NoFap yapmamın ana nedeni, kız arkadaşımla ilişkimi geliştirmeye yardımcı olmak. Altı yaşımdan beri eski okul kağıt pornosuna bakıyordum (asla gerçekten anlamadım) ama yine de büyülendim ve 90'ların ortalarından sonlarına kadar çevirmeli bağlantıyla video pornosu. Daha önce PMO'suz kaldığım en uzun süre / NoFap temel eğitime geri döndü (yaklaşık 21 gün - ışıklar söndükten sonra tuvaletleri yarı yolda kullandım ve kullandım). Ancak o zamanlar koşullar farklıydı (zorunlu disiplin, ağır fiziksel aktivite, mektuplar dışında dış dünyayla temas yok). Bir erkeğin porno izleme hakkının sert bir savunucusuydu, ta ki kız arkadaşımla yaşarken, bağımlı olduğumu fark edene kadar. Birkaç farklı şekilde ortaya çıktı:
- Kız arkadaşımın son derece çekici olmasına rağmen, onu gitgide daha az buluyordum. Bunun bir kısmının Coolidge Etkisi olduğunu rasyonelleştirdim. Ama porno izlemem açısından, vanilya gerçekliğinden oldukça farklı olan bazı oldukça garip şeyler tarafından uyandırılıyordum. Bu kız arkadaşımın veya tercihlerinin bir eleştirisi değil, daha çok bağımlılığımın / zevklerimin artmasının bir yansıması. Kız arkadaşı çekici olmadığını hissetmeye başladığında ilişki acı çekti.
- ED, muhtemelen ilk noktaya bağlı, zorlanamadı ve sert kalamadı. Bazen ben gelmeden önceki eylemde ereksiyonumu kaybediyorum. Bazen erken geliyor. Nadiren zamanında, performansım Mussolini öncesi işlevsiz bir tren istasyonu gibiydi. Yolcuların daha az memnun olması dışında.
- PMO her gece, özellikle doymamış cinsiyetten sonra, ama çoğunlukla ne zaman yanımda boş bir anım olsa. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell ve Webb nasıl olduğunu söylüyor).
- Her zaman pornoya bakıyorum. Telefonumda, bilgisayarımda, işte. PMO'da iş hiçbir zaman pornoya kadar dolu değildi. Ancak, boşta kaldığım her an işteyken telefonumdaki NSFW mesajlarında geziniyor olmam beni endişelendirmeye başlamıştı.
İşlerle birlikte koşullar değişti ve ben ülke çapında taşındım. Şimdi uzun mesafeli bir ilişki bölgesi içindeydim ve aşırı hız aşağısına döndüm.
Özellikle şiddetli bir suistimal gecesinden sonra TEDx sunumunu gördüm ve içimdeki bir şeyi kristalize etti.
Porno izlemeyi bırakıp hayatımı mahvetmeyi bıraktım.
110 güne kadar yaptım.
Çoğunuzun aksine ben biraz daha yaşlıyım (Gen-X), tek eşli bir ilişkide, bu da uzun mesafe. Ama bağımlılık aynı.
İşte gözlemlerim ve görüşlerim, kilometreniz kesinlikle değişecek:
1. Artan odak
Yaklaşık üç ila beş günlük NoFap'tan sonra, artan motivasyon ve sürüş gözlemledim. Bu egzersiz ve çalışmama yardımcı oldu. Bunun fiziksel enerjiden ayrı olduğunu unutmayın, esprili olmanıza yardımcı olan zihinsel bir uyanıklık ve çeviklikten bahsediyorum.
2. Hafif depresyon / Ölü dick sendromu
On ila on dört gün sonra, içim boştu. Cinsel duygu yok, bu iyiydi, ancak genel olarak pek fazla duygu yoktu. Sadece acımasız bir kararlılık. Bu zamanla azalır, ancak bazen çirkin kafasına neden olur.
3. Arkadaşların senin deli olduğunu düşünecek
Benimki yine de yaptı. Boşalmanın erkekler için sağlıksız olduğuna ve prostat sorunlarına yol açabileceğine dair yaygın bir inanç vardır. Gerçek arkadaşlarınız, bunun bağımlılık ve kendinizi değiştirmekle ilgili olduğunu açıkladığınızda anlayacaktır. Yine de denediğin için seni çileden çıkaracaklar. Bazıları size hayran kalacak. Porno bağımlısı partnerleri olan kadın arkadaşlarınız sizi bir efsane sanacak.
4. Daha fazla enerjin olacak
Canlı hissedeceksin. Muhtemelen vücudunuzun tükenmiş eser elementleri telafi etmek ve sperm ve meni üretmek için büyük miktarda enerji kullanmak zorunda olmaması nedeniyle. Sabahları uyuşukluk seviyelerinde uyuşukluk ile uyanmak yerine, yeterince uyumanız şartıyla, gerçekten dinlenmiş hissedeceksiniz. Tıpkı çocukken yaptığınız gibi ve Cumartesi sabahı oynamak ya da çizgi film izlemek için sabah erkenden kalktınız.
5. Güçlenmiş hissedeceksiniz
Kendi kendini kontrol etmede bir egzersiz olarak, NoFap rakipsizdir. Yaklaşık 15-20 günlük işarette, bu güven ve güç hissine dönüşecektir. Bu genel güven ve benlik saygısıdır.
6. Gerçek kadınlardan etkileneceksiniz.
Bunun ana faydalarından biri olduğunu düşünüyorum. Gerçek kadınlar havayla fırçalanmamış, mükemmel simetrik, kusursuz veya uyumlu değildir. Sabahları nefesi sizinki kadar kötü kokan ve iyi ya da kötü günleri olacak gerçek insanlardır. İyi göründüklerinde takdir edeceksiniz. Bunun "standartlarınızın düşürülmesi" ile ilgili olmadığını, zihninizin gerçekliğe yeniden uyum sağlaması ile ilgili olduğunu unutmayın. Ve gerçek şu ki, filmdeki kadınlar gerçek hayattaki gibi görünmüyorlar. (Haber standlarınızdaki birçok değersiz "kadın" dergisini kanıt olarak gösteriyorum, bunu söyleyeceğimi hiç düşünmemiştim).
7. Azgın olacaksın.
Yaklaşık altı haftalık işarette fügden çıkış yolunu buldum ve oldukça “kurt gibi aç” dım. Siz genç avcılar için, mızraklarınıza eklenen gücü takdir edeceksiniz ama ...
8. NoFap’tan sonraki ilk seksiniz felaket olabilir.
MS 79'da patlayan ve tüm şehirleri sıcak, yapışkan ejakülatıyla kaplayan "Versuvius Dağı" yanardağından "Versuvian".
O bendim.
Yaklaşık 10 saniye sonra.
Prezervatif kullan.
Daha kolay.
Güven Bana.
Tüm ciddiyetle, 67 gün sonra boşalma perine bölgesinde biraz garip / ağrılı hissediyordu. (Kız arkadaşımdan NoFap'a bir ay kadar evlilik ziyareti yaptım ve o kadar garip / kötü hissetmedim).
9. Chaser Etkisi gerçektir
Ve işte burada iki gün önce sıfırlanıyorum, kabaca seks yaptıktan sonra 5 gün. Tuhaf boşalma hissi ile ilgili artan horniness ve endişe, bilinçli bir şekilde fap yapmayı seçmemi sağladı. Kendi kendime rasyonelleştirmekten utanıyorum, eğer yapacaksam, doğru şekilde yapabileceğimi ve / / ancak onu yakalayabileceğimi de. Sıfırlama boşalma garip / garip / acı verici gelmiyordu.
10. Gerçekten çok azgın olacaksın.
Sadece kabul et. Bonus olarak hayalleriniz de harika olacak.
Sonuç
Yani buna değer mi? Evet. Kesinlikle. Her gün boşa gitmediğimde olduğum kişiyi BEĞENİYORUM Faydalar ezici bir şekilde 'maliyetlere' ve çabaya ağır basar.
Kız arkadaşla olan ilişki önemli ölçüde iyileşmiştir. Oldukça destekleyici ve artık pornoya bakmadığım için teşekkür ediyor.
Ben farklı bir şey yapar mıydım? Başlangıç olarak, / NoFap'a daha düzenli olarak bakacağım. Sizler en iyisisiniz!
Özel şartlarım yüzünden bu sefer daha uyanık olmak zorunda kalacağım. (Cinsel açıdan çekici görüntüler yok).
Bununla birlikte, prostat kanseri için yüksek demografik risk grubuna vurduğum için, iki ay boyunca boşalmadıktan sonra hissettiğim tuhaf hislerden endişe duyuyorum. Bir doktora görüneceğim ve bu konuda bir uzmana havale edeceğim. Kardeşlerimizin çoğu prostat kanserinden sessizce ölüyor ve ben de onlara katılmadığımdan emin olacağım.
Her neyse, herhangi bir soruya açığım.
Güçlü yoldaşlar kal
Kerenzikov
LINK - Yolculuğumun Frank Tartışması
by kerenzikov
;