100 gün ve 100 Lego sonra…
Zafer!
Yılın başında NoFap topluluğu hakkında bir şeyler öğrendim ve bunun harika bir fikir olduğunu düşündüm ama forumu yer imlerine ekledim ve normal PMO hayatıma başladım. Sonra bir kızla ilgili bir rüya gördüm, cinsel olduğunu fark ettim ama düşünmeme neden oldu ... Birini sevmek istersem, önce kendimi sevmeyi bırakmalıyım. O anda alışkanlığı bırakmam gerektiğini biliyordum. Bu yüzden foruma girdim ve Pornoda Beyin hakkında bir şeyler öğrenmeye başladım ve bazı videolar izledim ve bu benim için bir aydınlanma anıydı. Bu bağımlılığın beynimi nasıl etkilediğine dair en ufak bir fikrim yoktu ve beni çok yaraladı.
Bu yüzden yaklaşımımı düşünmeye başladım. Tabii ki diğer zamanlarda çeşitli Hıristiyan forumları aracılığıyla PMO'dan ayrılmayı denedim ama hiçbir şey gerçekten işe yaramadı. 2. hafta civarında çöken "irade" yaklaşımını denedim (önceki en uzun serim). Birinin bilgisayarları için bir masaüstü tezgahı bulmaya çalıştığı bir konu gördüm, böylece her zaman imzalarına eklenmeden serisini sayabilirdi. Bilgisayar başındayken size ilerlemenizi hatırlatan bir şeye sahip olmanın harika bir fikir olduğunu düşündüm. Bu yüzden biraz daha ileri götürdüm… ya gerçekten masamın üstündeyse, legolardan bir şey bile yapabilirdim. Legoları seviyorum ve hala topluyorum, öyleyse neden olmasın. Kelimenin tam anlamıyla neye doğru inşa ettiğimin görsel bir hatırlatıcısı olabilir. Aşağıda tamamlanmış mozaiğim var.
Bu, herkese en azından denemesini şiddetle tavsiye ettiğim bir yöntem. Belki Lego kullanmıyorsunuz ama bir kavanozda bozuk para veya başka bir şey kullanıyorsunuz… İlerlemenizi takip etmenize yardımcı olacak herhangi bir şey, nüksettiğinizde, ekranda değişen bir sayıdan daha güçlü bir sonucu olacaktır.
100 gün ileri sar ve işte buradayım. Yeniden başlatılmış bir zihinle hayat nasıldır? Fark ettiğim en büyük değişiklikler güvenimde, kadınlara bakış açımda ve suçluluk duymamamda. Özellikle kilisede kendimi gerçekten suçlu hissediyorum. İyi bir Hıristiyan olduğumu düşünen herkesin yanında olmak, porno bağımlısı olduğumu bilmeden ve kilisenin ortasında gözlerimle kadınları soymak. Ama şimdi bu suçluluk ortadan kalktı. Omuzlarımdan bir ağırlık kalkmış gibi. Ayrıca özgüvenimde bir artış olduğunu fark ediyorum. Daha spesifik olarak yüzleşmeye olan güvenim. Son olarak, kadınlara bakışım büyük ölçüde değişti. Kendimi kadınları gözlerimle soyarken bulmasam da, hala üzerinde çalıştığım onları nesneleştirme eğilimindeyim. Ancak kadınlara bakış açımın büyük ölçüde daha iyiye doğru değiştiğini söyleyeceğim.
LegoT tarafından
;