- Kendimi çok takdir ediyorum ve çok seviyorum
- Artık kötü alışkanlıklarımın kölesi değilim, onları birer birer hayatımdan atıyorum
- Çalışmaya başladı ve bunu yapmak için büyük bir motivasyon aldı, 12 kilogram (24 kilo) düşürdü.
- Haftada 3 kez spor salonuna vurmaya başladı, onu sevdi
- Tatlılar, coca cola ve fast food'u kesin. Bu sadece çöp gibi hissetmenizi sağlayacak çöp yiyecekleridir.
- Haftada bir kitap okumaya başladım, onu seviyorum ve bu dünya hakkındaki bilgimi ve bakışlarımı çok artırdı
- Eski kız arkadaşımı unuttum, o beni küçümsedi. Şimdi hayatımda beni takdir edecek ve beni çok daha fazla sevecek birini istiyorum.
- Müzik, diğer insanlarla sosyalleşme gibi küçük şeylerden çok daha fazla zevk alıyorum. Şimdi dört gözle bekliyorum
- Yemek yapmaya başladım ve ustalaşmak istiyorum. Haftada bir öğün pişirmeyi öğreniyorum
- Çok daha fazla güveniyorum ve herkesle göz teması kurabiliyorum.
- Şimdi geleceğin getireceği şeyler için heyecanlıyım
- Bağışıklık sistemim iyileşti. Neredeyse her ay hastalanacak tipte bir adamdım, şimdi neredeyse 5 ay geçti ve tamamen sağlıklıyım.
- Zevklerimin kölesi değilim, bunun yerine uzun vadeli planlarım ve uzun vadeli mutluluğum üzerinde çalışıyorum.
- Başkaları bana daha çok saygı duyuyor çünkü çalışkan olduğumu görebiliyorlar.
- Sıkıntı ve depresyondan kurtulmama yardımcı oldu, bence hepsi bu, daha fazla duymak istiyorsanız veya bana bazı ipuçları hakkında soru sormak istiyorsanız, bunu yapmaktan çekinmeyin. Yolculuğunuz boyunca hepinize şans diliyorum!
LINK - 130+ gün Nofap! İşte faydalarım
by Coki97
;