NoFap'ın 90 günlerine ulaştığımda, denememin tüm faydalarını göreceğimi düşündüm. Altı aylık markette, hayat ancak daha iyi bir hale geliyor.
Adil olmak gerekirse, erkenden, beynime arzuları kontrol etmeyi öğretmek için bir meditasyon uygulamasına başladım. Şimdi her gün en az on dakika oturuyorum. Bu, meditasyon ve NoFap’ın bir birleşimidir ve hayatımdaki tüm büyük değişiklikleri meydana getirmiştir.
Daha önce her zaman hayatımdaki boşlukları dolduruyordum. Muhtemelen mastürbasyon benim en büyük bağımlılığımdı, ancak alışveriş, yemek, alkol, seks, TV ve çevrimiçi buluşma hepsi inkarda kalmama yardımcı oldu. Yavaş yavaş bağımlılığımdan kurtulmaya başladığımda, korkunç duygusal bir acı ile kaldım. Meditasyon çok zordu. Beni gerçeğimi, siğilleri ve herkesi net bir şekilde kabul etmeye zorladı.
Hayattaki boşluklarla rahat etmek zorunda olduğunun farkına vardım. Düşünceler arasındaki sessizlik, nefesler arasındaki duraklama, şeyler arasındaki boşluk. Sihrin olduğu yer. Şimdi, o durgunluk olmadan, hayat kasvetli ve boş hissediyor. Arıza sürelerini arzuluyorum.
Dışarıdan çok daha kendime güveniyorum. İşyerinde kendim için ayağa kalkıyorum. Artık bir itici değilim. Ben kişisel olarak eskisi gibi alıyorum. Gerçekten herkesin kendi yolculuğu olduğunu kabul ettim, her şey benim hakkımda değil.
Seks hakkında herşey daha iyi. Orgazmlar çok daha kolay geliyor. Karşı cinsten kesinlikle daha fazla dikkat çekiyorum. Yakışıklı adamlar benimle konuştuğunda, gergin değilim. Göz teması kurma, flört etme ve gülümseyerek daha iyi oluyorum.
En önemlisi, empatiye sahibim. İnsanlarla bağlantı kurmaktan korkmuyorum ve artık onları uzaklaştırmıyorum. Hayatımdaki tüm ilişkiler gelişiyor. Başkalarının nereden geldiğini anlıyorum. Çatışma çözümünü çocuk oyuncağı haline getirir. Başkalarının bakış açılarını kavrayabildiğim için, eskiden olduğum şekilde de manipüle edilmiyorum. Hayatımda çok daha az dram var. Dışarı çıktım ve harika arkadaşlar edindim. Aile gibi hissediyorlar ve büyük bir şehirde bekar olduğunuzda bu çok önemli. Çünkü yalnız değilim, aşırı yemiyorum. Kilo verdim. Yıllardır en iyi baktığım kişi benim.
Çocukluğumdan beri ilk kez gerçekten çok mutluyum. Benim için NoFap hayatımda bir şeyler yapmaya başlamak için harika bir araçtı. Bunu tarif etmenin en iyi yolu, daha fazla insan olması. Çok sık mastürbasyon yapmak, bağımsızlık zihniyetini neredeyse bir hastalık seviyesine güçlendiriyor gibi görünüyor. Söyleyebileceğim kadarıyla NoFap denemem büyük bir başarıydı. Çok aşk faptronauts !!!