Yalan söylemeyeceğim, PMO ile mücadele ediyorum ve itiraf etmek istediğimden çok daha uzun süredir bu yüzden bir bok parçası gibi hissediyorum. Her seferinde kendime "bu son kez!" ve ertesi gün tekrar yapın. Tam bir ölüm çemberi olacaktı. Hafta boyunca sayısız saatimi porno izleyerek ve odamda tek başıma dolaşarak, yakalanırsam ya da yakalanmazsam endişelenerek boşa harcardım. Üstelik ilk kız arkadaşımı aldığımda asla gerçekten iyi seks yapamazdık, çünkü (ister stres ister aşırı mastürbasyon olsun) bunu kaldıramadım, bu da onun benden daha gerçek bir şey yaşamadan ayrılmasına neden oldu. bunu düzgün yapma şansı.
O zaman daha da zarar verici bir şey keşfederdim, bu da uyuşturucuyla uğraşıyordu, bu da 7 saate kadar kesintisiz porno izlemeye ve kandırmaya gitmeme izin verdi. Bu tıkanmalardan sonra sadece uyuşturucudan bok gibi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda çırpınırdım, zaman kaybederdim ve bunun üzerine sikim bir balon gibi şişerdi ve kendime ciddi şekilde zarar vermediğimi bilemezdim. Bunu yaptığım için kendimden nefret ederdim, gerçek bir sebep olmadan etrafımdaki herkesten nefret ederdim ve sonra tekrar yapardım, daha da fazla zarar verir ve hayatımı işe yaramayla doldururdum.
Ve sonra bu boktan histen gerçekten sıkılmaya başladım ve dürüst olacağım - bu "hiç bitmeyen meydan okumaya" gerçekten kuşkuluydum ve hala öyleyim, ama kendi kendime "ah siktir et, hadi sadece ne olacağını görün. herhangi bir fark görmezsem, bırakırım ”. Ve senin de anlamış olabileceğin gibi, hala düşürmedim. Şimdi, işte benim ...
8 HAFTA SONRASI SONRASI / DANIŞMANLARI / SONUÇLARI:
- Soooooo çok daha fazla boş zamanım var - daha önce de belirtildiği gibi, hafta boyunca PMO'ya sayısız saat harcayacaktım ve durduğumdan beri, tüm bu zamanımı kullanmam için ücretsiz hale geldi. Bu zamanın bir kısmını video oyunları oynayarak, bir kısmını spor salonunda / egzersiz yaparak, bir kısmını yeni tarifler öğrenerek ve harika şeyler pişirerek, bir kısmını uzun yürüyüşler için ve bir kısmını başka şekillerde geçiriyorum. Nasıl harcadığım gerçekten önemli değil, ne önemi var; şimdi başka şeyler yapmak için daha çok zamanım var.
- Enerjide hafif artış - Bazı insanların 30 gün sonra bile enerjiyle patladığını biliyorum, benim için - o kadar değil. Ortalama 7-8 saat uyuyorum ve uyandıktan sonra hala biraz uykulu hissediyorum, bu da hemen hemen aynısı. Bir şeyler yapmak için gün boyunca enerjide hafif bir artış fark ettim (uyanık kalmamak)
- Yabancılara karşı hiçbir destek artışı yok - Hala eskisi kadar utangacım. Sokaktaki veya bir dükkandaki rastgele bir insanla sohbet başlatmak, vs. yapmak için hala süper utanç verici ve garip bir şeymiş gibi hissediyorum. Bazı insanların güven tanrıları olduğunu biliyorum, ama sanırım ben değilim.
- Ancak konuşmamda kendime güvenme artışı - Arkadaşlarımla konuşurken konuşmamda daha fazla güven - konuşursam ve ne zaman konuşursam, öncekinden daha emin konuşurum. Daha rahat, daha çok “gerçekten umursama, sadece söyle” türü bir şey. Daha önce bir şeyler söylemekten korkardım.
- Ve hayır, hayır ve hayır - Hayır, kızlar bana birden çekici olduğum gibi bakmazlar - Hala çirkinim. Hayır, kızlar beni kucaklamaz, ben pezevenk değilim, seks makinesi değilim. Bu subreddit'teki diğer raporlarda olduğu gibi, her köşedeki her piliç aniden toplamaya başlamadım. Hayır, başkaları bana sanki içimdeki bir şey değişmiş gibi farklı bakmıyor. Dürüst olmak gerekirse, bunlar büyük bir saçmalık gibi hissediyorum ve asla olmayacak, ama dediğim gibi - başladığımda gerçekten şüpheliydim ve hala öyleyim.
- İşte bu, tek bir değişiklik değil
DÜŞÜNCÜ SONU:
Bu, burada süper güçleri olan insanlardan gördüğünüz günlük raporunuz olmayabilir, NoFap'ın güven eksikliklerini iyileştirmesi ve onları güven tanrıları ve civcivleri toplama ustaları haline getirmesi için ısrar ediyor. Dürüst olmak gerekirse şu ana kadar pek çok fayda görmüyorum, ancak şahsen sadece PMO'yu durdurduğumdan beri sahip olduğum boş zaman, onu tekrar alamayacak kadar iyi. Belki 3 aya veya belki 6 aya geldiğimde daha fazla değişiklik fark edeceğim, bilmiyorum. Göreceğiz. Bir süre sonra tekrar rapor edebilirim.
21 yılında.
LINK - 8 hafta raporu (günlük sıradan kahramanın değil)
By ReDeR_TV
;