Özgüven hakkında konuşurken, sadece bir pislik ve inek olmaktan, çirkin bir saç kesimi ve bir sürü şişman olmaktan, kaslı bir adam olmaktan, herkesle, her yerde konuşabilecek güzel bir saç kesimi olmaktan geçtiğimi söyleyebilirim.
Artık yabancılarla konuşma endişesini hissetmiyorum ve söylenecek en iyi kelimeleri düşünmeye de ihtiyacım yok. Sadece doğal olarak ağzımdan çıkıyorlar.
Etrafıma herkesi çeken bir aura inşa ettim: arkadaşlar, erkekler ve kadınlar.
Özbilinç hakkında konuşurken, şimdi ne kadar zaman harcadığımı ve onu nasıl iyi kullanacağımı biliyorum.
Beyin sisimi de sildim ve her zaman farkındayım.
Bu sabah kendimi çok üretken hissettim.
Duş aldım, sağlıklı bir kahvaltı yaptım ve 9'dan 13'e kadar çalıştım.
Ayrıca 2 litre su içtim, cilt bakımımı yaptırdım ve odamı topladım.
Faydaları ne zaman hissettiğimi tam olarak hatırlayamıyorum. Her gün kendinizi değiştirmek için ne kadar çok çalıştığınıza bağlıdır.
Tetikleyiciler bugün hala mevcut, ancak yol boyunca tüm porno sitelerini, sosyal ve dikkat dağıtıcı web sitesini engellemeyi başardım.
Şimdi tetiklenmiş olsam bile, bazı şınavlar yaparım ve geçer.
Tetiklenmemek için kafein içmemelisiniz, her gün spor yapmalı ve en az 8 saat uyumalısınız.
Özetlemek için sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanız gerekir. Bir faydaya ulaşmak için ne kadar ihtiyaç duyduğuna odaklanmamalısınız.
Sadece akılda kalmaya devam edin, her gün yeni sağlıklı alışkanlıklar oluşturun ve kendiniz üzerinde çalışın.
Faydalar kesinlikle gelecek.
Akıllı telefonunuzdan her saati geçirirseniz, asla dışarı çıkmazsanız ve okumazsanız, beyin sisi gerçekten yavaşça azalacaktır.
Bugün öğrendim ki, bazen düşsek bile, en önemli şey çaresiz olmamak, sadece kalkıp yürümeye devam et, denemeye devam et.
Çünkü yaptığımız her küçük hata, vücudumuza eklediğimiz bir zırh parçası.
Ancak birçok hatadan sonra, hayatımızın gerçek sorunlarıyla yüzleşmek için parlak bir zırhımız olacak.
LINK - Başarı Günlüğüm (365+ gün!
By Alexander
;