200 gün sonra neyin değiştiği ve neyin değişmesi gerektiği
100 güne ulaştığımda bunu yazdım
“12 yaşımdayken mastürbasyon yapmaya başladım ve bunu 17 yaşında internet pornosu ile yapmaya başladım, 19 ile zaten sonuçlarını hissettim.
Üniversitede bir A öğrencisinden D yaşadığım boktan hayat nedeniyle D'den mutlu olan birine geçtim, 26 yaşında hala Koleji bitirmemiştim, bu yüzden vazgeçtim.
3 yıl çalışmadan ve işsiz kaldıktan sonra PMO alışkanlıklarım hayatımı devraldı. Son 3 yılda öğleden sonra saat 2'de uyanırdım, kahve içtim ve 1 veya 2 saat çevrimiçi olduktan sonra dizüstü bilgisayarı taktım, 4 veya 5 şov ve 1 veya 2 film izledim, herkes zaten 11:6 civarında uyurken, 2: 10'a kadar PMO moduna gidin ve başka bir günü kaçırmış olduğunuz için pişmanlık ve utançla duş alın. İş günlerinde mastürbasyon yapmak ve tüm günü yorgun hissetmek için XNUMX saat erken uyanıyorum, porno izlemeden ve mastürbasyon yapmadan bir gece uyursam, gece kaybolduğunu düşünürdüm. Uyku ve tekrar yaşamımın son XNUMX yılıydı.
8 Hayatımın böyle devam edemeyeceğine karar verdiğim gün.
"Dibe vurmanın iyi yanı, gidecek tek bir yol var ve bu kadar" O gün başka bir PMO seansından sonra ve bunun sonucunda duş alıp uyumak yerine karar verdiğim pişmanlık ve utanç, yürüyüşe çıktım. Bu yürüyüş sırasında, 20'li yaşlarımın tamamını, diğer insanları seks yaparken görmekten geçtiğimi fark ettim, bu sadece SAD.
Zaman geldi bir duş aldı ve ben PMO olmadan en az bir hafta kalmak sağlamak için harekete geçmeye başladı.
-Bilgisayarımı odamdan çıkardım ve oturma odasına koydum.
- Odamın kapısını çıkardım ve garaja koydum (iki ay sonra geri koydum)
- Dizüstü bilgisayarı yatağa koyduğum üssü kırdım.
- Porno bağımlılığının üstesinden nasıl gelileceği hakkında çevrimiçi bilgi aramaya başladı, nofap forumunu ve Porn Reboot adlı bir kanalı, o kanaldaki videoları ve bu forumun birçok üyesinin hikayesi bu 100+ gün boyunca bana çok yardımcı oldu
Bunu denememe neden olan nedenler:
- Yakın gelecekte bir ailem olsun istiyorum.
-29 yaşındayım ve hiç ilişkim olmadı.
- Ailemle yaşıyorum.
Kaygı ve sürekli değişim korkusu.
Yalnızlık ve izolasyon.
-Utanç
-Bilgisayarımda birisinin ortalığı karıştırmaktan korkma.
- İnsanları umursadığım yerden uzaklaştırmayı başardım.
-Profesyonel olarak çıkmaz bir işin içinde sıkıştım
Henüz nüksetmememin temel nedeni, hala bir hayatım için bunu zamanında yapabileceğimi sanmıyorum, benim için anlık bir zevk için ödemek için çok yüksek bir fiyat.
Bunun tüm sorunlarımı çözmeyeceğini ve kaybettiğim zamanı kurtarmayacağını biliyorum ama doğru yönde dik, daha iyi bir gelecek. "
100 gün sonra ne değişti:
-Eski işimden ayrıldım, beni zorlayan bir şey yapıyorum, hoşuma gitti.
-Verimlilik hiç bu kadar iyi olmamıştı.
-Bilgisayarın önünde daha az zaman.
-Okuyun.
-Egzersiz yapmak.
-İyi uyurum
- Utanç gitti.
- Artık evde yalnız kalmayı dört gözle beklemiyorum.
- Ailemle daha fazla zaman geçiriyorum.
-Benim bilgisayarımı kullanan biri olma korkum yok.
- Ailemin evinden çıkmak için bir ev satın almak istiyorum.
-Arkadaşlarla çıkmamak için sürekli mazeret uydurmuyorum.
- Çekici bir kadın gördüğümde sürekli hayal kurmuyorum.
Hâlâ değiştirilmesi gerekenler:
Başladığımda bir planım yoktu, onunla ne yapacağımı bilmeden çok fazla zamanım vardı.
-İşte çok saatler harcadım, PMO'dan daha iyi bir şey yaptım, ama hala yaşamanın bir yolu yok.
-Ne yapmam gerektiğini biliyorum ama bunun değişmesi gereken bir şey olduğuna fikrimi ikna edemiyorum.
-Rahat bölgemden yeni bir şey deneyimlemenin kaygısı.
-Asla bir ailem olmayacağından korkuyorum, ama denediğim için aşağılanma korkusu daha büyük ve olmamalı.
-İlk olarak işleri mükemmel yapmak isteme çılgınlığı ile devam ediyorum, zaman aldığını bildiğimde, hata yapmayı deneyin ve iyi bir şeyler yapmak için deneyimleyin.
- Yaşamayı öğrenmem, kafamda olası tüm senaryoları değerlendirmek için daha az zaman harcamam gerekiyor, bu da yapmak istediğim şeyi yapma zamanından vazgeçmeme veya kaybetmeme neden oluyor.
-PMO'yu durdurmak yeterli değil Bundan sonra ne yapacağımı bilmem ve mutluluğum buna bağlıysa yapmaya istekli olmam gerekiyor.
Şimdi başlayanlarınız için zamanla bunun daha kolay hale geldiğini söyleyebilirim.
Buna yatırım yaptığınız zaman, buna değeceğini düşündüğünüz biri ya da bir şey içindi ve zamanınızın çoğunu ekrana bakarak ve mastürbasyon yapmaktan daha önemliydi.
Şimdi durdurmak ve ilk önce PMO'yu durdurmanıza neden olan şeyin tüm önemini ortadan kaldırmak için tam bir zaman kaybı olacaktır.
İnsanlar ve sizi durdurmanıza neden olan sebepler önemini yitirmiyor.
Değişen tek şey, değişim arzunuzdur.
LINK - 200 gün sonra neyin değiştiği ve neyin değişmesi gerektiği
by Nimareg
;