KISA VERSİYON:
NoFap yapmaya %100 değer. Kendim için çok büyük faydalar sağladım: değişen ilişkiler, daha fazla mutluluk, daha fazla disiplin, özgüven ve özgürlük duygusu ve artık bağımlı olmadığımı bilmenin rahatlığı.
UZUN VERSİYON:
Ben çok izole bir şekilde, parçalanmış olduğu kadar dindar bir ailede büyüdüm. Babam yoktu ve ben erkek olmanın cesaret, azim, kararlılık, hırs ve gerektiğinde kavga etme isteği gibi becerilerini hiçbir zaman öğrenmedim.
Yakın zamanda 30 yaşıma girdim ve her zamanki yaşam tarzım dünyadan saklanmaktı. Zorbalığa maruz kaldım, pasif, uysal ve tembel oldum. Her türlü hırsın, dürtünün veya arzunun sorunun bir parçası olduğuna, zalim zorbaların bir niteliği olduğuna ve bastırılması gerektiğine inanıyordum. Hiçbir zaman istediğimi isteyemedim. Ve herhangi bir ihtiyacım olduğu için bile kendimi kötü hissettim. Eğer benim ihtiyaçlarım seninkilerle bir şekilde çatışıyorsa, onlara sahip değilmiş gibi davranırdım. Ben her zaman henüz çiçek açmayan, geç çiçek açan biriyim.
Söylemeye gerek yok, bu tür bir insan dünyada başarılı olamaz. Ve ben yapmadım. Yapabileceğim en iyi şey özel güvenli yerime ve PMO'ya çekilmekti. Bundan da nefret etmeme rağmen, kendimden nefret etmeme rağmen bu şekilde devam ettim. İçinde olmak istemediğim bir hayatla bu şekilde başa çıktım.
Sorun şu ki sonuçta PMO artık kendini iyi hissetmiyor bile. Bir noktada, iyi olmasına ihtiyacım vardı. Ve ne enerjim, ne isteğim, ne de hırsım vardı. Hedef yok. Bir kızın kalbini kazanabilecek, bir misyonu olan ya da bir şeyi başarabilen biri olmanıza gerek yok.
PMO'yu kesmek benim kendimi daha iyi olmaya zorlama yöntemim. Artık başka seçeneğim yok.
Anlayabileceğiniz gibi, burada asıl sorun PMO değil. Asıl sorun çözülmemiş sorunlardır. Asıl sorun disiplinsizlik. Asıl sorun erkekliğe sahip olmamak. Asıl sorun zayıf olmaktır. Disiplinsiz. Tembel. Hayal gücü eksikliği. İsteksiz olmak. Dürüst olmamak. Ve tüm bunlar olurken, kendimi her türlü kişisel farkındalıktan korumak için bu berbat kibir maskesini taşıyordum.
Bugün 70 gündür PMO'dan temizim ve hala çok karışık durumdayım. Ama biraz huzurum var ve artık gerçek sorunlardan kaçmıyorum. Ve onlar yokmuş gibi davranmak yerine onlar üzerinde çalışabilirim.
Bunu her gün 12 adım toplantısına katılarak, onların önerilerini alarak yapıyorum.
;