Bu meydan okumaya başlamadan önce, her türden (Depresyon, Anksiyete, Stres, Kötü hijyen, vb.) Geçen bir Köpek Boku parçası oldum. Gittiğim her yerde mastürbasyon yapabilirdim, LITERALLY, fazlardan geçiyordum. Buna ihtiyacım olduğu gibi olurdum. sigara içmek gibiydi (bir daha asla durduramayacağın bir yerden). Ama PMO ve nofap, şimdiye kadar karşılaştığım en iyi şey hakkında bir şeyler öğrendim.
Çok fazla değişiklik yaşadığımı biliyorum ve hepsini ve zorluklar sırasında yaşadıklarımın hepsini etiketlemek istiyorum.
Enerji ve motivasyon - Bu zorluğun ilk birkaç gününde çok fazla enerji hissetmeye başladım ve ardından gece yürüyüşe çıkmak için motivasyon aldım. Ayrıca odamı temiz olması gerektiğinde ve ara sıra soğuk duş almaya başladım.
Kendine Güven - İkinci hafta civarında güven artıyordu, bu kişiyle tam bir konuşma yapamayacak kadar utangaç olmadan önce, onlara bunun nasıl yapılacağı hakkında küçük moral konuşmaları yapmadan daha ciddi bir şekilde konuşabiliyordum. ben artık insanlardan değil! Bunu birçok gönderide gördüm ve bunun doğru olduğunu söyleyebilirim ama kızlar aslında sana bir erkek olarak değil, bir erkek olarak bakıyorlar! BUNU BÜYÜK DEMEKTİR.
Daha İyi Hijyen - Daha rahat hissettiğim kıyafetler satın aldım, ayrıca sprey / Kolonyalar almaya da para yatırmaya başladım ve HEAPS demek istiyorum. Cilt de sağlıklı ve daha iyi hissederdi
Daha az endişe ve duyguya kapılmayın - Artık video oyunu oynarken her zaman öfkelenmek için kullandığım küçük şeylere kızmak yok.
Açık Zihniyet ve daha fazla endişe yok - anladığım şey, şeyleri aşırı düşünmenizin sebebinin zihninizin sizi kontrol etmesi olduğuydu! Kendi düşüncelerime hakim olmayı öğrendim ve bu benim için büyük bir şey, Daha odaklı.
Artık stres yok - bununla çok mutlu oldum. ailemi daha çok takdir etmeye ve kendimi olduğum için sevmeye başladım. insanların ne düşündüğü umurumda değil.
Daha İyi Uyku - Her zaman en az 8/9 saat uyuyacaktım, belki bunu yapamadan daha da fazla! ayrıca günlerin çoğunda sabah ahşabı ile uyanırdı! lol (ıslak rüyalar da)
Diğer şeyler aşağıdaki zorluğun sona ermesine başladım!
Daha derin ses, Daha iyi gülüş, Sosyal olarak aktif, Dopamin normal, Hiç olmadığım kadar sağlıklı, Kadınlar çekici x100, Daha fazla testosteron, Parayla daha iyi, Hiç porno hakkında düşünmemek, daha fazla ilgi, Daha iyi bir bakış açısı, DAHA FAKYAL SAÇ!!!!!
! Meydan okuma sırasında ben eklenmiş şeyler!
Mewing, Meditasyon, Daha iyi duruş.
150 günlük bir meydan okuma için ilerlememe devam edeceğim! Bu meydan okumada gördüğüm alt dizindeki Motivasyon için herkese teşekkürler, siz olmadan buraya gelemezdim.
LINK - 90 GÜN NO FAP CHALLENGE TAMAMLANDI!
by PrinceXLoFi
;