Bazı değişiklikler kelimelerle açıklanamaz. Bir arkadaşımın NOFAP bağlantısını sohbette şaka olarak paylaşmasına çok müteşekkirim…. Bu benim hayatımı değiştirdi. Devam et. Yolculuk inanılmaz ve acıya değer !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yani, son 4 ay gerçekten çok ilginçti…. 54 gün gittim, nüks ettim, 50 gün, nüks ettim ve şimdi yeni bir kişisel en iyi 56 günlük NOFAP!
180 günlük NOFAP yarışmasındayım. Normal 90'ı ikiye katlayın. Zorluğumu erkenden uzatmaya karar verdim ve birçok kez iki kez düşünmeme rağmen hala kararlıyım. Pislik beynim, 90'a ulaşırsam her şeyin yoluna gireceğini ve meydan okumamı bitirebileceğimi rasyonelleştirmeye çalıştı. Pislik beynim, 90 günlerini tek bir PMO ile yaptığım için meydan okumamın tamamlandığını rasyonelleştirmeye çalıştı. Pislik beynim kenarların iyi olduğunu söyleyerek beni iki kez nüksetti…. Bağımlılık beynimi bu kadar ele geçirdi. Mide bulandırıcı. İğrenç. 180'e gidiyorum ve kimse beni durduramaz.
İki PMO ile 160 gün geçirdim…. Bu başlı başına benim için şaşırtıcı.
Peki ne değişti? Özetlersek…. HER ŞEY.
Değişimin ne kadarı çırpılmamasından kaynaklanıyor ve bu kadar zorlamayan kişisel değişikliklerin ne kadarı beni yüzleştirdi? Cevap veremem. Bilim buna cevap vermek zorunda kalacak. Şüphesiz, bir kişi olarak daha iyiye doğru değiştiğimi söyleyeceğim. Önceden ve şu anda biraz özet yapacağım:
Daha önce ben:
- Güvensiz
- Endişeli
- REAL arkadaşım yoktu
- Kadın çıkarları yoktu
- Bir odaya girerken hiç dikkat etmedim
- Gözle temas kurulamadı
- İyi bir ilginç görüşme yapılamadı
- Seks için aşırı şehvet vardı
- Kimi çekebileceğim konusunda gerçekçi olmayan beklentilerim vardı
- Günde saatler sürünce tükendi, çırpınmayı hayal ettin ya da çırpınan malzemeyi bulmak.
- Asla dışarı çıkıp eğlenmem.
- Hafif bir ED şekli vardı
- Kendimi hiç iyi bir kız arkadaş bulduğumu hayal edemezdim
Şu an:
- Bir odaya giriyorum ve dikkatimi çektim
- Kadınlarla dolaşıp anlamlı konuşmalar yapabilirim
- Yargılama korkusu olmadan gözlerinin içine bakabilirim
- Radarımda bana gerçekten ilgi duyan kadınlar var.
- ED'm düzelmiş gibi hissediyorum (yakında onaylanacağımdan eminim)
- Şu anda 3'e gerçekten iyi arkadaşlar ve iyi bir 10 bayanının ilgi alanları var
- Bana yakışıklı, seksi, güzel koktuğum söylendi
- Mağazada bir anne vardı, kızının beni seveceğini söyledi (zaten anne onayladı!)
- Porno, PMO veya seks hakkında düşünmüyorum
- PMO'ya teşvik etmiyorum
- Uyumlu olup olmadığımızı anlamak için kadınları gerçekten tanıma çağrısı yapıyorum.
- Vücudum hakkında daha az güvensizim ve kadınlar etrafında daha az endişeliyim
- Çekebileceklerime olan beklentilerim gerçeklikle daha uyumlu.
- Dışarı çıkıp partilere gidiyorum ve yılda bir kez yerine haftada bir kez buluşuyorum.
TP; dr - Nofap bir mücadele oldu. Yeni bir kişisel rekordayım ve bu sefer bunu halletmek için hızdayım! Bazen günden güne değişiklikleri fark etmek zordur. Ancak kararlıysanız işler değişir ve değişir. Benzer ilgi alanlarına sahip insanlarla tanışma şansına sahip olacağınız bir hobi bulun. Konuşmaktan ve dinlemekten korkmayın. Onunla kal !!!!!
;