İki kuzen yıllarca sertleşme sorunu yaşadı. Sonunda birbirlerine açıldıklarında her şey değişti. Şimdi başkalarına yardım etme görevindeler
Marie-Claire Şapkası
14 Şubat 2021 Pazar, The Sunday Times
Onu kaldırabilir misin? " sık sık erkek arkadaşlarıma sorduğum bir soru değil. Aslında konu, tabiri caizse hiçbir zaman ortaya çıkmadı. Bir erkeğe ereksiyon performansını sormak hayır-hayır, tabu, konuşma katilidir.
Bu yüzden kendimi çekici, kendine güvenen, bin yıllık iki erkekle, kuzenleri Angus Barge, 30 ve Xander Gilbert, 31, utanmadan bana erektil disfonksiyonlarından (ED) bahsettikleri bir video görüşmesinde bulmak alışılmadık bir durumdu. Uzun bir süre, diğerinin aynı şeyden geçtiğini bilmeden, ikisi de sessizlik içinde acı çektiler. İnternette her arama yaptıklarında, kendileri gibi genç erkeklere yardımcı olacak mevcut bilgi eksikliği yüzünden hayal kırıklığına uğradılar. Doktora gitmenin yeterince ciddi bir tıbbi sorun olduğunu ve bir terapisti görmek için yeterince aşırı psikolojik olmadığını düşünmüyorlardı.
Barge, "İlk sorun yaşadığımda 27 yaşındaydım" diyor. “Bir gece bir kızla eve gittim ve hiçbir şey olmadı. Sadece içkiye bıraktım ama ertesi sabah tekrar işe yaramadı. Biraz daha endişe verici olduğunu düşündüm ama beni rahatsız etmesine izin vermemeye çalıştım. Bir hafta sonra onunla bir randevuya gittim ve ayıkken oldu. Ne olduğunu bilmeden çok korktuğumu hatırlıyorum. "
Ardından bir gün 2018 Mavna, kuzeniyle uzun bir araba yolculuğuna çıktı. O an itiraf etmesi için doğru geldi. Neden bilmiyorum! Ağzının hareket ettiğini bildiğin ve neden konuştuğunu merak ettiğin zamanlardan biriydi. " Bunu, Gilbert "Ben de" diyerek yanıt verene kadar, "hayatımın en uzun sessizliği" dediği şeydi. Yolculuğun sonunda arabayı park ettiklerinde, acil durumları hakkında yıllardır konuşamadıkları her şeyi paylaşmışlardı. "Kısa süre sonra, diğer adamları da bu konu hakkında konuşmaya teşvik etmek istediğimizi fark ettik."
Akademik çalışmaları okumaya başladılar. King's College London'dan biri, 50 yaşın altındaki erkeklerin yarısına kadarının ED'den muzdarip olduğunu tahmin ediyor. Oranlar son 25 yılda iki katından fazla arttı. Relate'de seks ve ilişkiler danışmanı olan Peter Saddington, bu biçimin nedenlerinin "karmaşık bir bağlantılı nedenler ağı" olduğunu söylüyor. “Çok fazla alkol, yaşam tarzı seçimleri, obezite. Ayrıca arabalarla ve modern yaşamın kolaylığıyla daha hareketsiz büyüdük ve egzersiz çok önemli. Sağlıklı cinselliği teşvik eden endorfin salgılar. " ED aynı zamanda genç erkekler için de bir sorun haline geliyor - yüzde 30'u 30 yaşına gelmeden yaşayacak ve acı çeken erkeklerin dörtte üçü tedavi edilmeyecek.
Rakamlar endişe vericidir çünkü durum cinsel bir engelden daha fazlası olabilir. Psikoterapist Sarah Calvert, "Düşük testosteron, vasküler bozukluklar, diyabet veya kalp hastalığı gibi altta yatan sorunların teşhisi için öngörücü bir faktör olarak hizmet edebilir" diye açıklıyor psikoterapist Sarah Calvert. "ED'den muzdaripseniz, ilk etapta tıbbi bir kontrole sahip olmanız çok önemlidir."
Kuzenler tarafından iki yıl süren araştırmanın ardından, Şehirdeki işlerini bıraktılar ve 2020 yazında ED'li erkeklere bütünsel tavsiyeler ve pratik yardım sunan bir web sitesi olan Mojo'yu kurdular. Sitede pelvik sağlık fizyoterapistleri ve psikoseksüel terapistlerden klinik psikologlara ve beslenme uzmanlarına kadar 50'den fazla profesyonel bulunmaktadır.
Gilbert, "İlk seks yaptığım şeylerden biri, benden daha deneyimli olduğunu düşündüğüm bir kızla oldu" diyor. “Gençtim ve düşündüm ki, tamam, burada iyi bir gösteri yapmalıyım. Neler olduğunu biliyormuş gibi hissettim ve ben bilmiyordum. 'Performans' yapmam gerektiğini düşündüm ve tabii ki tam tersi oldu ... "
Bu erken cinsel deneyim biçimlendirici hale geldi. "Mesele ondan sonra yıllarca benimle kaldı - uzun yirmili yaşlarımda," diyor. “Çıkmayı ve ilişkiye girmeyi çok daha zor hale getirdi çünkü düşünce her zaman oradadır: ya bir daha olursa? Bir ilişkinin başında yargılanmış hissediyorsunuz ve performans gösterme baskısı hissediyorsunuz. "
Gilbert sayısız kez "performans" kelimesini kullanıyor - ikisi de kullanıyor. Bu şaşırtıcı değil. Sıklıkla seksi, bir erkeğin "performansına" bağlı olarak anlıyoruz, sanki en yüksek faturalandırmayı o alıyor ve destek eylemi kadınlarmış gibi. Bu çok fazla baskı.
Kadınlar için eşdeğer bir sorun bulmak zordur. Günümüzde kadınlar, çoğu zaman orgazm eksikliğinden kaynaklansa bile, utanmadan ve açıkça orgazm hakkında konuşuyorlar. Lily Allen onlar hakkında şarkı söylüyor, Phoebe Waller-Bridge onlar hakkında yazıyor, Netflix'in tüm parçaları onlara adanmış. ED hala tabudur. Barge, "Sen daha küçük bir adamsın, bir şekilde daha zayıf bir adamsın" diyor.
Barge'ın orada gerçekte neler olup bittiğini öğrenmesi sorunları ortaya çıktıktan sonra yıllar aldı. Üç yıl önce bir bisiklet yarışı eğitimi sırasında cinsel organlarındaki kan damarlarını ezmişti. İyileşmesi gereken 12 haftada biyolojik bir sorundan zihinsel bir soruna dönüştü. “İlk yaralanmadan sonra bir yıl boyunca düzenli olarak sorun yaşadım - psikolojik hasar verildi. Kan damarları iyileşmiş olsa da zihnime bir şüphe tohumu ekmişti. "
Barge genç kadını tekrar gördü mü? "E ... hayır." Konuşmamızda ilk kez garip göründüğü için koltuğunda rahatsız bir şekilde kıpırdadı. "Bence kendini koruma devreye giriyor. Kaç ya da savaş moduna giriyorsun: ya kalmak ve yapabileceğini kanıtlamak istiyorsun ya da onu bir daha asla görmek istemiyorsun çünkü çok utandın, çok korkuyorsun olmaya devam edecek. "
Zavallı randevusu için hissediyorum, en azından yıllar önce kendimi önceki bir partnerle onun durumunda buldum. O anda birçok kadının ne hissettiğini düşünmeme neden oldu: Daha iyi hale getirmek için ne demeliyim? Sıklıkla birleştiğinde: o ben miyim? Barge, "Hem erkekler hem de kadınlar o anda yanlış bir şey söylüyor," diyor. Erkekler, daha önce hiç yaşanmadığını söyleyerek kendilerini korumaya çalışırlar. Ancak maalesef bu, kadınları bunun yerine kendi suçu gibi hissettiriyor. "
Gilbert, “Her şeyi gerçek olarak belirtmek yerine 'hissediyorum…' ifadelerini tavsiye ediyoruz” diyor. “Yalan söylemek veya sizi rahatsız etmiyormuş gibi yapmak yerine 'korkuyorum' veya 'kafam karışıyor'. Kadınlar için bu anlayışla ilgili olmakla birlikte, aynı zamanda 'hissediyorum' ifadelerini kullanmakla ilgilidir. 'Ben olduğumu hissediyorum' yaygın bir korkudur, ancak açık bir şekilde iletişim kurduğunuzda hemen dinlenecek bir korkudur. "
Özellikle Barge'ın ED hakkında konuşabileceğini düşünmüş olabilirsiniz. Annesi Dr. Amanda Barge bir seks terapisti ve şimdi Mojo'nun erkeklerine yardım eden uzmanlar arasında yer alıyor. Ama bu konuşma bile zor oldu. Mavnaların durumu, popüler Netflix komedisinin öncülüne tuhaf bir şekilde benziyor Cinsiyet Eğitimi. Şovda, Otis Milburn adlı genç bir çocuk, kızlar ve seks konusunda acı verici derecede garip ve mastürbasyon yapamıyor, bu da Gillian Anderson'ın oynadığı bir seks terapisti olan annesinden sakladığı bir gerçek.
Barge'ın kendi şirket içi uzmanını kullanma konusundaki isteksizliği, Mojo ile birlikte değişti. "Ona söylediğimde oldukça duygusal hissettiğini düşünüyorum" diyor. "Çok mutluydu, sonunda güven duyacak kadar kendime güvenmiştim." Onlarınki bu günlerde daha açık bir ilişki. Barge, "Bir kullanıcım bana mastürbasyon eğitimlerini yapan kadının sesini sevdiğini söylemişti" diyor. Hangi annemdi? Kızarır. Evimin etrafındaki cinsel süslerin büyüdüğünü görmeliydin.
Dr Barge, oğlunun başarılarından, özellikle de böyle bir tabu konusu karşısında gösterdiği cesaretle gurur duyuyor. “Bir erkeğin cinsel yaşamında karşılaştığı en yaygın ve yaygın sorunlardan birinin aynı zamanda kendisini çok yalnız ve yalnız hissetmesine neden olan tuhaf bir dünyada yaşıyoruz” diyor. "Mojo'ya çok ihtiyaç var."
Daha fazla kurum içi uzmanla konuştuğumda, ortak temalar ortaya çıkıyor. Okullarda sağlam cinsel eğitim eksikliği, bilgi eksikliği ve çevrimiçi olarak dezenformasyonun yayılması var. Onların gözünde mevcut kaynaklarda büyük bir açık var.
Bir arama motoruna "erektil disfonksiyonla ilgili yardım" yazdığınızda, bir sürü kafa karıştırıcı ve çelişkili sonuç bulursunuz, bunların hepsi Viagra için sonsuz reklamlarla boğulur. Gilbert, "Bu [ilaç] kampanyalarının yaptığı şey, gençleri bir bağımlılık döngüsüne sokmaktır," diyor. “Viagra yalnızca kan akışına yardımcı oluyor, sorunun köküne inmiyor ki bu genellikle psikolojiktir. Böylece, kullanıcıların 'Viagra bile işe yaramadı' diye kırılmış hissettiğini söylüyor. " Bu, ilk utançtan bile daha kötü hissedebilir.
Bir yıllık Mojo üyeliği size ayda 4.17 sterlin kazandıracak. Bir Viagra tabletinin fiyatı yaklaşık 5 pound. Kuruculara göre, bir hap kullanmak yanıltıcı derecede kolay bir çözümdür ve onlara çok güvenilmemesi gerektiğini düşündükleri bir şeydir. Muhtemelen bir kayropraktöre gitmeniz gerektiğinde, kronik sırt ağrısı için ibuprofen almak gibi olur mu? "Kesinlikle," diyor Barge. "Viagra rotası - bana göre bu doğru gelmiyor."
Bunun yerine site, konuya odaklanan bire bir danışmanlık seansları, koçluk videoları, dikkatli meditasyon ve BDT sunuyor. Ayrıca, kullanıcıların genellikle kendi başlarına yükledikleri zihinsel baskıyı azaltmak için çeşitli egzersizler hakkında talimatlar verir. Bunlardan biri, kullanıcıları penislerine alışmaya teşvik ediyor - bunu nasıl ifade edebilirim? - dinlenme hali, böylece strese veya olumsuz çağrışımlara neden olma gücünü azaltır.
Site aynı zamanda Kegel egzersizlerini de öğretiyor - evet erkekler, siz de pelvik tabanınızı güçlendirmeyi düşünmelisiniz. Ancak bazı erkekler için bu alandaki bir zayıflığın fiziksel ve psikolojik kökleri olabilir. ED'nizin altında yatan neden zihinsel ise, fiziksel bir egzersiz yerine terapötik bir tedavinin önerildiği ve durumu daha da kötüleştirebilecek bir “pelvik taban sıkışması” yaşıyor olabilirsiniz.
Mojo'da yerleşik uzmanlardan biri olan klinik psikolog Dr. Roberta Babb, "Bir kişinin kendisini nasıl anladığı ve onunla nasıl ilişki kurduğu ve cinsel zorluklarını nasıl ele aldıklarının temel bir yönüdür" diye açıklıyor. “Zihnin bedenle olağanüstü ve güçlü bir ilişkisi vardır. ED oluşumuna katkıda bulunan psikolojik ve duygusal engeller, stres ve yorgunluktan son derece düşük öz değere kadar her şeyi içerebilir. "
Psikoseksüel ve ilişki terapisti olan Mojo meslektaşı Silva Neves, ED'nin iki türü olduğunu söylüyor: küresel (Barge'ın ezilmiş kan damarları gibi organik nedenler ve diğer altta yatan sağlık sorunları) ve durumsal. "Eğer ereksiyon problemleri 'durumsalsa', yani sadece belirli durumlarda oluyorlar ve diğerlerinde olmuyorsa, büyük olasılıkla psikolojiktir," diyor. “Tipik olarak bu erkekler cinsel bir partnerle ereksiyon problemlerini bildirecekler ancak kendi başlarına mastürbasyon yapmayacaklar. Bu, partnerlerine yeterince iyi aşık olmayacaklarından korkarak cinsel kaygı ile ilgili bir sorunu gösterir. " Küresel sorunlar bir pratisyen hekim veya uzman tarafından görülmelidir, ancak durumsal sorunlar daha terapötik, psikolojik yardım gerektirir.
Neves, bunun üstesinden gelmenin bir yolu, seksi daha az “penis merkezli” hale getirmek olduğunu öne sürüyor. Başrol oyuncusu yedek oyuncu olmalı. "Performans odaklı olmak yerine zevk merkezli olmayı öğrenmek, daha iyi bir ereksiyonun anahtarıdır" diyor. "Erkekler, vücutlarının diğer birçok bölümünün zevk vermek ve almak için kullanılabileceğini hatırlamalıdır."
Sitenin en önemli hizmetlerinden biri, uzaktan teşhis sağlama becerisidir - bu, onu hem pandemi dostu hem de en önemlisi insan dostu yapan bir şeydir. Çoğu erkek, bir profesyonel ile fiziksel ve psikolojik sorunlar arasındaki orta yolu tartışmaya alışkın değildir. Barge, "Erkekler doktorla hiçbir şey hakkında konuşmaz" diyor. “Ve kadınların yaptığı gibi birbirimizle konuşmuyoruz veya birbirimize güvenmiyoruz. Bu, erektil disfonksiyonun ötesinde pek çok soruna yol açar. Erkekler böyle bir konu yüzünden tamamen tüketilebilir. Kendilerini çok yalnız hissettiriyor. "
Birçok genç Mojo abonesi, ücretsiz olarak sunulan pornoya dair gerçekçi olmayan beklentilerin ve Gilbert'in flört uygulamalarının "tek kullanımlık pazar yeri" olarak tanımladığı şeyin neden olduğu artan endişelerden bahsediyor. Çevrimiçi flört hakkında “Her zaman rekabet içinde olduğunuzu hissediyorsunuz” diyor. "Başkasıyla karşılaştırıldığın bir baskı var."
Amazon veya Netflix'ten daha fazla küresel trafik alan üç pornografi sitesi var. Porno ve ED arasındaki bağlantılara öncü bir bakış olarak tanımlanan, ereksiyonlar için pornoya bağımlılığın gerçek hayattaki seks söz konusu olduğunda fizyolojik disfonksiyonu etkileyip etkilemediğini inceleyen, ona adanmış Mojo hakkında tam bir kurs var.
Sarah Calvert, kendi muayenehanesinde, bu bağımlılığın son yıllarda ED'nin yükselişini açıklamaya kadar gidebileceğini gördü. “Uyarılmanın iki yolu var, beyin ve vücut” diyor. “Bir kişinin kendi cinsel ihtiyaçlarına öncelikle beyin aracılığıyla yanıt vermek - örneğin çevrimiçi pornografi - bir partnerle seks yaparken ereksiyon bozukluğuna dönüşebilir çünkü vücut duyarsızlaşabilir. Cinsel uyarılmamız, dijital olmayan cinsiyete iyi tercüme edilmeyecek bir şekilde yanıt vermeye şartlanmış hale gelebilir. "
"Ama pornoyu şeytanlaştırmamız gerektiğini düşünmüyorum," diyor Barge. "Sadece onunla gerçekten sağlıksız bir ilişkiniz varsa sorun olur." Nadiren ED'nin tek nedeni budur, "ancak porno kiminle seks yapmanız gerektiği, vücudunuzun ve penisinizin neye benzemesi gerektiği, ne kadar dayanmanız gerektiği ve tabii ki bunu ne kadar anında elde edebileceğiniz konusunda gerçekçi olmayan beklentiler yaratır. yukarı. "
Kullanıcılar deneyimlerini, çoğu ilk kez olmak üzere Mojo topluluk forumunda paylaşabilir. Yaş aralığı 16 ile 60 arasında. Barge, “Bir koçluk seansı sırasında gözyaşlarına boğulan ellili yaşlarında bir kullanıcımız vardı çünkü bu konuda ilk açtığı insanlar bizdik” diyor Barge. "Bu, 30 yıldan fazla sessizlik içinde acı çekmektir. Ayrıca 19 yaşında, kötü bir ayrılık nedeniyle iki yıldır ereksiyon yaşamayan bir çocuğumuz vardı. Yine söylediği ilk insanlar bizdik ve şimdi bunun hakkında konuştuğu ve yardım aldığı için tekrar ereksiyon yaşıyor. Bu gerçekten ana mesajdır. Bunun hakkında konuşmak gerçekten çok güçlü. "
Barge, “bir ereksiyon koçluğu seansı öğretmek” için röportajımızı on dakika erken terk eden Gilbert gibi, artık sitede oturumları yöneten sertifikalı bir danışmandır.
Barge, "Şehirdeki eski meslektaşlarımızdan biraz kıkırdama ve tuhaf yorumlar aldık" diyor. "Birkaç eski kız arkadaş da birkaç arsız şey söylemek için ortaya çıktı." Ereksiyonlarınızın başarısını halka açık bir şekilde tartışırken buluşmak nasıl bir şey, diye soruyorum. Gilbert uzun vadeli bir ilişki içindeyken, Barge yakın zamana kadar bekardı ve Mojo piyasaya sürüldüğünde hala flört uygulamaları kullanıyordu.
"Biriyle çıkmak ve bir erektil disfonksiyon şirketini yönettiğinizi söylemek oldukça komikti. Hoşuma gitti, ”diye sırıttı. "Açıkçası, ürünün işe yarayıp yaramadığını görmek birçok kızın ilgisini çekti".
- 11.7 milyon Birleşik Krallık'taki erkeklerin erektil disfonksiyon yaşadığı tahmin ediliyor ve bunun sonucunda 2.5 milyon erkek cinsel ilişkiden vazgeçti.
- %50 50 araştırmasına göre 2019 yaşın altındaki erkeklerin erektil disfonksiyondan muzdarip olduğu tahmin ediliyor
;
