22 yaşında, öğrenci / muhabir, dört yıldır aseksüel bir kız arkadaşla yaşıyor ve artıyor. 2016'dan beri NoFap'ta öğreniyorum. Yani bugün serimin 200 güne ulaştığı gün! Şubat ayından beri kaçmadım ve bilmeniz gereken iki şeyi de öğrendim. İki şey benim için çalıştı ve sizin için çalışmayabilir, ama işte onlar:
ZORLUKLARI UNUTMAYIN. Bir değişiklik yapmak için buradasın, değil mi? 90 günlük meydan okuma imkansız görünüyorsa, günleri unutun. Peşinde olduğunuz bir "NoFap yaşam tarzı", kendinizi kontrol ettiğiniz, duygularınızı hissettiğiniz ve zor zamanlar geldiğinde geri adım atmadığınız bir hayat. Örneğin bir grip düşünün. İyileşmek için geçen günleri aktif olarak saymıyorsun, değil mi? Sayaç yok. Ve ateş genellikle ne zaman düşer? Uyuduğunda. Bence NoFap ile aynı şey: sizi kontrol etmesine de izin vermeyin. Kontrol sizde!
EYLEMLERİNİZİ DEĞERLENDİRMEK. Mutlu hissetmek istiyorsun, değil mi? O zaman ne yapıyorsan iyi yap uzun vadede. Bu hayatidir. Antrenman yapmak veya ders çalışmaktan hoşlanmayacağın bir yer, bir süre sonra harika hissedeceksinBedeniniz ve zihninizdeki olumlu değişiklikleri fark etmeye başladığınızda. Ben kişisel olarak dilbilim çalışmalarıma odaklanıyorum ve her gün iki kez artan dondurucu gölde yüzmeye gidiyorum. Korkunç olmaya başladı, ama şimdi sadece bir şeyler yapma hissini seviyorum çünkü daha sonra beni iyi hissettirecekse. Sizi temin ederim: fapping bunu yapmaz! Hareketlerinizi değerlendirin, kendinize sorun ve değişiklikleri görün!
Şimdi çok daha iyi hissediyorum. Kendime daha çok güveniyorum, insanlara gülümseyebiliyorum, hem kız hem de erkeklerle konuşabiliyorum. Daha güzel giyinirim ve kendim olduğum için iyi hissediyorum! İyi şanslar, bu müthiş topluluğun her bir üyesi! Bayanlar ve baylar yakında TRIPLE DIGITS'de görüşmek üzere!
Herhangi bir sorunuz varsa veya sadece konuşacak birine ihtiyacınız varsa, sormaya çekinmeyin! 🙂
LINK - NoFap raporunun 200 günü, aseksüel bir kız arkadaşla yaşıyor. Öğrenmen gereken iki şey!
by Uimari
;