Her şey 17'i çevirmek üzereyken başladı, kendime 17. Yaş günümde pornografiyi bırakacağımı söyledim. Çok kötü bir şekilde başarısız oldum ve 5 günler sonra tekrar porno izliyordum, sanırım doğru motivasyonum yoktu ve bir sonraki 2-3 ay boyunca böyle devam ettim.
Daha sonra, pornografinin kendiniz üzerindeki etkisi hakkında kendimi bilgilendirmeye karar verdim. Beyniniz, zihinsel sağlığınız için kötü olduğunu ve ilaç olarak sınıflandırılabileceğini öğrendim. Bu beni gerçekten endişelendiriyor ve kendim hakkında kötü hissetmemi sağladı. 3 hafta izini izlemeden iz bıraktım, sonra tekrar başarısız oldum. Depresyonda hissediyordum (depresyonda olduğum gibi değil ama depresyonda hissediyordum) ve yalnızdım.
Şimdi 5 aydır porno izlemiyorum, hala haftada bir gibi mastürbasyon yapıyorum ama evet asıl amacım pornoyu bırakmak ve daha az mastürbasyon yapmaktı ve haftada 5 kez mastürbasyondan 1'e gittim. Son aylarda da bıraktım Facebook ve Instagram gibi sosyal medya meditasyon yapmaya ve daha çok okumaya başladım.
Şimdi kendimin bir yıl öncesine göre daha iyi bir versiyonuyum ve hiç olmadığım kadar mutlu hissediyorum. Kelimenin tam anlamıyla kendimi sebepsiz yere gülümserken buluyorum ve bu şimdiye kadarki en iyi his. Sahip olduğum şeylere minnettar olmaya başlıyorum ve hayatımdaki tüm küçük güzel şeyleri görebiliyorum.
Bu deneyimden ne anladım? Her zaman değil, çoğu zaman kendi mutluluğumuzdan sorumlu olduğumuzu.
Kızları eskisinden daha çekici buluyorum ve daha fazla özgüvenim var ve daha az utangaçım. Bırakmak istedim çünkü her şeyden önce pornoya her mastürbasyon yaptığımda kendimden utanıyordum. Ayrıca, dediğim gibi, pornonun size birçok şekilde zarar verebileceğini öğrendim ve insanları pornoyu bırakma deneyimleri ve faydaları hakkında konuşurken izlemek de bırakmama yardımcı oldu.
LINK - Pornodan çıkmak ve tekrar mutlu olmakla ilgili hikayem
By DasGazabel
;