Bu aboneliğe 2019'da katıldım, eski sevgilimden ayrıldıktan sonra zor zamanlar geçiriyordum. Başlangıçta ilk ay gibi hiç durmadan nüks ettim, cinsel düşünceler olmadan bir gün bile dayanamadım. Sonra bağımlılık yoksunluk terapisi gibi ilerleyen bir yöntem denemeye başladım:
Öncelikle kendimi yalnızca her 3 günde bir mastürbasyon yapmakla sınırlandırıyorum, aralarında aktif olarak rahatlık alanlarından çıkıp, beni tek başına kamp yapmak gibi endişeli ve huzursuz eden şeyler yapıyorum, kulüpte yabancılara vuruyorum (ben bir içe dönüküm, bu yüzden benim için cehennemdi) ve yeni beceriler / bilgiler öğrenmek. Yaptığı şey, odağımı% 100 işgal ediyor ve aslında her 3 günlük döngünün sonunda, kapışmanın bir ödül haline geldiği bir başarı duygusu sağlıyor.
Yavaş yavaş sadece sese mastürbasyon yapmaya devam ediyorum, görsel uyaranı kaldırarak, kendimi hayal gücümü daha fazla meşgul etmeye zorlayabilirim (burada bir redditörün önerdiği gibi). Ama zaten deneyimlediğiniz sekse en çok benzeyen sesleri seçmenizin sizin için çok önemli olduğunu söylemeliyim ki bu, "üvey anne, üvey kızkardeş" senaryoları, çoğunlukla amatör şeyler anlamına gelmez. Bu süreç tam bir ay gibi devam ediyor, her 5 günde bir nüksedeceğim ama doruk noktası videodan farklı, daha çok gerçek seks gibi geliyor.
3 ay içinde bedenimde ve zihnimde gözle görülür değişiklikler hissettim: İştahım büyüdü (muhtemelen iyi bir şey değil lol), Ruh halinde büyük değişimler yok, eğitmen bana el-göz koordinasyonumun çok geliştiğini söyledi vb. Ve en önemlisi kendimi zevk alırken buldum o zamanlar yaptığımdan daha fazla seks. Geriye dönüp baktığımda bunun verdiğim en iyi karar olduğunu düşünüyorum ve buna sadık kaldım (yol boyunca hayatımda tonlarca kötü hata yaptım)
Bence yapmanız gereken en önemli şey, tıpkı bir sigara içen kişinin sigarayı nikotin bandı ile değiştirmesi gibi, yavaşlatmaktır. Sadece sesleri dinlemek noFap'in nikotin bandı gibidir
LINK - 700 günün ötesine nasıl nüks yok
By Kötü Bebek
;