini söyledi.
Bu konuşmanın hemen ardından, bir erkek arkadaşın gelmesi için bir fırsat doğdu. Başka gündemler olmadan birbirimizi rahatlatmamız için alan açıktı. Sadece günümüz hakkında sohbet ederek bir saatliğine sarıldık. "Bu gece iyi uyuyacağım!" Diye düşündüm. ve voilà. Üç aydır ilk defa, uzandığım ve tazelenmiş bir şekilde uyandığım an uykuya daldım. Ertesi akşam bir film izledik ve kucaklaştık. Haftalarca harika hissettim. (Kısa bir süre sonra Güney Amerika'ya gitti.)
Yeni bir arkadaşımla konuştuğumda, çıktığı bir kadınla anlaşması olduğunu öğrendim. İkisi de nihayetinde birbirleri için "doğru" olmadıklarını biliyordu. Yine de düzenli, duygusal temasları, dünyaya muhtaç, bekar insanlar olarak gitmekten kaçınmalarına izin verdi. "Sanırım erkekler bir süredir çıkmazlarsa oyundan çıkarlar." Enerjisi dengelendi; hayatının amacını gerçekleştirmeye odaklandı ve hayattan zevk aldı. Tamamen sağlıklı ve uyumlu bir erkek olduğu için yeni kadınlarla tanışmak onun için zahmetsizdi. Eş potansiyeli olan yeni bir kadınla tanıştığı zaman, aceleyle yatağa girme ve daha derin bir yakınlık geliştirme fırsatını çöpe atma ihtiyacı hissetmedi. Deneyimlerinin daha fazlasını "Acıktınız mı?"

Cinsel yeterlilik ne kadar uygulanabilir?

Hepimizi mastürbasyon yoluyla cinsel olarak kendi kendine yeterli hale getirmeye yönelik modern baskı, dokunma ve güvenilir arkadaşlık için temel ihtiyaçlarımızı küçümsüyor. Sonuç olarak, çoğumuz evrimin bizi nasıl şekillendirdiği konusunda bilgisiziz. Örneğin, bilim adamlarının, öksüz maymun bebeklerinin, sütsüz yatıştırıcı havlu kumaştan “anneleri” sütlü tavuk telinden “annelere” tercih ettiklerini keşfetmelerinden bu yana yalnızca on yıllar geçti. (Dinle büyüleyici radyo programı Bu deney hakkında.)

Cömert dokunuşun faydaları, kısmen, şefkatli dokunuşa yanıt olarak üretilen bir hormon olan oksitosinin kortizolün (stres hormonu) etkilerini engellemesinden kaynaklanmaktadır. Oksitosin ayrıca endorfin salınımını tetikleyerek ağrıyı azaltabilir (yani ağrı eşiklerini artırabilir), böylece refah ve hatta performans duygularını artırabilir. (Daha fazla dokunmanın faydalarının arkasındaki bilimHer şeyden önce, güvenli dokunuş, ilkel ödül devremizi harekete geçirir ve rahatlatır, bu nedenle sentetik ikamelere düşme olasılığımız yoktur.

Peki sıradaki vahanın kim? Kiminle kucaklaşabileceğini öğrenebileceğin birini tanıyor musun? İşte bazı ipuçları:

Konuyu nasıl açacağınızdan emin değil misiniz? Konsept hakkında bir makale paylaşın ve arkadaşınızın ne düşündüğünü öğrenin.
Masaj terapisi okulundan geçen veya diğer uygulamalı şifa eğitimi alan arkadaşlar, genellikle iyileşme dokunuşunu değiştirmekten hoşlanır ve sağlıklı sınırlarda eğitim alırlar.
Bir katılmak sarılmak partiveya arkadaşlarınızla kendinizden birini planlayın.

Sarılmanın herkese hizmet ettiğini unutmayın. Sizin dokunuşunuz, arkadaşınıza sizin kadar fayda sağlar ve parlayan insanlar gezegeni daha mutlu bir yer haline getirir.

Uyarı: Bu fikri denerseniz, kısa süre sonra modern, Batılı varsayımın 'insanların aralıklı geçici seks artı mastürbasyondan oluşan dar bir diyetle gelişebileceği' sonucuna varabilirsiniz ... iyi ...kahrolası tuhaf.

YORUMLAR & MAKALELER

Bu kadının yorumlarının ilham aldığını sanıyordum:

Aslında bir hayvanı eğitmek gibi. Bir köpeği eğitiyorsanız, basit bir şekilde başlarsınız ve çok fazla şey beklemeyin. Otur, gel ve bırak gibi birkaç temel konuda ustalaştıktan sonra, 'topuktan yürümek' gibi daha karmaşık komutlara başlayabilirsiniz. Başlangıçta yanlış davranacaklarını ve bazı günler hiç cevap vermeyeceklerini beklemelisiniz. Ama sabırlıysanız, terliklerinizi çiğnemeyi ve mutfağa işemeyi bırakacaklar ve sadık bir arkadaşınız olacak. Uzun evli eşlere göre kuzenleri eğitmenin daha kolay olduğunu düşünüyorum çünkü önce unutmaları gereken herhangi bir olumsuz deneyime sahip değiller. Kuzen, bir köpek yavrusu yetiştirmek gibidir ve bir eş daha çok bir kurtarma köpeği gibidir ...
Kendini rahat hissettiği sürece ona her gün sarılmaya başladım. İlk başta sadece hızlı bir sıkıştı, şimdi doğru sarılmalar. Diğer ev arkadaşımı gemiye aldım ve grup kucaklamaları başlatmaya başladık. Kuzenim hâlâ biraz 'siz ikiniz tuhafsınız' gibi, ama bence şimdi bundan hoşlanıyor. Artık sarılmada oldukça rahat olduğuna göre sınırları biraz zorlamaya çalışıyorum: Omuzlarına masaj yapmak veya elini kısaca tutmak. Genellikle anlık olarak şaşırır, ancak geri çekilmez. Bu öğleden sonra onunla konuşmak için odasına gittim ve konuşurken düşünmeden omuzlarını okşamaya başladım. Bana neden orada olduğumu sordu ve ona tamamen onu rahatsız etmek için orada olduğumu söyledim çünkü sıkılmıştım ve diğer ev arkadaşımız dışarıda. Onu korkutup kaçırmadığımı sordum ve hayır dedi, bu yüzden omuzlarına düzgün şekilde masaj yapmaya başladım. Onu masasında uyutacağımdan şikayet etti ama ben bunu bir iltifat olarak kabul ettim.
Bence dokunmanın kendisinden çok dokunmanın arkasındaki anlamla ilgili. Sanırım bazı insanlar az önce okuduğum şeyi okuyabilir ve 'kuzenlerinin omuzlarını okşayarak ??? Bu yanlış'. Ve eğer onu seksi bulduğum için yapıyor olsaydım, o zaman bu benim gözümde yanlış olurdu. Ensest gibi olur. Mesele şu ki, onu seksi bulmuyorum. Onu kuzenden çok bir kardeş gibi seviyorum. Yakın büyüyorduk ve şimdi ikimiz de 20'li yaşların başındayız ve birlikte yaşıyoruz. Mesele şu ki, diğer ailelerde bir erkek kardeşin veya kuzenlerin omuzlarına masaj yapmak normal bir dokunuş seviyesi ve bugün toplumdaki çoğu insanın deneyimlediğinden çok daha sağlıklı bir dokunma seviyesi olurdu.
Kişiye dokunduğunuzda ne düşündüğünüzün bilincinde olmanız ve dokunuşunuzdan ne niyet ettiğinizin farkında olmanız gerekir. Niyetiniz sevmiyorsa, yapmayı deneyin ve yapmaktan kaçının. Muhtaç hissettiğinizde zordur ama ödülleri de alacaksınız.

Bir arkadaşınıza sarılmak için ipuçları

[bir forum üyesinden]

"Dün gece de bir bayan arkadaşla arkadaşının evinde buluştum ve yatmak istedi ve nereye gittiğinden emin değildim."
Seni onunla yatmaya davet ediyor gibi görünüyor muydu, yoksa emin değil misin?
"Mesele şu ki, onunla özellikle seks yapmak istemiyorum (Görünüyor ve onunla fiziksel olarak yakınlaşmak istememem) ve sadece arkadaş olduğum için oldukça mutluyum."
Onunla yatsanız bile, seks yapmak zorunda değilsiniz!
Görünüşe göre cinsel bir çekim yok, ama çok iyi arkadaşsınız.
Ona güzel, uzun bir kucaklaşmaktan hoşlanır mısın? Öyleyse, muhtemelen seks yapmadan onunla yatmaktan zevk alırsınız. İşte durumla nasıl başa çıkılacağı hakkında bazı fikirler:
Sizi gerçekten onunla yatmaya davet edip etmediğine dair bir şüpheniz varsa, şunu netleştirebilirsiniz: "Beni geceyi seninle geçirmeye mi davet ediyorsun?"
Cevabınız evet ise, "Pekala, seks yapmak istemiyorum, ama kucaklaşmaktan ve seninle uyumaktan zevk alırdım. Bunu yapmak ister misin? "
O sormadıkça, neden seks yapmak istemediğine dair bir sebep VERMEYİN. Eğer sorarsa, ED'niz olduğunu ve muhtemelen bunu kaldıramayacağınızı söyleyebilirsiniz. (Bu, onu reddettiğinize dair endişelerini gidermelidir.)
Geri çekilirse, sormadan kaçtığınızdan daha kötü olamazsınız. Şartlarını kabul ederse, o zaman harika!
Birlikte bir gece geçirdikten sonra, muhtemelen ikiniz de tekrar yapmak isteyip istemediğiniz konusunda daha iyi bir fikre sahip olacaksınız. Çekiciliğin arttığını fark edebilirsiniz. Onunla tekrar yatmak istiyorsan, ona söylemeyi unutma! (Muhtemelen zihninizi okuyamıyor.) Ona nazikçe uzun süre sarılın ve “Seninle yatmaktan gerçekten zevk aldım. Bir ara tekrar yapmak ister misin? " Evet derse, tekrar bir araya gelmek için bir zaman önerebilirsin. Onu sevip sevmediğiniz ya da onunla ilişki kurmak isteyip istemediğiniz konusunda hiçbir şey söylemediğinizi unutmayın. Birlikte uyumaya devam edebilir ve yine de isterseniz başka insanlarla çıkabilirsiniz.
Tekrar bir araya gelmek için bir zaman seçmekte güçlük çekiyorsa ya da sadece kibar davranıyor ve seninle tekrar yatmak istemiyor gibi görünüyorsa, “Bir ara tekrar gelmemi istersen, sadece beni arayın. " Bu, fikrini değiştirmesi ihtimaline karşı kapıyı açık bırakır. Tabii onu da aramakta özgürsün.
Gerçekten onunla bir gece daha geçirmek istemiyorsan, seni davet ettiği için kibarca teşekkür et ve bir daha uyumak için teklifte bulunma.
Ve tabii ki onunla yatmak istemiyorsan, bunu yapmak zorunda değilsin! Ama o zaman ilk gönderinizde neden bu kadar kafanızın karıştığını anlamıyorum. Görünüşe göre, onunla eve gitmen gerekip gerekmediği konusunda kendini ikinci kez tahmin ediyorsun.
"Kendimi çok erkeksi hissetmediğim için gerçekten garip ve endişeli hissettim!"
Kendinize (ve partnerinize) seks yapmama taahhüdünde bulunursanız, bu baskıyı kaldırır ve sadece biraz kucaklaşmanın ve biraz dinlenmenin tadını çıkarabilirsiniz (ki buna ihtiyaç duyduğunuz gibi geliyor). İstemiyorsan sevişmek zorunda bile değilsin. Koşulları siz belirlediğiniz için size kalmış. Ve eğer bir gaf patlatırsan ve o çok heyecanlanırsa, ona muhtemelen uzun sürmeyeceğini söyleyebilirsin, özellikle de prezervatif takmaya çalışırsan. "Seni kucaklamaktan zevk almak ve ayrıca biraz uyumak istiyorum!" Diyebilirsiniz.