Yüksek nokta: Bir hafta yaklaşık 40 gün sonra, gördüğüm hemen hemen her güzel kızla meşgul olmak için kendimi okula dolaşırken buldum. O “insanüstü güçleri” ilk kez bilmek ve o zamandan beri onlara umut olmak.
Düşük nokta: hemen sonraki hafta, düz bir çizgiye ulaştığımda. Depresyon, karanlık ve kendinden şüphe duyma yeni bir seviyede. Yurdumdan ayrılmadım. Bu süre zarfında beynimin cinsel kısmını uyandırarak sınırların sağlıklı olacağını rasyonelleştirdim ama bu muhtemelen beni geri getirdi.
Kendim hakkında öğrendiğim şeyler: Porno kaynaklı ED ve orgazm ile çeşitli olumsuz ilişkilerim vardı / var: kaygı, yalnız kalmak, can sıkıntısı. İnternet pornosu hakkında çok korkutucu olduğunu düşündüğüm şey bu: insanların en iyi hissini fizyolojik olarak karışan gerçekten olumsuz bir zihin durumuyla ilişkilendiriyoruz. suçluluk, utanç ve şehvet. Şimdiye kadar tam bir ereksiyon elde ettiğimi sanma ...
Dünya hakkında öğrendiğim şeyler: Feromonlar.
Yeni aktiviteler: spor salonunda egzersiz yapmak, meditasyon yapmaya çalışmak, yemek yapmak.
Yeni fapstronauts Önerileri: kenar + hayal etme. Yavaşlayan ilerleme hızından aldığım hafif dopamin vuruşunu yaklaşık% 50 oranında anladım. Neden bir noktada buna tekrar gitmem gerektiğini düşünüyorum.
Neredeydim 90 gün önce: Kayıtsız. Soyut bir seviyede romantizmle ilgileniyor, ancak dışarı çıkıp kızlarla iletişim kurmaya itmiyor. Bir hayal dünyasında yaşamak.
Bugün neredeyim: açık fikirli ve çalışkan. Kızların etrafında olmak kendimi daha çok hissettiriyor. Hala bir gf / PIV elde etmek için çalışıyorum. Dürüst olmak gerekirse bugün biraz düz ve yorgun hissediyorum.
IMO nofap'taki en büyük efsane: erkekler için, 0 mastürbasyon sizi zayıf bir betadan güçlü bir alfaya dönüştürerek dışarı çıkıp kızları “almanızı” sağlar. Evet, sanırım hiçbir şey sizin doğanızla - alfa ya da neyse - uyum sağlamanıza yardımcı olur, ancak kızları "dışarıya" yerleştirmek, belirli bir dizi beceriyle aşılması gereken bir mesafe olduğunu varsayar. Söylemesi daha doğru olan şey, hiçbir şeyin karşı cinsle etkileşimi tamamen doğal hale getirmesidir. Endişelenecek bir şey yok
Sorular: “Sonsuza kadar boşa gitmeyen” insanlar için: ideal bir mastürbasyon programı nedir ve mastürbasyon sırasında zihin ne yapmalıdır? "Sağlıklı mastürbasyon" sonunda o yüksek noktaya tekrar ulaşmanın bir parçası mı? Yoksa bu her zaman terimler açısından bir çelişki mi olacak?
Endişeler: Cinsel sağlığımın ve deneyimimin ortaokul öğrencisinden farklı olmadığı için çok uzun zamandır çıldırdığım için endişeleniyorum. Yani, hala bakire ama gerçekten öyle hissetmeye başlıyorum. Tamamen sıfırlamadım mı merak ediyorum.
planlar: Asla pornoya geri dönme. İlgili nedenlerden dolayı facebooktan çıkacağımı düşünüyorum. Sağlıklı bir mastürbasyon programına girmeye çalışabilirsin. Yine de kendimi sağlıklı, açık fikirli bir fap ile ödüllendirmek isterdim, ancak daha sonra daha katı bir nofap zorluğuna girebilirim. Bunu bir ısınma olarak ele alın.
Paket: Son 90 gün muhtemelen yaşamımda somut duygusal ve fiziksel sonuçlarla olan en dramatik kişisel gelişim dönemiydi. En iyi ihtimalle, sanki hiçbir erkeğin erkekliğe geçiş olduğunu hissediyorum. Olmazsa, o zaman yoksunluk en azından etrafımdaki sağlıklı ve sağlıksız şeylerin dikkat çekici bir netliğini ve ilerlemenin bir yolunu verdi. Geri döndüğüm her zaman, bir zayıflığı izole etmek ve üstesinden gelmek için bir fırsattı.
LINK - 90 günlük NoFapRundown
by kratsden
;