Kendime biraz geçmişim. 30'lu yaşların ortalarında, evli, farklı kadınlardan birkaç çocuk. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyorum, 10ish düşünüyorum. Çevirmeli bağlantıdan beri porno bir şeydi (NetZero, Amerika çevrimiçi. Gerçekten kendimle burada çıkıyorum lol) annem eve gelmeden önce okuldan eve geldiğimde. Yıllar boyunca kadınlarla pek çok başarı. Bir kez evli, boşanmış (Geriye dönüp baktığımızda, PMO bu konuda bir sorundu). Geçenlerde ikinci kez tekrar evlendi. Yeni bebek geldi.
Şimdi bu noktada birkaç yıldır Nofap'ı tanıyorum. Ama sorunu olan herkes gibi, söylemek yapmaktan daha kolay. Çeşitli disiplinlerden sayısız galibiyet serisinde bulundum. Semen tutma, genellikle porno olmadan. Üç PMO'nun da ara sıra ortaya çıkan tıkanmalarıyla birlikte, kenar oluşturma her zaman benim için en büyük sorun olmuştur.
Evde yepyeni bir bebeğim var, ilk kızım. Gerçekten oturmamı ve hayatımı ve onun için ne istediğimi düşünmemi sağladı. Çok fazla iş baskım var, aile baskım var ve genel olarak üzerime biniyorum ve zihinsel / fiziksel ve duygusal olarak elimden geleni yapmalıyım.
Yıllarca depresyon ve anksiyete ile mücadele ettim. 5 yıl kadar önce depresyon / anksiyete ilaçlarımı bıraktım ve hayatımda olumlu değişiklikler yapmaya başladım. Daha iyi yemek, vitaminler ve takviyeler, meditasyon, otu bırakmak, negatif arkadaşları kesmek vb. Vb. Şimdi, bunların yardımcı olmadığını söylememek, çünkü kesinlikle yaptılar ve herkesi aynısını yapmaya teşvik ederdim, ama ben her zaman bir şeyin eksik olduğunu hissetti. Yardım ettiler, ama o kadar değil. Şimdi geri dönüp baktığımda, porno ve mastürbasyon bağımlılıklarımla baş etmeyi zorlaştırıyor ve ihmal ediyordum.
Bu aptalca alışkanlıklarla yıllardır kendimi tutuyordum ve pişmanım. Hatırlıyorum ve annem bana söyleyecektir, ben erken sınıftayken öğretmen bana bir tür öğrenme güçlüğüm olduğunu düşündükleri için bir uzmanla görüştürdü. Uzmanlar geri geldi ve ortalamanın üzerinde bir IQ'ya sahip olduğumu söylediler. Bak, bir yetişkin olarak, her zaman bir tür büyük potansiyele sahip olduğumu hissettim ve sadece bunu başaramadım. Ve hepimizin değişen derecelerde büyük potansiyeli var. Yolunuza bir şeyin çıkmasına izin verdiğiniz tüm yıllar hakkında düşünmek biraz mide bulandırıcı.
Bu mevcut gerilme 22 gün içinde geliyor. Kenar yok, porno yok ve orgazm yok.
Çünkü herkesin gerçekten bilmek istediği şey bu, işte son zamanlarda yaşadığım faydalardan bazıları.
- Daha fazla enerji (özellikle zihinsel olarak - uzun bir günün sonunda, bir işi yürütmenin stresinden o kadar tükenmiş hissetmiyorum ve gidip yalnız zaman geçirmek yerine mutluyum ve karım ve kızımla kaliteli zaman geçiriyorum, onunla oynamak, gülümsemek ve gülmek, bu hiç bitmeden önce bir şey değildi)
- Daha iyimser (Olumsuz düşünme döngülerine giren biriyim ve bu son birkaç haftadır çok daha seyrek oldu ve hala gelişiyor gibi görünüyor)
- Daha mutlu (bazen daha fazla gülümsüyor ve bazen gerçek bir sebep olmadan)
- Güven arttı (İnsanlarla başa çıkmak için bir şekilde daha donanımlı hissediyorum. Daha az endişeleniyorum ve daha az düşünüyorum ve bu da buna katkıda bulunuyor, esasen başkalarının ne düşündüğünü daha az önemsiyorum)
- Ses kesinlikle derinleşti (Daha iddialı ve daha buyurucu konuşuyorum)
- İlişkim gelişti (Kadınlardan gün geçtikçe dış onaylara daha az ihtiyaç duyuyorum. Ayrıca, karımı öpebilir ve erkeksi bir şekilde kıçını tutabilir ve sonra yürüyebilirim. Daha fazlasına ihtiyacım olmadan önce Zamanlama iyi olmadığında ya da o havasında olmadığında bile idare ediyorum. Ben de daha mutluyum ve o da. Depresyonum en kötü haldeyken soğuk ve mesafeli olurdu)
- Daha dirençli (trafikteki aptal bir kişi ya da biriyle tecrübe edilmemiş bir deneyim günümü, hatta haftamı bile mahvetmeden önce. Bu şimdi olmaz. Olabilir, ama birkaç dakika sürer ve sonra unuturum Bu, şu ana kadar en sevdiğim avantajlardan biridir)
- Vücudumdaki ağrı ve sertlik büyük ölçüde azaldı. (Sıkı kalçalar ve bel altı ve haftalık olarak iyileşme ve umarım bununla yıllardır uğraştığım ve yoga ve diğer vücut işleri pek bir şey yapmadığımdan beri devam ediyor)
Kesinlikle bazı şeyleri unutuyorum ama esasları çiviledim. Her zaman geri gelip daha sonra ekleyebilirim.
Kadınların çekiciliğine değineceğim, çünkü bu hepimizin takdir ettiği ve heyecan duyduğumuz en büyük şeylerden biri. Bu gerçek. Çok gerçek. Feromonları, gelişmiş vücut dili, daha yüksek testosteron, giderek daha olumlu vibe / aura olsun, buna neyin sebep olduğunu tam olarak bileceğimizi hiç sanmıyorum, gerçekten önemli bile değil. Sabırlı olun, disiplinli olun (özellikle sınırlama konusunda, çünkü kişisel olarak dopamin normalleştirmesinin büyük bir rol oynadığından şüpheleniyorum) ve kadınlardan daha fazla dikkat çekmeye başlayacaksınız. Belirgin ilgi işaretleri göreceksiniz. Bir Cumartesi gecesi dışarı çıkarsanız, bazen birçok kez, bazen ulaşılamaz olduğunu düşündüğünüz kadınlar tarafından size yaklaşılacaktır. Bu delilik! Daha önce yanıma gelen, dans pistinde kıyafetlerimi çıkarmaya çalışan kadınlar tarafından üçlü yaptım. Bu şeyleri uyduramadım. Giriş yapmadan bana doğru yürüyen kadınlar tarafından öpüldü veya yakalandı.
Bu şeyler, şeylerin büyük şemasında gerçekten o kadar önemli değildir ve kendinizi onaylamanız için çok az şey yapar, bu yüzden dikkatli olun, kontrolden çıkmasına izin vermeyin veya kalıcı bir özgüven oluşturacağını düşünmeyin, çünkü olmayacak.
Neyin zor olduğu üzerinde çalışın ve en başarılı olanı bulacaksınız ve olmanız gereken kişinin kilidini açacaksınız ve diğer şeyler yerine oturmaya başlayacaktır.
Bu alıntıyı işyerindeki masamın arkasındaki duvara yapıştırdım.
"Kendini fetheden bir adam, savaşta bin kişiyi fetheden kişiden üstündür" - Buddha
LINK - DECADES için kendimi tutuyorum - 30'ların Ortası Nofap Deneyimleri
by Iveloscount
;