Eşinize hangi sinyalleri gönderiyorsunuz?
Aşk Tanrısının okuyla vuruldu! Tutkunun sizi bir ömür boyu ecstasy ile titremeye devam ettireceğine ikna olmuş halde kalıcı bir bağ arayabileceğiniz kadar iyi hissettiriyor. Yine de aşk tanrısı sinsi bir adamdır ya da daha doğrusu kişileştirdiği biyolojik gündem aslında kalıcı aşkı desteklemez.
Aşk tanrısının dartı, beyninizin limbik sistem olarak bilinen ilkel bir kısmındaki bir dizi nörokimyasal dürtülerin ilkidir. Limbik sisteminiz o kadar güçlü ve verimli bir şekilde bağlanmıştır ki, bazen rasyonel zihninizi tamamen boğar. Örneğin çiftleşme gündemini ele alalım. Amacı sizi (1) spermi yumurtaya iten pervasız havai fişeklere aşık olmaya, (2) herhangi bir çocuğa aşık olacak kadar uzun süre bağlanmaya, böylece iki bakıcıya sahip olmaya (3) eşinizden bıkmaya teşvik etmektir ve (4) yeni bir tane aramaya başlayın. Kısacası, sizi dalga geçmeye itiyor - yapsanız da yapmasanız da. Bu, yavruların genetik çeşitliliğini geliştirir ve çeşitlilik arttıkça genlerin geleceğe yelken açma şansı da artar. Duygusuz ama etkili.
Ya aşk tanrısını yenmek istersen ve kalmak uzun vadeli bir ilişkide uyumlu bir şekilde? Sonuçta, yakın, güvenilir bir arkadaşlığın psikolojik ve fiziksel sağlığı koruduğu ve iki bakıcının çocukların refah şansını artırdığı düşünüldüğünde, memnun tek eşlilik kötü bir fikir değildir. Bir hane halkının bakımı ikiden daha ucuzdur ve baştan çıkarmanın kendisi maliyetli olabilir.
Cupid ile nasıl konuşursun? Yani, beyninizin ilkel bölümünü istediğiniz sonuçlara nasıl yönlendirirsiniz? Sorunlu, çünkü beynin bu ilkel bölgesi, insan rasyonel beynini (neo-korteks) milyonlarca yıl öncesine dayandırdı. Mantıkla çalışmaz. Bu nedenle iradenizi, kendinizi aşık olmaya veya aşık olmaya zorlamak için kullanamazsınız.
Limbik sisteminiz bilinçaltında çalışıyor ipuçlarıyani, rasyonel beyninizi atlayan ve otomatik tepkileri tetikleyen sinyaller gönderen davranışlardır. Hangi pedalları iteceğinizi anlayarak, romantizminizi daha bilinçli ve daha az iç çatışma ile yönlendirebilirsiniz.
Yakın ilişkinizde en güçlü bilinçaltı sinyalleri veren davranışlar sizi şaşırtabilir. Örneğin, çiftleşme çılgınlığı (ateşli seks, çok sayıda orgazm) cinsel doygunluğa neden olur ("Bittim!" Duygusu) Aşk Tanrısının planına dahil olur. Dopamini azaltmak (orgazmın nefis nörokimyasal patlamasından sonra) limbik sisteminize “Burada gübreleme görevi yapılır; Bu eşi daha az çekici bulma zamanı ve olası yeni eşlere zevkle yanıt verme. " Bilim adamları bu fenomeni, Coolidge Etkisi. Tüm memeli türlerinin yüzde doksan yedisi, aşk hayatlarını tamamen bu işaret üzerinde işlemektedir.
Nadir bir çift-bağlanan memeli olarak, bu çiftleşme “pedalının” sevgilileri birbirinden ayırma eğiliminde olduğunu fark etmekte yavaş olabilirsiniz. Bunun nedeni, limbik sisteminizde romantizmi de etkileyen iki başka programa sahip olmanızdır. Değişen derecelerde bu programlar, altta yatan "bin, in ve eve git" memeli çiftleşme programınızı örter.
Birincisi balayı kokteyli. Yeni aşıklar, heyecan verici nörokimyanın geçici bir güçlendirici çekimi yapma eğilimindedir. Bu baş döndürücü kokteyl (artan sinir büyüme faktörü, dopamin, norepinefrin, daha düşük serotonin ve testosteron seviyelerinde ayarlamalar) sevgiye ve hatta takıntıya neden olur. Bir süreliğine, pek çok seks ve yeni aşıkların sık sık deneyimlediği vahşi ruh hali değişimleri karşısında bile “devam et” mesajını köreltiyor. (Gelecekteki bir gönderide bu iniş ve çıkışlarla ilgili daha fazla bilgi.)
Ne yazık ki, balayı nörokimyasınızın başladığını varsayarsak, araştırmalar bunun iki yıl içinde yıpranacağını gösteriyor. Aşınırken, birbirinizle ilgili algılarınız orgazmdan bir süre sonra değişebilir. Bir koca fenomeni bu şekilde tecrübe etti:
On beş dakika seks yapardık. Sonra bir hafta huysuz olurum. Sonra tekrar azgın olduğum için bal kadar tatlı olurdum.
Ve işte popüler bir forumdan bir değişim:
Adam: Karım gerçekten harika bir seks gecesinin ardından sabah bazen büyük bir kaltağa dönüşüyor. Birden fazla orgazmdan ve 2-3 saatlik bir seanstan bahsediyorum. Ve ertesi sabah ben İsa karşıtıyım!
Kadın: Bu benim de başıma geliyor! Sevgili kocamla harika bir gecenin ardından sabah uyanıyorum ve bazen kendimi cehennemden gelen orospu gibi hissediyorum. . . gerçekten sinirli ve karamsar. Normalde çok ince bir kızım. Orgazm daha yayıldığında işler daha iyi hissedilir. "O" sürekli ve düzenli bir şekilde olduğunda eşime karşı çekiciliğimde ve sıcak bulanık duygularda önemli bir azalma olduğunu şahsen fark ettim.
Bunun gibi ruh hali dalgalanmaları, daha hafif formlarda bile (teşvik ettikleri projeksiyonlardan bahsetmiyorum bile), bir ilişkideki ışıltıyı söndürebilir ve her iki tarafın da yeni biriyle daha iyi durumda olup olmayacaklarını merak etmesine neden olabilir. Elbette çoğumuz nörokimyamızdaki ince değişimlerin bizi etkilediğinin farkında değiliz, bu yüzden birbirimizdeki algılanan eksikliklere işaret ederek duygularımızı rasyonelleştirme eğilimindeyiz.
İyi haber şu ki, insanların "devam etme" programımızın sesini kısabilecek başka bir programı da var. Ancak bizim yapıştırma "Pedal" yalnızca doğru bilinçaltı ipuçlarını doğru frekansta verdiğimizde işe yarar.
The Aşk Tanrısının bizi bağlı tutmaya işaret eden davranışları cilt teması, birbirlerinin gözlerine bakma, dudak ve dil ile öpüşme, sözsüz hoşnutluk ve zevk sesleri, rahatlama niyetiyle okşama, meme uçlarına / göğüslere dokunma ve emme, kaşıklama veya sarılma gibi faaliyetlerdir. sessizlik, sevgilimizin cinsel organına sakinleştirici bir el koyma, nazik ilişki vb.
Bu davranışlar, beynimizin aşık olabilen veya aşık kalabilen tek kısmıyla doğrudan konuşur. "Bu duygusal bağı güçlendirin" bilinçaltı mesajını verirler. Bu arada, bu ipuçları işe yarıyor çünkü temel memelilerden türetiliyorlar. bebek bakıcısı bağlanma davranışları Bu bize ebeveynlerimize aşık olmamızı sağladı ve çocuklarımıza aşık olmamızı sağladı. Elbette, ipuçları sevenler arasında bebekler ve bakıcılar arasında olduğundan biraz farklı görünüyor, ancak hepsi cömert dokunuş ve bağlantı etrafında dönüyor.
Bağlanma ipuçlarının, limbik sistemi yalnızca neredeyse meydana geldiklerinde etkili bir şekilde işaret ettiğini unutmamak önemlidir. günlük. Bir ya da iki dakika bile bu işi yapabilir, ancak bağlanma davranışları çiftler onları nadiren kullanırlarsa veya sadece doruğa ulaşmakla bağlantılı olarak kullanırlarsa çok daha az etkili olurlar.
Yapıştırma davranışları ön sevişme ile aynı değildir. Onlar yatıştırmak aşıkların sinir sistemleri (özellikle amigdala). Aksine, ön sevişme cinsel gerilim yaratmak için tasarlanmıştır. Ön sevişme hedef odaklıdır; bağlanma davranışları değildir. (Şaşırtıcı bir şekilde, orgazm olmadan nazik ilişki güçlü bir bağlanma davranışı olabilir. Tarih boyunca çeşitli kültürler bu tekniğe tökezlemiş ve ona farklı isimler vermiştir. Daha sonraki gönderilerde.)
Ee, Cupid ile nasıl konuşuyorsun? Pedallarına basmak için rasyonel beynini kullan. senin Doğrudan beyninizin ilkel kısmına belirli sinyalleri iletmek için seçim. Bu şekilde, romantizminizde aradığınız sonuçları bulmak için yönlendirebilirsiniz. Uzun süreli bir ilişki istiyorsanız, günlük, yatıştırıcı bağlanma davranışlarına (rahat ilişki dahil) önem verin ve cinsel arzunuzu tüketmekten uzak durun. Öte yandan, aşk hayatınızda ciroyu seviyorsanız, daha yoğun, daha sık orgazmlarla cinsel doygunluğa devam edin.
[Bu makaledeki görseller hakkında: Klasik ressamların en sevdiği tema Afrodit'in (Aşk) Eros'un dürtülerini yumuşatmasıydı.]
;