Pek çok 30 + gün NoFap denemesinden ve son 40 günümde NoFap yarışmasını sonlandırmamın ardından, sonuçlarımı sunmaya ve NOFAP avantajlarını gözden geçirmeye hazır olduğumu düşünüyorum, başarısız olduğumda ne olur ve NoFap ile ilgili birkaç olumsuzluk var (evet az negatif var). Neden merak ediyor olabileceğiniz birden çok test yaptım? Bunun bir plasebo olmadığından emin olmak istedim ve şimdi% 100% NOFAP'ın% 100 hayat değiştiren olduğuna ikna oldum. Unutmayın ki, NoFap’in uzun uzantılarıyla başladığımda her zaman aynı modeli farkettim ve sonra kırdım.
FAYDALAR
1) Sıfırdan farkettiğim ilk şey kendime daha iyi bakmaya başladığım. Sağlığım, görünüşüm ve hayatım hakkında daha fazla önemsemeye başladım, böylece aşağıdakileri yapmaya başlıyorum.
- Daha sağlıklı beslenmeye başladım, en son zorluğum 30 gün boyunca vegan oldum ve size harika hissettiğimi söylememe izin verin ... çok fazla enerji, harika bir ruh hali ve genellikle yorgun hissettiğim geceleri sadece 5-6 saat uykuya ihtiyacım var 10-11 saat uyuduğumda.
- Dişlerimi bir yerine günde iki kez ve bazen günde bir kez bile fırçalarım.
- Dişlerimi beyazlatmaya başlıyorum
- Düzenli olarak spor salonuna gitmeyi ve köpeğimi her gün 2-3 mil gezdirmeyi dört gözle bekliyorum
- Vitamin takviyesi almaya, yüzüme losyon sürmeye ve düzenli saç kestirmeye başlıyorum.
- Köpeğimi gezdirirken veya hızlı bir market alışverişi yaparken bile dışarı çıktığımda nasıl göründüğümü önemsemeye başlıyorum (hastayken sadece birkaç kıyafet giyin ve sadece gerçekten bütünüyle korkutmam gerekiyorsa gidin. yol)
2) Daha iyi bir ruh hali, daha fazla enerji ve daha giden ve sosyal yol
- Neredeyse her gün alışverişe çıkmaya ve insanlarla etkileşim kurmaya başlıyorum
Arkadaşlarımı ve ailemi ziyaret etmek için nedenler buluyorum
- Kendime daha çok güveniyorum ve sosyal becerilerim çok daha iyi, sohbet doğal bir şekilde akıyor
- Yatağa uzanmak istediğim her zamanki halim yerine spor, alışveriş, iş gibi şeyler yapmayı dört gözle bekliyorum. Film / youtube.
- Hayata bakışım çok daha olumlu hale geliyor
3) KIZ KIZ KIZ KIZ evet kızlarla ilgili gelişmeleri aşağıdaki şekilde farkettim ..
- Kızlarla daha çok yaklaşıyorum ve etkileşime giriyorum ve rastgele bir kızla sohbet etmeye başlarken herhangi bir sorun yaşamıyorum (yaptığım en çılgın şey, ikimiz de benzin pompalarken ve aslında onun numarasını alırken bir kızla konuşmaya başlamaktı… hiç görmüyorsun Herkes gaz pompalarken yabancılarla konuşur ama bu, hiçbir şey olmadığında nasıl sosyalleşirim, sadece umursamadan herkesle konuşurum.
- Kızlar benimle çok daha fazla ilgileniyorlar ve evet, benimle ilgili bir şeyin farklı olduğunu fark ettiklerini hissediyorum, bu yüzden onlarla konuşmam konusunda daha açıklar ve onlar için daha çekici hale geliyorum. (Bunun neden böyle olduğunu düşündüğümle ilgili aşağıdaki gönderide daha ayrıntılı olarak gideceğim)
- Sıradan kızlar benim için çok daha çekici hale geliyor ve kızlarla daha fazla ilgilenmeye başlıyorum ve hatta bir aile sahibi olmayı ve bir eş bulmayı düşünmeye başlıyorum, çırptığımda gerçekten umursamadığım bir şey.
BAŞARISIZ OLDUĞUMDA NE OLUR… NoFap'IN UZUN ESNEKLİKLERİNDEN SONRA FAP'a karar verdikten sonra?
Kısacası, hayatım neredeyse anında boka batıyor… CİDDİ ŞEKİLDE. NoFap'ta olabilirim ve hatta o gün bir kızla veya arkadaşlarımla takılmayı veya O GÜN spor salonuna gitmeyi planlayabilirim …… ve sonra fap ... bunlardan herhangi birini yapmak için tüm motivasyonum anında kayboluyor ve tek yapmak istediğim Evimde sakin ol, tembel ol ve youtube, film izle ve oyun oyna, böylece o gün planladığım hiçbir şeyi yapmayacağım.
- Tekrar çırpmaya başladıktan sonra bok gibi yemeye başladım…. 30 gün çok sağlıklı vegan diyeti (meyve ve sebzeler HIZLI GIDA YOK) yemeye gittim ve sonra nofap'ı kırdım ve 3 günlük NoFap'tan sonra çırptığım bu son 40 hafta her gün pizza, hamburger ve Çin yemeği yiyorum ŞAKA DEĞİL. 3 haftada tek bir meyve yediğimi sanmıyorum ve abartmıyorum bile sadece önemsemeyi bırakıyorum ve abur cubur yerine sağlıklı yiyecekleri seçmek için hiçbir motivasyonum / disiplinim yok.
- Kızlarla konuşmak ya da onların peşinden gitmek için tüm motivasyonumu kaybediyorum ... İnternette 10/10 kıza girebildiğimde neden randevuya gidiyorum ve işe koyuluyorum.
- Spor salonuna gitmeyi bıraktım ve hijyenim boka battı.
- Sosyal kaygı geliştirmeye başlıyorum ve kendime güvenim boka batıyor… Arkadaşlarla takılmamak için bahaneler uydurmaya başlıyorum…. NOFAP'tayken arkadaşlarımla / kızlarla yaptığım planları iptal etmeye kadar bile gidiyorum… evet bir şeylerin ortaya çıktığı konusunda yalan söylüyorum ama genellikle onlarla zaman geçirmek için tüm motivasyonumu kaybetmişimdir.
NoFap'taki NE DENEYİMİ DENEYİM
Pek çok insan bundan bahsetmiyor, ancak fark etmeme izin vermeyecek kadar az olumsuz şey var.
- NoFap'ta yaptığım en kötü şey, bir ay boyunca çok fazla düşünmeden TAYLAND'a uçuş rezervasyonu yaptırmaktı çünkü arkadaşlarımdan biri TAYLAND'daydı ve bana parçaladığı tüm kızlardan söz ediyordu ... Tek başına uçak bileti 2000 dolardı değil hatta apartman ve yemek dahil ... gerçekten tüm birikimlerimi harcamış olurdum ve eğer gidersem kredi kartı borcumu alırdım ... neyse ki uçuş sigortası da aldım ve kaçıp geldiğimde sigortaya harcadığım 100 dolar eksi tam bir geri ödeme alabildim duyularıma dön.
- Kızlarla konuşmaya takıntılı hale geldim… Facebook'ta 2 yıldan beri konuşmadığım kızlara vurmak istemeye başladım… Üniversitede tanıştığım kız arkadaşlarım…. Eskiden çalıştığım kızlar 2-3 yıl önce ve bıraktığımdan beri hiç konuşmamıştım… ve hatta lisede iyi olduğum kızlarla…. düz düşünürken ve dümdüz düşünürken bunun iğrenç AF olduğunu düşünüyorum ama NOFAP'ta bu harika bir fikir gibi geliyor lol
- Arkadaşlarımla ve kızlarla sosyalleşmeyi çok fazla önemsemeye başladım ve bu da işimi etkiliyor. Örneğin bir şey üzerinde çalışmaya başlarsam (evden çalışırsam), evde sıkışıp kalmak ve işimi bitirmek yerine alışverişe gitmek veya evden çıkıp sosyalleşmek için bir bahane bulacağım. Daha fazla para harcamama ve işimi ihmal etmeme neden olan bir şey yapmaktan sonra evde kalmayı tercih ederim ve bu, serbest meslek sahibi olduğum için kötü, bu yüzden bana kızan patronum yok.
- Sürekli olarak NoFap hakkında düşünmek ve boş forumlara göz atmak ve NoFap materyallerini okumak için çok fazla zaman harcamak.
LINK - 40 Gün NoFap Avantajları (çoklu 1 + ay NoFap deneme sonuçları)
by Scorpion2
;