Benim için resmen keşiş modunun 90. günü ve öncelikle bu büyük topluluğa teşekkür etmek istiyorum, internet dönemindeki en olumlu şeylerden biri ve kesinlikle hepinizi seviyorum. Hiçbir şey yazmayacaktım ama kendim gibi başkalarına ilham vermenin doğru olduğunu hissediyorum. Başlamadan önce, 4-5 yıl boyunca günlük pornoya giriyordum ve çok bağımlıydım. İşte iki kısımda nofap yapmamın anahtarları:
Yaşadığım Fayda ve Şeyler:
Öncelikle, faydalar 2. Haftada başladı ve ilk birkaç hafta inanılmazdı, aslında ilk hafta bir dergiye başladım. Çılgın bir enerji artışı, çılgın bir yaratıcılık artışı ve çok keskin bir akıl fark ettim. İlk aydan sonra bir odaya hükmedebileceğimi ve söylediğim her şeyin arkasında güç / enerji olan insanlara cevap verebileceğimi hissettim. Cildim ve saçlarım daha da parladı ve her zaman bana bakan bir kadın gördüm ve sadece lanet adam gibi hissettim. Kadınların çekiciliği gerçek.
Birkaç kitap okumaya başladım ve hatta resim yapmaya başladım (sanırım enerjim daha fazla satış yapmak istiyordu). Ailem bir değişiklik fark etti ve nedense nasıl daha olumlu göründüğüme dair sık sık yorum yaptı. Sonra bir ay kadar sonra işler daha da garipleşti, gözlerim tam anlamıyla daha hafif ve daha ışıltılı hale geldi ve dünyaya sevgi hissettim. Hayattaki güzel gün batımlarını, ağaçları ve müziği fark etmeye başladım, her şeyin benimle uyumlu olduğunu ve hayatın büyülü hissettiğini fark ettim.
Bir nedenden dolayı kendimi çok tuhaf hissetmeden uzun süre gözlerindeki insanlara bakamadım ve aniden her şeyi sevmeye başladım ve hedefleri daha ciddiye almaya başladım. Dergime baktığımda, bütün zihnimin değiştiği açık ve sadece bu 90 günde çılgınca bir miktar öğrendiğimi hissediyorum.
Son olarak, kafeini bırakma, sigara içme / sigara içme ve içmeyi bıraktım. Bunlardan hiçbirini bırakmayı planlamamıştım, ama nedense deneyimim boyunca bakış açım tamamen bunlara değişti ve bir sebepten ötürü istifa etmek çok daha kolaydı. (Bu maddeleri alan hiç kimseye karşı değil, kesinlikle artıları ve eksileri var ve insanları farklı şekilde etkiliyorlar. Bir daha asla içmeyeceğim söyleyemem)
Nasıl yapılır:
İlk olarak, bunu bir meydan okuma olarak düşünmeyi bırakın. Bu bir seçimdir. Meydan okumayı SİZ yaratırsınız. Vücudunuzdaki her kemikle hiç bir şey yapmamalısınız, çünkü bu uygulama tüm hayatınızın değişimini başlatmak için yeterlidir, size söylüyorum, onu küçümsemeyin. Bunu yapmanın en iyi yolu, her cinsel düşünceniz olduğunda kendinizi başka bir şey hakkında düşünmeye zorlamaktır, hatta bir porno sitesinin logosunu bile, kelimenin tam anlamıyla kafanızdan atmak ve yaptığınız şeye odaklanmaktır. şu anda.
Tamamen şimdiye ve elinizdeki göreve odaklanırken, zihniniz ortalıkta dolanmaz ve bu nedenle bu zihin-durumunda tekrarlamak imkansızdır. Birkaç gün sonra zihniniz ondan bir alışkanlık yaratmaya başlayacak ve her cinsellik duyduğunuzda otomatik olarak farklı bir düşünce hakkında düşünmeye başlayacaksınız. Ve sonunda zihniniz kelimenin tam anlamıyla size cinsel düşünceler vermeyi tamamen bırakacaktır çünkü artık hayatınızın bir parçası olmadığını ve dolayısıyla bir enerji israfı olmadığını bilir. İnanın bana, göründüğünden daha kolay ve bunu yaparken ilk birkaç günde ustalaştığınızda, ODAKLANACAK bir şeyiniz olduğu sürece yaşam için büyük bir yol izliyorsunuz.
Herhangi bir sorunuz varsa, cevaplamaktan memnuniyet duyarım! Teşekkürler Nofap.
LINK - 90 günlük keşiş modu, başardım. Lütfen söyleyeceklerimi oku.
by TwoKites
;