Şu anda bir 107 gün NoFap çizgi. Bir süre bu deniz dibine gizleniyor. Hayatın bir noktasında, PMO'ya çok korkunç bir bağımlılık yaşadım. Hayatımın neredeyse tüm alanlarını etkilemeye başladı. Dürtülerden vazgeçmek için çok çalışıyordum. Fakat çizgilerimin çoğu 4-5 gün içinde sona erdi.
Başkalarının bu alt bölümdeki hikayelerini ve NoFap'in onlara nasıl fayda sağladığını görüyordum. Ama kendime karşı tiksinti duyardım. Hedef belirleme cesaretine sahip değildim. Öncelikle 90 günlük NoFap gibi herhangi bir hedef belirlemememin nedeni buydu.
Şu anki çizgim 1'de Temmuz 2018'ta başladı. İlk aşamalarda, NoFap'ın gün sayısına odaklanmaktan ziyade tüm dürtülerden vazgeçtim. İlk aşamada, 90 günleri gibi bir hedef belirleme, özellikle her gün 3 süreleriyle uğraşırken Everest gibi geldi. Tek umursadığım tek şey dürtüyü durdurmaktı.
Bu çok makul görünüyor. 90 günlük hedefinize ulaşsanız bile, kendinizi bir daha asla aşağı doğru sarmalın içine sürüklememelisiniz. NoFap düşüncemi değiştirdi. Beyin Sisimi temizledi ve sosyal durumlarda kendimi ifade etmem için bana güven verdi.
Dışarıdaki yabancılar, NoFap faydalarının bir plasebo etkisi olduğunu düşünüyor. Ama bunu açık fikirli yapıyordum. Porno yağmacıdır. Birlikte yatmak istediğim ateşli bir kadını izlediğim eylemin dışarıdaki başka bir adamla yattığını fark ettim. Bu, erkekliğimden utanmamı sağladı. Erkekliğimi sorgulamama neden oluyor.
NoFap plasebo olsa ve dopamin çalışmasını umursamıyorsanız bile, bu psikolojik çöküşten beni yükseltti. Anladım, eğer yatmak istediğim bir kadınla yatmakta olan başka bir adamı izliyorsam, bilinçaltında kendime yetersiz bir adam olduğumu söylüyorum. Ve pikselli çıplak kadını izlemek size gerçek hayatta bir tane elde edemeyeceğinizi söylemelidir.
Gerçek hayatımdaki kızlardan bazı ilgi sinyallerini kaçırdım çünkü porno, yargı korkusu ve ilişkiler üzerinde çalışma ihtiyacı nedeniyle onlarla tanışmam için bir engel oluşturmama neden oluyordu. Bu farkındalık bana son derece yardımcı oldu ve çizgimi canlı tuttu.
Bu gerçekten şaşırtıcı, 3 ay önce, bir haftalık galibiyet serisiyle mücadele ediyordum ve şu anda 100'ün üzerinde bir galibiyetle ilerliyorum. Artık NoFap'in birinin hayatı için ne kadar faydalı olabileceğini biliyorum. Ayrıca, sizlerin düzenli gönderileri yardımcı oldu. Umarım bu yeni başlayan birine yardımcı olur.
LINK - 107 Gün. Yeni bir hayat gibi geliyor. Ne öğrendim.
by BrightTap
Neredeyse 2 düz hat yaşadım. Birincisi, başlangıçtan yaklaşık 1 hafta sonraydı. 3. ay en çılgıncaydı. O dönemde libidomda çok dramatik bir değişiklik gördüm. İlk 1 hafta en yüksek seviyesinde yükseldi ve sonra bir keşişmişim gibi düştü. 2 Eylül ayındaydı. PIED'e gelince, sabah kemiklerinin geri gelmesi güzeldi. Bu departmanda hala gelişme potansiyeli olduğuna inanıyorum.
;