Kaymaya başladığımdan beri anksiyete ve depresyon ile mücadele ediyorum. 2013'te adrenal yorgunluktan o kadar hastaydım ki, işten eve gelir gelmez yatağımda uyuyakaldım. Bu yüzden işyerimde sık sık erken akşam yemeği yedim. Mesele şu ki, depresyonumun / kaygımın her ikisinin de 2013'te geri dönmesinin nedeninin PMO yapmadığım olduğunu fark ettim.
Kelimenin tam anlamıyla çocukluğuma geri döndüm. Beynim eski, mutlu-şanslı, doğal durumuna geri döndü. Harikaydı. Yine pozitif ve IDGAF oldum, ama negatif / sarsıntılı bir şekilde değil, insanlara karşı iyiydim, ama bulut 9. Küçük çocuklar gibi ya da en azından çocukken hissettim - her şey yeniden çok heyecan vericiydi. En kirli şehir sokakları bile güzel görünüyordu, ama bu benim eski kişiliğim olabilir, çünkü mutlu, kabarcıklı bir çocuk ön-fap.
Elbette, işyerinde tuvalette birkaç kez nüks ettim, ancak bundan birkaç ay önce NoFap'a gittiğim için beni o kadar da etkilememiş gibiydi.
İşimden ayrıldığımda ve üniversiteye geri döndüğümde daha çok zamanım vardı ve çok yorulmadım, bu yüzden masturbasyon yapmak için daha fazla zamanım oldu.
[O sihirli yıla] “2013 mucizem” diyorum, bu yüzden PMO'ya başlamadan önce 1990'larda olduğu gibi hayatın hissettiği o yılı gerçekten özlüyorum. Panik ataklar birdenbire ortadan kayboldu ve hatta bir patron lol gibi süpervizörümün eleştirisine bile dayanabiliyordum.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde hayatım 2014'ten itibaren cehennemde. Her şeyi o zamanlar yaptığım gibi yaptım - erken yatmak, sağlıklı beslenmek, stresten kaçınmak, meditasyon, takviyeler ve vitaminler. Ama öyle görünüyor ki NoFap, cennet gibi gerçekten CANLI olma hissini kopyalayamadığım için en önemli olan gizli içerikti..
Bildiğim şey bir haftanın benim için yeterli olmadığı.
Yarından itibaren NoFap'i yeniden başlatıyorum. Bazı erkeklerin diğerlerinden daha fazla etkilenip etkilenmediğinden emin değilim. Sanırım zayıf adrenallerle doğdum, çünkü çok sık doruğa çıkan erkekleri tanıyorum, ancak yine de kızları oluyor ve mutlular. PMO yaptığımda mutsuz, depresyondayım ve kızlara görünmez oluyorum. Erkekler de benden kaçıyor ve arkadaşım olmayı reddediyor.
Ama aman tanrım, 2013 ve 90'ları nasıl özledim, gerçekten daha çok uğraşacağım.
(Not: bu Februray, 2017 yazılmıştır)
LINK - Hikayem NoFap’in hayatımı 2013’te nasıl değiştirdiğini anlattı
by MichaelJ