Merhaba, Ocak 2018'de NOFAP'ı, saçma ve porno izleme alışkanlığımı azaltmak istediğimde keşfettim ve kendimi Noel'de BDSM pornosu izlerken buldum ve bundan hoşlanmadım bile.
İlk birkaç ay duygusal bir felaketti, sürekli ağladım ve tıp fakültesi ile, boş hayatımla ve beni rahatsız eden her şeyle baş etmeye çalıştım. Ağustostan sonra haftada bir kez dolaşarak orgazm olmaya başladım sanırım, ama 90 günlerini tekrar yapmak istiyorum ve bu sefer bokumu bildiğim ve öncekinden çok daha kararlı olduğum için daha da iyi olacağını düşünüyorum.
Sonuçlara gelince, bunun insanların açıkladığı gibi olmadığını söylemeliyim, ama yine de biraz var. Eskiden olduğundan çok daha az utangaçım. Kilo verdim ve biraz kas kazandım, omuzlarımda ve sırtımda dolandım ve ayrıca biraz sakal bıraktım ve saçlarımı kestim, bu yüzden şimdi tanınabilir yeni bir tarzım var. Tıp fakültesinin üçüncü yılımı bırakmak istememe rağmen tüm sınavlarımı geçtim ve notum 9,65 / 10 oldu. İlk yurt dışı seyahatime tek başıma gittim ve orada yeni insanlarla tanıştım ve benim için cehennem olan spor salonuna gitmeye başladım. Kendime daha çok değer vermeye ve başkalarını daha az önemsemeye başladım ve genel olarak yalnızlığa çok daha dirençli ve bağımsız hale geldim.
En yakın arkadaşlarım, olgun 30 + kadınları ve aileleri dışında kimsenin beni desteklemediğini söylemeliyim. Diğer herkes benim tuhaf olduğumu ve her gün porno izlemem ve fahişelerle falan seks yapmam gerektiğini düşündü. Kelimenin tam anlamıyla sevdiğim her kız tarafından reddedildi ve değişikliklerimi gördüğüm kadar kimse benim sıkı çalışmamı ve çabamı kabul etmek ya da olgun ve saygın bir insan olduğumu düşünmek istemiyordu, ama ben yalnız kalmaya ve daha çok çalışmaya devam ettim .
Asla başaramayacağımı düşündüğüm şeyler yaptım ve söylemeliyim ki, çok incindikten ve reddedildikten sonra, yeterince iyi olmadığımı düşünerek, yeterince yakışıklı olmadığımı düşünerek sonunda en azından üzerime düşeni yaptım ve öyle olduğumu söyleyebilirim kendimle gurur duyuyorum. Bu yüzden hiç kimseden bir şey beklemeyin. Bu, kendini kurtarma, kendini geliştirme ve kendini kabul etme yolculuğun.
Genellikle yazmayı sevmem çünkü sıkıldığım için, ama gerçekten işe yaramıyor gibi görünse bile, çok daha kötü olabileceğini ve elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı söylemek istiyorum. Ve eğer bir şey ters giderse, bu sadece hayatının sana, senin için daha iyi olan başka bir yol olduğunu söylemenin bir yolu. Kulağa sevimsiz geldiğini biliyorum ama bu ağı bulduğum için gerçekten minnettarım ve oradaki herkese bol şans ve mutluluklar diliyorum.
Bilimsel tıbbi alandan bir şey isteyen varsa, ya da herhangi biri çevrimiçi bir çalışma arkadaşı istiyorsa beni her zaman arayabilirsiniz.
En iyi dileklerimle!
LINK - NOFAP hakkındaki görüşlerim
;