Gün 22
Bu yeri bulmak neden bu kadar uzun sürdü? İşte benim hikayem, 31 yaşında, kariyerimde orta derecede başarılı, oldukça çekici, sağlıklı, dayanıklılık çalışmaları, bisiklet, koşu, her zaman triatlonlar, ancak bir süredir eksik olan bir parçam oldu ve anlayamadım. Ne olduğunu anladım. YBOP bir ay kadar önce bana bir ton tuğla gibi çarptı.
Üniversitedeki ilk yıl yurtlara geldikten sonra, her gün bütün gün yüksek hızda internete sahip olduklarını keşfettim ve internetin faptastic kısımlarını hızla keşfettim. Statik görüntüler ve çıplak olmayan şeyler o zamanlar bolca vardı. Bundan kısa bir süre sonra içme yüzünden el salladığım bazı ED sorunları yaşamaya başladım.
Oradaki bilgisayar masamla olan samimi ilişkim o kadar tırmandı, hiç aşırıya kaçmadım, ama çok hızlı bir şekilde statik görüntüler artık tasarıya uymuyor ve daha yumuşak bir videodan tam gelişmiş (pun-amaçlanan) hardcore video toplayıcılara gittim. 22 tarafından egzersiz tamamen durdu, kilo vermeye başladım, sigarayı bırakmak iyi bir fikir gibi görünüyordu. Uzun zamandır GF'im benden ayrıldı, bu da en azından kısmen esas olarak beni daha az ve daha az duygusal olarak ulaşılabilir ve sinirlenebilir yapan, artan ED ile olan utanç ve huzursuzluğumdan kaynaklanıyordu. Yine biçimsiz olmak, sigara içmek, içmek vb. İle rasyonelleştirdim.
Ayrılmanın ardından, PMO'yu günde birkaç kez sarstım. Önümüzdeki birkaç yıl içinde birkaç ilişkim oldu, ancak performans sorunlarıyla karşılaşacağımı bildiğim için kendimi çekdiğim kızlardan uzak dururken buldum. Çok fazla ilgi duymadığım, samimiyetten kaçınma eğiliminde olan kızlarla çıkmaya başladım ve bu kızlara hak ettikleri saygı ve özenle bakmadım. Yaklaşık 26'te, oldukça önemli bir sağlık sorunundan sonra, bir suratım oldu ve bu ağırlığı azaltmaya, spor salonuna girmeye, koşmaya başlamaya, daha iyi yemeye ve sağlıklı olmaya karar verdim. Sonuç olarak, PMO'm hafifçe düştü, çünkü ellerimde daha az zaman vardı, ama yine de tam da en az bir gün veya birkaç gün bilgisayar masasındaydım. Bazı ED gelişmelerini bile kısaca gördüm, ancak vücutta olmak istediğim yere döndüğümde bile hala sorunlarım vardı ve aşağıda ekipmanımla daha fazla organik bir sorun yaşadığımı düşünmeye başladım. Kendimi biraz ciddi konuştuktan ve gururumu yuttuktan sonra doktorumla konuştum. Viagra'yı denedim ve bu sadece biraz yardımcı oldu ve genellikle sadece beynimi yavaşlatıp uykuya dalmaya başladıktan sonra olduğu gibi sallanmaya hazır olurdum. Sadece gerçekten iyi SO seks sabah odun ile yapıldı ve hatta bozulmaya ve oldukça seyrekleşmeye başlamıştı. İşe yaraması harikaydı, ama 19 20'in dışındaydı, orada pek bir şey olmadı. Biraz uyarılma alırdım, ama nüfuz etmek için genellikle orada durmak zorunda kalırdım. Oral zaman kaybıydı. Bende neyin yanlış olduğunu bulamadım ve içimde beni yırtıyordu ve geçen yıl kendimi bu konuda daha fazla depresyonda hissettim. Arada sırada bir kız bana kendini attı ve yatakta hayal kırıklığına uğrayacağımı bildiğim için aktif olarak kaçınırdım. Dağınıktım.
Sonunda, Ocak 1 devrildi. Yeni yıllarda SO'su olmadan yatağımda uzanmaktan vazgeçtim ve harap oldum. Sadece pes ettim, hayatımı aseksüel olarak yaşadım ve yoğun bir duygu anı yaşadım ve sorunumun ne olduğunu anlamaya çalışıyorum. Birkaç yıldır redditor oldum, bu yüzden bazı ruh araştırması yaptığım için açıkça altlarımı kontrol edeceğim. Tamamen kazara senin üzerine düştüm. Merak ettim. YBOP'a gittim ve onu yedim ve saatlerce dikkatlice okuduktan sonra, bu büyük aydınlanma bana düştü. Bunu gerçekten kendi beynime yapmış olabilir miyim? İlk başta gerçekten inanmadım, internette okuduğunuz hiçbir şeye asla inanmadım, kendime dedim. Ne cehenneme karar verdim, bir hafta gideceğim. Ocak 2'a başladım, hemen hemen daha iyi hissetmeye başladım, plasebo diyoruz, ne istersen onu söylüyordum ama neredeyse hemen daha iyi hissettim. Haftaya gittim ve bir şeyler olmaya başladım, eski güvenim geri döndü, iş yerinde boynuzları boğa almaya başladım, motive oldum, evimi temizlemeye ve düzenlemeye başladım, egzersizlerim arttı ve her gün ruh halim arttı. Dürtüler zordu, ama bir hafta sonra, benim boşluğumu silmek, gonewild abonelikten çıkmak, nsfw, vb, tüm yer imlerini silmek, önbelleğe alınmış siteleri silmek, sakladığım DVD'leri ve mag'ları atmak için (kelimenin tam anlamıyla) toplarım vardı. Evi tam anlamıyla ve dijital olarak temizledim.
Bu bok açık, kendime söyledim. Bu bokla hayatımın 10 yılını mahvettim, 30'lerim tamamen yeni bir dünya olacak. Ben bir bisikletçiyim, alt kat arkaya geldiğinde çirkin bir kafa. Favori bisiklet kahramanım oldu, Jens Voigt "Bacaklarını kapat" “Kapa çeneni, Beyin” dışında, alternatif olarak “Kapa çeneni, çük”, ikisi de bir Alman aksanıyla. (Jens Voigt, yorgun olduğunda ne yaptığını sorduğunda ve Tour de France'da bacakları yandığında, sadece “Kapa çeneni, bacakları” diyecek ve sonra yolun tamamında genel bir sersem olmaya devam edecektir.)
Şu an 3 haftanın üzerinde yaşıyorum ve inişler ve çıkışlar oldu, sanırım şu an ölü dick fazına giriyorum, ama her gün beynimde daha iyi ve her gün benim kendime geldiğimi hissediyorum mojo geri döndü.
YANİ! Burada gizlenmeyi bitirdim, bu muhteşem bir grup ve bu işte beraberiz. Bundan sonra burada daha aktif hale geleceğim ve bu işi benim için başkası yapmayacağım. Bu herkes için olmayabilir, herkesin problemi farklı, ama eğer buradaysanız, bazı cinsel sorunları fark etmeye başladınız, onlar ne olabilirlerse, onlar da siz olun. Bu konunun benim derim olduğuna inanıyorum, her gün yüreğime daha fazla inanıyorum ki ... bu yer beni tekrar bütünleştirecek şey, ve sen çok, sen aynı şeylerden geçen şerefsiz piçlersin Beni oraya götür. Sizlere burada nerede bulunabileceğimi desteklemeye çalışacağım ve benim için aynısını yapacağınız 3 haftalarımı gizlice tanıyorum.
Benim adım OtherSideoftheLeaf ve ben bir porno bağımlısıyım… FUCK'ı ele geçirmenin zamanı geldi.
Gün 60
GÜN 60 !!! Vay, bu küçük altın yıldız muhteşem görünüyor. Şimdiye kadar çift gözlemler.
1. haftadan sonra kendimi daha iyi bir adam yapmak için yoğun bir motivasyon ve kararlılıkla Canavar Moduna girdim. Bana ilham verdi, sabahın 5'inde uyanmaya başladım, yaptığımdan daha fazla egzersiz yaptım, keto yapmaya başladım, evimdeki pisliği temizledim, boğayı işte toplardan aldı, genel olarak hayatımı tamamen farklı şekilde sürdürdüm. Bunun NoFap'tan kaynaklandığını söylemiyorum, ama kesinlikle bunun bir parçasıydı, plasebo deyin, ne istersen söyle, ama bok yırtıyorum (ve daha çok küfür ediyorum)
İlk haftalarda olduğu gibi pek ateşli değilmişim gibi hissediyorum, ama yapmaya karar verdiğim tüm yaşam değişikliklerini hala yapıyorum ve hepsi için harika hissediyorum. Bazı haftalar doldu, bazıları düştü. Çırpma dürtüsünün ve cazibesinin son zamanlarda daha az işkenceli bir seviyeye düştüğünü hissediyorum, ancak alt kattaki adam her seferinde çirkin bir kafa olduğunu gösteriyor ... kelimenin tam anlamıyla ... şimdiye kadar koştuğum uzun seriye bakıyorum ve sadece sebat edip edemediğimi biliyorum ileride iyi şeyler var. Her zaman daha iyi olur. Her günden sonra daha eksiksiz hissediyorum.
Fark ettiğim diğer büyük şey DUYGULAR… gerçek DUYGU gibi. Sanki 2 ay önce olduğum adamın bir robot olduğunu hissediyorum, tüm insani duygulardan yoksun bir şekilde hayatın içinde sürükleniyor. Birkaç hafta önce ağladım, en az on yıldır ağlamamıştım. Ben de bazen delicesine mutlu oluyorum. gerçek mutluluk gibi. Bu harika. Dışarıda olmak, köpeği yürüyüşe çıkarmak, su, kar, her şeyden daha çok zevk alıyorum.
Yine, Nofap ile birlikte TÜM alanlarda hayatımı değiştirmeye olan motivasyonumun beni daha iyi bir insan yaptığını düşünüyorum.
Dikkatinizi dağıtmak anahtardır. Her zaman yapılması gereken bir şey vardır, bitkileri sulayın, köpeği gezdirin, ses kablolarını düzenleyin. Bodrumum hiç bu kadar düzenli olmamıştı.
Gün 100
100 gün! Bu 2400hrs! Bu 144,000MINS!
Bu benim amacımdı ve ona ulaştım. Kendimi ödüllendirmenin bir yolunu düşüneceğim, ama bu yolculuk kendi ödülünü sağladı. NoFap, “Yeni Yıl, Yeni Ben” girişimi olarak adlandırdığım şeyin ayrılmaz bir parçasıydı. 7day NoFap vuruşunu, spor salonuna gitmemi, diyetimi değiştirmemi, diğer sağlıksız alışkanlıkları kesip yeni bir benin inşasını başlatmam için motive etmek için kullandım. Neredeyse 40lbs'in altındayım, daha aktifim, daha iyi hissediyorum, daha iyi uyuyorum, daha iyiyim.
Ben yeni bir adamım, pek çok değişiklik yaptığım için hepsinden sorumlu olan NoFap olduğunu söylemiyorum. Ama NoFap'in bununla çok ilgisi olduğunu düşünüyorum. Kendime daha çok güveniyorum, daha havalı bir şekilde yürüyorum, otoriteyle konuşuyorum, kendime güveniyorum, motive ve ilginç. Günler önce 100 olduğum adamı düşünüyorum ve karanlık bir odada saklanmış bir zamanda saatlerini geçiren bir kişinin kabuğunu görüyorum. Kendimi çirkin, kirli bir maymun gibi göründüğümü hayal ettim ve kendi kısa dopamin artışı için kendimi savundum. Gerçek kadınlar var, güzel kadınlar orada. Siktiğimi özlüyordum. Kahretsin, o ben değilim, o başka biri. Bu tarih.
Referans için, işte benim NoFap'a ilk gönderi. İşte benim 60 gün check-in yapın. Kendimi iyileştirmek için 100 gün sürdüm. Boktan bir ilişkiden yeni çıktım ve çıkmamaya, rahat seks yapmamaya ve kendimi yeni ve daha iyi bir insan yapmaya odaklanmaktan başka bir şey yapmamaya karar verdim. O zaman bitti. İyi hissettiriyor dostum. Tesadüfen, yeni bir kızla tanıştım ve geçen hafta onunla buluşmaya gittim. İşler inanılmaz derecede iyi gitti. Böylece, ayrılan zamanım biter bitmez harika bir kızla tanıştım. Güzel, akıllı, başarılı, daha önce konuşacağım toplara sahip olamayacağım biri.
Daha önce karşılaştığım ED sorunlarını henüz test etmedim, ancak bu konuda kendime güveniyorum. Sabah odunum tekrar tam güçlendi ve sık sık kendi başıma sürprizlerim oldu. Hala libido iniş ve çıkışları var, fakat çoğunlukla inişli çıkışlılar (ne demek istediğimi biliyorsanız).
Yani, 100 gün aşağı. Kendime bir biftek ve ödül olarak bir şişe viski alacağım, ancak ödülüm eski yöntemime geri dönmeyecek. Hayatımın bu kısmı sona erdi, bunun üzerine yeterince harcadım. NoFap yaşam tarzına sadık kalacağım. Zaman zaman kontrol edeceğim. Olmuş olduğum adamı seviyorum, etrafta kaldığından emin olacağım.
Bu yüzden, meydan okumayı düşünüyorsanız, DO IT derim. Sizi bir tanrı haline getirecek büyülü bir can sıkıntısı olarak düşünmeyin, ama kendinizi her zaman olmak istediğiniz kişi yapma planınızın bir parçası haline getirin. Kendin için yap, kendini daha iyi bir erkek ya da kadın yap. Karanlık bir odaya gizlenmiş, kambur, utanmış o iğrenç maymun olmayın. Olabildiğin kişi o ol. O kılıcı al ve canlan, piç kurusu, orada harika bir yer.
[Başka bir adama cevaplar] Her şeyin gri ve heyecan verici olmadığı birkaç hafta geçirdim, sonra aniden ondan çıktım. Artık kendime çok daha fazla güveniyorum. İlk hafta sahip olduğum Tanrı modu değil, daha merkezli, kontrollü ve yetenekli bir güven olduğunu söyleyebilirim. İlk haftamda duvarlardan sekiyordum. Şimdi sadece cildimde rahatım ve bu belli oluyor.
Sanırım şimdilik NoFap'a bağlı kalacağım, ama bu fikrimi değiştirmeyeceğim anlamına gelmiyor. Şu anda, fap yapma arzum yok, onu hala "eski ben" ile bağlarım ve o kişiden nefret ediyorum. Yeni hedefim, daha önce olmuş olabilecek kızı bulmak ve onu cinsel çıkışım yapmak. Tabii ki, pornoyu sonsuza kadar bitirdim.
;