Bu uzun bir görev olacak, ama benim gibi tavşan deliğinin dibinde olanlar için, okumaya devam et. Uzun vadede size yardımcı olabilir!
Nofap'tan önceki kimdi:
Nofap’a başlamadan önce bir beta erkekti. Günde en az iki kez hata yapardım ve bu yaklaşık 7 yıl boyunca devam etti. 12'ken porno izlemeye başladım ve 19'e basana kadar devam etti. Ben her zaman sosyal kabul görmeyi seven bir adam oldum. Her ne sebeple olursa olsun son derece depresyona girerdim ve bu insanlara çevremdeyken işkence eden bu kaygısız endişeye kapılırdım.
Başlangıçta büyük sorunlarım olduğunu ilk fark ettiğimde, onu pornoya hiç bağlamadım. Sadece bir hastalığım olduğunu düşündüm. Sadece ilk serime başladığımda, pornonun hissetme şeklimin nedeni olabileceğini fark ettim.
Böylece Nofap'ı başlatmaya devam ettim ve bu şu an üzerinde bulunduğum mevcut çizgiden çok önceydi. İlk başladığımda, faydaları neredeyse bir hafta içinde aldım. Güven, sosyal kaygı yok, konuşulan şeylerin hepsini yaşadım. Ama sonra tekrar büyüdüm ve o zamandan sonra kendini yok etme döngüsü oldu. O andan itibaren hızlıca fark ettiğim şey, her nüksde, faydaları almamın daha uzun sürdüğü idi. Kırılma noktasına çarptığım bir noktaya geldi. Uyuşmuştum, arkadaşlarımı kaybettim ve genel olarak eskiden olduğum kişinin kabuğu oldu. Bu, bir yılı aşkın bu yolculuğa başladığım zamandı.
Bu çizginin yolculuğu:
Bu seriye başladığımda, ilk 100 gün çok zordu. Anhedoni, depresyon, anksiyete, PIED ve aşırı yorgunluk yaşadım. Hiç iyi hissetmedim. Hiçbir şeyden zevk alamadım. Kendimi biraz iyi hissettiğim tuhaf bir gün geçirmiş olabilirim, ama son derece nadirdi, Ama her şey ne kadar kötü olsa da, BÜYÜDÜM.
Bunu nasıl başaracağımı kendi kişisel planımla buldum ve ilk 100 günü için işler çok korkunç olsa da, planımı yerine getirdim ve buna göre davrandım.
100 gün geçtikten sonra kendimde bir fark gördüm. Avantajlar kendi hızlarında geldi, ancak ilk fark ettiğim şey enerji farkıydı. Daha önce de söylediğim gibi, aşırı yorgunluk ile uğraşıyordum. Beynimde bir şey tıklanmış gibiydi. Yorgunluk kaybolmuştu ve çok uzun zamandır ilk kez canlılık ve enerji elde ettim!
Aldığım diğer yararlar şunlardı:
1) GÜVEN - bu benim için çok büyük çünkü düz hatta olduğumda, hiçbir şekilde GÜVENLİ değildim.
2) KADINLARA VE ERKEKLERE SAYGI - Bunu daha önce gündeme getirmedim, ancak düz çizgim sırasında ve çıldırdığımda pek çok insandan saygı görmedim. Fapping gerçekten erkeksi enerjinizi alır, ama evet, bu kesinlikle büyük bir şey!
3) KADIN YERLEŞTİRMESİ - Bunu çok seviyorum. Nereye gidersem gideyim, kadının ilgisini çekerim. NOFAP bu konuda bana yardımcı oldu, çünkü faydalarınız bir kez olsun, her şeyi yapabileceğinizi hissediyorsunuz. Yassı hattan çıktıktan sonra hayatımın birçok alanı düzeldi. Kendimi taşıma şekli ve yaptığım diğer iyileştirmeler, kadınların çekiciliğinin artmasına neden olduğunu düşünüyorum.
4) MUTLULUK - Düz çizgide olduğunuzda, herhangi bir rahatlık veya mutluluk duygusu yoktur. Temelde kendi kişiselleştirilmiş cehennem biçimindesin. Bundan kurtulduğunuzda, hayatın çok küçük şeylerini takdir etmeye başlarsınız. Uyanmak size kendi içinde neşe verir.
Bu yolculukta deneyimlediğim daha birçok şey var. Yukarıdaki paragraflardan birinde kişisel plan hakkında konuştum. A LOT'a yardımcı olduğunu düşündüğüm bir şey, yazdığım ve gelecekteki versiyonumun olmasını istediğim her şeyi içeren bir nota bakmaktı. İçinde bulunduğum umutsuz durumda sıkışıp kaldığımda, bana bundan kurtulmak için umut ve kararlılık verdi. İşin garibi, artık gelecekteki benliğim olacağıma inanıyorum. Umutsuz hissediyorsanız, bu yazıya bakın. Bir zamanlar senin pozisyonundaydım. Tavsiyeye ihtiyacın olursa bana mesaj at.
Kendine sorman gereken bir şey daha var: Hayat kısa. İstediğimiz zaman gidebiliriz. Bağımlı olduğunuzu bilerek ölmek, ya da bu bağımlılığın üstesinden gelmek ve doyurucu bir hayat yaşamak için öldünüz mü?
Sizin seçiminiz.
LINK - Nofap 1 yılı! Hayat değiştiren
by warriorvybes
;