Olağandışı veya güçlü mastürbasyon teknikleri, ereksiyon bozukluğunun erimesine katkıda bulunabilir. Normal ilişki birçok duyarsız erkek tarafından kullanılan baskı (ölüm tutma) ve hız (çok hızlı hareketler) ile eşleşemez. Midede mastürbasyon (eğilimli), normal ilişkide hassasiyeti azaltmak açısından en sıkıntılı mastürbasyon türlerinden biri olabilir.
Bu web sitesi www.healthystrokes.com erkeklerin "travmatik mastürbasyon sendromu" olarak adlandırdıkları yüzüstü mastürbasyondan kurtulmalarına yardımcı olur. Aşağıdaki iki SSS, healthystrokes.com'dandır.
- Travmatik Mastürbasyon Sendromu Nedir? Travmatik Masturbatory Sendromu (TMS), bazı erkeklerin yüz aşağı (eğilimli) pozisyonda mastürbasyon yapma alışkanlığıdır. Bazı TMS uygulayıcıları penislerini yatağa, yastığa veya diğer yatak takımlarına veya zemine sürtünür. Bazı TMS uygulayıcıları midelerine uzanır ve ellerine itilir.
- Bu şekilde mastürbasyon yapmanın nesi yanlış? Yüzü aşağı mastürbasyon penis üzerine ve özellikle de penis tabanına aşırı baskı uygular. Bu duygular, geleneksel mastürbasyonda veya cinsel ilişkide kolayca çoğaltılmaz. Bu, TMS uygulayıcılarının normal cinsel ilişkilere sahip olmamasını sağlayabilir. Bu web sitesi için yapılan bir araştırma, geleneksel olarak mastürbasyon yapan erkeklerin, XMSUMX'i TMS uygulayıcılarından daha sık seks yaptıklarını ortaya koydu.
Bu arada, healthystrokes.com, yeni alışkanlıklarla yeniden eğitilmeye başlamadan önce sadece bir hafta boyunca yüzüstü mastürbasyonu durdurmanın yeterince uzun olacağını öne sürüyor. Bu tür bir tavsiye, porno kullanmamış biri için uygun olabilir, ancak ağır porno kullanıcıları için işe yaraması pek olası değildir. Beyinlerini "yeniden başlatmak" için daha uzun süreye ihtiyaçları var. (Oku Sağlıklı Vuruşlar hakkında uyarı forum üyesi tarafından.)
Hem porno hem de aşırı mastürbasyon tekniklerinin duyarsızlaşmaya neden olduğunu anlamak önemlidir. beynin sinirlenmesi. Başka bir deyişle, beynin her iki sorunu da çözmek için iyileşmesi ve yeniden bağlanması için zamana ihtiyacı vardır. Görmek Porno kullanımı veya porno / seks bağımlılığını cinsel işlev bozukluklarına, cinsel uyaranlara beyin aktivasyonunu ve cinsel doyumun azalmasına ilişkin çalışmalar.
Yüzüstü mastürbasyonda bu konudan aşağıdaki paragraflar alınmıştır:
Agresif veya güçlü mastürbasyon yöntemleriyle neyin duyarsızlaştığından emin değilim. Penisteki sinir uçları mı, omurilikteki bağlantılar mı, yoksa beynin kendisi mi… yoksa hepsi mi? Yüzüstü mastürbasyon yapan erkekler, mastürbasyon yöntemlerini değiştirmelidir. Bu kadar basit.
Mastürbasyonun şekli ne olursa olsun, beyninizin doğal “bunu yapmayı bırak” mekanizmalarını geçersiz kılıyor olabilirsiniz. Ereksiyon olmayı hayal etmeniz gerekiyorsa, beyniniz "hayır" diyor. Mastürbasyon yapmak için belirli bir tür manuel uyarıma ihtiyacınız varsa, beyniniz "hayır" diyor. Mastürbasyon yapmak için pornoya ihtiyacınız varsa, beyniniz kesinlikle "hayır" diyor. Ve aşırı porno / mastürbasyondan ED'ye sahipseniz, beyniniz size "DUR!" Diye bağırıyor.
Bacağını kırarsan, beynin acı şeklinde çığlık atacak, "Yürüme yok!" Sadece süper insan iradesiyle vücudunuzun ve beyninizin mesajlarının üstesinden gelebilir ve kırık bacağınıza ağırlık verebilirsiniz. Mastürbasyon yapmaya zorladığınızda yaptığınız şey budur. Performansı zorlamak için vücudunuzdan ve beyninizden gelen tüm normal sinyalleri görmezden geliyorsunuz. Bu, ilişkili tüm beyin değişiklikleriyle birlikte tam anlamıyla bir bağımlılıktır.
Sıfır libido yaşadığınız gerçeği, tam olarak ne yapmanız gerektiğini size söyler: hiçbir şey. Hayal yok, mastürbasyon yok, porno yok.
Mastürbasyon dürtüsü ikiden ortaya çıktığını kabul et farklı yerler:
- Bağımlılık yollarınız bir düşünce veya bir ipucu tarafından tetiklenmekte veya
- Gerçek libido - kendiliğinden tam bir ereksiyon elde ettiğiniz ve orgazm olmak için dış uyaranlara veya alışılmadık mastürbasyon tekniklerine ihtiyaç duymadığınız yerdir.
Buradaki herkesin amacı 1 sayısından 2 sayısına geçmektir.
İyi haber şu ki eğer yüzüstü mastürbasyon yapıyorsanız, ortalama bir erkekten daha az porno izliyor olabilirsiniz çünkü izlemek ve yüzüstü yatmak zor. Daha çabuk iyileşebilirsin (ya da iyileşmeyebilirsin). İşte bir adamın hikayesi:
[2 hafta] 25 yıl boyunca, porno konusunda P & Ming oldum - yüzüstü pozisyonda, dikkat edin. Bu yeniden başlatmaya başladım çünkü seks için kaldıramadım - üç farklı kadınla.
Belki bir tür özel durumumdur, ama artık P'yi o kadar özlemiyorum. Sadece 3 gün sonra, daha önce hoşlanmadığım bir kadın arkadaşımın yanına gelince "heyecanlandım". Şimdi, henüz seksi denemedim ama şimdi her zamankinden çok daha kolay hale getiriyorum. Kadınlar bana her gün daha çekici geliyor. Neden bilmiyorum Televizyonda müstehcen bir sahne gördüğümde beynimden belirli hislerin geçtiğini hissediyorum.
P harika bir fantezidir ve hey, daha önce sadece hayal edebileceğiniz şeyleri görmek güzel. Ama ne olursa olsun buna direnmeliyiz. Onu ne kadar çok izlersek, daha da iyi bir yükseklik veya tatmin duygusu elde etmek için gerçekten daha uzağa itmemizi sağlıyor. Kulağa çılgınca gelse de, bedenlerimiz ve zihnimizin bizi erken kapatıp önceden biçimlenerek değil, bizi kurtarmaya çalıştığını düşünüyorum. Pornoya aşırı uyarılma ile yarattığımız şey doğal değil.
Bence ekipmanınızın doğru çalışmaya başlayacağına dair bir işaret, sabah odunuyla uyanmaya başladığınız zamandır. Tam ahşap değilse, en az yarım odun. Ayrıca, insanların cinsel imgelerini veya yarı cinsel imgelerini gördüğünüzde ve beyninizde karıncalanma hissettiğinizde, bunun kendinizi normale kadar yeniden duyarlı hale getirmeye başlamanız gerektiğinin bir işaretine inanıyorum.
[3.5 hafta] Çekici bir kadınla tanıştım, tıkladık, anlaştık ve cinsel ilişkiye girdik. O an oradaydı ve oldu. Herhangi bir sorun yaşamadım ve bu kadar hızlı ve uzun süre dikkatimi çekebildiğime şaşırdım. Herhangi bir ereksiyon veya benzeri bir şey kaybetmedim. Deneyim çok güzeldi. Kadın partnerime göre M ve PI olmadan preform yapabildiğini ve çok iyi olduğunu fark ettim.
İyileşmediğimi veya başka bir şey olmadığımı ve yeniden başlamam gerektiğini biliyorum, ancak ikinci seferden başlamak daha da kolay. Bu hafta çok hızlı geçti ve ben hayattan daha çok zevk alıyorum.
Sadece buradaki tavsiyelere uydum ve kahretsin! Sadece daha iyi hissetmiyorum, aynı zamanda çok daha heyecanlı ve azgın hissediyorum. Kadınların yanında ne kadar heyecanlı olduğumu tarif etmenin bir yolu yok. Daha cinsel hissediyorum. Liseden beri hiç hissetmediğimi hissediyorum. Porno olmayan 2 zor hafta, kadınlar için arzu duygusunu geri getirdi. Sadece "O güzel!" arzu, ama güven ve biraz ukala. Beklemeye değer çocuklar. P & M'den olabildiğince kaçınmak için direnmeye ve iradeye değer.
İşte başka bir forum üyesinin deneyimi (heathlystrokes.com'dan da alıntılar):
“Travmatik Masturbatory Sendromu (TMS), bazı erkeklerin yüzüstü (yüzüstü) pozisyonda mastürbasyon yapma alışkanlığıdır. Bazı TMS uygulayıcıları penislerini şilteye, yastığa veya diğer yatak takımlarına veya zemine sürerler. Bazı TMS uygulayıcıları karınlarının üzerine yatar ve ellerine iter.
Yüz aşağı mastürbasyon, penise ve özellikle penisin tabanına aşırı baskı uygular. Bu hisler, geleneksel mastürbasyonda veya cinsel ilişkide kolayca kopyalanmaz. Bu, TMS uygulayıcılarının normal cinsel ilişkiye girmesini engelleyebilir. Bu web sitesi için yapılan bir araştırma, geleneksel olarak mastürbasyon yapan erkeklerin TMS uygulayıcılarından 6.6 kat daha sık seks yaptığını ortaya koydu. "
Aslında çok tehlikelidir ve uzun süreli kronik yan etkileri olabilir. (ED, gecikmiş orgazm, fiziksel hasar) Ayrıca yüzüstü mastürbasyon yapardım, mastürbasyon yapmaya başladığımda keşfettim ve PMO'yu durdurana kadar ellerimi hiç kullanmadım.
İnsanlar yüzüstü mastürbasyon yapıyorlar çünkü penis üzerinde uyaranın çok daha yüksek olduğu ve böylelikle daha büyük dopaminin yüksek olduğu bir baskı oluşturuyor. Hayatta yaşadığım hiçbir şey gibi, tıpkı uyuşturucuya benzer bir şey gibi çok iyi hissettirdi.
5 yıl bunu yaptıktan sonra ellerimle mastürbasyon yapamadım. Bu mümkün değildi. Duşta durdum ve 10 dakika sonra pes ettim. Bu konuda depresyondaydım ama asla ikinci bir düşünce vermedim, hakkında hiçbir fikrim yoktu.
“Erkeklerin yüzde 90'ından fazlası kendilerini keşfederek mastürbasyon yapmayı öğreniyor. TMS uygulayan erkekler ne yazık ki alışılmadık bir yöntemi kendi kendilerine keşfettiler. Başkalarından mastürbasyon yapmayı öğrenen erkekler, her zaman bunu geleneksel yollarla yapmayı öğrenirler. (Kendisi için keşfeden çoğu erkek aynı zamanda geleneksel yolu da keşfeder.) "
Aslında daha karmaşık olduğunu düşünüyorum. Eğilimli mastürbasyon yapmak daha tatmin edicidir, bu nedenle zaten düşük ödüllü bir yaşamı olan depresif insanlar, yüzüstü mastürbasyon yapmayı denemek için cazip olabilir. Ama emin değilim ...
Bununla birlikte, yanlış yolu kendim de keşfettim, bu yüzden başka hiçbir şey bilmiyordum. Ama çoğu insanın elleriyle mastürbasyon yaptığını fark ettiğimde, bundan hoşlanmadım çünkü ödüllendirici değildi ve sadece yatağımın üstüne yatarsam hayal edebilirdim.
4-5 aylar sonra aşırı mastürbasyon olmadan gururla ilan edebilirim ellerimle, hafifçe ve hatta fantazi olmadan ve iyi, yoğun bir orgazm olmadan mastürbasyon yapma yeteneğimi yeniden kazandım. İnto Sadece birkaç hafta içinde büyük bir fark yarattı.
Başka bir adam:
Bir süredir burada değildim ama iyileştiğimi ve şimdi gençliğimden beri çok eğilimli mastürbasyon yaptığımı size bildireceğimi düşündüm, 36. Okuyun Doidge'nin kitabı; nöroplastisite için harika bir primer. Bundan hoşlanmayabilirsiniz ama kendimi iyileştirmenin kaç gün sürdüğü hakkında hiçbir fikrim yok. Bir süre önce bazı tavsiyeler aldım ve günleri saymamaya karar verdim. "Günleri" ölçüm çubuğu olarak kullanmak istiyorsanız, harika. Benim için, tüm mastürbasyonu tamamen durdurmak ve çevrimiçi kadın resimlerine bakmak hile yaptı, artı egzersiz ve meditasyon. TMS bir kaltak, sanırım iyileşmeyi daha zor hale getirebilir ama yapılabilir. Uzun süredir ED sorunum olmadı. İyi şanslar arkadaşlar.
Cidden yaptım ve yaptım… 11'den 14'e kadar eğilimli mastürbasyon yaptım ve sonra bir dahi ölüm tutuş mastürbasyonuna geçtim. Ya PIED yüzünden kaldıramadığım ya da eğilimli, ölüm tutuş kombinasyonu nedeniyle hiçbir şey hissedemediğim birçok vaka vardı. Bugün tamamen iyileştim. Bir yıldan biraz daha uzun süren 60+ günlük Zor Mod serisini aldı.
Temelde yüzüstü ve ölüm kavrama mastürbasyonundaki problem, donanımınızı hassaslaştırmanız (PIED'deki gibi yazılıma kıyasla). Yani duyarlılığınızı yeniden kazanmak veya tercihen orijinal seviyelere getirmek istersiniz, değil mi?
Healthystrokes'un önerdiği şeyin, daha “normal bir sürtünme seviyesine” duyarlılığı yeniden kazanmak için normal olarak mastürbasyon yapmak olduğunu anlıyorum .. Bununla ilgili iki sorunum var: 1.) HİÇBİR HASAR YOK ve 2 .) Kendinizi yeniden kablolamak söz konusu olduğunda, normal mastürbasyon bunun için tuhaf bir seçimdir çünkü HABER FLAŞ, normal mastürbasyon vajinaya çok benzemez (ona daha yakın olsa bile, o zaman lanet olası mastürbasyon).
Hayatlarının önemli bir bölümünde yüzüstü mastürbasyon yapan ya da ölümcül bir kavrayışa sahip olan bakirelere tavsiye edeceğim şey, duyarlılığı yeniden kazanmak için 90 günlük Zor Mod NoFap mücadelesini yapmak ve sonra kendinizi gerçek bir kadınla yeniden bağlarken kendinizi rahat hissetmiyorsanız. Sebep ne olursa olsun, elinizle YAPMAYIN ama vanilya dokulu etli bir ışıkla yapın. Vanilya dokusundan bahsediyorum çünkü dışarıda penisini normal bir vajinadan çok daha fazla uyaran et ışıkları var, bu da sizi belirli bir dereceye kadar duyarsızlaştırmaya geri getiriyor.
Neden bir fleshlight tavsiye ederim? - Çünkü, herhangi bir nedenle, kendinizi gerçek bir vajinayla yeniden bağlayamıyorsanız, en azından ikinci en iyi ikame maddesi olan et ışığı ile pratik yapın.
Kendime gelince, tamamen iyileştiğimi söylediğimde, tamamen iyileştiğimi kastediyorum. Prezervatiflerin TMS'si olan biri için sorun olması gerektiğini söylediniz - Prezervatifle kolayca orgazm olabilirim. Temel olarak, penisim bir kadına karşı son derece hassastır. Senin için de çok gerçekçi bir umut var, inanıyorum 😉
Not: Ayrıca, sonsuza kadar yüzüstü mastürbasyon hakkında UNUTMAK istiyorsanız. Zararlıdır ve bunu ne kadar uzun süre yaparsanız iyileşmeniz o kadar zor olur ...
Başka bir kurtarma hikayesi:
Yaş 25 - Yüzüstü mastürbasyon: İyileşme ve yeniden kablolama
Başka bir adam:
Yaş 26 - Porno kaynaklı ED, yeniden başlatmamın 279 gününü iyileştirdi. "Büyürken daima yatağa yatarak yatağa aletimi sürerek mastürbasyon yaptım ve bunun benim için KORKUNÇ olduğunu da öğrendim."
Kadın bakış açısı:
İşe yarıyor! 35-ish günleri hiç porno yok, fap yok, büyük sonuçlar!
Gerçek porno bağımlılığı olmasa da, kadın ölümü kavrama ve porno koşullandırma olduğunu düşündüğüm bir durum yaşadım. Temel olarak, son birkaç yılda işler öyle değişti ki, kurtulmak için kendi özel mastürbasyon tekniğimi ve genellikle pornoyu da kullanmam gerekiyordu. Bu süre zarfında harika bir erkekle çıkmaya başladım ve kendim yapmadıkça onunla orgazm olamayacağımı dehşete düşürdüm ve o zaman bile zordu.
Bir aydan biraz daha uzun bir süre önce, 30 güne fap olmadan, porno mücadelesine başladım. Şimdi erkek arkadaşımdan elle orgazm olmaya geri döndüm. Henüz tamamen tutarlı değil, ancak gelişme çok büyük. Teşekkürler, fap yok!
Your Brain On Porn'dan özellikle yararlı olan bazı tavsiyeler buldum. Erkek arkadaşımla seks yaparken porno düşünmemeye dikkat ettim. Bence pornodaki şartlanmanın bozulmasına gerçekten yardımcı oldu. Aslında, yine (porno olmadan) mastürbasyon ile deneyler yapıyorum ve sadece erkek arkadaşım ve sahip olduğumuz seks hakkında düşünmekten kurtulmayı kolay buluyorum. Harikaydı!
Forum üyesinden Sağlıklı Vuruşlar hakkında uyarı:
Healthystrokes.com'un yazarının, insanlara bu davranıştan kurtulmalarına yardım etmek isteyen harika bir insan olduğunu düşünsem bile, o aynı zamanda aptal bir kişi. Neden? Çünkü açıkça 'görsel yardımcıların' hiç sorun olmadığını ilan ediyor. Pornonun zararlı olmadığı ve normal mastürbasyonun dünyadaki en sağlıklı şey olduğu kanısındadır. Bir bağımlılıkla meydana gelen beyin değişikliklerini anlamıyor gibi görünüyor.
Bence bu en zahmetli çünkü o lanet olası bağımlılıktan kurtulmaya hiç yardımcı olmuyor. En iyi ihtimalle, onu başka bir yönde değiştirebilir. İnsanlara healthystrokes.com'dan bahsetmek iyi bir fikirdir. Ancak, bu sitede sağlanan çözümün insanları sıkıntılı bir tuzağa çok iyi götüreceğini eklemeyi gerçekten düşünmelisiniz. Bana olan da buydu:
Yourbrainonporn.com bana bir bağımlı olduğumu ve daha iyi bir yaşam için bu bağımlılığı durdurmam gerektiğini öğretti. Çözüm: Her türden PMO'dan soğuk hindiyi bırakın. Healthystrokes.com, erkeklere yüzüstü mastürbasyonun sorununu öğretir, ancak bu sorunları neden yaşadıklarını hiç anlatmaz. Bağımlı olabileceklerine dair bir ipucu değil.
Yazarın çözümü: Yüzüstü mastürbasyonu durdurun, normal mastürbasyonu başlatın. Yapamıyorsanız, bir hafta veya biraz daha fazla yüzüstü mastürbasyon yapmayı bırakın, sonra normal şekilde deneyin. Başarısız? Tekrar başla. Ve böylece kişi defalarca geri çekilir.
Sizin beyninizde verilenin doğru olup olmadığını merak ediyordum ve hala takılıp kalıyorum. Çok mantıklı geliyor; sadece çalışması gerekiyor. Sonra tekrar, belki de sağlık görevlilerinden gelen adam tamamen haklıdır ve ben sadece mastürbasyonu yeniden öğrenmem gerekiyor. Sadece yüzde 50 dikken mastürbasyon yapmam gerekse kimin umurunda? Zamanla düzelecek. YANLIŞ. Öyle değil. Ve her zaman yüzüstü mastürbasyonla nüksetmekle ve bunda gıcırdamakla sonuçlanır. Orada kendim için defalarca bulundum.
Bununla birlikte, bazı erkeklerin TMS'den kurtarma konusunda çok sıkıntıları var.
;