Merhaba millet, bugün NoFap yolculuğum hakkında konuşacağım. İngilizcem ana dilim olmadığı kadar iyi değilse özür dilerim.
300 günler önce, 2 ay ya da p ve instagram soft p (bu benim için daha da kötüydü) ile mücadele etmeden sonra en iyi çizgi atm'ime başladım.
Benim zihniyetim her zaman çok güçlüydü ve her zaman bildiğim gibi şaşırtmama doğru zihniyete sahiptim, bunu yaptığım zaman, iyi davranışlarım ve refahım, yeni şeyler kazanma hırsı ve yeni hedefler suçluluk duygusuyla ezilecekti ve kendine güvensiz.
Ücretsiz olmamdan elde ettiğim en önemli faydalar:
- Daha fazla insanı tanıma ve hayatımda önemli kararlar almama izin veren daha fazla güven
- Çok daha az sosyal kaygı (sadece NoFap için değil, bu kesinlikle bir LOT'a yardım ettiğinden dolayı)
- Görünüşümü geliştirdim (zaten o kadar da kötü değildim), nasıl giyindiğimi ve yeni bir saç kesimi yapmaya daha fazla önem vermeye başladım
- Kızlar gerçekten beni fark etmeye ve iltifat etmeye başladı
- Daha gerçek arkadaşlar edindim ve daha çok sevgiyi yaydım
- Kendime ve hayatıma odaklanmaya başladım ve kimin izlediğini umursamadım!
Bana önerim, benim kadarıyla gitmem:
- Hiç fap ortağı yok, seninle aynı amacı olan biri
- Çizginin başlangıcında özel olarak p veya yumuşak p ile temas etmeyin. Tüm cazibelerden kaçının
- Bunun sizin için uygun olacağını düşünüyorsanız, instagram ve diğer sosyal medya türlerini kaldırın.
- Soğuk duş alın (çok önemli). Bu, yeni alışkanlıklar için doğru zihniyet oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
- Sadece hayatını YAŞAT, git zevk aldığın bir şeyi yap ve seni gerçekten tatmin edecek !!!
- Koltuktan çıkın ve koşun, spor salonuna gidin, ders çalışın, işe gidin ve elinizden gelenin en iyisini yapın !!!
Verimli olun ve kim olduğunuzla gurur duyun
Islak rüyalar hakkında:
- Islak rüyalar umrunda değil, normal ve sürecin bir parçası.
My itiraf Bu, NoFap’in hayatımda başıma gelen en iyi şeylerden biri olması ve gerçekten mazeretsiz olmak istediğim bir insan olmamı sağlamasıydı. 2019 benim için inanılmaz bir yıl oldu ve keşke bu denizaltıdaki herkesin de böyle bir yıl geçirmesini diliyorum.
Her zaman hatırlamanız gereken beyler, bu 'kolay' bir savaş değil, mazereti olmadan her gün savaşmanız ve fethettiğiniz her dönüm noktasıyla gurur duymanız gerekir.
Oh ve btw yaşımı merak ediyorsanız, ben 16M
İyi şanslar
LINK - 300 gün avantajları ve zor bir itiraf
by iToNNyS
;