ED Kurtarma Öyküleri 6, daha kısa hesaplar içeren 8 sayfalık bir serinin parçasıdır.
Daha uzun, daha ayrıntılı ED hesapları için bkz. Rebooting Hesaplar ve Harici Yeniden Başlatma Blogları ve Konuları
—————————————————————————————————————————————————
PIED yeniden başlatılmasında 1 ay!
Merhaba arkadaşlar, benim adım Travis. Yüksek hızlı internet pornosunun tehlikelerini ilk olarak bir aydan biraz daha uzun bir süre önce, bir kızla yatakta iken ereksiyona dayanamadığım için öğrendim… garip bir durum hakkında konuşun lol. Yaklaşık 14 yaşındayken mastürbasyon yapmaya başladım ama hemen bir çeşit uyarıcıyla (genellikle YouTube) başladım. Hayatımın sonraki 1 yılı boyunca günde yaklaşık 5 kez mastürbasyon yapardım. "Aşırı" olarak nitelendirilebilecek herhangi bir porno izlemedim.
Her neyse, o zamandan beri kendimi Instagram fotoğrafları ve Facebook da dahil olmak üzere her türlü pornodan uzak durmaya adadım ve aynı zamanda MO'ing'den de kaçındım. Yaklaşık bir ay oldu ve ilerleme görüyorum. Düz çizgim bu sürece başladıktan yaklaşık bir hafta sonra çarptı ama sanırım "düz çizginin sonundaki ışığı" görmeye başladım. Düz çizginin ilk birkaç haftası, sabahları uyandığım zamanlar dışında sikim 24/7 yumuşaktı (hatırlayabildiğim kadar uzun süre sabah odun yemiştim).
Ancak son zamanlarda libidoda hafif bir artış olduğunu fark ettim. Kendimi çok azgın hissettiğim ve sadece aletime biraz dokunarak ereksiyon bile olabileceğim anlar yaşayacağım. İyi durumdayım ve son 4 aydır düzenli olarak spor salonuna gidiyorum. Üniversiteye tam anlamıyla 1 hafta içinde Michigan Eyaletinde başlıyorum ve oradayken durumumu nasıl idare edeceğim konusunda endişeliyim. Kızların benimle ilgileneceğini biliyorum ve gerçekten uğraşmak istiyorum ama korkarım hala hazır değilim. Baska öneri? Bir kızla yatmaya çalışmak zarar verir mi? Yalnızca yaklaşık bir aydır yeniden başlatıyorum, bu yüzden en az 1-2 ay daha ihtiyacım olabileceğini hissediyorum.
NoFap standart kipinde yaklaşık 24 gün sonra bu gece müthiş seks (ama hızlı lol) vardı.
Uzun zamandır iyi bir E tutamadım .. Bu gece sorun yok, benim de eskisi gibi güçlü hissettim. Ekranda iyi bir E harcama, o boku sevdiğin biri için sakla.
Bu topluluğu sev. Kuru kardeşler kal.
Geçen Cuma günü karımla seks yaptım ve seks sırasında orgazm olabiliyordum. Bu, birkaç yıldır yapamadığım bir şeydi. Porno alışkanlığımdan boşalmayı geciktirdim ve Cuma gününden itibaren yatak odasında başarılı oldum. O gün ve hatta seks sırasında çok düşük hissediyordum. Birlikte geçirdiğimiz süre boyunca karımla endişelendiğim hakkında konuştum ve çalışmaya başladı. Anlayış ortağına sahip olmak anahtardır.
'Sert kanıtım' tam bacaklarımın arasında yatıyor.
İyi çalışmaya devam edin, çocuklar 🙂
2 hafta benim ED kurtulmak için yeterliydi
Açıkçası, ED'yi tedavi etmek için pornoyu serbest bırakmak herkes için farklı sonuçlar doğuracak, ancak 2 haftaları benim için yeterliydi.
Yeni ortağımla ilk cinsel karşılaşmam geçen hafta oldu ve hiç zor olamadım. Dün kutup tam tersiydi: her zaman hiç durmadan zor.
Muhtemelen beni bir daha görmeyecek, ama bunun nedeni disket aygıtım yüzünden değil, başka şekillerde XD'yi mahvetmiş olmam.
Hey millet, 3 ay
Senden birkaç hafta öndeyim ve 50 veya 60 günlükken senin hissettiğin gibi hissettim! Bir boşluk hissi var ve “Harika, ben buraya kadar geldim. Sıradaki ne?"
Benim için daha fazla değişiklik fark etmek 12 haftaya yaklaştı.. Bu, aynı anda tamamen iyileşeceğiniz anlamına gelmez, ancak başka bir dönüm noktasının ne zaman olabileceği hakkında size bir fikir verebilir. En iyi tavsiyem pornodan uzak durmak ve kadınlarla vakit geçirmeye başlamak. Bir ortak bulmaya odaklanmayın, bunun yerine sadece dostça etkileşimi takdir edin. Kendinizi yeterince ifşa ederseniz, size sinyal verecek çok sayıda kadın olmalıdır. 2D uyarıcıların dışında olduğunuz için, şimdi bu işaretleri okuyabilirsiniz.
İyi şanslar!
Yaklaşık kırk gün boyunca PIED oldum. On altı yıldır bilgisayar başında ve ondan önce dergilerde düzenli olarak kullanıyordum, ergenlik çağına kadar uzanıyordum. Karımla ereksiyon olamadım ama şimdi yapabilirim. Alkolün bir rol oynadığını söylemeliyim: Artık yarım şişe kırmızı şarabı kesemeyeceğimi ve yaşımda ereksiyon bekleyemeyeceğimi fark ettim - 51! Yoruma bağlantı.
Bu yüzden dün mücadele ettiğim bu inanılmaz kadın ile yattım. ED nedeniyle geçmişte kendimle gurur duyuyorum, çok iyi gitti, güven bana çocuklar daha iyi oluyor. Eğer bir şey önerebilir sadece çalışmaya başlamak her gün koşmak ve haftada 4 gün gibi ağırlıkları yapmak vücudumda bariz bir değişiklik görmeme rağmen buna değer fuckig daha iyi hissediyorum ve rlly porno bağımlılığı ile yardımcı olur. Güçlü kal
45 Gün - Penisim ED iyileşiyor!
Çevresinde 0.4 inç (en kalın ve en ince noktalarımda) ve 0.1 inç uzunluğunda kazandım. Sonunda küçük bir stimülasyonla zor olabilirim. Ayrıca libido benim finasteroid kullanıyor olmama rağmen havaya uçuyor. (bugün keserek) devam edin çocuklar! Bir daha asla sapmayacağız.
N'aber Fapstronauts!
Sadece birkaç gün önce gönderdim / R / cinsiyet hafif erektil disfonksiyon benzeri semptomların yaşanması ile ilgili. Bu yazıyı yazdığımda, pazardan beri PMO özgürdüm; Bu seçim tarafından değildi. İş ve bunun gerçekleşmesi için başka şeyler ile çok meşguldüm.
O cumaya kadar iş için eyalet dışına çıktım. Bu, Teksas'a dönmeden önce toplam 5 gün PMO'yu ücretsiz bıraktı. Harika kız arkadaşımla bir akşam planladım ve eve döndükten kısa bir süre sonra onun evine gittim. Geri döndüğümde, ona 5 gündür inmediğimi ve bu nedenle alıştığından çok daha azgın olacağımı söyledim. Fikri beğendi ve salıverilmeme yardımcı olmak için sabırsızlanıyordu.
R / cinsiyet konusundaki başlığımda,% 100 tam bir ereksiyon elde etmenin yanı sıra çok sık sürdürme sorunlarım olduğunu söylüyorum. Kızımla o gece, bu semptomlar aylar sonra ilk kez neredeyse tamamen yoktu. O akşam herhangi bir duygusal dokunuş aldığım an, kaya gibi serttim. Hiç azalmadı. Fellatio iki kat daha iyi hissetti. Bu bir seks yazısı değil, bu yüzden ayrıntıya girmeyeceğim, ama o gece en az bir saat boyunca tam alfa erkeğe gittim. Kesinlikle beğendi. Bir saat sonra, yatma vakti 2. raund için hala içimde enerji vardı.
Bu seanslardan önce bir saat veya daha fazla dayanırdım ama istediğim için değil. Penisim kendi elimin şaheserine yeni alışmış olmalı ve bu nedenle PiV'ye katılırken çok daha fazla uyarılma gerektiriyordu. Bu kesinlikle böyle değildi. O saat bu sefer benim seçimimdi. Her an patlayabilirmişim gibi hissettim ama soğukkanlılığımı koruyabildim. Fıçıların da gerçekten çalıştığını bildiğime sevindim! 😛
Hayatımda ilk defa yalnız oralden orgazm olabiliyordum. Ve bu kadar kısa sürede! Daha önce belirtilen akşama kadar olan sabah, hızlı bir sabah oral seksine tabi tutuldum. Beni 3 dakikadan daha az olması gereken şeyden kurtardı (ve hala kova geldi!) Bu, sonuna kadar olan müdahalemim olmadan asla olmadı ve özellikle çok hızlı değildi.
Gördükten sonra / R / NoFap başka bir yerde bahsetti ve hızlı bir okuma yaparak, bu beklenmedik cinsel yüksekliğin PMO'dan kaçınmaktan kaynaklandığını hissediyorum. Buna bir şans vereceğim ve neler başarabileceğime bakacağım!
vay - Bugün sadece bikinili kızların oturup düşünmesinden kaynaklanan büyük ereksiyon, yıllardır buna sahip değil!
Cuma xnumxth ekim. ED ve PIED'i tedavi ettiğim gün
Dün gece 79 günü, hayatım boyunca ilk defa cinsel ilişki sırasında boşalmayı başarabildim. Boşver beni. Ben çok çok çok çok mutluyum.
Bu aslında işe yarıyor. Çok fazla şüphem vardı. Sadece porno izlemeyi ve mastürbasyon yapmayı bıraktım. Sonunda kız arkadaşımın içinde bitirdim. Dünyanın zirvesinde!!!!
NoFap ile PIED'i tedavi eden var mı?
Benim için çalışıyor. 14 gün sürdü. Hala gitmek için bir yol var ama yardım etmeden başarabilirsiniz. Benim için porno gibi görünüyor ama eminim eşime tüm cinsel enerjimi yönlendirmek de büyük bir faktördür. Kilometreniz değişebilir ve birçok faktöre bağlı olarak daha uzun sürebilir. Buna devam et, buna değer.
Pornodan ne kadar zamandır kaçındığımın izini kaybediyorum - en az 4 hafta ve belki şimdi 5. Bugün evden çalışmak, potansiyel bir gün olabilirdi, ancak öğleden sonra 2'de nüksetiyordum ama hiçbir şey - ayrıca karımla harika bir seks yapıyor ve son birkaç haftadır tekrar sabah ahşabı yaşıyor, gün boyunca ara sıra ereksiyonlar ve daha azgın Ben çağlarda bulundum
İşe yarıyor
Sonunda 10 gün sonra seks yaptım
Kendimle çok mutluyum 20'li yaşlarımın başındayım. Neredeyse son on yıl boyunca her gün fap olurdum. Aslında 4 kadınla seks yapma fırsatım oldu ve her seferinde berbat ettim çünkü nüfuz etmek için yeterince sert olamadım (PIED). Dürüst olmak gerekirse, bu her seferinde kendime olan güvenimi öldürdü. Muhtemelen geçen yıl hiçbir şey keşfetmedim, ama asla ciddiye almadım. Sadece 10 gün sonra çok büyük bir fark görüyorum. Kendimi çok agresif ve kendinden emin hissediyorum. Kadınların bana farklı baktığını zaten fark ettim, hatta biri geçen gün numaramı istedi.
Her neyse, ne oldu, tinder dışında bir kızla tanıştım. Pek çok kızla tanıştım ama asla geri getiremedim ya da onlarla daha güçlü ilişkiler kurmadım. Onu evime geri getirdim, bu aslında üçüncü gelişiydi. Onunla yatmak istedim ama yeterince sert olabileceğimi hissedene kadar bekledim. Ona bunu söylemedim, sadece kendimi iyi hissettiğimde harekete geçmeyi bekledim.
10 gün sonra, gerçekten azgın hissediyordum ve aletim olabildiğince% 90 daha sertti. Kesinlikle yeterince iyi. Bir şey başka bir şeye götürüyor ve sonra biliyorum ki ben aslında bu güzel kızla yatıyorum ve o deliriyor. Bütün öğleden sonra ve gece seviştik. Sonunda olduğuna inanamıyorum ama yeni bir adam gibi hissediyorum. Yakında tekrar gelecek ve çok heyecanlıyım. Hayır, teşekkürler, PIED'imi tamamen iyileştirmek ve beynimi düzeltmek için hala çok uzun bir yolum var, ama vay, sonuçlar benim için çok hızlı oldu. Gerçekten mutlu.
Sanırım bekaretimi gerçekten mi kaybettim? Diğerlerinin önemli olup olmadığından emin değilim çünkü çok kısa bir süre önce nüfuz etseydim.
Gerçek kızlarla ED - daha iyi oluyor mu?
"İnternal_idiot" a katılıyorum. Daha fazla zamana ihtiyacın var. Sabırlı olmalısın ve bu beyin hasarını çok ciddiye almalısın. Gary Wilson bizi bu konuda uyardı. En genç adamlardan bazılarının iyileşmek için 9 aya ihtiyacı olduğunu söyledi. Ben şimdi 7 aydır yaptım ve "yeniden başlatmanın" çok zaman aldığını düşünüyorum. Ama şimdi bazen seks yapabiliyorum. 207 gün önce tarif ettiğiniz gibi tamamen ED geçirdim. İnternetteki en iyi kalçaları bulmak için her gün 3 saat kullanıyorum.
Değişiklikler 180. Günden sonra başladı. Hayatımdaki fark şöyle:
Şimdi işime odaklanabiliyorum. Artık porno aramak için her saat çalışmayı bırakmıyorum. Deli günü seks hakkında düşünmeden geçebilirim. Ama aniden güzel bir popo gördüğümde, hemen onun için deliriyorum. Sonra kendimi buluyorum - ağzımı ve gözlerimi kocaman açıyorum ve ona kızgın gibi bakıyorum. Gördüğünüz gibi - seks hakkında çok daha az düşünüyorum, ama aniden yaptığımda, o zaman gerçek bir kadın görüyorum ve sonra hisler aniden yoğunlaşıyor. Bu yeni hayatı çok daha çok seviyorum.
Bu benim için Nofap'ın başında yazdığı şeydi:
“20 yaşında bana Viagra ve benim için işe yaramayan diğer bazı ED-Med'leri veren bir doktora gittim. Başka bir Doktor bana pudralı viagra ve ixense (dopamin-antagonist apomorfine dayalı) verdi ve bu da en azından bir dereceye kadar ereksiyona yol açtı. Ancak başka bir test, kavernöz vücut oto-enjeksiyon tedavisi başarısız oldu Teşhis: venöz sızıntı. Doktor bana Penis-Protezden bahsetti ……. Bu teşhisten sonra çok, çok kötü duygular yaşadım, öz güvenim artık yoktu, sanırım bugün ilk kez depresyon üzerime geliyor. "
24 günden beri 3 Günde güzel sabah odunuyla uyandım! Bunu uzun yıllar yaşamadım! Holy Shit… Nofap çalışıyor !!!
Dün kız arkadaşımı yalıyordum ve bu süreçte uyarılmadan geldim… Kendimi 13 gibi hissediyorum, 31 yaşında değil !!!
Bunu sizinle paylaşmak istedim. Herkese güçlü kalın, PMO'nun hayatınızı mahvetmesine asla izin vermeyin! Bir daha asla uçmayacağım! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
TANRIM!!!!!
Bu yüzden sadece penisime dokundum ve sertleşmeyi başardım !!!!!!!!!!! Oh benim tanrım im çok mutlu !!!! BT 95% HARD GİBİDİR VE BAZI BİR ŞEYDEN SÖYLÜYOR MUYURDU ÖĞRENMEK İÇİN SÖZLÜ ÖLÜĞE ÇIKIYOR ÖĞRENMEK İÇİN TUTMA OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!
Woooooooo !!!!!!!!!!!!
Evet, hala% 5'lik bir pay var ama cehennem 2 hafta verin ve eminim iyi olacağım))))
Gün 52 güncelleme-PIED biraz tedavi, bekaret kaybetti.
Pekala çocuklar, sonunda gerçekleşti. Bir kızla görüşüyorduk ve dün gece seks yaptık. 2 hafta önce denedim ve kaldıramadım. Dün gece ilk bj'mi aldım ve içeri almakta hiç sorun yaşamadım. İyi bir 10-15 dakika boyunca rock sert ve boşalmasam da harika hissettim.
Tamamen iyileşmediğimi biliyorum ama bir kızla bir şeyler paylaşmak şimdiye kadarki en büyük duygu ve sizlerin zorlamaya devam etmenizi ve güçlü kalmanızı istiyorum. Tünelin sonunda ışık var.
Bir ay - Orgazm hissi ikiye katlandı
Bunu beklemiyordum ama yavaş yavaş orgazmlarımın gittikçe daha güçlü hale geldiğini fark etmeye başladım ve sonuncusu sadece akıllara durgunluk vericiydi - asla bu gerçekdışılık seviyesine çırparak ulaşamadım. Yolda biraz ED olmasına rağmen, şimdiden kayboluyor ve Fapping'i bıraktıktan sonra son ED'lerin neden olduğu düşüşten tekrar yükselen güveni hissediyorum.Hiçbirinizle - kardeş fapstronotlarla - tanışmamış olsam da, aynı görevdeki ERKEKLER arasında garip bir bağlantı hissediyorum. Bu yardımcı olur.
Bu kızı birkaç aydır görüştüğümü ve son iki kez takıldığımızı paylaşmak istedim, kaldıramadım. Benim için porno bağımlılığımın gerçek sorun olduğu açıktı ve geçen hafta onsuz bir hafta güçlü kalarak bununla yüzleştim. Bugün tanıştık ve seks harikaydı - Onu kaldırmakta (ya da devam ettirmekte) hiçbir sorun yaşamadım ve pornonun yokluğu vücudumla iletişim kurmama ve önümdeki güzel fiziksel insanı takdir etmeme yardımcı oldu. pornografinin çarpıttığı.
Paylaşma ihtiyacını hissettim çünkü sadece kendimle gurur duymuyorum, sonuçtan memnunum ve bunu bırakmak gibi bir arzum yok! Herkese güçlü kalın ve kendinize inanın.
Unutma fam, bu x gün boyunca pornodan kaçınmakla ilgili değil, pornonun sağladığı aşırı uyarılmaya olan bağımlılığını kabul etmekle ilgili. Bu manipülatif bir ilaçtır ve size yanlış bir 'zevk' duygusu verir, ancak sizi sadece kendinizle hayal kırıklığına uğratır ve seksin zevk alması gerekir.
60 Gün RAPORU! ve kutlamak için ıslak bir rüya!
Umarım Nofap herkes için iyi yapıyordur.
60 günüme noFAP'ta ulaştım ve bu oldukça zor! güçlü dürtüler geri geldi… ve düz çizgi dönemimden çok pişmanım! Dün tuhaf bir ıslak rüya gördüm! rüyamda fark ettim, ıslak bir rüya görüyordum ve şöyleydim: en azından woooow!
itiraf etmeliyim ki dün kenara çekildim ama tek başıma Pornosuz ve bu WOW gibiydi! Tahmin etmek istemiyorum ama sanırım acil servisim iyileşmiş olabilir ... geçen hafta bir erkekleydim ve neredeyse bir saat süren bir ereksiyonu saklayamadım ... cehennem gibi serttim ama daha ileri gitmedim sadece meydan okumama ve hedefime ulaşmak istediğim için: 90 gün…
Yeniden başlatmanın doğru gittiğini düşünüyorum… Sokakta seksi bir adam gördüğümde veya spor yaparken libidomun zirvede olduğunu hissediyorum…
Arkadaşlarımın görmemi sağlamaya çalıştıkları her pornodan tiksiniyorum, bu yüzden ona karşı yeni davranışımla gurur duyuyorum.
uykusuzluk da neredeyse bitti… işte daha üretkenim…
ama sorun GÜÇLÜ dürtüler! D… hatta buzuma soğuk su koyabilirim! her seferinde çalışmıyor! ama elimden geldiğince direnmeye çalışıyorum.
sosyal olarak, dışarı çıkmaya, arkadaşlarla içki içmeye daha açığım, yeni bir adammışım gibi görünüyor ... Bunu söylemek aptalca, ama sahip olduğum his bu! bazı arkadaşlar HER GECE seks yapabileceğimi düşünüyor ve bu yüzden daha baştan çıkarıcı ve daha çekici oluyorum! (eğer bilselerdi !!) Aslında, çırpmayı bıraktığınızda ve serinin başlangıcında meydana gelen düz çizgiden, endişeden ve şeylerden kurtulduğunuzda, daha açık, daha komik ve bazıları için çok daha çekici hale gelirsiniz. insanlar! benim sonucum!
Önümüzdeki ay bana şans dileyin! ve benimle partiye gelmeye hazırlanın! (Fas'a bir uçuş! GELİN! Herkes davet edildi!)
N'aber çocuklar, yatağa gitmek üzereydiler ve bunu başka bir zaman için yayınlamak için biriktirecekti - ama buradan çıkaracağımı düşündüm…. belki bu gece birine yardımcı olur.
Kendim ve tüm bu “topluluk” olayı hakkında herhangi bir arka plan bilgisi verdim mi bilmiyorum, ama temelde üniversitenin ikinci yılımda bir ara bu şeylere rastladım. Biraz David DeAngelo şeylerine girdim, ismini bile hatırlayamadığım başka saçmalıklar .. ve aslında Kampüsünü Fethetmek için oldukça erken buldum. Hangisi harikaydı - gerçekten tuhaf "rutinlere", tavus kuşu veya bunun gibi bir şeye girmedim .. belki biraz "ukala / komik" ama bunda çok kötü yapmadım ve sonra ilk kez Kırılmaz oldum başlatıldı.
Her neyse, biraz yanıltıldı, konuya geri dönersek - yazın ikinci sınıftayken daha iyi olmaya başladım, daha fazla kıza yaklaşmaya başladım, daha iyi tepkiler almaya başladım, vb. - güven arttı, daha fazla duvarı itti, kendimi bile ittim daha da ileri .. üçüncü sınıf - daha da iyi oluyorum, son sınıf, GERÇEKTEN onu alt üst etmeye başlıyorum ve sonra bugün buradayım, kendim için iyiyim, harika kız arkadaşım, vs. ve geriye dönüp bakıyorum - Yaklaşım kaygısını aşmanın, güven kazanmanın, yeni arkadaşlar edinmenin, sosyal çevreler kurmanın, kendimi sosyal olarak zorlamanın, muhteşem kadınlara çıkmanın ve “soğuk yaklaşmanın”, kafamdan çıkıp eğlenmenin yanı sıra en zor kısmı olduğunu söylemek istiyorum. tüm bu yolculuğun ... aslında sonuç almaya başladığım zamandı.
Aslında sonuç almaya başladığımda, kızlar aslında benimle eve gelmeye hazır olduklarında, benim için en zor olanıydı çünkü beynim İnternet pornosundan FRIED idi. Neden? Çünkü beynimin en esnek yılları boyunca 24/7 sınırsız uyarıma erişimim vardı. Gençlik yıllarımda ve 20'li yaşlarımın başlarında, beni gerçek hayatta bulamadığım şekillerde kurtarmak için yüzlerce (muhtemelen binlerce) saat İnternet pornosuna baktım ve bir uyarım kaynağı olarak kullandım. .
Ben takılmaya başladığımda .. beynim nasıl tepki vereceğini bilmiyordu. Bazen iyiydim ama pornoya ilk bakmaya başladığımda inmeyi asla sevmezdim .. bu yüzden onu viski aletinden falan suçlayabilirdim .. ama bunu anlamadığımda bile şu gibi problemlerle karşılaşırdım orgazm olamama, ona yumuşama vb.
Yıllarca kendime olan güvenimi geliştirdikten, bu şeyleri öğrendikten, yaklaştıktan ve her şeyin aslında bir kızın benimle geri gelmesini sağlamak için işe yaradığından sonra söyleyebilirim - en zor kısım, tüm bunları yapabilmek, istediğim şeye bu kadar yakın olmaktı. ve kendimi güzel bir kızla yatakta çıplak olduğumu ve bana incitip "beni çekici bulmuyorsun" dediğini hayal ettim (birden fazla kez oldu)
Şimdi bana bunun neden olduğu konusunda neredeyse bir yıl boyunca araştırma yapmak YÜKSEK ve DÜŞÜK aldı. Yardım etmeye çalışmak için bir kısmı TON denedim, bazıları yardım etti, bazıları sorunu maskeledi, ancak bu web sitesini okuyana ve okuduğum her makale ile ilgili olabileceğim sürece hiçbir şey beni etkilemedi.
Takviyeler, şifalı bitkiler, testosteron seviyenizi kontrol ettirmek için zamanınızı boşa harcamayın ... bu web sitesini okuyana ve bir porno bağımlılığının size ve (olası) ilişkilerinize ne kadar zarar verebileceğini anlayana kadar buna benzer şeyler. Bunlardan herhangi biri sizin için geçerliyse-
- bir kadın ile kalkarken sorun, ancak Internet porno ile bir sorunum yok
- orgazma ulaşmada zorluk
- "her şeyi zorlaştırmak" için manuel veya sözlü uyarıma ihtiyaç duyuyorsanız
- Kadınların içindeyken yumuşaklaşmak
- yıllardır yüksek hızlı internet pornosuna bakıyor
- neredeyse her gün porno bakıyor
- 25 yaşın altındasınız (benim yaşım civarındasınız ve sanırım ergenlik yıllarımızda sahip olduğumuz erişim kolaylığıyla, bu tuzağa da kolayca düştünüz)
- buna yeni başlıyorsun ve bir kızla (veya birçok) kızla birlikte olmadın ve kurtulmak için pornoyu yardım olarak kullanıyorsun
- genel olarak porno izliyorsun
Bana bir iyilik yap ve bu siteye bir göz at. 5 aydan biraz daha uzun bir süredir pornosuzum ve bunun benim için ne kadar faydalı olduğunu açıklayamıyorum ... Aşağıdaki web sitesi her şeyi çok daha ayrıntılı olarak açıklıyor ve bunu desteklemek için bir sürü büyüleyici evrimsel ve bilimsel kanıta sahip. İyi haber şu ki, porno kaynaklı problemlerden ve bağımlılıklardan kurtulmanın (kolay olmasa da) bir yolu var. Genel olarak her şeye genel bir bakış için aşağıdaki makaleyi okuyun
Buradan başlayın: Evrim beyninizi bugünün pornosu için hazırlamadı
ve daha sonra daha fazla destek almak ve açıklama yapmak için makalelerin derinliklerine dalın:
Porno Bağımlılığı ve Pornodan Kaynaklanan Sorunlar Üzerine YBOP Makaleleri
Umarım bu birine yardımcı olur. Burada bu tür şeylerle ilgili birkaç konu gördüm ve sanırım bir süre önce kendim de başlamış olabilirim. Dürüst olmak gerekirse, neslimin (ve sonrasının) büyüdüğü ve yüzleşmesi gereken ÖNEMLİ bir sorun olduğunu düşünüyorum. Bu tür malzemeye bu kadar erken erişme kolaylığına ilk sahip olan bizleriz ve bu, açığa çıkması ve ele alınması gereken bir sorundur. Zaman kaybetmeyin, porno bağımlılığınızı bırakın ve çok daha iyi bir hayat yaşamaya başlayın. Bu yardımcı olur umarım.
Bu yüzden Cuma akşamı karımla seks yaptım ve sürpriz bir şekilde acil servisim gitmiş gibiydi. Bunun kalıcı olup olmadığından emin değilim. Ama büyük bir sürprizdi. Uzun süren gerçekten iyi bir ereksiyon oldu. Tekrar böyle çalışmak harika hissettim. Biraz tuhaftı çünkü her zaman kendimden şüphe ediyordum ama asla başarısız olmadı.
ne yazık ki güçlü bir kovalayıcı etki yaşadım ve ertesi sabah nüks ettim. Güçlü kalmalıydım ama başarısız olmalıydım. Karım beni yatakta bıraktı ve hepsi bu. Bence sorun, sabahın erken saatlerinde yatakta yatarken en sevdiğim niş hakkında hayal kurmaya yönelik ezici bir arzuydu. Birkaç dakikalığına fanteziye düşkündüm. Durmayı başardım. Ama sanırım bu beni yanlış yola soktu. Ve sanırım bilinçaltımdan, "peki, şimdi onu mahvettin, o yüzden sadece dışarı çık" zihniyetine girdim. Aptal.
Söyleyebileceğim şey, 12 günler önce, bir daha asla mastürbasyon yapmayacağımı söylediğimde, 100% taahhüt kuralı vererek, bana çok yardımcı oldu. Ve sanırım ondan uzak durarak başarabilirim. Bu, işlerin nasıl gelişeceğine dair daha fazla bilgi sahibi olmamı sağlayacak bir pratikti. Ama yapabileceğimden eminim.
Bu yüzden bugün, 24 saatin en iyi kısmından sonra, bir daha asla mastürbasyon yapmamayı taahhüt ediyorum. Bu kadar basit. Pazarlık edilemez. Hayatımı yaşayacağım basit bir kural.
Dinlediğin için teşekkürler. Sadece bunu göğsümden atmam gerekiyordu. Bu sefer bağlılıkta kendini aşağı hissetmekle kalmayıp, daha fazla çalışmaya hazır hissetmek.
İYİ HABERLER! Bu materyali okumak gerçekten bana yardımcı oldu. Ben bir 25y erkeğiyim, 13'ten çok fazla Minging ve muhtemelen 14'tan M / Pinging. Alışkanlık dışında yapıyordum.
Sonra çok zaman sonra, beni tahrik etmek daha çok zaman aldı: daha büyük fanteziler veya daha zor P ve dokunmadan sertleşmeyi bıraktım. Seks sırasında, özellikle cinsel ilişkide ereksiyon olmak veya onu korumak için mücadele ederdim. Benim için bu, ilişkilerimi en başından etkiledi, performans göstermemi tamamen engellemedi, düşük performans göstererek çok fazla kaygıya neden oldu. Son 7 yıldır bir ilişkimi sürdürmedim ve benim için temel neden bu sorun ve neden olduğu tüm gerginlikti.
Şimdi iyi haber: Sebebini fark ettiğimde, hemen P'den vazgeçtim. Son 6 hafta boyunca M-ing'i olabildiğince elimden aldım. (En iyi rekorum 9 gündü!) Ayrıca çok fazla egzersiz ve fıçı yaptım.
Temel olarak, hepsi karşılığını verdi. Hafta sonu için bir kızla birlikte gittim ve bu şimdiye kadarki en iyisiydi. Henüz ormandan çıktığımı sanmıyorum. Yıllar boyunca yaşadığım tüm kötü deneyimlerden hala oldukça endişeliyim. Ama sadece işe yarayabileceğini söylemek istedim ve buna değer!
Pornoyu bıraktığımdan beri orgazmım çok daha iyi
Gerçekten, sadece yapabildiğim en iyi orgazmı elde etmek için saatlerce porno izler ve sınırlar izlerdim. Pornoyu tamamen durdurduğumdan bu yana yaklaşık 2 hafta geçti ve orgazmım tam anlamıyla 10 kat daha iyi. Bunu bıraktığıma gerçekten sevindim.
Sadece burada durup Gary ve bu siteye teşekkür etmeliyim.
% 100'e tam olarak geri dönüp dönmediğimi bilmiyorum, ancak% 100 değilse, o zaman% 90 yüzdelik diliminde bir yerde. Çocuklar sabırlı ve güçlü olun, yeniden başlatma işe yarıyor !!! Cuma benim için 8 hafta olacak. Herkes için böyle mi olacak bilmiyorum ama tüm ölü sik dönemini ve her şeyi yaşadım. Süreç boyunca yaklaşık 3 kez seks yaptım. 1. sefer 4. haftadan sonra. Sözüme güvenmeyin ama cinsel ilişkinin belli bir noktadan sonra süreci yavaşlattığına inanmıyorum. Seksten sonraki günler bazen sikim daha da iyi olmuş gibi hissetti. Bir kez daha başkaları adına konuşamıyorum.
Tüm 8 haftasını PMO'suz geçirdim. NO tekrarı. Tek orgazmlarım sekstendi. Dediğim gibi, henüz% 100'üm olup olmadığımı bilmiyorum, ama bu bok BÜYÜK !!!! Aslında zor olmasına rağmen bunu yaşadığıma sevindim. Beni pornodan kurtardı ve şimdi penisim ve ereksiyonlarım için daha da yüksek bir takdirim var. Penisimi bir insanmış gibi seviyorum, belki daha çok lol !!!! Bir kez daha teşekkürler Gary !!!! Bunu yaşayan adamlara biraz umut vermek için bunu göndermek zorunda kaldım !!!
Arka plan:
- PMOing o zamandan beri… ne zaman cinsel olarak farkındaydım. Günde 1 ila 3 kez herhangi bir yerde. Şimdi 26.
- Sevişme konusunda çok sayıda başarısız girişimde bulundu. Kendimi utançtan kurtarmak için bundan tamamen kaçınmaya başladım.
- Burayı yaklaşık bir yıl önce keşfettim ve uzun süre görmezden geldi.
- Yaklaşık 5 ay önce bir hevesle zor bir yeniden başlatmayı denedim. Çok stresli yeni bir iş beni nüksedene kadar 5 hafta boyunca çok iyiydi.
- Uzun bir süre eski PMO rutinime düştü.
Yaklaşık 2 hafta önce yalnız kalmaktan bıktım, bu yüzden bir tanışma sitesine girdim. Aynı zamanda tekrar PMO'dan uzak durmaya başladım (2 başarısızlıkla). Ayrıntıları size vermeyeceğim, ama sonunda çok sevimli bir bayanla konuşmaya başladım ve bu bir randevuya dönüştü. Ve sonra ikinci bir buluşma. Ve o tarihin sonunda, işlerin kızıştığı evine geri döndük. İlk başta biraz zorluk çektim ama beni kızdırmasına izin vermedim. Harika oynadım ve ön sevişmeyi harika yapmaya odaklandım. Sonunda onu birkaç kez doruğa çıkardıktan sonra, düzgün bir şekilde sertleşecek kadar rahatlamıştım. Bu yüzden, görünüşte sonsuz görünen gücümle, hayvanlar gibi yaptık.
Bu karışık bir lütuftu çünkü ne prezervatif yüzünden ne de daha fazla iyileşme süresine ihtiyaç duyduğum için pek bir şey hissedemiyordum. Ya da her ikisi de. Ama bunu umursamadım; sadece odun sahibi olmak ve flörtümden zevk alabilmek büyük zaferlerdi. Salamı saklamak için iki başarılı nöbet geçirdik - ve sanırım bir noktada dillerle konuşuyordu. Gelecek ümit verici.
Kabul ediyorum, durumum muhtemelen bu tahtadaki bazı kişiler kadar kötü değildi - ve sanırım sorunumun% 80'i endişe / sinirlilikti (ancak PMO'nun ömrü kesinlikle yardımcı olmuyordu). Ancak, harcadığım asgari çabayla başarılı olabilirsem, kendini adamış herkesin de daha iyi olacağından eminim.
yeniden başlatma sırasında ilk kez seks yapıyorsun! Başarı ????
Kız arkadaşım bitmişti ve dalga geçiyorduk. Genellikle sadece penisime masaj yapar ya da kablolama yapmama yardım etmek için cuming yapmadan emer. Dün gece her zamankinden daha zor olduğunu fark etti (PIED'imi biliyor) bu yüzden deneyelim dedi. Kabul ettim ve işe yaradı… yaklaşık 5 saniye ve sonra geldim. Bu, yeniden başlatmamın sonuna geldiğim veya herhangi bir başarı elde ettiğim anlamına mı geliyor, çünkü bir gün sonra olduğum kadar çok ereksiyon almıyorum. Seks sırasında orgazm beni yeniden başlatmaya mı itti? Yeniden başlatma sırasında (8 ay) erkeklerin ilk kez seks yaptıktan sonra bu kadar hızlı boşalması normal mi?
87. gün hormonlarım şu anda çatıda… Çok güçlü bir şekilde ilerliyorum. Delirmeden önce bir şeyler yazmam gerekiyordu. Ereksiyonlar hiçbir yerde ortaya çıkıyor… amaçlanmadı. Bir hayvan gibi hissetmenin yanı sıra harika hissediyorum. 90. gün çok yaklaştı! Bu yüzden geçen hafta sonu güzel bir esmerle tanıştım, bazı arkadaşlarımla bilardo oynarken bana yaklaştı. Onu # aldım ve ertesi gece bu busty sarışının telefonunu # aldım. Bu hafta sonu bir kızın bana çıkma teklif ettiği bir randevum var! Bu asla başıma gelmez… çılgınca şeyler.
Siz çocuklar için hala mücadele ediyorsunuz… buna bağlı kalın. Bu çabaya değer ve siz bunu yapabilirsiniz. Acı dönemi en zoru… ama bir kez süründüğünüzde başka bir seviyeye ulaşacaksınız. Ancak yeni bir dizi zorluk… ama hey, bunu geçerseniz diğer her şey ulaşılabilir görünüyor. Bu topluluğu bulmadan önce birkaç kez PMO'dan çıkmayı denedim. Şimdi 90 güne ulaşmak üzereyim… ve dürüst olmak gerekirse, bu topluluk olmasaydı bunu yapamazdım. Bu, hayatıma ve kişisel gelişimime yeni kapılar açtı. Bu, daha büyük bir yolculuğa doğru sadece bir adım. Sürül!
Hayatımın en utanç verici anı. Teşekkürler
Alışkanlıktan kurtulmaya çalışırken neredeyse yarım yıldır bu panolara ve YBOP sitesine bakıyorum. Yaklaşık 60-70 gün içindeyim ve 20 yaşında ED ile olduğumdan kesinlikle daha iyi durumdayım. İkinci ayın ortalarında gerçek bir partnere özlem duyduktan sonra nihayet gördüğüm en güzel kızlardan birini takılmak için evime geri döndüm. Her şey harika gidiyordu, testislerde tuhaf ama donuk bir ağrı ve şimdiye kadar sahip olduğumdan daha sert bir ereksiyon olduğunda yaklaşık on dakika sevişmeye başladı.Aylardır ilk defa çok mutlu olduğumu söylemeye gerek yok ki bunun olacağını düşünüyor.Pantolonumu çıkardığımda penisim belime sıkışmıştı ve başı benimle birlikte üstümde çıkıyordu. Gömleğimi çıkardı ve görünce kıkırdadı ve külotumdaki çıkıntıyı bir süre ovuşturmaya başladı. BAM oldu. Şimdiye kadar gördüğüm en kalın, en beyaz en bereketli meni miktarı ve ben bir zamanlar sert bir porno bağımlısıydım.
Gömleğindeki tonlar, boynunda kocaman bir küre vardı ve bir insanın yapıp hemen ayrılabileceğini hiç bilmediğim garip bir ses çıkardı. Elimden geldiğince esprili olmaya çalışıyorum ama küçük erkek kardeşim (18) onun gömleğinin üzerindeyken merdivenlerden aşağı indiğini gördü. Hem o hem de babam bugün ben etrafta olduğumda bütün gün sırtlanlar gibi kıkırdıyorlar. Bunu bir süre daha yaşayacağımı düşünme ve ailemin iyileşmemi öğrenmesini beklediğim yol bu değildi (yine de onlara söylemeyi planlamadım). Bu olayın yanı sıra, şampiyon odaklı bir kelimenin en iyi kelime olduğunu düşünüyorum, bir daha asla P'ye bakmayacak ve istemiyorum.
Bu site, seks hayatımı mahveden bu sorunu aşmama yardımcı oldu ve gerçekten gönderi yapmayı hiç planlamadım, 1. ayda kötü istek duyduğumda foruma baktım. Ancak, yeniden başlatma hesaplarını okumak gerçekten yardımcı oldu ve vermek zorunda olduğumu hissettim benim payım. Her ne kadar utandığım halde, yakında Fort Jackson'a geri döneceğim için endişelenmiyorum ve evimde kimin geri döndüğünü gerçekten umursamıyorum.
Her zamanki gibi mutlu olmuştum. Bu kızın her yerine erken beslenmişim. Hala bulunduğum yerden daha iyi.
幸運の連中。
Herkese merhaba! Bu benim ilk yazım, bu yüzden gerçekten yanlış yere göndermemiş olmayı umuyorum.
Bu forumu bir aydır ziyaret ediyorum ve pornonun herhangi bir kötü yan etkisi olamayacağını düşündüğüm için ne kadar cahil olduğumu cidden hayrete düşürdüm. Ne kadar feci bir yanlış anlamaydı! Her neyse, bazı deneyimlerimi sizinle paylaşacağım:
26 yaşındayım ve gençliğimden PMO'luyum, ancak son 8 yıldır aşırı derecede. İlk başta sadece hayal gücü ve fantezilerdi ve daha sonra bazı pornoları da tanıttım. Son on yılda birkaç kız arkadaşım oldu ve bazı özel durumlarda seks yapmaya geldiğimde onlara olan ilgimin oldukça düşük olduğunu fark ettim. Bazı durumlarda kötü performansımı da vurguluyordum, ama aslında çoğu için suçlamanın porno olduğunu hiç fark etmemiştim.
Görünüşe göre beyniniz çok fazla pornodan kaynaklanan seks hakkında tamamen farklı beklentilere sahip. Genel olarak sorunum, birkaç saatimi kolayca porno izleyerek geçirebilmemdi (M ve O'nun kolaylığıyla) ve sonra gerçek bir kız tarafından uyandırılmak için bazı gerçek zorluklar yaşayabilirdim. Bazı durumlarda, tam olarak ereksiyon olsam bile, tüm ilişki boyunca güçlükle devam edebilirdim. Benim ve kız arkadaşımın cinsel ihtiyaçlarını karşılamaya geldiğinde, tüm beynim ve tüm vücudum çok tembel hale gelmiş gibiydi. Sanki bir başkasının atlayıp bütün işi benim için yapması bekleniyordu. "İş" kelimesini bile kullandım… bu asla bir iş olmamalı, ciddi bir zevk.
Çok fazla porno izlediğinizde, siz farkına varmadan beyniniz o kadar uyuşuyor ki. Cinsel arzunuz hızla düşer ve artık gerçek kız tarafından düzgün bir şekilde uyarılamazsınız… ne kadar seksi görünürse görünsün. Bütün bunlar, tüm duyu deneyimi yerine 2D görsel uyaranlardan geliyor. Sonuç olarak, bir süre sonra, bundan hiç zevk almıyorsunuz… sadece izlemeye ihtiyaç duyuyorsunuz… gerçek bir ilaç gibi!
Şu anda harika bir kız arkadaşım var ve bunun gerçekten işe yaramasını istiyorum. Porno kullanımımı bir aydan fazla bir süre önce düşürdüğümden beri neredeyse anında (birkaç gün sonra) arzum ve isteğimin rokete geçtiğini hissettim. Bu yüzden, şimdi 33 günümdeyim, iyileşmenin başlangıcından itibaren. Tüm pornoları kestim. Hala hayal kurmaya güçlü bir dürtü hissediyorum ve bazen yapıyorum. Bu dönemde kendimi mastürbasyon ve orgazm kestim.
Kız arkadaşım beni sözlü olarak tatmin ederken birkaç O'su vardı. Henüz tam bir cinsel ilişkiye girmek istemiyorum, ancak size şunu söyleyebilirim: uyarılma seviyem, zevkim ve genel ruh halim geçen ay hızla iyileşti. Yani, planım şu: yaşam için porno yok, yakın gelecekte kendi kendine mastürbasyon yok ve sadece kız arkadaşımla orgazm yok. Gerçekten iyi bir iyileşme için ne gerekiyorsa yapacağını umuyoruz!
İyi şanslar tüm!
Bu foruma gönderdiğimden bu yana biraz zaman geçti. Birkaç aydır bu yolculuğa çıktım; Temmuz ortasındaki beynini keşfettim. Dünyadaki en kolay yol değildi, ama muhtemelen en doyuruculardan biriydi. Bazen ne kadar geldiğimi düşünürüm ve gerçekten şaşırdım. Bağımlılığımın hatıralarına gülerim. Gerçekten her gün pornoya ihtiyacım vardı ve bazı uzlaşmacı yerlerde pornoya baktım. Çok güzel kadınları geri çevirdi. Sizi gerçekten bir kaybeden haline getirir: daima yalnız olmaya çalışıyorum ve etkileşimi önemsemiyorsunuz. Muhtemelen aklımdaki en kötü şey şefkatli olmamamdı. Diğer insanlara aile üyelerine bile yardımcı olmak için PMOing ile çok meşguldüm.
Her neyse, bu yazıda gerçek güncelleme, yaklaşık bir hafta önce seks yaptım. Eskiden ED vardı, ama gerçekten iyileştiğimi söyleyebilirim. Odamda birden çok kez sahip olduğum bir kızı öpüyordum, ama henüz gerçek bir hamle yapmamıştım. Geçmişte yapmadım çünkü uzun vadeli bir potansiyele sahip olduğumuzu düşünmedim. Ancak, ışıkları kapalı olan birden çok kez yatağınızda bir kız varsa, bir şey olması gerekir. Öyleyse öpüşüyorduk ve kıyafetler çıkmaya başladı. Benim ereksiyon sorun olmadan tüm zaman boyunca zordu.
Komik çünkü o an düşünmeyi hatırlıyorum, bir nokta kadar yumuşak olacak. Ancak, her aşağı baktığımda ereksiyonum oradaydı; Ben her zaman sık sık kontrol ediyordum. Seks iyidir ve ereksiyonunuz iyi olduğunda stresli değildir. Boşalma da deli oldu; o gördüğü her lls en vardı olduğunu söyledi.
Sonuçta, süreç çalışır. Buna değer. Beklemeye değer. PMOing bir yaşam kaybıdır. Umarım herkes benim açımdan ve ötesine geçer. İyi şanslar.
Bugün PMO'suz gün 35. Bu kuyruğun yanında olduğunu hissediyorum ve gevşek dönmeyeceğim!
Cumartesi gecesi eşimle eğlenebildim ve her şeyin tekrar düzgün çalıştığını görebildim. Uyuşukluk, gecikmiş ya da var olmayan boşalma… hepsi düzeldi! Şimdiye kadar büyük bir kovalayıcı etkisi yaşamadı.
PMO'nun bir insandan çaldığı şey buna değmez. Suçluluk, eşinizle, vb. Samimi bir ilişkiye sahip olmamanız, esasen hiçbir şey için ödenmesi gereken bedelin çok yüksek olması. YBOP'ta yer alan bilgiler, GERÇEKLEŞTİRMEYE ÇOK İNANILMAZ DEĞERLİ BİR Uyanmadır!
İşte Zenhabits'ten faydalı bir yazı üzerine kısa bir link. Konu PMO değil ama gerçekten benim için de geçerli.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Leo Babauta tarafından yazılan yazı.
Yıllar geçtikçe alışkanlıkları değiştirme hakkında çok şey öğrendim ve binlerce kişiye bunun nasıl yapılacağını öğrettim.
Değişmesi en zor alışkanlıklar, insanlar tarafından kontrol edilemeyecek olanlardır. Değişmek istiyorlar, ancak “iradeyi” bulamıyorlar (inanmadığım bir terim).
Benim için, kontrolüm dışında görünen şeylerden bazıları: sigara içmek, abur cubur yemek, sosyal ortamlarda fazla yemek, erteleme, öfke, sabır, olumsuz düşünceler.
Hepsini değiştirmeme izin veren küçük bir sırrı öğrendim: Farkında olduğunuzda, onu değiştirebilirsiniz.
Tamam, gözlerini yuvarlama ve daha okumayı bırakma. Bu sır, bazılarına açık veya çok basit görünebilir. Öyleyse biraz daha derine gidelim.
Bizim için kötü olduğunu bildiğimiz bir şeyi yemeye dürtüsünce sık sık veriyoruz. Ama bu kadar basit mi? Gerçek şu ki, zihnimiz aslında neden sadece o pastayı yememiz gerektiğini, neden yememek için çok zor olduğunu, neden yemenin o kadar da kötü olmadığını rasyonalize ediyor. Neden kendimizi acıya soktuğumuzu, neden kendimizi yaşamamıza izin veremiyoruz ve bu davranışı haketmiyor muyuz?
Bunların hepsi fark etmeden olur, genellikle. Bilincimizin arka planında sessiz, ama orada. Ve inanılmaz derecede güçlü. Bunun olduğunun farkında değilken daha da güçlü.
Bizi her zaman yener - sadece yemekle değil, elimizden gelenin en iyisini yaptığımız her şeye rağmen, bırakarak, mağarada bırakarak, en iyi çabalarımıza rağmen yaptığımız her şeyle.
Bu güçlü gücü - kendi aklımızı nasıl yenebiliriz?
Farkındalık anahtardır. Bu başlangıç.
- Farkında olarak başlayın. Bir gözlemci ol. Kendi konuşmanızı dinlemeye başlayın, aklınızın ne yaptığını gözlemleyin. Çok dikkat. Her zaman oluyor. Meditasyon bu konuda yardımcı olur. Ayrıca koşarak öğrendim - bir iPod'a binmeden, sessizce koşuyorum ve doğayı izlemekten ve aklımı dinlemekten başka yapacak bir şeyim yok.
- Yapma Aklınız sizi o pastayı yemeye (“Sadece bir ısırık!”) Ya da sigara içmeye ya da çalışmayı bırakmaya ya da ertelemeye teşvik edecektir. Aklınızın ne dediğini dinleyin, ancak bu talimatlara uymayın. Sadece (zihinsel olarak) otur ve izle ve dinle.
- Geçmesine izin ver. Sigara içme, yeme, erteleme ya da koşmayı bırakma dürtüsü ... geçecek. Geçici. Genellikle sadece bir iki dakika sürer. Nefes al ve geçmesine izin ver.
- Rasyonelleşmeleri yendi. Aklınızla aktif olarak tartışabilirsiniz. “Bir ısırık acıtmaz!” Deyince, bağırsaklarınızı işaret etmeli ve “Evet, diğer bütün zamanlar böyle demiştiniz, şimdi de şişmanım!” Demelisiniz, “Neden? Kendinizi bu acının içinden mi geçiriyorsunuz? ”demelisiniz,“ Sağlıksız olmak çok acı verici, ve sadece bir fedakarlık olarak bakarsanız pastayı önlemek acı verici - bunun yerine, sağlıklı ve lezzetli bir şekilde kucaklamak sevinç olabilir yiyecekler ve spor! ”
“İrade gücünün” başarısız olduğu birçok zaman vardır. Bunlar zihinlerimizden haberdar olmamız gereken zamanlar.
Farkında olduğumuzda, onu değiştirebiliriz. Bu küçük bir sır, ama hayat değişiyor. Hayatımı değiştirdi, çünkü artık her şeyi değiştirebilirim. İzlerim ve beklerim ve onu yenerim. Sen de yapabilirsin.
Tekrar teşekkürler
Her şeyden önce bu web için geldiğim için gerçekten memnunum. Ben her zaman bu sorunu yaşayan tek kişi olduğumu düşünürdüm.
27 yaşındayım, 16 yaşımdan beri mastürbasyon yapıyorum ve son 7 yıldan beri pornoyu mastürbasyon yapmak için kullanmaya başladım, birçok farklı porno kategorisi… Neredeyse 20'den fazla kadın Porno yıldızının isimlerini biliyorum.lol.
Konuya gelmek için .. 2008 yılında Uzaktan evlilik olmasına rağmen evlendim .. ve 2008 Nisan ayında beni ziyarete geldi, beni ziyarete geldi, ED sorunlarım olduğunu bilmiyordum .. ve bana izin ver 2005'ten beri sadece mastürbasyon yapan bir kadınla seks yapmadığımı hatırlat ... Her zaman kendime verebileceğim zevki tercih ettim .. bu yüzden 2008'de evlendiğimde ve ED sorunlarım olduğunu fark ettim, sadece ne zaman zorlaşıyordum o bana kafa veriyor .. ve onun tepesindeyken, boşalmaya neden olan yumuşak veya gevşek ereksiyon olmamak için hızlı yapardım, ama kontrolündeyken yavaş yapmayı seviyor gevşeyin, ve ben yumuşadığımda bana baktı ve o cehennem adam gibi… Sorun ne? ..
Ben bir fitness manyağıyım, bu yüzden ona STERIODS'u kullandığım bahanesini verdim .. ki bunu asla yapmadım .. sadece utancımı örtbas etmek için .. Gizlice Viagra alırdım .. bazen mükemmel geldi ve bazen bir destanla bitirdim başarısız .. (Yani uyandığımızda ve onun sekse ihtiyacı olduğu zaman gibi .. takılmaktan döndüğümüzde olduğu gibi .. bazen gizli silahımı hazırlamadığım oluyordu, yani viagra almadım .. başarısızlıkla biter)
Uzun lafın kısası, büyük bir kavga ettik (aile sorunları ile ilgili)… çirkinleşti ve ona boşanma davası verdim .. 2009'da .. Bir aptaldım ve duygusal olarak onu incittim .. ama dostum sana söylüyorum. . eğer bir kadın senin zayıf noktanı bilirse .. tam orada sana vurur .. bana e-posta göndermeye ve ereksiyon sorunlarım hakkında konuşmaya başladı .. onlara cinsel olarak performans gösteremediğini söylediğimde ailenin ne dediğini görmemize izin vermesi .beni tatmin edemediğini ...
Ve biz kavga etmeden ve Boşanmadan önce bu konuda şakalar yapardı .. Bazen onu öpmeye ve göğüslerine dokunmaya başladığımda ... bana kılık değiştirerek baktı (sadece gözlerindeki o bakış, beni derinden öldürürdü ) ve şaka yolu ile söylenirdi .. Hey, bitiremeyeceğin bir şeye başlama .. ve bu beni derinden öldürüyor .. ama ben kendime kızdım .. çünkü bunu kendime yaptığımı biliyordum. .
Yemin ederim, Balsamıma dövme yaptırmayı bile düşündüm .. DON'T DO IT, BE A MAN, gibi bir hatırlatma mesajı olarak Çince yazılmış .. böylece kendimi görebilir ve kendimi durdurabilirim Pistten inerken .. Hayır, Çin'den değilim.
Her neyse .. bu internete gelmeden önce .. ED'ime neden olan tek sorunun porno ve mastürbasyon olduğunu biliyordum. .. bu yüzden kendi başıma karar verdim ve porno / mastürbasyon izlemeyi bırakmaya başladım .. Bir ay sonra devam edemedim .. SASHA GREY videosuna mastürbasyon yaptım .. şimdi .. 19 Aralık'ta 2 olacak aylar .. .. Ve kendimi çok daha iyi hissediyorum .. kendinden emin / mutlu /. ama kadına bakmayı bırakamıyorum .. şimdi onlara farklı baksam bile .. (pornoyu / mastürbasyonu durdurmadan önce gibiydim .. oh adamım, bu ***** seksi görünüyor, keşke yapabilseydim mantar ucumu duvarlarının derinliklerine ve *** yüzünün her tarafına koyun ..) Tüm sapık porno zihniyet .. Ama şimdi .. Güzelliklerinden tamamen farklı bir şekilde zevk alıyorum.
Öyleyse, beyler… hayatınızda eski sevgilim gibi şirret bir kadın olmayabilirdi .. Tamamen Destekleyici değil .. ama sana söylüyorum .. bu tür bir kadın seni hayattan ve kendinden nefret ettirebilir ..
eğer bir kadın zayıf noktanı bilirse ... onunla derinden vuracak, onunla her kavga ettiğinde .. ya da onun hakkında bir şeyler söyleyeceksin.
Ve bana güven bana bir erkek için bundan daha kötü olamaz… bu yüzden lütfen iç huzurunuz ve mutluluğunuz için .. ve orada her şeyin yolunda olduğunu bildiğiniz zaman sahip olduğunuz büyük Erkeklik güveni için .. Porno / mastürbasyondan çıkın.
Bu arada .. Bu sorunu kimseyle paylaşacağımı hiç düşünmedim .. Ama bu topluluktan geldiğim için memnunum. Ben ilerleme kaydetmeye devam edeceğim .. En iyi çocuklar.
Not: Şimdi çok seksi bir Hintli kızla tanıştım… henüz seks yapmadık .. ama göndermeye devam edeceğim.
Herkese merhabalar, herhangi bir pornoya baktığımdan beri 6 hafta geçti.. Masturbasyondan beri 5 hafta ve penisime dokunduğumdan beri 4 gün. Dün gece çok kötü bir gece geçirdim. Uyuyamadım. Ben fırlatıp dönerken ve uykuya dalmaya çalışırken porno sahneleri hakkındaki düşünceler kafamın içine girmeye devam ediyor. Elim içgüdüsel olarak kendime dokunurdu. İyileştiğimi hissedene kadar ona dokunmama sözümü yerine getirmek gerçek bir savaştı. Sanırım beynim eski rutine (PMO) geri dönmemi sağlamaya çalışıyordu. İyi haber şu ki, kararlıydım ve şımartmadım.
Umarım bu iyileşmenin devam ettiğini gösteren iyi bir işarettir. Bu sürece inancım var. Ayrıca pornoların kadınlarla olan ilişkimi nasıl etkilediğini anlamaya başladım.
Benim gibi diğer yeni çocuklara tavsiye, burada bulunan tüm malzemeleri okuyun. Nasıl batırıldığını öğrenmek için çok şey var. Keşke problemi uzun zaman önce öğrenseydim. Her zaman duydum ve hala mastürbasyonun senin için iyi olduğunu okudum. Bu yüzden sınırlı bir bazda Tamam ama porno ile değil tamam sanırım. Beyniniz porno sever ama kolayca sıkılır ve oyunu devam ettirmek için daha yüksek seviyeler ve daha garip veya tuhaf şeyler ister. Bunun çok uzun sürmesinden nefret ediyorum.
Güçlü kalın ve oyuna geri dönmek isteyen bir beyne teslim olmayın.
Bazen açıklanamayan ED'm vardı. Birincisi, GF'lerimle, onlara inme konusunda iyi olup onları ve beni oral seks yapmaktan memnun ederek telafi ederdim. Ama elbette bu ilişkinin yerini tutmaz ve sonunda kızı kaybederim. Bunu çoğunlukla evlendiğim bir kızla ilk tanıştığımda atlattım. Arada sırada belirli bir sebep olmadan hala ED var ama işte bana yardımcı olan şey şuydu: Sonuç olarak, “benim” penisim üzerinde hiçbir kontrole sahip olmadığımı fark etmek. Yaptığını yapardı. Hayatım boyunca başka bir ereksiyonu sürdürüp sürdürmediğimi gerçekten ve gerçekten fark ettim ki penisime “ben” dikte edebileceğim bir şey değildi.
Ve ne olduğunu izler ve görürdüm. Endişem, bundan oldukça fazla yayıldı ve endişemi kaybetti ve çoğu zaman ED'ye yol açtı.
Bu farkındalık, genel olarak zorlaşmak ya da olmamak endişesini azaltmaya gerçekten yardımcı olan bir hafifliğe yol açtı. Sadece penisimle olanları izleyip görüyorum ve ona hayatını veriyorum. Dikleşmek isteyip istemediği, işi benimkinden daha fazla. Kulağa garip geliyor ama gerçekten bu şekilde çalışıyor.
Ayrıca okumanızı önemle tavsiye ederim yumuşak giriş ve Karezza Bu endişemi azalttığı ve normal seksten çok daha iyi yeni bir dünya açtığı için. Ve tüm bunlar durumu basınçsız hale getirir çünkü ilk başta performans gösteremeseniz bile, genellikle hala yumuşakken GF'nize girip sonra ne olduğunu görerek performans gösterebilirsiniz. Gerçekten harika.
tl; dr: ED'm PMO'nun yalnızca 8 gününden sonra iyileşiyor, en azından kesinlikle öyle görünüyor!
Ciddi anlamda? ÜÇ YILLIK zayıf ereksiyon, içeride yumuşama, bitirmekte sorun yaşama, onu tatmin etme kabiliyetinde azalma, en ufak bir hıçkırık olursa iyileşme olmadan yumuşama ... En son ALTIN AYLIK fantezi ne olursa olsun onu TÜMÜNDE kaldıramama benim için harekete geçmek istiyordu ...
Ve tek yapmam gereken 7 gün boyunca (dün geceden itibaren) hiçbir şey yapmamaktı (aslında PMO yok) ve sorun çözüldü? Demek istediğim, çelik bir boru kadar serttim, onu yıllardır yapamadığım gibi tatmin ettim ve gerekirse çok daha uzun süre devam edebilirdim.
Tüp.com'un üç yıllık erkekliğimi çalmasına izin verdiğime inanamıyorum.
Hiçbir şekilde buna geri dönmüyorum!
Bugün itibariyle 8 gün! ED Tedavi! Hayır, hayır, hayır. Ama sevdiğim kadınla birlikte büyük bir karşılıklı O.
Teşekkürler NoFap !!!!
YBOP'tan Not - Bu adama 50 yaşında olup olmadığını sordum. İnternet pornosunu kullanmadan önce yıllarca gerçek anlaşmaya bağlı olduğunu doğruladı. ED'si fiziksel değil büyük ölçüde psikolojik olabilir. Cevabı:
Kesinlikle haklısın. Ben 50 yaşındayım. Çok sevdiğim bir kadınla çok uzun süreli bir ilişki içindeyim. Yıllarca harika seks yaptık.
Ondan önce Penthouse ve Hustler dergisi gibi eski moda pornolara yıllarca mastürbasyon yaptırdım.
Normal doyuma giden çok derin yollarım olduğunu varsayıyorum. Sanırım son 3 ila 5 yıl içinde ortaya çıkan İnternet pornosu yüzünden her şeyi mahvettim.
Herhangi bir yazım hatası için özür dilerim. Telefonumda konuşmayı metne çeviriyorum. Öğle yemeğine çok mutlu ve cinsel açıdan tatmin olmuş bir kadınla tanışmak üzereyim!
MedHelp - Edrummond
Çocuklar, çocuklar! Bu plana sadık kalın !!!…Şahsen hiç kimsenin benden daha fazla tedavi edilmeyi istemediğini hissettim. Planı takip ettim ve işe yarayıp yaramadığını görmek için ilk fırsatımı aldım. Dürüst olmak gerekirse, dünyanın en kötü kalem durumuna sahip olduğuma inanıyorum… 10 ila 40 saniye. Ereksiyonlarım yaklaşık% 85'e yükseldi. Bu şeyin işe yaradığının canlı kanıtıyım ama güçlü olmanız ve tüm PMO faaliyetlerinden uzak durmanız gerekiyor. 90 günde bir nüks geçirdim ama yeni bir kızla işe yarayıp yaramadığını görme şansım oldu. dayanıklılık daha önce hiç olmadığı gibi geri döndü. İnanamadım !!! Beslememi geri vermek zorunda kaldım, umarım birine ilham verir… güçlü olun ve ödüllendirileceksiniz.
Şimdi sadece tanıdığım gerçek kadınların istemsiz fantezileriyle ereksiyon ve güçlü uyarılma oluyor! En son ben gençken yaşadım. Bunun bana yaşı bıraktığını ve o "harika günleri" geri almanın bir yolu olmadığını ve bu tür şeylerin benden ayrılmasının "normal" olduğunu düşünürdüm. Şimdi yanıldığımı biliyorum. PMO kayaları yok! (30'larımdayım millet!)
Ben bittim! Mutlu! Hoşçakal YBR! ve Nasıl başarılı olunur!
Ben ayrıntılı bir açıklama yazmaya geri döndüm. Araştırma aşağıda.
alıntı
Pmo olmadan ne kadar?
ED aldın mı? Her şekilde tedavi edilir mi?
Sağlıklı beslenmenin evrensel olarak önemli olduğu kabul edilirken, bu ilk kez herhangi birinin bağımlılığı tedavi etmek için yeterli olduğunu iddia etti. Gerçekten bu kadar basit olabilir mi?
1. Zamanlayıcımı oku.
2. Evet.
3. Evet, yağda çözünen vitaminli yiyecekler yiyorsanız. Aşağıda açıklayacağım.
Sonunda başarılı olduğunu söyleyen nedir?
1. Nörotransmiterlerimi yükseltmek için harici uyarıma veya egzersize ihtiyacım yok. Sürekli yağda çözünen vitamin alımım nedeniyle dengelidirler.
2. Her gün sırtımda çalan bir çubuk varmış gibi hissediyorum. Bir goril gibi.
3. Kadınların feromonlarından erime veriyorum otobüste.
4. Akılcılık.
Muhtemelen hala kablolama yapıyorum, ancak beni mutlu edecek bütün yiyecekler, yeşil yapraklı sebzeler ve D vitamini takviyesinden başka hiçbir şeye ihtiyacım olmayan noktaya geldim!
Bilimi anlayanlar için ..
D vitamini, eski bir karmaşık moleküler betiğin bir parçasıdır. Yalnız çalışmıyor. Aslında, A, D, K ve E vitaminleri birlikte çalışır ve en yeni araştırmalar, bu lipit bazlı moleküllerin hepsinin, paylaşılan reseptörlerle karmaşık bir şekilde bağlanan güçlü antioksidan besinleri olduğunu gösterir. Birbirlerini dengeler ve geliştirir ve bir grup olarak, genleri, bağışıklığı, iltihapları ve vücudumuzdaki lipidlerin sağlıklı dengesini derinden etkiler.
Retinoidler (Retinol, Retinal, Retinoik Asit), D vitamini seviyeleri yeterli olduğunda kendimiz karotenlerden (beta-karoten / alfa karoten) üretebildiğimiz A vitamininin aktif formlarıdır. D vitamini, tiroid hormonlarının (T3 / T4 / TSH) biyosentezini uyarır ve T4 (tiroksin), karotenlerin Retinoidlere dönüşümü için gerekli enzimleri uyaran tiroid hormonudur. Aşağıdaki araştırmada önerildiği gibi A vitamini takviyesine ihtiyacımız yok; yapraklı yeşillikler yememiz ve güneş ışığı almamız gerekir.
- Ayrıca nöronal hücrelerde RA (Retinoik Asit), tirozin hidroksilaz ve dopamin b hidroksilaz (dopamini sentezleyen enzimler) ve dopamin D2 reseptörünün ekspresyonunu ve aktivitesini düzenler.
- Retinoid reseptör nakavt farelerinde, azalmış dopamin D2 reseptör ekspresyonunun eşlik ettiği bir lokomotor eksiklik açıktır.
Yetişkin beyninde retinoid sinyalinin rolü - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Retinoid X Reseptörünün aktivasyonu, Parkinson hastalığı modellerinde dopamin hücre sağkalımını artırır
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
A / D vitamini sadece dopamin reseptörlerini ifade etmez. Serotonin ve diğer nörotransmiter reseptörleri, A Vitamini tarafından ifade edilir.
13-cis-Retinoik asit, hücre içi serotonini değiştirir, 5-HT1A reseptörünü arttırır ve serotonin geri alım taşıyıcı seviyelerini in vitro olarak alır.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Annelerde yağda çözünen vitamin eksikliği o kadar salgındır ki bebekler bu vitaminlerin eksiklikleriyle doğarlar, özellikle de K vitamini. Bebeklere yasaya göre doğumlarında K Vitamini çekmeleri gerekir!
Beyin ve diğer hücrelerin ihtiyaç duyduğu minerallerden yoksun oldukları için takviyeleri önermiyorum.
İnternette çok fazla araştırma var, google'da basit anahtar kelimeler kullanarak, nörotransmitter reseptörlerinin yağda çözünen vitaminler tarafından ekspresyonu hakkında birçok bilgi mevcuttur.
60 gündür şimdi yeniden başlatılıyor. Dün gece dışarı çıktım, tanıdığım bir kızla tanıştım ve işler biraz sıcak ve ağırlaştıkça - ve kendimi zorlaşırken buldum! Muhtemelen yaklaşık% 50 veya% 60 zordu.
Yeniden başlatmadan önce AYNI kızla tanıştım ve onunla AYNI şeyleri yaptım, ancak alt katta hiç tepki hissetmedim. Şimdi yeniden başlatmanın yol açtığı gelişmeyi deneyimledim. Şimdiden emin olmam gereken şey, onu seks yapmadan 60 gün önce daha bırakmam ... çünkü iyileşmemin tam olmadığını ve orgazmın muhtemelen tamamlanmasını geciktireceğini söyleyebilirim.
Yeniden başlatmam hızla ilerliyor, bu da PIED'imin aslında hiç bu kadar şiddetli olmadığını gösteriyor. Yıllarca gecede bir kez PMO yaptım ama hiç kanama olmadı. Ancak yeniden başlatma işleminiz hızlı ya da yavaş ilerler, orada kalın ve devam edin. Çalışıyor. Belki şimdi buna inanamıyorsun ... belki de işe yaramayacağı tek kişinin sen olduğunu düşünüyorsun ... Böyle çılgınca şeyler düşündüm ama işe yarayacak.
Hızlı gelişimimin şu noktaya geldiğine inanıyorum: nüks yok ve kendimi her gün cinsel olmayan aktivitelerle meşgul ediyorum. Dediğim gibi sadece kısmen iyileştim ama sadece sana biraz ilham vereceğini söyleyeceğimi düşündüm
Bu sabah 90 güne vurdum. Şu anda saat 9:12, çoktan duş aldım, yemek yedim, öğle yemeğimi yaptım ve sabah 10'da başlayan gün için ihtiyacım olan tüm hazırlıkları yaptım.
Üniversiteye yalnızca bir ay kadar geri döndüm ve şimdiden geçen yıl olduğundan çok daha üretkenim.
Yaklaşık 22 gün sonra NoFap'ta bir kez başarısız oldum. Bu benim ikinci girişimim ve bu noktada gerçekten kendimi bir daha asla çıldırdığını görmüyorum.
Tuhaflaştı.
Hala dürtüler alıyorum, hatırladığım son büyük şey 84. gündü, bir tür serbest bırakma için çaresizdim ama bu durumda yapılacak en iyi şey kalkıp bilgisayarınızı terk etmek. Git ve biriyle konuş, kendini dürtü gidene kadar beceremeyeceğin bir duruma sok. Yürüyüşe çıkmak. Ne olursa olsun. Genel olarak kendime çok daha fazla güveniyorum. İnsanların bana hakaret etmeleri veya beni reddetmeleri umrumda değil (özellikle kızlar) Kendi tenimde rahat olmayı ve kararıma güvenmeyi, ancak hataları hoş karşılamayı öğrendim.
NoFap'a başlamadan önce bir yıl boyunca kuru büyüdeydim. Kız arkadaşımdan ayrıldığım için sadece bir cinsel karşılaşma yaşadım, aldığım yerde, evet adını sen verdin: ED. 19 yaşında ED ?! Bu doğal değil. O zamanlar açıkça aklımda onu suçladım, ki bu hiç de doğru değildi, o güzel ve seksi ve şimdi anlıyorum. Öyle ya da böyle, Son 3 ayda, bir önceki yıla göre daha fazla cinsel ilişki yaşadım. ED artık bir problem değil.
Sanırım söylediğim, NoFap'in sizi bir kişi olarak değiştirmediği. Ama seni geliştirir. Kendinize daha güvenen, karizmatik, enerjik bir form oluyorsunuz. Herkese tavsiye edeceğim bir şey ve buradaki topluluğa çok teşekkür ediyorum.
3 yıl boyunca benim uzun ilişki gf ile cum başaramadı. Beni o kadar çok seviyor ki umursamazdı ve seks hayatımız iyi ama o büyük kusurla. 2 hafta önce bu altyazıyı buldum, 12 gün (neredeyse 13) bu 3 aylık mücadeleye başlamaya karar verdim. 1. hafta tam bir kabustu: kötü rüyalar, kenar, dürtüler, hayal kırıklığı, öfke .. her gece kendimle kavga ediyorum. 2. hafta sizden bazı ipuçları sayesinde kontrol edebildim: egzersiz, koşma, kendimi meşgul tutma vb.
Bugün, 12. gün gf ile seks yaptım ve mükemmel bir performans gösterebildim. Ben doruğa ulaştı ve geldi ağladım, nihayet bu çalıştığının kanıtı. Kendimi her zamankinden daha güçlü hissediyorum ve hiç fap yapma arzum yok. Dürtünün tekrar ortaya çıktığı günler olacağını biliyorum ama bu sefer yapmamanın daha değerli olduğunu biliyorum. Güçlü kalın Fapstronauts, biliyorum ki her yazıya benziyorum ama kalbimin derinliklerinden sizi temin ederim, bu çalışıyor.
Eylül ayından bu yana PMO yok. (yayınlanmıştır: 1 / 10 / 13)
90 NoFap serisine gittim. (Reddit'i silmeden önce benim adım CaptainClearDay idi, reddit çok fazla zaman alıyordu) Ancak 90 gün sonra “relaps” yaptım. NoFap ile ilgili en büyük şeyim pornografi ve ona bağımlılığımdı. En azından iki günde bir ve kesinlikle uyumadan önce her gece porno izledim ve kaçtım.
Benim "nüksüm" tırnak içinde söylüyorum çünkü FAP'ı herhangi bir uyarım, porno veya başka bir şey olmadan seçtim. Süreç boyunca kadınları düşünmedim bile… Biliyorum, tuhaf.
Bununla birlikte, pornoya girmeden yaklaşık 4 ay sonra, kendimi test etmek için pornoya baktım. Gün içinde bir kadının resmini gördüğümde, inanılmaz bir FAP dürtüsü alırdım ve şöyle söylenir: Bir bilgisayar ekranında çekici bir kadın görmek her zaman zihninizi canlandırır, sadece tepkinizi değiştirir NoFap'tan sonra. [Tetiğe neden olmak istemediğim için kadın hakkında ayrıntıya girmiyorum.]
Bugün aynı resmi gördüğümde. Dışarı çıkıp bir kadınla tanışmak için inanılmaz bir dürtüye kapılıyorum. Onu takip etmek istiyorsun, her şeyi yapmak istiyorsun… .FAP hariç.
Fark bu kadar basit. Ve BTW, Porn Induced ED'm ortadan kayboldu. Varolmayan.
NoFap hakkında öğrendiğim için ne kadar mutlu olduğumu tarif etmem imkansız. Dün gece nihayet yapmam gerekeni yaptım ve erkekliğimi yeniden kazandım.
Yaklaşık dört hafta önce uzun zamandır sevgilimden ayrıldım. Yaklaşık 6-7 yıldır birlikteydik ve 23 yaşında olduğumu unutmayın. Tüm bu zaman boyunca PMO'ya alıştım ama onunla cinsel performansla ilgili hiçbir sorun yaşamadım. Beni ilgilendiren şey, bu kadar uzun bir ilişkide birkaç kez ayrıldığımız ve o zamanlar her zaman bazı tesadüfi karşılaşmalar yaşamamdı - neredeyse hepsi cinsel başarısızlığımla sonuçlanacaktı. Sanırım kendime duyduğum kafa karışıklığı ve üzüntüyle ona geri döndüm (diğer şeylerin yanı sıra, bunların bir kısmı sevgi dolu duygulardı). Bu, sahip olduğum her fırsatta mojomu geri alıp almadığımı kontrol etmeme neden olur. PMO ilişkimizi mahvetti.
Birkaç hafta önce artık bana güvenemeyeceğine karar verdi ve benden ayrıldı. Bu sefer bunun geçici olmadığını hissedebiliyordum. Ondan sakladığımı bildiğim gerçeklerin miktarı göz önüne alındığında, karar için onu suçlamıyorum. Herkes muhtemelen bu kadar belirsizlikle aynı şeyi yapacaktı ve eylemlerimi PMO ile suçlamak (ki bunu hiç bilmiyordu, paylaşamayacak kadar utandım) sadece saçmalık, çünkü eylemlerimi daha iyi hale getirmiyor.
Sonuçta, ayrıldıktan sonra, ezildim ve başka bir kızla cinsel olarak performans gösteremeyeceğimden korktum (beynim, tıpkı pornoda olduğu gibi eski sevgilime de sabitlendi). Daha da kötüsü, tıpkı herkes gibi, zamanla gey pornosuna mastürbasyon yaptığım noktaya kadar daha aşırı pornoya tırmanırdım. Bu, her zaman kadın formunu sevdiğim ve başka bir adama dokunma düşüncesinden tiksinecek olsam bile, eşcinsel olabileceğimi düşünmeye yöneltti. Bu hayatımın en düşük noktasıydı, şiddetli depresyon seviyelerine ve intihar düşüncelerine yaklaşıyor.
PMO'yu sonsuza kadar durdurmanın zamanının geldiğine karar verdim. Kaybedecek hiçbir şeyim yok, işe yarıyor ya da olmuyor. Ve tahmin et ne oldu, sadece 22. günümdeyim ve dün gece bir süredir sevdiğim bu kızla seks yaptım. Gf'imden sadece birkaç gün sonra benim yerimdeydi ve ben ayrıldım (şu anki galibiyet serisinin 4-5. Günü) ve o sırada performans gösteremedim. O zamanlar çok anlayışlıydı, cesareti kırılmadı ve dün benim yerime geri döndü. Bu sefer her şey yolunda gitti, prezervatifsiz yapsak bile dümdüz gideceğimden korkuyordum. Sabah ikinci kez yaptığımızda, muhtemelen bir sakızla gidebileceğimi hissettim, hala korkuyordum. Bugün bir erkek gibi hissediyorum. Tekrar.
Beyler, siktir et bu boku, PMO yapmayın. Gönderimde, size motivasyon sağlamak için en korktuğumuz sorun üzerinde yoğunlaştım, ancak PMO'yu bıraktığımdan beri daha iyi hissettiğim birçok şey var. Bunu biliyorsunuz, sosyal karşılaşmalar, gününüzü görevlerle doldurma vb. Bunların hepsi, güveninize ve nihayetinde performansınıza katkıda bulunur. PMO, hayatınızdan neşeyi alır ve bazı ciddi durumlarda muhtemelen hayatınızı bile alabilir. İzin vermeyin.
Bu yolda ilerlemeye devam edeceğim ve umarım sonuna kadar gideceğim. Dürtüler hala geliyor, ancak PMO'dan sonra kendim için acıma hissinin ve memnun ve gülümseyen bir kızın yanında uyanma hissinin karşılaştırılması, üzerinde düşünmeye ihtiyaç duymanın hemen ötesinde.
tl; dr farklı kadınlarla cinsel ilişkiye giremedi, rahat ettiğim tek kişi tarafından terk edildi, başlangıçta şok oldu ve sonunda kendimi bir araya getirdi ve ancak 22. günde düzenli bir ilişkiye girebildi.
Vaov! 50 gün içinde! 30. günde olduğumu sanıyordum! İşte planıma nasıl bağlı kaldım.
Merhaba Fapstronauts! Çoğunlukla pusuda bekleyen biriyim, insanların görüşlerini ve ilerlemelerini okuyorum. Tavsiye ve nüksler.
Başlamadan önce geçen yılın başında bir kez bırakmaya çalıştım. Bir bayanla birlikteydim ve ereksiyon sağlayamadım (bana karşı güçlü duyguları olan güzel bir kızdı). İşte o zaman durmaya karar verdim. Sonunda tüm bu durum sona erdi (başarısız olan ereksiyonla ilgisi yoktu) ama o zaman yaklaşık bir buçuk ay durmuştum. Bu noktadan sonra sadece “ech…. her neyse"
HİÇ BUNU DÜŞÜNMEYİN!
Her neyse, şimdiki zamana ekimin sonunda yeni bir bayanla tanıştım. Ona, benim için birini tanıyıp tanımadığını sorduktan sonra ortak bir arkadaş tarafından kurulan kör bir randevu oldu. İlk buluşmadan sonra, ikinci buluşmadan bile daha fazlası olacağını biliyordum. Çıktıkça cinsel ilerleme hızlandı. Elleri pantolonumda iken,% 75 ereksiyon elde edebilirim. Gitmek için iyi olduğumu düşündüm. Prezervatif takma zamanı gelmişti. WOMP WOMP. Tamamen gevşek.
Ben utandım. Bir dahaki sefere bunu denediğimizde ikimiz de bir arkadaş partisinde sarhoştuk, bu yüzden bunu suçladım, ama asıl sorunu biliyordum ve o zaman PornFree ve NoFap zamanının geldiğine karar verdim.
Bir dahaki sefere bir araya geldiğimizde, yapmak zorunda olduğum en zor şeylerden birini yaptım. Ona sorunumdan bahsettim. Ona ne yaptığımı, onu geliştirmek için ne yaptığımı ve yakın ve uzak gelecekte ne beklemesi gerektiğini söyledim. Son derece anlayışlıydı ve gerçekten umursadığını sanmıyorum çünkü daha önce sadece bir kez seks yapmıştı ve bunu umursamıyordu ve "sihirli ellerim" zaten iyi bir iş çıkarıyordu.
Zaman geçtikçe performansım artmaya başladı. 3 hafta sonra bir prezervatifle ereksiyonu penetrasyon için yeterince uzun tutabildim. Hiçbir şekilde harika değildi, ama bir adımdı. İyileşme sürecinin işe yaradığının bir işaretiydi.
Bu haftasonuna hızlıca ilerleyin (45 gün işaretini hemen geçtikten sonra). Ve istediğimiz zaman seks yapabiliriz. Bazen hala aksıyor ama bu hafta sonu özel bir şey oldu. Bu hafta sonu dört kez seks yaptık (Cumartesi günü üç kez!) Son birkaç kez prezervatifimi taktıktan sonra bana biraz "masaj" yapması gerekti, ancak parmaklarının yumuşak dokunuşuyla yeniden dikmeyi başardım. başıma masaj yapmak. Seks de çok daha iyi hale geliyor (bunun nedeni benim her zaman iyileşen erkekliğimin yanı sıra birbirimizle cinsel olarak daha rahat olmamamızdan kaynaklanıyor).
Sonuç olarak, sorununuzu tam olarak ele almak, aynı zamanda bu konuda açık olmayı da içerir. Sorununuzu başkalarına yüksek sesle anlattığınızda ne kadar aptalca olduğunu fark edersiniz. Gerçekte ne kadar "problemsiz" bir tür. Bir kız arkadaşım olduğu için "SADECE DON'T FAP DUH" demek benim için elbette kolay. Ama kesinlikle birkaç arkadaşın var. Bunu en iyi arkadaşlarımdan biriyle hızlıca konuştum ve bazen erkekliğinin işleyişinden ne kadar mutlu olmadığını konuşmaya başladı. Ona "adamımı becerme, en azından porno izlemeyi bırak" dedim.
Bu uzun soluksuz ve yönsüzdür, ama sonuç şu ki, sorununuzu önemseyen başkalarına açılmanın büyük bir yardım ve asla tekrarlamada büyük bir adım olduğuna inanıyorum.
İlk PIV seksimi dün gece yaklaşık 230 gün sonra yaptım. Fapstronot maceramdan önce ED ve DE ile mücadele etmiştim, görünüşe göre şimdi ... iyileştim mi?
Kesinlikle geri dönmeyecek, eskisinden çok daha iyi, daha derin, daha yakın, yoğun bir cinsel karşılaşmaydı (farklı kız ama yine de nofap = D'yi suçluyorum). Maalesef sadece 50 saniye yaptım, ama sanırım ıslak rüyalar dışında neredeyse bir yıl serbest bırakılmadan olan şey bu.
Yani… buna dikkat edin; uzun bir nofap seansından sonraki ilk birkaç tanesi sprint olacak.
Selamlar dost Fapstronauts !!! 30 günlük kontrolümü yapmak ve nasıl başarılı olduğuma dair hikayemi anlatmak için buradayım. NoFap yolculuğuma bir gece başladım ve muhtemelen yaklaşık 6 saat boyunca uçup gittim. Yeni grip olmuştum ve bütün gece öksürdüğüm için uyuyamadım. Dolu dolu virgülden uyandığımda, nasıl hissettiğimi gerçekten beğenmedim. Tam bir ezik gibi hissettim. Eylemlerim, olabileceğimi bildiğimle eşleşmiyordu. Uzunum, oldukça iyi görünümlü, atletik ve oldukça ateşli bir kız arkadaşım var. Ancak, 12 yaşımdan beri en sevdiğim eğlence fap oldu.
Son 5 yıldır ED sorunlarım var ve her zaman bunun porno ve mastürbasyonla ilgisi olduğunu düşündüm. Son 4 yıldır viagra / Cialis kullanıyorum (hatta işe yaramayan zamanlarda) ve gerçekten o kadar genç ED hapları almamın garip olduğunu düşündüm. (32 yaşımdaydım) Beni bırakmayı bırakmak istememe neden olan şeye geri döndüm. Dibe vuran bir his olduğunu hissettiğim şeyden sonra, hayatımı ve devam ettiğim tüm iyi şeyleri ve PMO'nun bir şekilde hepsine müdahale ettiğini düşündüm.
O zaman bu sefer pornoyu sonsuza dek bırakmaya karar verdim. "Pornodan nasıl vazgeçeceğimi" araştırdım ve YBOP'u buldum. Çok fazla video okuyup izledikten sonra büyük bir "Ahh Haa !!!" yaşadım. an ve son birkaç yıldır bana neler olduğunu çok anlamlandırdı. TEDx konuşmasını izledikten sonra bu grubu gördüm ve beni buraya indirdi. İşte geçen ayın kısa bir özeti.
Günler 1-7: Gripten hala iyileşiyor olmama rağmen dünyanın tepesinde hissettim. İhtiyacım olan her şeyi dinlenebildim ve dikkatimi iyileşmeye odakladım.
7-14. Günler: Hala çok iyi hissediyordum. Canlı cinsel rüyalar görmeye başladım ve hastalandığım için hiçbir ritmi kaçırmamış gibi spor salonuna geri döndüm. Olası tetikleyicileri durdurmak için Face Book, Twitter ve Instagram hesaplarımı askıya aldım. Zor olacağını düşündüm çünkü Facebook benim porno dışında bir diğer kötü alışkanlığım, ama onu özlemiyorum bile. Ben de düzleşmeye başlıyordum.
14-21. Günler: Hayatımdaki şeyler normal görünüyordu. Bazı nedenlerden dolayı, eski kıyafetler, ayakkabılar, kitaplar vb. Gibi artık hayatımda kullanmadığım birçok eski şeyi temizleme dürtüsüne sahiptim. Bu hafta boyunca bir hata yaptım ve bazı pornoya baktım. burada (Reddit). Yaklaşık 2 saattir bölgedeydim. Kenara çekmedim ya da uçmadım, ancak beynimin 2 hafta boyunca ondan uzak kalmaya kıyasla ne kadar farklı hissettiğini fark ettim. RES'in nasıl kurulduğunu hissettiğimi not aldım ve kendimi yargılamadan devam ettim.
21-28. Günler: Bu zor bir haftaydı. Geri çekilme belirtileri hissetmeye başladım. İyi uyuyamadım, sürekli yorgun hissettim, iştahım çok zayıftı ve mutlu, kızgın, üzgün, şaşkın ve sinirli arasında değişen bir coşku vardı. Ayrıca aşırı aktif bir mesanem vardı. Birkaç gün boyunca her 30 dakikada bir işiyordum ve bu gerçekten berbattı. Doktora (üroloğa) gittim ve kötü değildi dedi ama prostat sıvımdaki küçük bir enfeksiyondu, bu yüzden beni antibiyotiklere verdi. Hala çılgın erotik rüyalar görüyorum ve hatta PMO'yu yaptığım bir tane bile vardı.
Günler 28-30: Hala önceki hafta ile aynı, ancak biraz daha iyi.
31. Gün: SEX HAD !!! ve uzun zamandır geldiğim en zor şeydi. Her zamanki Viagra dozumdan dörtte birini aldım, ama dürüst olmak gerekirse, gerçekten ihtiyacım olduğunu düşünmüyorum, geriye dönüp bakınca. Ben de huzurlu bir gece uykusu geçirdim. Güzel bir gündü.
Neler Yardım Etti: Sosyal medyadan kurtulmak. (NoFap ve Pornfree hariç) NoFap ve Pornfree'nin başarı öykülerini ve başarısızlıklarını okurken check-in yapın. Meditasyon. Dinlenme (Birçok insanın egzersiz söylediğini biliyorum ama bunu zaten yoğun bir şekilde yapıyorum, bu yüzden tam tersini yaptım) Köpeklerimle oynamak. Okuma Artık Bay Güzel Adam ve Sizi Bağlayan Utancı Şifa. (Şiddetle Tavsiye Edilir) Ve tüm bunları yapabildiğim kadarını öğrenmek.
Bu benim hikayem ve umarım 60 günlerinde daha da iyi bir hikaye yaşayabilirim. Bunu birlikte yapabiliriz!!!
TLDR 25 yıllarından bıktım, bundan yoruldum, YBOP, NoFap ve PornFree'yi buldum, bu 30 günü boyunca birkaç iniş ve çıkış oldu ama yine de galip geldim. Bana yardım edenleri listeledik ve hepimiz bunu birlikte yapabiliriz.
Bazen birkaç saniyeden fazla sert kalamadığım ve her zaman sert ve yumuşak olma arasında gidip gelen korkunç bir PIED formuna sahiptim. Şimdi NoPorn'da 56 gün oldu (mutlu olmadığım birkaç küçük ihlal ama bu süre zarfında porno izlemedim) ve 61 gün NoFap. Son zamanlarda, ereksiyonlarımın nispeten zor olduğunu ve beni harekete geçiren bir şey hakkında düşünmeye devam ettiğim sürece daha uzun süre sert kaldığını fark ettim. Porno düşüncelerim şimdi o kadar zor değil ama bir dereceye kadar hala oradalar.
En büyük sorunum, tam erektil uzunluğa ulaşan sorunlarım olması. Normalde tam boyumun sadece yarısı veya 2 / 3'ünü alırım. Bunu nasıl düzelteceğimi bilmiyorum ama umarım bu yakında değişecektir.
Genel olarak, şu anda sertleşebildiğim için çok mutluyum. Hâlâ düz bir çizgiye dair gerçek bir işaret yok, ancak bir noktada düz bir çizgide olabileceğimi düşündüren birkaç sorun yaşadım, ancak yanıldığım kanıtlanmadan önce çok uzun sürmedi.
Burada bir soru sormak istiyorum: Kimse kegel denedi mi? Ereksiyon kalitesine yardımcı oluyorlar mı? Bunları birkaç kez yapmayı denedim (30 saniye x 10) ama yardım edip etmediklerinden emin değilim. Bunları yaparken ereksiyon olduysa, o zaman normalde sadece yumuşarım ..
25 yaşında. 11 yaşımdan beri PMOing yapıyorum. Başladığımdan beri günde yaklaşık üç kez. Yalvarıştan beri çok güçlü bir bağımlılık yaşadım, bunun normal olduğunu düşündüm. Cinsel olarak aktif olduğumdan beri, viskoz bir kendi kendine beslenme döngüsü olan PE ve ED ile mücadele ettim. Hayatım boyunca tanıştığım birçok harika kadınla cinsel ve duygusal bağ kurmaktan kaçınmamı sağladı. Kadınların yanına takılırdım ve eğer eve gidersem, işi yapmak için her zaman eski palmalaya güvenebileceğimi bilirdim. Bu şekilde düşünmenin tuhaf olduğunu her zaman biliyordum ama gerçekten umursamadı çünkü benim için çalıştı.
Birkaç ay öncesine ileri saralım. Yaklaşık 9 aydır tanıdığım ve iyi arkadaş olduğum bir kız, erkek arkadaşından ayrıldı. Takılmaya ve birbirimize karşı gerçek duygular geliştirmeye başlarız. Her gün birkaç hafta birlikte olduktan sonra her şeyin daha samimi olmasını istiyor. Bu PE / ED sorunum olduğunu biliyorum ve umarım onda olmaz ama tabii pislik beyin bunlardan hiçbirine sahip olmayacak. Buna ek olarak, cinsel olarak benden çok daha deneyimli ve ne istediğini biliyor. Bunu mahvetmek istemiyorum. Yaklaşık bir ay boyunca seks yapmaya çalışıyoruz ve 20 saniyeden fazla ereksiyonu sürdüremiyorum. Utanç, utanç, kafa karışıklığı, hayal kırıklığı, bunların hepsi ikimizde oluyor.
PE hakkında sonsuz forumları araştırdıktan ve neden bunu aşamadığımı araştırdıktan sonra, TED konuşmasına rastladım. VAY BE!!!! Bu benim sorunum olabilir. Gurkin'imi komaya sokup pornodum yapıyorum. Ve buna adanmış bir alt dizin var. VARIM!!!
Saatler ve saatler sonra internet araştırması. Kıza NoFap planımı anlatıyorum. Şüpheci ama zarar veremeyeceğini biliyor. 2 hafta geçti ve 3 kez nüksediyorum, hala ED nedeniyle kızla seks yapmıyorum. Kız hüsrana uğramış ve belki de sadece arkadaş olmamız gerektiğini düşünüyor (bilinçaltında ona ilgi duymadığımı ve kendine olan saygısını kaybetmeye başladığımı düşünüyor).
Tamam işte bu. FUCK UP İLE zamanı. Artık tekrarlama yok hayatınızı kontrol altına almak. Bunu yapışırsa işe yarayacağına eminim (I HOPE). Ona tekrar ettiğimi söyledim ve bir daha olmayacak. PMO ayık 6 gün ve sonunda olur! Kahrolası melekler geldi ve eski askeri kutsadılar.
O günden bu yana 10 gün geçti ve neredeyse her gün seks yapıyoruz. Her seks yaptığımızda kendime daha fazla güven kazandığımı hissediyorum. ED bazen oluyor,% 100 iyileştiğimi söylemeyeceğim ama başladığım yerden 1000 kat daha iyi.
Çırpınmadan geçen her gün iyi bir gün. 16 gün içindeyim ve 90 yaşında nasıl hissettiğimi görmek için sabırsızlanıyorum.
Duygusal ifadeden: NoFap Size bu topluluğun benim için ne kadar önemli olduğunu söyleyemem. Hepiniz insanların hayatlarını değiştirmeye gerçekten yardımcı oluyorsunuz. Seks bir zamanlar beni korkutan ve kadınlara yabancılaşmış hissettiren bir korkumdu ve noFap onu gerçekten önemsediğim bir kızla eğlenceli, heyecan verici ve bağ kuran bir aktiviteye dönüştürmeye yardımcı oldu.
Hikayelerin ve diğer insanlara desteğin bana yardımcı oldu umarım benimki birinize yardım eder.
5 aydan fazla Porno yok. Dün gece ve bu sabah - prezervatifle seks!
Sayacımı sıfırlıyorum çünkü artık hiç takılmadan gitmeye çalışıyorum. Daha önce sadece porno sürüyordu.
Dün gece bir lastikle bitirdim ve bu sabah ilk defa düşünüyorum.
STRIDES YAPMAK !!!!
Re: Bu neden ulusal bir hastalık olarak kabul edilmiyor?
Nüks ilginç. Yaklaşık bir ay önce başarılı bir şekilde yeniden başlatmamın tamamlanmasından bu yana üç kez seks yaptım, ancak iki kez de nüks ettim. Beni çok korkutuyor çünkü PIED'e geri dönmek istemiyorum. Ama bağımlılık güçlü. Daha önce de söyledim ama bu bir sebepten dolayı bağımlılık. Çükünüz tekrar çalışmaya başladığında kaybolmaz. Ve aletin çalışsa bile, yüzde 100 ya da oyunun tepesinde çalışmayabilir. Bağımlılığı yenmek ve iyileşmek zaman alır.
Bence bu ömür boyu sürecek bir şey, eğer çok yıl olmasa da. Binging'e geri dönemem. Bir veya iki kez nüks iyidir ... ama zordur.
Stres, bir GF ile kavga veya başka şeyler nüksetmeye neden olabilir. Korkunç şeyler.
Öyle görünüyor ki libidom geri döndü, 4+ ay gibi uzun süren dolgudan sonra. MO 7 gün öncem var ve HİÇ bu kadar güçlü bir ereksiyona sahip olduğumu hatırlamıyorum… ereksiyonunuz “kilitlendiğinde” güzel bir duygu. Ayrıca hiç bu kadar güçlü sabah odunum olmadı. Zayıf ereksiyonlarım için pornodan şüphelenmemek için bu kadar aptal olduğuma inanamıyorum. : :)
İyi şanslar arkadaşlar!
Yeniden başlatarak Harika, Büyük İyileştirme, ama….
Hikayem hakkında daha fazla bilgi vereceğim. Öncelikle, kötü İngilizcem için özür dilerim, ben Fransızım ve desteğiniz için teşekkür ederim.
23 yaşına kadar, normalde birkaç kez porno izledim. İlk GF'leydim ve bana oral seks yaptığında ereksiyonlarım iyiydi.
_ 25'te internette porno keşfetmeye başladım. Ve porno fantezileri yaşamaya başladım. Zamanla, porno hayatımda daha önemliydi. Ve biraz rahatsızlık yaşamaya başladım. Oral seks ve onu sürtmek için değil, ona nüfuz etmek için. Ve onu birkaç kez ovalamak bile birkaç kez zordu. Ama aklımda sorun yok.
_ 27 yaşında GF'imi bir başkası için değiştirdiğimde, çıplak olduğumuzda, aletimle onu kedi ovuşturmak için ereksiyon olmadım. Ama onu tekrar görmek istemedim, o güzel değildi. Yani benim için sorun değil.
28'te bir kızla tanıştım. Güzel kız. Ama her gün kendime çok mastürbasyon yaptım ve çok sık porno kullandım.
Bu yüzden, ben ve o ilk defa bir yatakta kalırken, başlangıçta bir ereksiyon yaşadım (öpüşmek, sarılmak), ama çıplak olduğumuzda hiçbir şey.
Bir oral seksle bile, ereksiyon olmaz.Anlamaya çalıştım ve porno hakkında bir Fransız web sitesi buldum, ancak YBOP veya YBR gibi değil ... Sadece porno ve mastürbasyondan kaçınmamız gerektiğini söylediler, ancak dopaminle, fantezilerden kaçınarak, vb.
Zamanla (9 ay) ona başarısızlık ve bazı başarı ve PE ile onu nüfuz etmeye çalıştı. Bu yüzden daha az porno (kendimi test etmek için birkaç tane), daha az mastürbasyon (sadece boşalmamı kontrol etmeye çalışmak için) ve onunla orgazm (başında biraz hapla). Yani gerçek bir yeniden başlatma değil.
Ancak 9 aylık bir "hafif yeniden başlatmadan" sonra, bana güvenebilirsiniz, tamamen yeniden başlatıldım.
PIED yok, PE yok, ama sert kaya montajı! Bir ağaç gibi, her seferinde çok sert, bazen günde birkaç kez. Yatakta onun için çok iyi bir sevgiliydim (45 dakikaya kadar)…
Sadece paylaşmak zorundayım, şu anda bir mutluluk içindeyim! Bugüne kadar libidomla ilgili gerçek sorunlar yaşıyorum! Aniden hiçbir yerde BÜYÜK bir gaf çivilenmiş ve o kadar azgın olmuştum ki, kendime bile dokunmadan neredeyse boşalmıştım. Duygu o kadar yoğundu ki, kendimi aşağı uzanmamak için parmağımı ısırıp gözlerimi kapatmak zorunda kaldım! Sanırım acil servisim kayboldu! AMAN TANRIM! BUNA İNANAMIYORUM! Sahip olduğum EN İYİ duyguydu! Çok yoğun duygu! Bu bok gerçekten işe yarıyor!
Sabah ormanları şimdi olduğu gibi güçlü!
15 yaşındayım ve beynimi detoks yapmak ve iyileştirmek için pornodan vazgeçtim. Bu, pornosuz 4. haftam gibi iyi bir şey. Güvenim çizelgelerin üstünde ve Sabah ormanlarım geç uyumama rağmen güçlü. Bu harika ve buna devam edeceğim. Destek için teşekkürler.
Üzgünüm çocuklar, bu yazı daha önceki acil durum panik postamdan sonra sadece kendimi size tanıtmak istedim. Ben 19 uzun süredir Porno bağımlılığından muzdaripim, muhtemelen ilk kez 12 yaşındayken pornoya baktım, tamamen kaza yaparken TV izlerken gerçekten tökezledi. Her neyse, pornonun ED'ime neden olduğunu yayınlamadım, her zaman kötü olduğunu biliyordum, sadece bana ne yaptığını bilmiyordum.
Birkaç kez sınırlandırmaya / denemeye çalıştım ama hiçbir zaman bir çizgiyi sürdürmeyi başaramadım, bir ay ya da oraya giderdim, sonra da uçardım. Sonra bu harika kızla tanıştım ve bunu yeneceğime karar verdim. 68 güne gittim ve ED'imi tedavi ettim;
Ama şimdi kendimi oldukça berbat hissediyorum, kız arkadaşımla harika seks yapan 68 günlük bir çizgi geçirdim, sonra sarhoş oldum ve nüksettiğim, iyileştiğimi düşündüğüm acil servise geri döndüm. Yani evet, süper bok gibi hissediyorum ve gerçekten üzgün hissettiğim için yardımınız için bu topluluğa döneceğimi düşündüm.
(gizli) porno severler için. çok fazla porno asla iyi bir şey değildir
, yok gerçekten
, yok gerçekten 
. Profectus tarafından yazılan konuları okuduktan sonra bu yazıyı yapmaya yönlendirildim. 2007 yılında benzer fakat ciddi olmayan semptomlar yaşadım. Sonuç olarak, videolara mastürbasyon yapmak, gerçek cinsel deneyimlere / karşılaşmalara karşı uyaranları sürekli olarak kötüleştirir. Aşağıdaki bağlantı konu hakkında daha fazla bilgi sağlar.----
Prodigy, naber dostum?
Gönderdiğiniz bağlantıları henüz okumadım, ancak bunu birkaç yıl önce yaşadığımı bilmenizi isterim. Benim için çözüm, kendimi tamamen izlemekten men etmek değil, kendimi, dayak atarken (sadece alışveriş merkezinde, sokakta olsa bile) şahsen gördüğüm gerçek canlı kadınları hayal etmekle sınırlamaktı. Ancak, bu sadece benim; hepimizin farklı sorunları var vs.
İlginçtir ki, kadını neredeyse acı çekecek kadar ecstasy durumundayken hayal edersem, iki kez, belki üç kez orgazm olabileceğimi öğrendim.
Şimdi sadece birkaç ender porno sahnesi beni gerçekten uyandırıyor, ama şimdi beni daha önce sevdiğim şeylerden daha fazla uyandırıyor.
---
Bununla bağlantı kurabilirim - iki yıl önce aynı sorunları yaşadım. Senin yaptığını aynen yaptım ve her şey normale döndü. Sanırım porno hayal gücünüzü kullanmanıza engel oluyor.
Dürüst olmak gerekirse ereksiyonla ilgili bu kadar sorun yaşamadım ama fark ettiğim şey 8 aydan fazla bir süredir bu bayanla birlikteydim ... o bayanla birlikteyken ilk cinsel karşılaşmam olduğu için mastürbasyon yapmadım ve ilgimi kaybettim pornoda oynayacak gerçek şeyi bulduğum için… tamamen pes etmedim… ama fark ettiğim şey, ay ilerledikçe ereksiyonlarımın bayanla daha da zorlaşmasıydı… başlangıçta beni şaşırttı… kendisinin bir kaya gibi hissettirdiğini yorumlayacağı nokta… ilişkinin başlangıcında yeterince zor olmadığını… herhangi bir kızı tatmin etmek için fazlasıyla yeterliydi…. ama mesele bu değil… daha fazla gün porno olmadan gidiyorum, tabiri caizse cinsel yeteneğimi daha çok yeniden keşfettim ...
bu bana gerçek itici gücü verdi… .. işte o zaman fark ettim ki, bir ereksiyon patlayabilirim, etkilenmediğim anlamına gelmez… işte o zaman kafamda ampul yanmaya başladı… kendime öyle olabileceğimi düşündüm Yatakta çok daha iyi, eğer bu pornodan vazgeçersem ve beni içten içe motive eden şey bu… ve bu gün o bayan beni geri almaya çalışıyor… ama bu sefer başımla, aletimle değil, net bir şekilde düşünüyorum… bu yeniden başlatmanın sizi güçlendiren çok önemli bir faydası daha… .gerçekten değerinizin farkına varmanızı sağlar… daha fazlasını hak ediyorsunuz… kralsınız… .zengin bir bayan tarafından satın alınamazsınız… kendinizi ucuza satamazsınız.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
Şu anda son derece mutlu hissediyorum
hey millet, bu yüzden size neden boşluğa katılmadığıma dair küçük bir hikaye vereyim. 20 yaşındayım. Amerika'ya 8. sınıf civarında Nepal'den geldim. O zamanlar 13 yaşındaydım ve her şey o zaman başladı. Birkaç kez porno olmadan mastürbasyon yapmaya başladım. sonra seksi müzik videoları izledim ve sarsıldım. sonra porno izliyordum. mastürbasyondan başladı, sonra düz ve nihayetinde lezbiyen. Her gün bir kez mastürbasyon yapardım. Yani bunların hiçbiri sorun değildi ve bekaretimi 17 yaşımdayken kaybettim ve hiçbir sorunum olmadı. Biraz hızlı olmasına rağmen onu kaldırdım ve içine boşalttım. Benim de bir sömestr önce bir kız arkadaşım vardı ve ben de onunla ilişkiye geçmekte hiç sorun yaşamadım. Odaya her girdiğinde çok sert olurdum.
Ben ve arkadaşım sarhoşken seks yapmak için salona gittiğimizde sorun ortaya çıktı. Masaj için seçtiğim kız süper sıcaktı ve çıplakken zordu. ama onun içine gerçekten girerken, penisim yumuşaktı. Hayatım boyunca zorlanamadım. utanç vericiydi ve eve geldikten sonra ne olduğunu araştırdım ve sonra bu reddit'e rastladım.
20 gün önce hiç boşluk bırakmadım ve bu benim için zor olmadı. Bugün, lezbiyen pornosu olmadan daha önce asla yapamayacağım penise dokunup elimle zorlaşırsam denemem gerektiğini düşündüm. Sürprizime göre, iki kere vurduğumda penisim sertleşiyordu. Çok mutlu olmuştum. Bunu paylaşacağımı düşündüm, böylece başkalarının görkemli acılar çekiyorlarsa, hiçbir fap% 100% kısa sürede işe yaramazsa görebiliyordu.
24 yaşındayım ve gençliğimden beri ED olduğunu düşündüğüm şeyi yaşadım. Birçok başarısız denemeden sonra Temmuz ayından beri porno izlemedim. MO bu ay iki kez. Dün başarılı seks yaptım. Ben% 100 dik değildim. Zaman zaman çok yakındım ve% 85 civarındaydım. Kaybetme konusunda endişelenmedim ve seksten zevk aldım. Ben de aşırı derecede sarhoştum. Yaptığım ilerleme gerçek değil. Şimdi Eylül ayına kadar devam etmeliyim. Bu, yeniden başlatma sırasında MO yapabileceğinizi gösterir (en azından yapabilirim).
Herkese merhaba, 50 gün işaretini geçtiğimi ve ilk ayımı çok uzun bir sürede tamamladığımı söylemekten gurur duyuyorum. Birkaç yıl ve birkaç aydır nofap açıktı ve pornofree'yi keşfettim ve buradaki topluluk gerçekten harika, bu yüzden hepinize teşekkür ederim. Her neyse, buraya geleceğim için kendimi motive etmek ve muhtemelen başkalarına bir bakış açısı vermek için buraya nasıl geldiğimi ele almak istedim.
Uyarı: Özellikle PIED'i tartışırken nispeten uysal "ilişkiler" tanımları kullanıyorum, bu yüzden bu sizin için bir tetikleyici ise, belki bunu okumayın
Tarih:
- 31 yaşında, erkek
- 12 yaş civarında pornoyu izlemeye başladım ve daha sonra sürekli olarak yaklaşık 14'tan MO'ya ekleyin.
- 17 civarında yüksek hızlı internet satın aldı (genel internet bağımlılığı ve kötü uyku döngüleri de bir sorun)
- çok başarılı bir ilişki yaşadım ve üniversiteden hemen sonra ve hemen karşılaşırlar.
- Düzenli olarak porno kullanarak (~ 1 / gün bekar, ilişkilerde biraz daha az)
- Belki bir yıldan biraz fazla bekar, harika bir kızla tanış, ~ 3 ay. Biraz soldu, ama PIED ile ilgili ilk (şimdi) açık sorunlarım vardı. O zamanlar bir çekim eksikliği yüzünden suçlamıştım, çünkü biraz kilo almıştı, ancak ilk kez başladığımızdan beri sorunlarım vardı ve herhangi bir çekim sorunu da porno bir sonucu olarak ideal kadın imajımla yakından ilişkiliydi.
- Bundan uzunca bir işsizlik ve tekrarlayan depresyon ile birlikte cesaret vermedi (ki tüm yetişkin hayatım boyunca geldi ve geçti).
- Kendime bir süre bekar kalmam gerektiğini söyledim, sonra kendimi bir araya getirene kadar daha basitti, sonra yapana kadar kimseye iyi gelmeyeceğim, sonra sonsuza kadar bekar kalacağımı kabul ettim. Kabullenmek için suratsız bir barış vardı. Ben de gerçekten tek gecelik bir insan değilim, bu yüzden tüm bu zaman boyunca seks yapmadım.
- Yaklaşık 3 yıl boyunca çok az başarı ile PMO olmadan çalışmak.
- Neyse ki, tüm bunları atlatmama yardımcı olan çok yakın birkaç arkadaşım ve destekleyici ailem var ama tüm bunları onlarla bu kadar hala yalnız olarak paylaşamazdım.
Son zamanlarda:
- Yüksek uçlu VR sistemi satın alındı ve zorlayıcı VR pornolarının ne olduğu konusunda havaya uçuruldu. Beni biraz korkuttu, o yüzden normal pornodan ayrılmadan önce onu kullanmayı bıraktım.
- Porno bağımlılığımın ne kadar ciddi olduğunu ve neredeyse hiç uyumayan bir gecenin ardından işe gitmeye ihtiyaç duymaya başladığımı kabul etmeye başladım, kendimi (hiç) ilgimi çekecek olandan çok daha aşırı şeyler içeren porno seçimi ile kendimi bıkkın buldum (yine) gerçek hayat) ve genel olarak hayatım.
- Daha önce bırakmam gereken bazı ciddi anlar ve kararlar vardı ve bu kesinlikle daha güçlü taraftaydı.
- Karar verdiğim son girişimlerle aynı karar verdim, çoğunlukla pornoyu bırakmak istemiştim, ancak iyileşmeyi hızlandırmak ve ayartmayı azaltmak için ilk başta MO'dan da kaçınıyordum.
- Yaklaşık bir buçuk hafta PMO'suz gerçekten harika bir kızla tanışıyorum (şimdi gf). Uzun zamandır bekar olduğum için ilk başta onu abarttığım için endişeliydim, ama asıl mesele o.
- Hemen yarasadan bu, bu süreyi saymak için benim için büyük bir itici güçtü. Ayrıca hayatımda, kendimi geliştirmeye daha fazla odaklanmamda yardımcı olan ve onunla olan bağımı güçlendiren eş zamanlı olarak ilgisiz büyük bir olumsuzluk yaşadım.
Son 50 gün içinde fark ettiklerim:
- Kesinlikle olaylara daha olumlu ve kendinden emin bir şekilde bakıyorum, ancak muhtemelen ilişkiden dolayı pornosuzdan daha fazla.
- Süper güç yok (henüz). Hiç beklemedi, ama konseptin hiç beklemediğini biliyorum. Hala kavramı gerçekten anlamadım.
- İlk ve ikinci haftaya ve önceki serilere dayanarak, gerçek kadına olan ilgimin bir hafta içinde güçlü bir şekilde toparlandığını söyleyebilirim. Kendime güvenim ve motivasyonum genellikle geride kalıyor, ancak bu sefer ani ilişkiyle arttı.
- Hayatımın diğer yönleri oldukça normal, ancak bir alanda büyük bir fark yaratmanın sürekli olarak iyileştirilmesi gereken diğerlerinde biraz daha denememe yardımcı olduğu yavaş ve büyüyen bir gelişme olduğunu fark edebiliyorum.
- Bu sefer pornoyu kullanmak için herhangi bir ezici dürtü almadım, bence çoğunlukla bir gf'ye sahip olmak ve diğer her şeyden dikkatlice kaçınmaktan kaynaklanıyor.
- PIED'imin iyileşmesinin ne kadar süreceği konusunda hiçbir fikrim yoktu, ama beklediğimden daha iyi gitti. Kullanışlı olmanın ilk birkaç deneyimi, ne olacağından korktuğum için kendimi daha cömert yaptım. İlk kez seks yaptığımızda, ikimiz de o günden çok yorgunduk ve biraz zorlanabildiğimde, bu şekilde kalamadım ve orgazma yakın değildim. Yaklaşık bir hafta sonra bana sözlü vermeye çalıştı, ama yine dayanamadım ya da O. Onunla bunun hakkında konuşmaya karar vermiştim.
- Ona o noktada nerede olduğumu (~ 40. gün PMO yok) ve gerçekten normal performans gösterebilmemin haftalar hatta aylar sürebileceğini ve bunun onunla hiçbir ilgisi olmadığını anlattım. Gerçekten anlayışlıydı ve bizi her konuda bu kadar dürüst ve açık olmaya daha da yaklaştırdı. O an ortaya çıkarsa denemeye karar verdim / karar verdik, ancak yakın zamanda farklı bir sonuç beklemiyordum. Yanlış. Bundan sadece 4 gün sonra ilk kez tekrar seks yaptık ve orgazm olabildim. Tamamen iyileşmek için hala uzun bir yolum olduğunu söyleyebilirim çünkü pornoda olduğu gibi tam olarak zor değildim, ama değer verdiğim biriyle normal ve samimi hissetmek ne kadar rahatlatıcı.
- Hala tüm MO'lardan en az birkaç ay daha, belki daha uzun süre kaçınmayı planlıyorum.
Tecrübelerime dayanarak tavsiyem:
- Pornoyu kullanamayacağınızı kabul edin. Bence bu genel olarak en önemli olanı. Önceki girişimler “Evet, sadece duracağım” zihniyetindeydi ama asla sonsuzluğun derinliklerine bakmadım. Bu sefer bir noktaya değindim, hatta birkaç yıl sonra bile yapmanın uygun olduğuna dair bir fikrim bile olamayacağını fark ettim. Bir daha asla. Bu, aslında tüm eski zulalarımı silmeye zahmet ettiğim zamandı, muhtemelen onları yıllarca kullanmamış olsam da, eski sabit diskler üzerinde, taahhüdümün bir anıtı olarak oturuyordum. Bu sefer daha ciddiydim ve aslında asla devam etmeme niyetiyle bırakmanın ne anlama geldiğini düşündüm.
- Amaç ile başlayınve kendinize hatırlatın. Bunu geçen gün ne kadar iğrenç hissettiğimi hatırlamak için bir noktaya değindim. Daha önce birçok defa böyle hissetmiş olmama rağmen, kafamın içine yandım ve ara sıra düşünüyorum. Hala beni kötü hissettiriyor, bu da oraya geri dönmek istememe yardımcı oluyor.
- Gözetlemek yasaktır. Bu benim için çok büyüktü. Daha önce neredeyse tüm serilerim, softcore (dar pantolon vb.) Bile olmayan bir şeyi "merak ederek" ve googling yaparak sona erdi ve birkaç resme göz attıktan sonra bitti. Ben hep oradan tırmandım. Ben her zaman farkındaydım. Bu sefer kendimi bunu yapmamaya adadım.
- Aptal standartlar. Bakmayı önlemeye yardımcı olmak için, beni oraya götüren şeylerden kaçınmaya çalıştım. Amaçsız internet taramasını azaltmak gibi normal şeyler (yine de bir problem ama daha iyi), ama aynı zamanda bazı aptalca ama etkili olanlar. Filmlerde, şovlarda ve youtube videolarında biraz seksi sahnelerde bile (sadece yoga yapan veya koşan bir kız bile) uzağa bakmaya başladım ve başka türlü masum sitelerde ve dergilerde benzer görüntüleri tıklar veya üzerini kapatırdım. Bunu biraz rahatlattım ve kız arkadaşımla birlikteyken endişelenme, ama yine de çok ciddiye alıyorum.
- Bilgisayardan kaçının. Belirli bir amaç (iş, okul, oyun vb.) Olmadan bilgisayarıma giriş yapmaktan kaçınmaya çalıştım ve ardından bu amaç yapılır yapılmaz KAPANMAYA BAŞLA. Netflix süresinin artmasına rağmen bunda oldukça başarılı oldum.
- PIED'iniz varsa ve sizinle ilgilenen birisiyle tanışacak kadar şanslıysanız, DÜRÜST OL! Bunun ne kadar önemli olduğunu yeterince vurgulayamıyorum. İyileşmemde büyük bir sıçrama. Önceki ilişkimde olduğu gibi beni tatmin etmediği için (muhtemelen) bir kıza kötü hissettirmek yerine, bu korkunç durum bizi yakınlaştıran olumlu bir hal alır. En önemlisi, performans göstermem için büyük bir baskı aldı ve sadece eğlenmeye odaklanabildim. Okuduklarımdan PIED tamamen psikolojik. İyileştirmeler almak bazıları için geçici olarak yardımcı olabilir, ancak işe yarasa bile buna güvenilmemelidir. Tek gerçek çare, beyninizi zamanla temizlemek ve bu konudaki endişenizi azaltmaktır. Sana benden çok daha fazla zaman alabilir (gerçekten kendimi çok şanslı görüyorum), ama sonunda etrafta kalmak istediğin biriyle tanışırsan, herkesin yararına açık ol. Oraya gideceksin.
TL; DR: Yaklaşık 2 on yıla yakın porno. PIED kendine ve ilişkilere zarar verir. Sonunda bağımlılığımı bırakma konusunda ciddileştim. Gidecek uzun bir yolum var, ancak muazzam bir ilerleme kaydettim ve bunun benim zamanım olduğundan eminim.
;
