Bugün bir yıldan biraz daha uzun bir süre boyunca hiç durmadan kalma deneyimim hakkında yazıyorum. İlk bakışta bunun hayatımı daha iyi yönde değiştirdiğini söyleyebilirim. Bu değişiklikler, internetin her yerinde gördüğünüz, daha çekici hale gelme (belki biraz da olsa) gibi süper güç değişiklikleri değil, daha çok duygusal istikrarın ön plana çıkmasıdır.
Hiç beklemeden önce ve özellikle ilişkimde duygusal olarak biraz dengesizdim. Aniden çok tuhaf kızgınlık duygularına kapılırdım, bazen öfke ve sadece ruh halimde değişiklikler. Bunu partnerime göstermemek için elimden geleni yaptım, sonuçta bir erkek olarak zihinsel ve duygusal kapasitenizin kontrol altında olmaması utanç verici. Sloganım: kız arkadaşımdan daha az pislikle dolu olmak.
Boş yolculuğuma, sadece sevgili kız arkadaşımla seks yapmak amacıyla başladım (artık kendimi memnun etmek YOK), bu, seks olmadan bir hafta (bazen iki) geçerse dürtülerimi kontrol edebileceğim anlamına gelse bile. Görüyorsunuz, önceleri hiçbir zaman tatmin olmuyordum, hep daha fazlasını istiyordum ve bu da öfkeye yol açıyordu. Fap ve nofap, çocuğun sadece özel günlerde değil, her zaman istediği zaman şeker almasına benzer.
Ve böylece yolculuğum başladı, tüm faydalar kavramı - hiçbir faydanın zaman çizelgesi - oldukça ilgimi çekti. Sanırım bu pozitif kalmama yardımcı oldu ama unutmayın, aynı zamanda bir tavşan deliğine de dönüşebilir, tüm hikayeleri vb. okuyup buna kapılmak da sağlıklı değil, hayatınıza porno veya seks yapmadan devam etmenizi öneririm. Bir topluluk yine de yardımcı olur.
Böylece günler haftalara dönüştü. Antrenman performansımda biraz iyileşme hissedebiliyordum, yoksunluğun Testosteronu artırdığını öne süren çalışmalar var. Eğitimim geliştikçe testosteronumu diyet yoluyla nasıl artıracağımı da bilmek istedim. Benim için cevap her şeyi basit tutmaktı; sadece Magnezyum/Çinko takviyesi içerim ve bir ton patates yerim. Aşırı miktarda et tüketmiyorum ve yağ alımım konusunda daha bilinçli olmaya çalışıyorum. Yediğiniz yağ, giydiğiniz yağdır.
Ayrıca yatakta daha iyi (daha uzun) performans sergilemek istedim, sadece bir veya iki dakikalık keyif için bir hafta beklemek istemedim. Ters fıçılar vb. hakkında okumak beni giderek artan bir performans kaygısı vakasına yönlendiriyor. Ve sonunda tüm bunları geride bırakıp kendimi cinsel açıdan nasıl olduğum gibi kabul etmeye karar verdim. İyileşiyor ama zaman alıyor, sanırım bu ne kadar az ararsan o kadar çok bulursun kavramıdır – geriye dönük yasa. Kız arkadaşımla ilişkim gerçekten gelişti ve şu anda nişanlıyız, ayrıca eğer hiç olmazsa açık bir bilinçli zihinle başaramayacağım bir şey.
Haftalar aylara dönüştü ve artık hayatımı yaşama şeklim bu. Ara sıra dürtülere kapılıyorum ve 1'da 10'inin beni alt ettiğini itiraf etmem gerekiyor, ancak çoğu zaman karanlıkta ne yaptığımı ve SO'mun eğer o olursa nasıl hissedeceğini düşünerek onlarla savaşıyorum. öğrendim (ya da onun yerinde olsaydım). Ve sonrasında her zaman korkunç bir suçluluk duygusuna kapılırım. Nofap'tan önce, yaptığınız işe karşı o kadar duyarsızsınız ki, birkaç haftadır nofap'a gidiyorsunuz ve ne yaptığınızın kesinlikle ve tamamen farkındasınız.
Ve bu benim hikayem, bugün cumartesi ve hâlâ çimleri biçmem gerekiyor. Umarım birileri bundan faydalı bir şeyler çıkartır ve herhangi bir yoruma yanıt vermediğim için şimdiden özür dilerim, devam ettim. Sakin olun, kendinize fazla yüklenmeyin, ama eninde sonunda sikinizi sikin ve zihninizi kontrol edin, yoksa o sizi kontrol eder. Umarım bu birine yardımcı olur. Güney Afrika'dan alkış
;