Hey Fapstronauts, bugün NoFap'ın 90. günüm ve öncelikle bu topluluğa var olduğu için teşekkür etmek istiyorum çünkü bu yolculuğa sizler olmadan başlar mıydım bilmiyorum.
Bu çizgiye başladıktan sadece 10 gün sonra ot içmeyi bıraktığımı söyleyerek başlamak istiyorum ve yaşadığım en kötü bağımlılık oldu (14'ten neredeyse 3 ay öncesine kadar 24'te neredeyse her gün füme) bu yüzden yaşadığım şeylerin çoğu Bu çizgi sırasında bununla da çok şey var. 12-13 yaşından beri porno ve mastürbasyon bağımlısı olduğumu söylememe rağmen, son 2 yılda açık ve kapalı çizgilerle biraz yavaşlamaya başladım.
Birçoğunuzun bu çizgiden ne gibi faydalar aldığımı duymak istediğinizi biliyorum. Kesinlikle neyin olumlu değiştiği hakkında konuşacağım ama mütevazi görüşüme göre süper güçler diye bir şey olmadığını, sizi sürükleyen şeylere çok fazla zaman ve enerji harcamaktan vazgeçtiğinizi ve kesinlikle hayatınıza fayda sağladığını söylemek istiyorum. yepyeni bir seviye.
Bu yolculuk sırasında bir çok iniş ve çıkışlar oldu (ve her zaman olacak). İlk 30 günüm bazı insanların süper güç dediği şeylerle doluydu, tüm bu büyük enerji artışına sahiptim, hayatımın birçok alanında kendime daha çok güveniyordum, nihayet bir haftadan fazla süren hayata olumlu bir bakış açısı kazandım.
Tutkulu olduğum pek çok şeyi gerçekten yapmıyorum - özellikle kariyer açısından zekice çünkü basitim tam olarak ne yapacağımı bilmiyorum. NoFap'ta olmak, tam olarak kim olduğumu ve neyi sevdiğimi yavaşça keşfetmeme yardımcı oluyor çünkü sonunda bunu yapmak için zamanım var. Bununla birlikte, serimin yaklaşık 30. gününden bu yana her zaman kendimi güçlü hissetmiyorum ve birçok düşüş yaşandı.
NoFap'ın inanılmaz olduğunu söylemeliyim. Evet, birkaç gün nefret ettim ve hayatta ne yapmak istediğimi asla bulamayacağımı hissettim, ama şimdi nasıl hissettiğim, bu çizgiye başlamadan önce hissettiğimden tamamen farklı, sadece bazen unutmaya eğilimliyim.
Bana göre, hissettiğim faydalar kelimelerin aktarabileceğinin ötesinde. Size yolculuğumun bir parçasını vermenin tek yolu bu olduğu için elimden gelenin en iyisini yapacağım.
- Kadınlara karşı bu ürkütücü yetersizlik hissine kapılmadan önce, şimdi% 95'i kemiklerimde sadece insan olduklarını hissediyorum ve% 110'um "flört dinamiğinin" bir parçası olmayı ve onlara nasıl bir erkek olduğumu göstermeyi hak ediyorum.
- Göz temaslarında daha iyiyim. Onları istediğim kadar tutabilirim ve ilgilendiğim kadınlardan ve benden daha baskın hissettiğim erkeklerden daha az korkma eğilimindeyim.
- Çok daha iyi uyuyorum (bu daha fazla ot ile ilgili olabilir). Her gece en az 7 saat uyuyorum ve rüyalarımı her gece hatırlıyorum.
- Futbol maçlarımda çok daha fazla dayanıklılığım var. Her zaman tüm oyunu oynayabilirdim ama kaslarım çok hızlı yorulurdu, şimdi kas dayanıklılığım kardiyoma ayak uydurabilir.
- Bu yolculuk büyük bir tetikleyiciydi. Bununla demek istediğim, artık sosyal becerilerim üzerinde çalışmaktan, zevk aldığım ve beni hayatta öne çıkaran şeyler bulmaktan başka seçeneğim olmadığını biliyorum. Eğlenerek her şeyi dengelemenin yollarını bulun, çünkü emeğimin meyvelerinden zevk alamazsam ne anlamı var?
- Artık porno izlemek için neredeyse hiç arzum yok. Gerçek kadınlara karşı küçük bir istek duymakta zorlandım. Şimdi hissediyorum ki, özellikle biriyle bağ kurarsam, orada biraz hayat var, kendimi canlı hissettiren ve birlikte olduğum kıza yakınlaşmak istememi sağlayan bu karıncalanma hissine kapılıyorum.
Başımın üstünde, düşündüğüm faydalar bunlar.
Eklemek istediğim en önemli şey, çizgimin başlangıcında, iyi hissetmek ve faydalarından bahseden insanları bulmak için yüzlerce gönderi okuyacağım çünkü orada hayatta hissetmek, hissetmek çok kötü istedim toplumun söylediği gibi bana gençliğimden beri hissetmem gerektiğini söyledi. Sanırım sonun kendisi gibi NoFap'i bir kaideye koydum.
NoFap, bence, sizi tüketen ve kendinizi iyi hissetmeye gittiğiniz kötü bir alışkanlığı ortadan kaldırmak, hayatın o kadar da kötü olmadığını hissetmek için yaptığınız bir şey. Çoğumuz için PMO bir bağımlılıktır ve bu yüzden bunu yapmayı bırakmak iyidir. Buna başka bir bağımlılık gibi davranmalıyız: Bir kez onu durdurduğunuzda, kendinize nihayet özgür olma, nihayet dünya görüşünüzün bu kadar nefret ettiğiniz kara bulutla örtülmesini durdurma fırsatı vermiş olursunuz.
Hayat, kötü bir gün geçirdiğinizde ya da bu konuda her uyandığınızda arzuladığınız bu dopamin acelesinden çok daha fazlasıdır. Gücünü alışkanlık haline getirmekten çok daha fazlası, iyi olduğunu düşündüklerini yapan bu küçük masum yaratıkken başladın.
Benim başıboş gezintim bitti. 90'ın kesinlikle son olmadığını da ekleyeceğim, en azından benim için. Dünyayı bu kadar olumsuz bir şekilde görmeme neden olan o kara bulutun ortadan kaldırılması olmayı umabileceğim şeyin yalnızca başlangıcı.
Hayat bizim, hepimiz kendi tarzımızda güçlü olabiliriz. Eğlendirmeyi seçtiğimiz düşüncelerle her gün her saniye yaptığımız bir seçimdir. Gücü ve sevgiyi seçiyorum ve umarım öyle yaparsın. Biri kardeşlerimi sever!
LINK - Bugün 90 günlük NoFap
;